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혼자 잘해주고 상처받지 마라-유은정-독후감

현성
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최초 등록일
2023.05.13
최종 저작일
2023.01
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목차

없음

본문내용

‘혼자 잘해주고 상처받지 마라’는 유은정이라는 정신과 의사가 쓴 책으로 , 타인 으로부터 받는 상처로부터 벗어나는 방법을 알려준다. 저자는 먼저 혼자서 잘 해주려고 애쓰지 말라고 말한다. 상대가 원하지 않는 호의나 배려를 베풀고 나 서 후회하거나 자책하는 경우가 많은데, 이러한 행동은 오히려 관계를 망치는 지름길이라고 설명한다. 또한 상대방이 원하는 것을 파악하여 적절한 거리를 유지하라고 조언한다. 더불어 건강한 경계선을 설정해야 한다고 강조한다.

참고 자료

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현성
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