"기초트레이닝" 검색결과 121-140 / 2,531건

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  생활스포츠지도사 수영 구술시험의 끝판왕

  알코올 섭취가 스포츠ing) : 종합운동으로서 두명 또는 여러 명이 한조를 이루어 여러 가지 운동방법으로 기초체력을 향상 시키는 훈련방법.루트 트레이닝(Route Training) ... 기초대사량은 무엇인가?A. ... 네거티브 스프리트 트레이닝(Negative split training)란?A.

  시험자료 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.07.14

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  2023학년도 2학기 심리학에게묻다 기말 1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후 2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고 3) 이러한 적용과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오

  자신이 느끼는 감정과 마음의 상태에 대한 깊은 이해를 가능하게 하며, 이는 우리 자신뿐만 아니라 타인과의 관계에도 긍정적인 변화를 가져올 수 있는 기초가 된다. ... 마음 트레이닝에 소개된 다양한 활동들 중 3가지 방법1) 감정의 척도화2) 처음 써 보는 편지3) 오래된 나의 습관 버리기2. ... 마음 트레이닝에 소개된 다양한 활동들 중 3가지 방법1) 감정의 척도화우리는 일상의 거대한 바다에서 조정자 없는 배처럼 여러 감정에 휩쓸리며 살아간다.

  방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.06

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  근력과 근지구력의 정의와 향상을 위한 운동처방에 대하여 서술하시오

  그렇다면 운동 효력의 기초 부분이 되는 지구력, 근지구력을 각각 정의하고, 지구력과 근지구력을 향상시키는 운동처방을 기술하도록 하겠다.Ⅱ. 본론1. ... 이러한 웨이트 트레이닝은 6~15가지 운동 코스를 정하고 코스별로 30초 동안 실시한 다음, 다음 코스로 이동하여 15초 정도로 짧게 휴식 시간을 가진다. ... 운동의 빈도는 주 2~3회 정도가 바람직하며, 덤벨, 탄력밴드, 웨이트 트레이닝, 필라테스 등을 매주 다르게 설정하는 것이 바람직한 운동 처방이 될 수 있을 것으로 사료된다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.21

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  서울우유협동조합 연구개발 자기소개서

  저는 식품영양학과에서 식품학, 인체생리학, 기초영양학, 기초식품화학, 식품미생물학, 임상영양학, 생애주기영양학, 영양화학, 식품위생및법규, 식품가공및저장학 등의 수업을 들었습니다. ... 저는 OO 출신도 아니고 운동선수를 지향한 것은 아니지만 OOO를 하면서 음식도 절제하고 웨이트 트레이닝도 하는 등 정말로 운동 자체를 사랑했습니다.

  자기소개서 | 1페이지 | 3,800원 | 등록일 2023.06.23

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  운동생리학 연구 동향 분석 - 관련 논문 선택해 분석

  대상의 영양상태와 기초체력을 분석 후, 단계별 상태값을 만든 후, 현재 트랜드에 적합한 방법으로 건강을 증진시킨다.4. 의견 정리친한 지인 중에 운동선수로 활동하는 자가 있다. ... 그는 다양한 트레이닝을 받으며 신체를 단련한다. 얼핏보면 그는 매우 건강해보이고, 운동을 즐기며 살아가는 것만 같다. ... 트랜드의 변화, 인간의 Needs 변화, 인류의 진화 등을 살펴보려 한다.2000년부터 2011년까지 발표된 관련 논문 177편은 운동생리학(65.53%), 영양학(14.12%), 트레이닝

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.10.16

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  사회복지행정의 가치에는 여러 가지가 있는데요, 이러한 사회복지행정의 가치 중에서 하나를 선택한 후 선택한 사회복지행정의 가치를 실현하는 사회복지사례를 제시하시오

  운영 등과 그 밖의 여러 가지 의미로 사용이 되고 있으며, 단체나 조직에서 필요로 하고 있는 순기능을 말하게 되는데요,사회복지행정의 발전과정을 보게 되면 하나는 일반경영 이론을 기초로 ... 실시한 비용은 무려 100만원이 소요되었기도 하죠,이러한 경우에서는 1:1전문가 맞춤 트레이닝 보다는 배드민턴에 대한 프로그램이 효과성은 높았으며, 참여율도 높아지고 어르신들에게도 ... 프로그램과 배드민턴과 같이 다양한 운동을 실시하면서 배울 수 있도록 사례를 들어보게 되면 이때 전문가 맞춤 트레이닝 프로그램을 통해서 진행하게 되면 총 600만원의 비용이 소요되었을

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 (10%↓) 2250원 | 등록일 2022.01.10

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  생활체육 구술시험 주요문제 간략정리

  심폐지구력, 유연성, 기초체력 향상체지방 감량, 자세 교정N. ... 트레이닝의 종류에 대한 설명.1) 플라이오메트릭 트레이닝: 짧은 시간에 최대 근력을 발휘2) 서킷 트레이닝: 저항운동을 두 개이상 번갈아 가며 실시해 유산소 운동화 시키는 것3) 인터벌 ... 트레이닝: 운동중 휴식시 피로를 회복하기 전에 다시 운동을 실시4) 레피티션 트레이닝: 완전한 휴식 후 트레이닝 반복펌핑 : 운동시 혈액이 근육주위로 집중되어 근육이 순간적으로 부풀어

  시험자료 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.18

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  직무현장훈련(OJT)과 집합교육훈련(Off-JT)의 차이점과 최근 기업들의 실시 경향에 대해 사례를 제시하시오.

  최근 기업의 실시 경향위의 직무현장훈련, 집합교육훈련은 기업에서 인재의 직무 기초능력 및 심화능력을 직접 개입하여 관리하겠다는 취지에서의 교육이다. ... 보통의 경우 전문적인 직무 교육의 트레이닝을 받은 것은 아니기 때문에 날것 그대로의 현장교육이 곧바로 진행될 가능성이 높다. ... 또한 실제 수행할 업무를 현장의 직무 경력 선배들에게 직접 질의하고 응답받으며 실시간으로 트레이닝이 된다는 점에서 이론교육보다는 실전 실무능력을 배양하는데 최적화되어 있다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.07

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  2020-1 살빼기 운동과 영양조절 1~14강 타이핑본

  떨어집니다 기초대사량은 하루동안 생명을 유지하는 데 필요한 최소한의 양이라고 했습니다 개인마다 다르겠지요 일반인들 다르고 운동선수다르고 노동자 다 다르겠지요 즉 똑같이 활동해도 지방이 ... 탄수화물을 먼저 연료로 사용하도록 설계되어있을 뿐만 아니라 지방을 연료로 사용되기 보다는 몸에 축적하기가 더 쉽기 때문입니다 근육속에 단백질이 줄어들면 근육크기 자체가 줄어들어서 기초대사량이 ... 좀더 큰 가동범위 신경의 지속적인 자극, 강력한 순발력을 이용한 트레이닝, 솜피로?

  시험자료 | 145페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.06.15

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  (마케팅커뮤니케이션관리) 본인이 관심이 있는 상품(또는 브랜드나 기업)을 한 가지 선정하여 그 상품의 TV광고를 제작한다고 가정

  상품(또는 브랜드나 기업)을 한 가지 선정하여 그 상품의 TV광고를 제작한다고 가정하고, 광고에 사용할 광고 크리에이티브 소구 유형 2가지를 택하고(6강(장) 참고), 그에 각각 기초하여 ... 웨어와 스윔웨어 등을 제공하고 있다면 젝시믹스는 여성들이 일상에서도 착용할 수 있는 트렌디한 트레이닝 웨어를 제공하고자 한다.2. ... 젝시믹스 브랜드와 상품의 소개1) 젝시믹스의 개요젝시믹스는 최근 한국에서 필라테스, 요가와 여러 가지 홈트레이닝이 유행하면서 특히 여러 여성들 사이에서 인기를 끌고 있는 요가 및 필라테스

  방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.21

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  운동과 건강 중간고사, 기말고사 요점정리

  , 약한 자는 약한 강도의 트레이닝을 함으로써 트레이닝효과를 거둘 수 있다는 것. ... :신체를 일정한 자세로 유지할 수 있는 균형능력, 평형 감각 기관에 의하여 운동 중의 안정성을유지하는 기능 ◆ 눈 감고 외 발 서기·운동은 개개인들의 신체적·체력적 특성을 감안한 기초의학 ... 개인이 각각 다른 처방에 의해 트레이닝 하는 것1)준비운동과 정리운동①준비운동:?운동 전 신체자극을 부여하여 운동에 대한 신체적 준비를 위함?

  리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.04.17

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  운동선수의 피로회복

  문전 트레이닝 (크로스와 발리슈팅)6. ... 지배한다.인체활성건강근육양활성기초대사 에너지원 (포도당, 지방) 분해력운 동방지비만 성인병 당뇨병 심장병 동맥경화 고혈압 노화중년이후 저하근육38%간장12%위장8%신장8%비장6%심장4% ... 생산 세로토닌은 뇌의 아미노산인 트립토판에서 합성되어 혈중 트립토판 농도가 상승하면 중추성 피로가 증가MAKE YOUR BODY NEW Amino-Value筋肉의 重要性②근육이 기초대사를

  리포트 | 54페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.24

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  심신단련 - 12주차 과제 - 스포츠에서 멘탈의 중요성

  다져야할 기본 소양이며, 선수들은 팀워크나 개인적 기술연마와 더불어 불안감이나 스트레스에 대처할 수 있는 심리적 트레이닝을 필수적으로 교육받아야한다. ... 못하는 것과 같은 현상이 바로 그것인데, 이럴 경우 평소 아주 손쉽게 달성하던 일들도 제대로 수행할 수 없게 된다.따라서 멘탈은 스포츠에서 선수가 기량을 마음껏 뽐내기 위해서는 가장 기초적으로

  리포트 | 1페이지 | 무료 | 등록일 2022.07.23

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  SM엔터테인먼트 기업분석레포트

  다른 직종과는 달리 컴퓨터 언어, 엔지니어링 기술이 있어야 SM 엔터테인먼트 IT 직종에서 근무가 가능하다.마지막으로 경영지원 직무의 인재상은 기업 회계에 대한 기초지식은 필수이며, ... 지원분야 및 주요업무SM엔터테인먼트는 연예인 육성 및 트레이닝, 음반의 프로듀싱만을 한다고 생각하겠지만 직군과 직무가 굉장히 다양하다.먼저 아티스트 기획관리 직군은 가수와 연기자의 ... 있다.다음으로 프로듀싱 직군에는 음반, 음원을 제작하는 프로듀싱 직무, 음반, 음원을 국내외로 유통하고 계약하는 직무, 신인 아티스트를 캐스팅하는 캐스팅 직무, 아티스트를 기획하는 트레이닝

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.05.18

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  생활체육스포츠지도사 2급 자격증 보디빌딩/ 체육지도 보고서 / 그냥 제출해도 상관없음 / 치킨 한마리값

  따라서 보디빌딩에 대한 기본적 지식을 습득하여 보디빌딩 지도의 기초지식을 습득하여야 한다. ... 이런 상황에서 이러한 사람들에게 쉽게 올바르게 실천할 수 있으면서도 왜 이렇게 동작을 해야 하는지 정립된 보디빌딩 트레이닝 방법에 입문하는 초보자부터 지도자에게 이르기까지 트레이닝의 ... 체육지도 지도보고서의 목적본지도 보고서는 보디빌딩에 입문한 초보자들에게 가장 기초적인 훈련 방법들에 대한 올바른 정보를 제공하는 데 그 목적이 있다. 21세기의 가장 큰 관심거리는

  시험자료 | 9페이지 | 20,000원 | 등록일 2022.09.04 | 수정일 2024.09.18

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  한화솔루션 장비기술 생산직 합격 자소서2

  체중감량을 목표로 하는 회원에게는 크로스핏이나 기타 헬스기구들을 병행한 트레이닝을 진행하였고, 호신술을 목표로 하는 회원에게는 기초 체력을 증강하고 복싱기술을 연마하는 트레이닝을 진행하였습니다 ... 저는 그분들이 복싱에 원활히 적응하시도록 친절한 상담을 통해 회원들이 원하는 목표에 맞춰 트레이닝 하는 방식을 개별적으로 설정하여 드렸습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.05.16

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  (심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

  그러한 감정을 점수로 척도화하는 것이 필요한데 이후에 생각이 나서 척도화를 하려고 하니 이미 감정이 다 수그러진 상태였다.이후에 3점 척도가 어느 정도 익숙해진 다음에는 5점 척도를 기초로 ... 과목명:심리학에게묻다주제: 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고 ... 그러나 반대로 그렇지 않은 사람의 경우에는 작은 위험이나 고민 등을 마주하는 것에도 역시 쉽게 좌절하게 된다.결국 그러한 차이는 마음 트레이닝으로 인해서 일어나는 것이다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.14 | 수정일 2023.09.22

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  살빼기 운동과 영양조절 기말 족보

  정답 : 지방세포의 수가 증가하는 비만을 비대형 비만이라 한다.살 빼는 방법에는 여러 가지가 있으며 체중조절을 필요로 하는 사람은 이에 대한 기초 지식을 알고 체중조절에 임해야 신체에 ... 있는 체중감량의 정보 중에는...정답 : 운동요법과 식이요법을 병행하는 것이 가장 좋으며...다음 중 우리가 알고 있어야 하는 지식...정답 : 별난 비타민 필수영양소 결핍과 기초대사량어디를 ... 정답 : 펜플루라민, 플루옥세틴, 덱스플루라민, 펜터민은 세로토닌계 약물이다.다음 중 심폐기능 향상 트레이닝에 관한 설명이 잘못된것은?

  시험자료 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.06

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  테이핑 베이직 코스

  안정성 테이핑과 더불어 주변 관절의 가동성 트레이닝을 병행한다면 최적의 트레이닝이 될 것입니다 . ... 테이핑 기초 사용방법손상받기 쉽거나 치유되고 있는 피부 * 테이프를 제거하는 과정에서 피부가 찢어지는 위험성이 있다 . ... 안정성이 소실된 상태에서 밸런스 트레이닝을 하게 되면 다른 근육이 보상하면서 쥐가 나거나 종아리가 두꺼워지는 현상이 발생합니다.

  리포트 | 31페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.30

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  CJ CGV Multiplex Manager 첨삭자소서

  직무에 맞는 서비스를 생각하고 공부하여 CGV 를 찾는 고객들에게 `영화 그 이상의 감동` 이라는 말을 저를 통해서 표현하고 싶습니다.앞쪽에서 장점들을 기술한 후에 이런 장점을 기초로 ... 고객 한 분 한 분 의 성향과 운동능력을 고려하여 트레이닝을 시작하였습니다. 저는 트레이닝을 하면서 항상 나라면 어떻게 할 것 인가를 먼저 생각하고 트레이닝을 진행 하였습니다. ... 고객 한 분 한 분 의 성향과 운동능력을 고려하여 트레이닝을 시작하였습니다. 저는 트레이닝을 하면서 항상 나라면 어떻게 할 것 인가를 먼저 생각하고 트레이닝을 진행 하였습니다.

  자기소개서 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.03

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