성인병의 주원인인 비만과 스트레스에 관하여..

소개글

성인병을 주제로한 레포트 였습니다. 저는 비만과 스트레스를 주로 잡아서 작성했습니다.

당근 A+ 받았습니다

목차

Ⅰ. 성인병과 그 원인
1. 성인병의 의의
2. 성인병의 원인

Ⅱ. 스트레스와 비만
1. 스트레스의 개요
1) 스트레스의 의의
2) 스트레스의 증상
3) 스트레스의 원인

2. 비만의 개요
1) 비만의 의의
2) 비만의 원인

Ⅲ. 스트레스와 비만의 해소방안

1. 스트레스의 해소방안
1) 의 의
2) 생활양식 습성의 변화
3) 긍정적인 사고로의 전환

2. 비만의 해소방안

1) 의 의
2) 11가지의 올바른 식습관
3) 적절한 운동
4) 정신적인 건강

Ⅳ. 본인의 견해
1. 의 의
2. 현재 실시하고 있는 스트레스, 비만의 해소방법

Ⅴ. 결 언

본문내용

Ⅰ. 성인병과 그 원인
1. 성인병의 의의
성인병(成人病, adult disease)의 사전적 의미는 “성인병은 일반적으로는 40세 이상의 향로기(向老期)에 발병률이 증가하는 병을 총칭“이다. 즉, 노화 과정에 많이 나타나거나 늘어나는 질환들, 특히 40대 중반 이후에 현저하게 늘어가는 병들이기 때문에 성인병 이라고 한다. 의학적으로는 만성적 퇴행성 질환이라고 하는데, 만성적이란 잘 낫지 않는 고질병이란 뜻이며, 퇴행성이란 병세가 좋아지지는 않고 점점 나빠지는 병으로서, 질병이 아닌 질환이라고 하는 것이 타당하다.

2. 성인병의 원인
성인병 발병의 주 원인은 청소년기의 바람직하지 못한 식생활 습관이다. 일반적으로 문화병이라고 생각되는 주요 성인병들은 과식과 운동부족에 의한 비만, 그리고 거기에 곁들여 복잡해진 사회 때문에 일어나는 스트레스가 원인이 된다고 생각해도 과언이 아니다. 서양 각국에서는 동물성 지방과 설탕의 지나친 섭취가 극단적인 비만 ․동맥경화, 그리고 특히 허혈성 심장병의 증가를 일으켜, 큰 사회문제가 되고 있다. 이하에서는 성인병의 원인중 스트레스와 비만에 대해 알아보고 그 해소방안과 본인의 견해에 대해 서술하고자 한다.

Ⅱ. 스트레스와 비만

1. 스트레스의 개요
1) 스트레스의 의의

참고 자료

없음