[교양 체육]스키 기술 (기초)

소개글

스키의 기초적인 기술들을 정리해 놓은 것입니다

목차

▶ 스키 장비
▶스키신고 벗기
▶ 폴잡는 방법
▶활주와 등행
▶방향전환
▶ 프르그 보겐의 의미
▶프르그 만들기
▶미끄러짐에 익숙해지기
▶넘어지기와 일어서는 방법

본문내용

▶ 스키 장비
스키에서 사용하는 장비에는 스키, 스키부츠, 바인딩, 폴(스톡) 등이 있고 그에 부가하여 스키왁스, 고글, 선글라스, 장갑, 모자, 스키웨어 등의 용품들이 있다. 스키장비는 자신의 것으로 하고 충분히 사용함으로서 스키어 자신의 일부로서 기술향상과 함께, 눈 덮인 산야를 자유롭게 이동할 수 있다. 기술에 관한 지식과 함께, 장비에 관한 지식을 갖는 것이 중요하다.
① 스키 / SKI PLATE
우리가 보통 스키라고 지칭하는 것이 바로 플레이트. 플레이트의 기 본 형태는 크게 다를 것이 없지만 재질면에서는 급격한 변화를 보여왔다. 요즘 스키는 디자인이 화려해지는 경향도 있다. 플레이트의 기본적 인 형태는 톱, 센터, 테일로 나눌 수 있다. 스키(Plate)는 보통 3부분으로 나누어지는데 오목하게 들어가 있는 가운데 부분을 센터 또는 웨스트라 하며 넓게 만들어진 앞과 뒷 부분은 각각 톱, 테일이라고 한다. 스키모양을 보면 센터부분이 두꺼우며 앞과 뒷 부분은 얇게 만들어져 센터부분이 볼록하게 휘어져 있다.

참고 자료

없음