[멘탈이 강해지는 연습] 멘탈력이 강한 사람

소개글

"멘탈이 강해지는 연습 독후감"에 대한 내용입니다.

목차

1. 책을 읽게 된 계기
2. 줄거리
3. 생각과 느낌

본문내용

개인적인 성장을 위해 노력을 하고 있지만 그 노력과는 다르게 환경적으로 또는 내 내면의 부정적인 소리로 인해 고민을 할 때가 있다. 도서관에서 심리도서를 찾는 중 눈에 띈 책이 있었다. 멘탈이 강해지는 연습이라니! 어두운 바탕색에 강열하게 느껴지는 주황색 글자. 자기계발서들의 뻔한 내용이 아닐까 라는 생각이 들었지만 나도 모르게 책을 넘기고 있었다. 나의 읽어볼까 라는 생각을 하게 한 내용은 설명은 줄이고 실천할 수 있는 내용, 일상생활에 적용할 내용에 중점을 두었다고 한다. 또한 실전 트레인을 작성해 두었다고 한다. 성장을 가로 막는 장애물을 잘 넘길 수 있도록 도움이 될거 같은 생각이 들어 책을 들고 나왔다.
성장의 길에서 장애물이 있을 수 있다라는 것을 늘 염두해 두고 잘 이겨내리라는 생각은 하지만 매번 어렵게 고기를 넘기는 것에서 벗어나 조금이라도 덜 힘들게 넘기는데 도움 되길 바라며 읽기 시작했다.

참고 자료

멘탈이 강해지는 연습 | 데이먼 자하리아데스 | 서삼독