"기초트레이닝" 검색결과 181-200 / 2,531건

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  심리학에게묻다

  유년시절에 부모가 자신을 제대로 양육하지 않았거나 있더라도 모범적이고 본 받을만한 언행을 보여주지 않으면 우리는 학습을 통한 가장 기초적인 사회화를 획득할 수 없으며 자신의 자아를 ... (총 50점)목차서론본론1, 마음 트레이닝의 중요성2, 마음트레이닝의 방법3, 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 제시결론참고문헌서론정신분석 이론가인 코헛은 인간이라면 누구나 자신을 ... 심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.11.10

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  사회복지기관의 홍보전략과 실제 사례 제시 및 의견 제안

  장애인 헬스 트레이닝은 참여자의 신체에 따라 프로그램이 구성되어 있고 기초체력을 기르기 위하여 유산소 운동과 유연성을 향상시키기 위한 스트레칭, 근력의 발달을 위한 소도구와 헬스 기구를 ... 교실과 장애인 헬스 트레이닝 등과 같은 장애인 맞춤형 생활 운동프로그램을 진행했다. ... 장애인 기초 당구 교실은 큐대를 잡는 기본 방법부터 당구공을 맞추는 방법, 당구의 기본적인 규칙 등을 가르치면서 장애인 참여자가 쉽게 이해할 수 있도록 반복적으로 설명하면서 수업을

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.31

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  운동 프로그램

  기초트레이닝 방법의 이론과 실제근력과 근지구력 향상을 위한 운동 프로그램대상 :1RM 측정 결과벤치 프레스10RM - 13kg13 + 0.025 * 10 * 13 = 16.25스쿼트10RM

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.18 | 수정일 2022.11.14

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  완전히 낫는 단 하나의 방법, 허리통증 ADIOS

  오랜 실무경험을 바탕으로 정확 한 허리운동을 통해 완치에 이를정도로 다양한 사람들을 트레이닝 하여 1000건 이상의 성공사례들을 만들어 가고 있다.읽은기간 [3일]다소 눈에 띠는 표지로 ... 아디오스 ADIOS 운동은 5단계로 나뉘어 지는데, Awareness 인지, Debug 오류수정, Input 입력, Output 출력, Strong 튼튼함 이다.인지 단계에서는 기초적인 ... 만드는 단계이다.따라서 각 단계별로 그에 맞는 운동을 플러스, 마이너스 운동량까지 세세하게 나누어서 , 그림을 통하여 보여주는데 독자들이 스스로 따라하기 좋게 설명 되어 있다.가장 기초가

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.25

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  배구 (교양) ) 1. 유산소운동 및 무산소운동에 대한 소개 2. 자신의 운동참여 목적과 그 목적에 적합한 운동방법 제시(유무산소 운동과 연계하여 설명)

  무산소 운동 중 대표적인 웨이트 트레이닝은 근력을 키우기 위한 운동으로, 중량으로 근육에 부하를 주는 운동이 주를 이루므로, 저항성 운동이라고도 한다. ... 이와 같은 무산소 운동은 근육 증진을 통해 기초대사량을 증가시키고, 신체의 탄력을 유지할 수 있도록 하며, 피로감을 덜 느끼게 하고, 골밀도를 증가시키고 관절을 강화하는 등의 효과를 ... 우선으로 진행하여 어느 정도의 감량 목적을 이루는 것이 필요하다. 5kg의 감량이 끝난 뒤에는 관절에 무리가 가지 않는 선에서, 가벼운 무게부터 저항성 운동을 시작하여 근력을 키워 기초대사량을

  리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.02.16

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  행동형성법, 행동연쇄를 실제 사례에 적용하여 과제 분석을 하고 절차를 제시하여 새로운 행동을 형성하는지 구체적으로 제시하세요.

  또한, 행동연쇄 이론은 행동치료, 교육학, 스포츠 트레이닝 등 다양한 분야에서 사용되어지고 있다.3. ... 특히, 연쇄적인 행동들이 자연스럽게 이어지면서 원하는 목표 행동을 달성하기 위한 중요한 기초가 되어주고 있다.행동연쇄 이론은 다음과 같은 특징을 갖고 있다.시작 행동: 행동연쇄는 시작

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.10.12

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  심리학개론 ) 기억술을 바탕으로 일상생활에서 이러한 기억술을 어떻게 활용하고 있는지 경험담을 작성하시오. 즉 그 기억술의 개념 및 정의가 무엇인지, 사용법은 어떻

  이미지 트레이닝은 꼭 암기술이 아니라 자기 최면을 거는 데에도 매우 효과적으로 작용한다. ... 스포츠계에서는 이미지 트레이닝으로 불리며 시각적인 심상을 머릿속에 그리면서 하는 형태의 암기술이다. ... 그리고 입으로 계속 흥얼거리다 보니 기본 회화의 기초를 익혔다. 노래를 통한 암기법은 또 아동의 학습법에서도 사용된다.

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.08.01

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  생활체육지도사 2급 수영 구술

  기초대사량은 무엇인가?A. ... 히아폭식 트레이닝(Hyposic training)이란?A. 수력 ... 네거티브 스프리트 트레이닝(Negative split training)란?A.

  시험자료 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.10

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  (현대인의 여가생활) 과제 작성 기간 동안 신체적 운동이 불가능할 경우 증명이 가능한 사유를 제시하고 교과서에서 제시하고 있는 운동

  두 번째 동영상의 이름은 “집에서 배우는 기초 필라테스 I "코어에 좋아요" I 심으뜸 필라테스”이다. ... 특히 요새는 전염병 예방을 위해 헬스장이나 운동 학원에 다니던 사람들도 유튜브를 통해 ‘홈트레이닝’을 많이 하는 실정이다.따라서 나도 이번에 유튜브로 필라테스를 홈트레이닝으로 실시해보았다 ... 굉장히 많은 필라테스 영상이 유튜브에 업로드되어 있는데, 본 보고서에서는 내가 그 많은 동영상 중 왜 이 영상을 선택하였는지, 어떤 영상이 좋았는지, 그리고 홈트레이닝의 장단점 등을

  방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.21

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  취미와 예술

  ‘레이어드 홈’에 대한 설명입니다.1) 기본 레이어레이어드 홈의 가장 기초적인 단계인 기본 레이어는 주거기능을 강조하는 것입니다.기존의 가구나 가전등은 가성비를 따지는 경우가 많았고 ... 모임이 줄어들게 되면서 저녁이 있는 삶이 마련되게 되었고, 그로인해 평소에 하고 싶었지만 단체생활로 인해 하지 못했던 취미생활을 하게 됩니다.예를 들어 그림그리기, 식물가꾸기, 홈 트레이닝 ... 방 활용하기입니다.집안에 남는 방이 있다면 대부분 창고처럼 잡동사니들을 모아놓거나 별 의미없이 공간을 활용했었다면, 이제는 이른바 컨셉룸으로 바꾸는 것입니다.운동을 좋아한다면 홈 트레이닝

  방송통신대 | 2페이지 | 7,000원 | 등록일 2022.09.19

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  고려대학교 교육대학원 체육교육과 학업계획서

  자기소개저는 OO대학교 체육교육과를 졸업하고 OOO트레이닝 OO가로 일을 했습니다. OOO산하 OOO실업팀 OOO코치로 O년 간 일을 했습니다. ... 관한 예비연구 등을 하고 싶습니다.저는 또한 경영 관점에서 스포츠 종목 분류에 관한 탐색적 연구, 성폭력 피해 회복 애플리케이션 '올리브'의 확장 가능성 연구: 체육계 성폭력 예방 기초연구

  자기소개서 | 1페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.09.11

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  배드민턴 생활체육 구술시험 준비

  웨이트 트레이닝2. 인터벌 트레이닝3. 서킷트 트레이닝45. 생활체육 3요소시설. 프로그램. 지도자46. ... 기초대사량이란?기본적으로 활동을 하지 않아도 인체에 꼭 필요한 에너지, 생명유지를 위해 소모되는 에너지37. 스포츠심장이란? ... 생활체육의 철학적 기초에 의거하여 지도한다2. 참가자 간의 개인차를 고려하여 지도한다3. 참가자들이 자발적으로 참가할 수 있도록 유도한다4.

  시험자료 | 12페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.11.01

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  인간과운동족보

  -웨이트 트레이닝의 설명으로 틀리는 것은? ... 것이 환자의 입장에서는 안심이 되는 측면일 수 도있다.4.운동 요법으로 얻을 수 있는 효과는 축적되어 있던 지방을 분해시키고 근육을 단단하게 만들어 주며,신진대사를 원활히 하여 기초대사량이 ... 1.웨이트트레이닝에 있어서 IRM(One Repetition Maximum)은 운동 강도 및 운동부하량 산정의 기준이 된다.2.균형적으로 합리적인 트레이닝 프로그램은 운동 항목에 최소한

  시험자료 | 13페이지 | 4,500원 | 등록일 2022.10.22 | 수정일 2024.04.30

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  배드민턴 학습지도안

  순발력, 민첩성, 지구력 등의 기초 체력을 기른다.나. 스트로크 및 연결동작에서의 점프 등의 기초 운동 능력을 기른다.다. ... 스트로크를 통하여 배드민턴의 기초 기능을 기른다.3) 정의적인 면가. 여러 사람과 친하게 지내며, 서로 협동하여 경기할 수 있다.나. ... -안전을 위해앞사람이 수행이 원활하게 할수 있도록 공간을 확보하고 뒤에서 보는 학생들은 관찰 후 이미지 트레이닝 실시응급상황 발생시 조치사항1)현장 응급조치2)양호실 이동3)양호실

  리포트 | 24페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.09.14

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  ASML 한글 자소서

  튜티는 한국어에 대한 기초가 전혀 없었기에 한 학기 동안 기초 한글과 발음에 대해 알려주었습니다. ... 이를 위해 반도체공학, 나노 fabrication, 박막공학 등의 전공과목을 이수하며 반도체 공정의 기초를 쌓았습니다. ... [서로의 부족함 채워주기] - Collaboration대부분의 시간을 책상이나 연구실에서 보내며 체중이 늘어남을 느꼈고 체력증진을 위해 친구와 함께 웨이트 트레이닝을 시작하였습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.01.19

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  [1트합격] 생체2급 체육지도보고서

  트레이닝 전 웜업? (프리/머신)웨이트트레이닝 훈련? 체계적 식단 계획 수립 및 추적지도지도일시대상지도강사지도목표? ... 참여자의 통증부위 및 질병 유무를 확인하고, 체성분 측정장치의 활용과 동시에 머신 체스트프레스, 랫풀다운, 스쿼트 운동수행을 통해 대상의 상태를 파악한다.)2차시운동 전 준비운동 교육(기초 ... 교육한다.운동수행에 있어 발생할 수 있는 안전사고에 각별히 유의한다.정리(5분)향후 운동계획 및 유의사항 전달운동 수행 후 쿨다운으로 대상의 회복을 돕고 대상의 상태 및 수행능력을 기초로

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.08

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  노인건강관리및 실습 파트1

  (BoneMass),신경기능 5 노인 체육 : 교재 구성 (5 부 )2부 사전검사,평가, 목표설정 제5장사전검사 -운동전검사,검사단계,추가검사도구,프로그램설계와관리 제6장일상생활에기초한신체및활동능력측정평가 ... -기능체력틀,검사선택과평가를위한고려사항 -권고되는측정평가도구,집단검사를위한지침 제7장실험실을기초로한노인들의생리측정평가 -심폐기능,근력,신체조성,평형성 제8장목표설정과행동관리 -노인들의운동참여에영향을주는요소 ... 신체활동 프로그램 − 기능적 능력 보존 − 신체적 허약함 감소 − 신체활동의 역할에 대한 인식 노인을 위한 운동 프로그램 − 안전하고 효과적인 프로그램 − 전문 지식 , 실무적인 트레이닝

  리포트 | 43페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23

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  3일 식생활 분석(과제 만점)

  그리고 배고프지도 않은데 스트레스받아 간식을 먹고 싶을 때는 가볍게 10 분 정도 홈트레이닝을 해야겠습니다 . ... 복싱을 못 나가는 주말에는 홈트레이닝 또는 걷기 운동을 30 분 정도 할 것입니다 . 물은 하루 최소 1.5L 마시기를 지킬 것입니다 .{nameOfApplication=Show} ... 20:21 21:371 일차 (11/28 일 ) 하루 섭취한 음식의 칼로리 = 아침 (958kcal)+ 저녁 (475kcal)+ 간식 (277kcal)= 1710kcal 활동량 = 기초대사량

  리포트 | 23페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.12

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  비대면 수업상황에서 체육수업 활성화 방안

  인간의 가장 기본적인 움직임 욕구의 실현은 주지 교과의 기초학습능력 보다 선행되어야 한다. ... 따라서, 모든 체육 기자재를 학생에게 보급하기는 어렵지만, 교사의 시범이나 지사에 따라 움직이고 활동할 수 있도록 가장 기본적인 홈-트레이닝을 위한 기자재 보급을 시작하여 다양한 체육수업과 ... 교육청에서는 원격수업으로 인한 학력 격차 문제와 기초학력 부족 학생에 대한 다양한 대책이 마련에 노력하였으나 정작 대면 수업 중심, 실기 중심, 활동 중심의 예체능 교과에 대한 무관심으로

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.06.10

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  스크린 골프 투자 메모

  홈 트레이닝 앱: 이용자의 관절 추출을 기반으로 한 동작 인식 홈트레이닝 앱. ... 카카오 VX와의 차별점: 게임이론에 기초, 상대의 전략에 따라 내 전략이 바뀌어야 한다.. 매출과 영업이익이 동반 하락의 주된 이유. 비가맹점주와의 갈등 해결 추이.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.12.27

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