"명상 요가 명상느낀점 명상일지" 검색결과 181-200 / 1,034건

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  노인학습자를 위한 교육프로그램 사례(구청, 시청, 평생교육원 등)를 찾아 출처와 함께 제시하고, 이를 비판적으로 분석하시오. (예 : 어떤 점에서 잘못되었고, 어떻게 하면 잘 될 것이다)

  등성서노인종합복지관 사회교육프로그램ㅇ 위 치 : 대구광역시 달서구 선원로 203ㅇ 교육대상 : 복지관 등록 회원ㅇ 프로그램내용 : 한글, 단전호흡명상, 요가, 건강체조, 탁구, 라인댄스 ... 특별히 인상 깊은 장면들이 아니면 모든 기억을 뭉뚱그려 공원 산책이라는 하나의 기억 덩어리로 저장을 하게 돼 시간이 금방 흘러간 것처럼 느끼게 된다는 것이다.이와 같이 우리는 노인 ... (예 : 어떤 점에서 잘못되었고, 어떻게 하면 잘 될 것이다)- 달서구 노인대상 사회교육프로그램에 대해서달서구노인종합복지관 달서노인문화교실ㅇ 위 치 : 대구광역시 달서구 학산로 140ㅇ

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.27

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  [A+ 서평/독후감] ‘감정 정리의 힘’을 읽고

  댄스, 달리기나 각종 스포츠 등 격렬하게 몸을 움직이는 운동, 감상하거나 직접 연주하는 음악, 요가나 명상, 산책 등 심신을 안정시키는 호흡, 일기나 편지 등 손으로 글씨를 쓰면서 ... 발견할 수 있는 공통점 중 하나는 바로 본인 앞에 닥친 가혹한 시련을 성장할 기회로 바꿔왔다는 것이다. ... 하지만 나이가 먹어가면서 예전보다는 유순해지고, 침착해졌음을 느낀다. 그렇지만 이 장에서 말하는 비판견의 모습이 내 모습이었다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.03.02 | 수정일 2020.03.12

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  생물학적 노화에 대해 서술하시오

  느낀 점 및 성공적인 노화에 대한 나의 생각생물학적 노화와 노화 과정에 대해 논의하면서 몇 가지 점을 느꼈다. ... 스트레스 관리 기술, 명상, 요가, 심리상담 등을 통해 스트레스를 관리하고 노화 과정을 늦출 수 있다.4) 흡연 중단 및 음주 제한: 흡연과 과도한 음주는 건강에 해로운 영향을 미치며 ... 느낀 점 및 나의 생각Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌1Ⅰ. 서론노인복지에 대한 연구와 노력은 노인 인구의 증가와 함께 더욱 중요해지고 있다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.22

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  독서보고서_몸은 기억한다

  통해 심리치료부터 안구운동 민감소실 및 재처리 요법, 뉴로피드백, 명상과 마사지, 인지치료, 연극치료, 요가 등 다양한 트라우마 치료 방법을 제시하고 있다. ... 첫번째는 과거의 충격적인 경험이 잊혀지지 않고 계속 생생하게 기억나는 것이다. 두번째는 위협에 대해 극도로 긴장을 느끼고 불면증에 시달리는 등 과각성 상태를 보이는 것이다. ... 이는 건강한 사회를 만들기 위한 출발점이기도하다.베셀 반 데어 코크 박사가 30년 이상 트라우마에 대해 연구한 내용을 바탕으로 쓰여진 이 책은 트라우마의 발달 과정과 트라우마를 가진

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.10.13

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  각 종목별 운동수행 시 경쟁불안 심리에 대하여 설명하고, 사례를 조사하여 문제점과 해결방안에 대한 보고서를 작성하시오.

  명상, 요가, 호흡 조절 등의 기술을 통해 선수는 긴장을 완화하고 마음의 평정을 유지할 수 있다. ... 경쟁 불안은 선수가 경기 중 느끼는 긴장, 불안, 두려움 등의 감정적 요소를 포함하며 선수의 집중력, 판단력, 기술 수행 능력에 직접적인 영향을 미친다. ... ● 주제각 종목별 운동수행 시 경쟁불안 심리에 대하여 설명하고, 사례를 조사하여 문제점과 해결방안에 대한 보고서를 작성하시오. (운동종목은 골프, 축구 중 선택)● 목차Ⅰ.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.10

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  [고득점] 꿈의 목록 100가지를 작성해 보고 작성 후 느낀 점과 앞으로 어떻게 실천할 것인지에 대한 구체적인 방안을 제시하시오

  [직업진로설계]주제:“꿈의 목록 100가지”를 작성해 보고 작성 후 느낀 점과 앞으로 어떻게 실천할 것인지에 대한 구체적인 방안을 제시하시오.Ⅰ. ... 꿈의 계획 100가지를 작성하면서 느낀 점나의 꿈을 정리하면서 내 계획이 어떤 것인지 명확하게 파악하여 앞으로의 진로에 대해 깊이 생각하는 시간이 되었다. ... 명상을 익히기44) 몸매 만들어 바디 프로필 촬영하기45) 마라톤 10km 완주하기46) 체중 10km 감량하기(5) 여행 관련47) 유럽-크로아티아 여행하기48) 동남아시아-태국

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.16

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  영혼을 생기나게 하는 영성

  요가, 초월명상, 뉴에이지 운동과 같은 유사종교도 여기서 나온다. 다양한 형태로 등장하는 종교적 영성은 몇 가지 공통점을 가지고 있다. ... 하나님과의 차원 높은 만남에 갈증을 느끼는 사람들이 흔히 빠지는 비신앙적인 영성운동은 우리가 경계해야 한다. ... 가장 중요한 공통점은 신앙고백, 교리, 기도, 예식 같은 잘 정의된 형태로 표현된다는 것이다. 둘째, 종교적 영성은 종종 상대 적이기도 하다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.29

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  직업상담사 자기소개서

  예를 들어, 요가나 명상을 통해 마음의 안정을 찾고, 일과 휴식 시간을 적절히 분배하여 스스로를 돌보는 방법을 찾아가고 있습니다.성격의 장단점을 인식하고, 그에 따른 행동 변화를 통해 ... 또한, 제가 가진 적극적이고 논리적인 성향 덕분에 복잡한 문제를 효과적으로 해결할 수 있었습니다.제 단점 중 하나는 세부사항에 대한 꼼꼼함이 부족한 점입니다. ... 다양한 사람들과 소통하며 그들의 성장을 도와주는 일에 큰 보람을 느낍니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.21

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  [A+] 표준보육과정과 누리과정의 아동미술을 제시하고, 아동미술 지도를 위한 보육교사의 자질과 역할을 설명 한 후 자신에 대한 반성적 사고를 통해 강점과 약점별로 함양 전략 방안을 모색해보세요.

  예를 들어, 정기적인 명상이나 요가는 마음의 평정을 유지하는 데 효과적입니다. 또한, 작은 목표를 설정하고 이를 달성해 나가는 과정에서 자연스럽게 인내심이 길러질 수 있습니다. ... 이 중 아동미술은 아이들이 느끼는 감정과 생각을 본인이 원하는 대로 자유롭게 표현할 수 있는 수단으로, 창의적 사고와 감성 발달에 필수적인 역할을 한다. ... 아이들의 미술 활동에 잘 못 된 부분이 있으면 고쳐주고 싶어 할 정도로 인내심이 약한 편임을 깨달았습니다.인내심 부족과 미술에 대한 지식이 부족하다는 점은 보육교사로서의 도전이 될

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.02.05 | 수정일 2024.04.04

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  생활과건강 중간과제(질병예방행위,협심증과 심근경색증 상태 및 증상, 말기 치매환자 증상5가지)

  저녁먹고유튜브로 요가운동을 틀어놓고 1시간 정도 명상과 요가를 한다. ... 전형적인 통증이 발생하거나, 통증이 없이 가슴이 답답하고 무거운 것이 꽉 누르거나 쥐어짜면서 죄는 것처럼 느껴지는 것이 보통이다. ... 또한 체력이 떨어지고 일상생활에서 활력이 부족하게 되며 운동능력과 자신감 저하로 이어질 수도 있는 문제이다. 특이 40대로 접어들면서 체력의 한계를 느낄 때가 있었다.

  방송통신대 | 4페이지 | 6,500원 | 등록일 2023.03.03 | 수정일 2023.03.08

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  대한산업보건협회 자소서

  이를 극복하기 위해 최근 마음 챙김 명상과 요가를 통해 스트레스를 줄이고 균형을 유지하는 방법을 배우고 있습니다. ... 하지만, 저의 단점은 가끔 과도한 업무로 인한 스트레스를 효과적으로 관리하지 못한다는 점입니다. ... 바쁜 의료 환경에서 업무에 압도되어 정신적, 신체적으로 부담을 느꼈던 경험이 있습니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.14

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  이상심리학

  명상 이라던지 요가 라던지 취미 자체도 다른 사람들과 목적이 달라. 단지 육체적인 건강을 추구하는 취미 활동이라기 보다 정신적인 건강을 추구하는 취미 활동이지.” ... 지향점이 달라져. 우리가족의 행복? 건강? 아니야. 우리 가족은 일반적인 트랙에서 달리고 있는 러닝선수가 아니야. ... 자녀가 출생시기가 비슷한 또래 아이들보다 말을 배우는 것이나 행동 하나하나가 뒤쳐진다고 느꼈지만 그냥 좀 느린 거겠지 라고 대수롭게 생각하지 않았다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.02

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  대표적인 학업문제에 대해 설명하고, 유형별 지도방안을 제시하시오.

  가령 요가나 명상은 집중력을 높이는 데 효과적일 수 있으며, 규칙적인 신체 활동은 전반적인 정신 건강을 증진하여 학업에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.이와 같은 지도 방안은 학생이 ... 이와 같은 학업 상의 문제점은 크게 3가지 유형(집중력 결핍, 학습 동기 부족, 공부 방식의 잘못된 선택)으로 분류할 수 있습니다. ... 학습 활동, 과제 주제, 공부 방식 등에 대한 선택권을 제공함으로써, 학생은 자신의 학습 과정에 대한 주인의식과 일체감을 느낄 수 있습니다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.11

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  근거기반실무(림프부종 및 중재)

  3)림프 부종의 중재 및 근거논문4)적용점5)느낀점6)참고논문1)주제선정이유현재 실습중인 삼성서울병원 암5병동은 대부분 유방암절제술을 받는 환자분들이 입원하시는 외과 병동으로 유방암절제수술 ... 따라서 위 중재에 대한 유방암 환자의 림프부종에 대한 효과와 관련된 연구가 필요하다고 사료된다.5)느낀점- : 유방암이라는 질환을 중심으로 간호하는 병동에 실습을 하면서 그동안 했던 ... 실습에서 느끼지 못했던 전문적인 간호의 모습을 볼 수 있었다.

  리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.11.28

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  자신이 경험한 노화를 토대로 자신의 성공적 노화 로드맵 세우기

  유지하고 건강을 지키도록 한다.- 균형 잡힌 식습관: 영양 균형을 고려한 식단을 유지하고, 적절한 식사 타이밍을 지키도록 노력한다.- 스트레스 관리: 명상, 요가, 규칙적인 휴식을 ... 성공적인 노화가 갖는 중요성2. 나의 노화와 관련된 경험3. 성공적 노화의 로드맵 제시4. 느낀 점 및 노화에 대한 나의 생각Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌1Ⅰ. ... 느낀 점 및 노화에 대한 나의 생각노화는 단순히 나이의 증가만을 의미하는 것이 아니라, 어떻게 이 단계를 받아들이고 관리하느냐에 따라 삶의 질과 만족도가 크게 좌우된다는 것을 절감하고

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.16

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  (이벤트플래닝) 언택트 시대의 이벤트

  요가는 필라테스와 같은 다른 운동과는 다르게 별도의 기구가 필요 없으며 조용한 음악이 흘러나오고, 때때로 명상도 하는 등 상당히 정적인 분위기에서 진행되기 때문에, 몸과 마음을 가다듬는 ... 이로 인해서 다른 사람들과의 교류에 갈증을 느끼거나 혹은 우울감을 느끼기도 한다. ... 몸과 마음을 함께 정적인 환경에서 가다듬을 수 있는 요가가 더욱 적합할 것이라고 생각한다.

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.15

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  정신간호학 망상 대상자 시나리오

  환자14 : (의심스러운 표정으로) 대처방법이요?간호사15 : 네 예를 들어, 명상, 요가, 독서, 노래교실 같은 것들이 있어요. ... 환자12 : 10점 만점중에 7점 정도요. 10이 다 채워지면 들을 수 있어요.간호사13 : 그러면 나머지 3은 어떻게 해야 채워질 수 있나요? ... 환자5 : 의사들은 다는 아니고 몇 명만 그래요.간호사6 : 자꾸만 시선이 느껴지고 수군거리는 느낌이 들어서 기분이 좋지 않으시겠어요.환자6 : 기분이 많이 나쁘죠.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.18

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  청소년프로그램개발및평가 ) 비대면 청소년활동의 유형에 대해서 설명하고, 각각의 유형별로 청소년 프로그램의 운영방식을 예시형태로 제시하시오

  이는 크게 두 가지인 청소년 진로체험 특강과 다양한 분야별(피트니스, 요가, 명상 등의 건강활동 분야, 요리, 댄스레슨, 꽃꽃이 등 취미 활동 분야 등) 전문가와 함께하는 특강 활동이 ... 이는 최종적으로 영상을 시사할 때에 느낄 수 있는 감정이라고 할 수 있다. ... 흥미로운 점은 하나의 키트 제작 활동이라고 할지라도, 다양한 유형으로 확장되는 활동이라는 것이다.마지막으로 과제수행중심은 지도자는 발달특성에 따라 청소년이 자기주도적으로 과제를 수행하면서

  방송통신대 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.02.11

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  간호사 성빈센트병원 자기소개서

  그리고 명상와 요가의 취미활동을 통해 마음을 평온하게 다스리고 있어 지나친 강박도 점차 나아지고 있다고 생각합니다.4. ... 나이팅게일은 단순한 호기심이나 자신의 경력을 위해 간호사가 된 것이 아니라 실제로 죽기 전까지 간호학을 위해 노력했다는 점에서 저는 숭고한 희생정신을 느낄 수 있었습니다. ... 솔직히 친했던 친구를 따라서 가입한 것이었지만 주말마다 장애인복지관에서 장애인들을 돕는 봉사활동을 하면서 사람을 도와주는 행위의 숭고함을 느낄 수 있었습니다.

  자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.20 | 수정일 2022.03.22

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  노인이 되기 전에 우리의 부모님은 한 가정의 부모역할, 직장생활 등으로 인해 바쁜 나날을 보냈습니다. 그러나 막상 노인이 되니 아이들은 장성해서 분가하였고 퇴사 후 직장에서 보냈던 시간을 어떻게 보내야 할지 고민에 빠지게 됩니다. 이 많은 시간을 어떻게 채워야 할지 각자 노인이 되었다는 가정 하에 작성해봅니다.

  또한, 노년 시기에는 건강을 유지하고 싶기 때문에 정기적인 운동이나 요가, 명상 등의 활동을 통해 건강을 챙기며 활력찬 삶을 살고 싶다. ... 걷기, 수영, 요가, 필라테스 등의 운동을 통해 근육을 강화하고 유연성을 유지할 수 있다. 이는 만성질환 예방뿐만 아니라 멘탈 헬스에도 도움이 된다. ... 뿐만 아니라 여가는 우리 사회와의 연결고리이기도 한다. 취미를 통해 새로운 친구를 만나거나 동호회에 참여함으로써 사회적 관계를 증진시키고 소속감을 느낄 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.30

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