"기분 좋아지는 법" 검색결과 181-200 / 31,816건

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  (A+) 조현정동장애 케이스 스터디 간호진단 2개 간호과정 2개

  생리적 효과로 인한 것이 아니어야 한다.4) 치료 및 예후조현정동장애의 가장 효과적인 치료법은 약물치료와 정신사회 치료를 같이 받는 것이다. ... 간호과정 진행 기록지12Ⅲ. 결론14※ 참고문헌15Ⅰ. 서론1. ... - 판단력 좋음.

  리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.25

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  보건 교생실습 - 건강한 감정 표현하기 지도안 (특수교육)

  ‘나 전달법’ 연습하기- 수업시간에 나를 치는 친구에게 “너는 이유없이 나를 무시해, 기분이 좋지 않아, 앞으로 그러지 않았으면 좋겠어“라고 말하는 것은 옳은 표현일까요? ... 같아요- 그래서 부끄러워요- 모자를 쓰고 싶어요- 네가 내 별명을 부르며 놀리면(사실)- 기분이 좋지 않아(나의 감정)- 앞으로 그러지 않았으면 좋겠어(바람)▶PPT 활용▶동영상정리 ... [활동3] 대처기술 훈련· 부정적 상황에 대처하기- 화가 나면 일단 30초 동안 참기- 긍정적으로 생각하기- 활동지에 지금까지 들었던 말들 중에서 가장 기분이 나빴던 말을 써볼까요-

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.01.29

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  의사소통 기술

  (행동을 증가시키기 위해서 사용)(예) 네가 인사하는 걸 보니 기분이 좋구나! ... (인사하는 행동을 증가시킴)네가 이 문제를 나에게 의논하러 와서 기분이 좋아.1-6 예방적 나 - 전달법어떤 일이 줄 영향을 예방하기 위해서 사용한다. ... 부모(교사)가 나-전달법을 사용하게 되면 학생들의 저항이나 반항하는 경향이 훨씬 옅어진다.② 나-전달법은 학생이 취한 행동에 대해 자신이 스스로 책임을 지도록 하는 것이므로 학생의

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.10.04

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  정신간호학실습 A+) 교수님께 칭찬 받은 조현병 CASE STUDY (간호진단 6개, 간호과정 1개) // 꼼꼼, 분량 많음

  반면 병전 사회기능이 좋지 않고 증상이 점진적으로 나타나며 뚜렷한 촉진 요인이 없는 경우 예후는 좋지 않으며 위축 행동과 격리 행동이 나타나고 재발 빈도가 증가되고 지지체계가 없는 ... 어떤 기분 삽화가 주로 동반되느냐에 따라 양극성형과 우울증형으로 세분화되며 기분장애보다는 예후가 나쁘나 조현병보다는 예후가 좋고 갑자기 발병하여 빠르게 회복한다.< 조현병 스펙트럼 ... 경우 예후는 좋지 않을 수 있다.Ⅱ.

  리포트 | 37페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.09.14

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  의사표현이란?

  따라서 상대방의 채널에 맞춘다는 기분으로 하는 것이 바람직한 의사표현법이다. 핵심은 구체적으로 집되, 표현은 가능한 한 간결하게 한다. ... 올바른 의사표현법의 기본은 독서에 있다. ... 구어신체언어 – 신체의 한 부분인 표정, 손짓, 발짓, 몸짓 따위로 표현하는 몸말=>’말’이 우리 생활에 미치는 영향이 매우 크기 때문에 제대로 말을 하는 방법에 대한 노력이 그만큼 커지고

  시험자료 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.09 | 수정일 2021.10.09

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  [인문학과자기경영의만남] 2차 퀴즈 요약본

  나쁠 때 선택할수 있는 두 가지 방법1.불쾌한 기분을 멈추게하는 일을 한다2.기분이 좋아지는 일을한다행동을 변화시키는 5단계1.지지적 피드백을 사용2.유도적 질문법을 사용3.개선이필요하다고 ... 이 사람 저 사람 가리지 않고 친해질 우려가 있다.사람지향적인 상대방을 대하는 전략1. 인간적 가치를 포함하는 이야기를 하거나 그림을 보여준다.2. ... 지나치게 큰 소리, 높은 음역의 말소리는 피하자.나 전달법① 상대에게 개방적이고 솔직하다는 인상을 준다.② 상대에게 나의 생각과 감정을 전달함으로써 상호이해를 증진시킨다.③ 상대는

  시험자료 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.01.02

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  다음의 사회복지실천기술을 일상생활에서 사용하고, 사용한 상황과 사용 내용을 기술하시오.

  ~~가 너를 뒤에서 이렇게 욕을 한다면 기분이 좋겠니? ... 그리고 다른 사람들도 그걸 들으면서 느낄 기분을 생각해봤으면 좋겠어.남편과의 갈등 상황에서 : 당신 마음은 충분히 이해할 수 있을 것 같아. ... 하지만 학원에 가서 같이 공부도 하고, 성적도 오르면 기분 좋잖아? 그러니까 학원에 가는 게 어떨까?”남편의 반찬투정 : “그래, 오늘 반찬이 부실한 건 인정해.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.04.21 | 수정일 2020.04.22

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  2022년 2학기 방송통신대 심리학에게묻다 기말과제물)교재와 영상강의 15장의 마음트레이닝을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후 그 중 3가지 방법을 적용 내용과 결과를 구체적으로 제시 느낀점 또는 배운점을 쓰시오

  또한 긍정적 감정에 대해서도 기분이 좋다는 느낌으로만 인식했을 뿐, 어떤 종류의 좋은 기분인지는 크게 신경 쓰지 않았던 것이다. ... 기분 일기기분을 중심으로 일기를 써는 것도 좋다.. 예를 들어, 일기 속에서 날씨를 표현할 때도 물리적인 날씨가 아니라 마음의 날씨에 대해 쓴다. ... 즉, 기분이 좋고 나쁘다는 범주로만 나의 감정을 이해함으로써, 현재의 내 감정 상태를 정확하게 이해하지 못했던 것이다.

  방송통신대 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.10.21 | 수정일 2023.12.03

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  심리학에게묻다 ) 마음 트레이닝을 참고 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용, 그중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시, 느낀 점 또는 배운점

  편한 신발을 신고 날씨 좋은 날 걷거나 좋아하는 간식을 먹거나 한숨 자고 일어나면 기분이 좋아진다. 가볍게 스트레칭을 해도 좋다. ... 수다를 떨거나 같이 산책을 하는 것으로 기분이 좋아지는 경험을 자주 할 수 있었다. ... 일단 몸을 움직이면 기대하지도 않았던 기분 전환을 얻을 수 있기 때문이다.나의 경우 운동화 등 편한 신발을 신고 걷거나 가볍게 뛰는 등으로 조금 땀을 내면 기분이 좋아졌다.

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.25 | 수정일 2024.06.03

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  A+ 교수님께 칭찬 받은 우울증 보건교육 ppt

  하루 한 가지씩 기분이 좋아지는 일 하기 !단 음식은 일시적 일 뿐 피곤함과 우울함이 증가한다 ! 육류는 멀리 생선은 가까이 ! ... “ 네가 감정을 다스려야지 “ “ 기운 내야지 “ “ 가족들 생각해서 네가 강해져야지 “ “ 네가 생각하기에 달려있어 “ “ 너보다 더 안 좋은 상황에 있는 사람도 있어 “ 우울증에 ... 약물 복용법 벤라팍신부정적인 생각에 지배당하지 않기 . 2. 혼자 있기보다 다른 사람들과 함께 있기 . 3. 기분전환이 될 만한 일을 하기 . 4.

  리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.04.09 | 수정일 2021.12.02

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  기분이 태도가 되지 않게 감상문

  결국 사람은 자신의 행동에 책임을 진다고 생각하기 때문이다. 회사 상사에게 "기분 안 좋은 거 너무 티 내지 마세요. ... 어떤 상황인지에 따라서, 어떤 감정인지에 따라서 그것을 다루는 방법은 달라진다.감정 관리를 배우는 것은 자신의 필요를 충족시키는 법을 배우는 것이다. ... 어지간한 포커페이스가 아닌 이상 불쾌한 상황에서 어쩔 수 없이 기분을 드러내게 되고 그것이 곧 태도가 되어 타인에게 비쳐진다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.02.18

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  모든 관계는 말투에서 시작된다 독후감

  기분이 좋은 사람이 말할 때 어떤 톤을 쓰는지, 이 책에서 어떤 톤을 좋아하는지 알려주는 톤의 사용법을 연습하면 기분 좋은 사람으로 기억되고, 주변에 모이는 사람들의 극적인 변화를 ... '시간이 좀 더 있었으면 좋겠다'에서처럼 공감의 포인트는 상대방의 약점이 아니라 상대방의 감정에 맞춰져야 한다. ... 적절한 말투를 써도 상대방의 마음이 움직이고 대화 분위기가 바뀌며 일과 관계가 쉬워지기 때문이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.12

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  명지대 조직행동론 정리,필기노트

  위험감수성향을 보인다.2.긍정적 기분 상태일수록 도움행동을 많이 한다.3.긍정적 기분 상태일수록 타인에 대한 평가가 후해진다.4.창의성에 있어서는 보고가 엇갈 수 있는 모든 상황적 ... 구성원들은 자신이 가질 수 있는 직무 만족에 대한 범위가 정해져 있다. ... 현재는 그래도 과거에 비해 인종별 교육격차가 줄어들었다,종교: 미국연방법은 종교적 이유로 종업원을 차별하는 것을 엄금하고 있지만, 그렇다고 종교가 조직행동론에서 이슈화 되지 않는 것은

  시험자료 | 26페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.07.20 | 수정일 2021.03.06

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  심리학에게 묻다 ) 15장의 마음트레이닝 참고하여 자신의 일상 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법 적용한 내용과 결과 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.

  본론1) 나의 감정을 제대로 바라보는 법2) 스스로 기분이 나아지는 방법3) 감정의 뿌리를 찾고 극복하는 법3. 결론4. 출처 및 참고 문헌1. ... 지금 다시 그 상황을 돌이켜 생각해보면 결국 나의 의견을 토대로 팀원의 조언들이 더해져 더 나은 방향으로 나아왔음에도 불구하고 당시에 나를 별로 좋아하지 않는다는 인간관계까지의 부적응적 ... 본론1) 나의 감정을 제대로 바라보는 법감정의 척도화, 감정 단어의 연습, 기분 일기를 통해 우선 스스로 느끼고 있는 감정에 대한 구체화 작업이 필요하다.

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.20 | 수정일 2024.06.03

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  약해지지 않는 마음 고코로야 진노스케 독후감 요약

  가장 좋은 것은 약해지지 않는 강한 마음을 갖추는 것이다. 그러면 일상이 기분 좋게 돌아가기 시작하고, 하는 일도 순조롭게 풀린다. ... 하고 싶은 일’이나 ‘진ㅉㆍ 좋아하는 일’을 꺠닫고 조금씩 계속 해 나가는 것이 중요하다.- 지금 ‘하고 싶은 일’이 보이지 않을 수도 있다.그렇다면 과거의 결정이나 현재의 기분, ... - 마음이 쉽게 약해지는 사람은 자신이 ‘좋아하는 일’이나 ‘하고 싶은 일’을 잘 모르는 사람, 그리고 자신보다 타인을 지나치게 우선하는 사람이다.- 마음이 쉽게 약해지는 사람은 ‘

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.02.14

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  순간의 힘 독후감

  나도 공감을 한다.달리기 경주를 하듯이 엄청 힘을 쏟았을 때 정신도 자극을 받고 그걸 좋은 순간으로 치환해서 기억하는 법이라고 생각을 한다. ... 좋은 기억을 남기려면 기분이 뜨는 고양이 필요한 점은 인정한다.또 기억은 보통 혼자 겪는 것보다 함께 누군가 동반되었을 때 증폭되는 게 경험적으로 있기 때문에 교감이 중요하다는 건 ... 실패에 대해서 받아들이고 그 순간에 초연해지는 자세, 누구에게나 필요하다고 생각을 한다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.19

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  스트레스 관리방법

  먹을 것으로 관리하기1) 단음식먹기 : 사탕, 초콜릿, 아이스크림등 맛있게 먹으면 기분이 좋아진다. 단, 식후엔 양치질 꼭 할 것! ... 조용히 풀기1) 목욕, 스파 : 입욕제+아로마향+뜨끈한 물에 몸을 담그면긴장이 풀리고 노곤노곤 해져서 기분이 좋아진다.2) 잠자기 : 편안한 옷으로 갈아입고 따뜻한 이불속에 잠시 누워본다 ... 2) 고급요리 & 예쁜 까페 디저트 먹기가격은 잠시 잊고 즐겁게 먹는다면 맛있어서 만족,편안히 즐기는 여유를 가질 수 있음에 기분이 좋아진다.3) 푸짐하게 먹기 : 다양한 음식을 배부르게

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.06.14

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  자신에게 맞는 운동법을 선택하여 계획, 직장인운동법

  따라서 기분이 좋아지는 상황을 만드는 것이 중요하다. 운동을 하면 기분이 자극되고, 우울증과 불안감을 줄이는 데 도움이 되는 뇌의 신경 전달 물질인 세로토닌이 몸에서 방출된다. ... -직장 내에서 간단하게 할 수 있는 운동법1. 다리 들어올리기효과 : 다리의 혈액순환을 도와 다리부종을 예방하고, 변형 운동을 통해 복근 운동의 효과를 볼 좋다. ... 과 제 주 제자신에게 맞는 운동법을 선택하여 계획하시오Ⅰ.

  리포트 | 9페이지 | 3,300원 | 등록일 2023.06.28

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  회피성 성격장애의 사례 분석 및 개념 총정리 (임상심리학 대학원 수업자료)

  익명의 알코올 중독자 모임에서 기분 좋아지려 갔으나, 알코올 끊고 느끼는 불쾌한 기분을 경험함.? 32세에는 불쾌한 기분과 숙취 중 후자를 더 선택하기도 함.? ... 법학 전문대학원을 졸업 후 법인 법 전문으로 하는 작은 로펌에 취직했는데, 자료를 찾는데 시간을 많이 보내나, 새로운 고객과 만나는 것을 불편하다고 말했다.? ... A1 : 10대 때부터 대인관계 접촉을 피함. / A6 : 스스로 매력이 없다고 느낌. / A2 : 우표 수집 모임에 참여하나 수집품이 받아들여질 것이라고 확신했기 때문 / A4 :

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.12

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  우울과 불안을 일으키는 왜곡된 생각 바로잡는 방법 (데이비드 D. 번즈-필링 그레이트 요약 및 각색)

  부정적인 왜곡과 반대로, 긍정적인 왜곡은 조증, 나르시시즘, 인간관계 갈등, 폭력 등을 유발한다.긍정적인 왜곡은 보상이 뒤따르고 기분을 좋게 만들기 때문에 반박하기가 더 까다롭다. ... 메모지 같은 것을 들고 다니면서 떠오르고 싶지 않은 생각이 떠오를 때마다 표시를 해두면 좋다. 그리고 달력 같은 곳에 매일 하기 싫은 생각을 몇 번이나 했는지 합계를 적는다. ... 이중 기준 기법(동정심 기반 기법)속상해하는 대신에, 자신에게 ‘내가 가장 소중하게 생각하는 사람’에게 해줄 법한 말을 해준다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.22

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