"몸의 근육" 검색결과 181-200 / 87,902건

• 

  출석대체-생활체육3 웨이트트레이닝 등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점에 관해서 각각 서술

  이때 팔꿈치를 몸 쪽으로 당겨 등과 어깨를 조이고, 내릴 때 천천히 바벨을 원위치한다. ... 바벨 로우는 바벨을 두 손으로 잡고 몸을 앞으로 기울인 상태에서 가슴 쪽으로 당기는 동작으로, 주로 광배근과 승모근을 강화하는 데 효과적이다. ... 등 근육을 강화하기 위해서는 바벨 로우 운동을 추천한다.

  방송통신대 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.14

  다운로드 장바구니
• 

  장항준 내과TV 필기노트(유튜브 요약본)

  ~당뇨 치료의 비밀은 근육~ #당뇨 #근육 #인슐린저항 당뇨 치료의 원리: 우리 몸을 젊게 만들고 당뇨병이 오게 하지 않고, 오래 건강하게 살게 하는 것은 근육을 사용하는 것이다.근육이 ... 운동 한 두 시간만 해도 그 다음 날부터 인슐린 저항 유발 물질을 감소시킨다.지방세포는 내분비세포로 몸에 안 좋은 호르몬을 만들 수 있다. ... 세포를 파괴할 수 있는 굉장히 무서운 당의 종류임.결국 간에서 산화스트레스로 금방 지침★장항준 박사: 여러분 몸은 여러분이 먹는 음식이라는 말이 있듯이 우리가 무얼 먹느냐가 굉장히

  리포트 | 94페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.15 | 수정일 2024.04.05

  다운로드 장바구니
• 

  건강사정법 계통별 신체검진 (자세한 사정 결과, 신체검진 작성 소감문 포함)

  턱은 가슴쪽으로 45°, 위쪽으로 55°, 어깨쪽으로 50°, 양 옆 돌리기 시 70°만큼 움직임.기관은 몸의 중심에 위치해 있으며, 중심선 밖에 위치하지 않음. ... (깊은 흡기시에도 마찬가지) 복수검사 시, 액체 파동이 나타나지 않고 탁음의 이동도 나타나지 않음.복부 전체 촉진 시, 압통이 없고 복부근육은 이완되어 있음. ... 호흡은 16회/분으로 규칙적이고 대칭적인 호흡을 함.근육과 뼈를 촉진했을 때, 압통, 진동, 염발음, 촉진성 진탕음은 없음. 기관 편위 없음. 흉곽은 대칭적으로 확장함.

  리포트 | 10페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.07.07 | 수정일 2021.07.23

  다운로드 장바구니
• 

  제주중앙병원 치위생사 치과기공사 입사 채용 면접기출문제 자기소개서 작성 성공패턴 입사시험문제 직무계획서 자소서입력항목견본

  우리가 음식을 씹으면 분해를 위해 저작운동을 하기에 잇몸과 턱근육 강화에도 좋다.

  자기소개서 | 190페이지 | 9,900원 | 등록일 2021.05.28

  다운로드 장바구니
• 

  건강한 몸을 만드는 방법

  스트레칭은 몸 곳곳에 혈액을 순환시켜주고 근육의 긴장과 피로를 풀어주기도 하고 관절의 부상을 방지해준다. ... 근육량을 늘리기 위해서는 덤벨이나 바벨 같은 중, 고중량의 반복운동으로 근육을 자극해주는 것이 효과가 좋다. ... 체중을 줄이려는 사람들은 유산소운동, 맨몸운동을 추천한다. 유산소운동은 빨리 걷기나 달리기 정도가 있고 맨몸운동은 팔굽혀펴기, 맨몸 일으키기, 스쿼트를 추천한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.22

  다운로드 장바구니
• 

  신경계운동치료학 시험대비 (중간고사) 정리본 (운동조절이론, 정상운동발달, 중추운동조절장애)

  정적자세선자세.중력에 대항한 머리와 몸통의 안정성.균형잡기.자유로운 손동작, 효율적인 운동성.중력을 극복하기 위해 시간이 소요됨>> 정상자세반사반사자극반응감수기반사통합신장반사신장근육의 ... 대한 머리 BOH신체의 면을 압박머리의 바른위치 (몸통을 기준으로)외적수용기중간뇌몸통에 대한 몸통 BOB다리돌림 (몸통)골반 가슴이 돌아감외적수용기중간뇌시각 바른위치반사다양한 시각머리의 ... 변화된 근육활성 패턴대부분의 의지에 따른 움직임은 많은 근육들의 협조된 활성화와 이완 그리고 다중관절의 적절한 조절을 필요로한다.5.

  시험자료 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.04

  다운로드 장바구니
• 

  인제대학교 부산백병원 최종합격자 자소서/개금백병원 최종합격 자소서/22년도 실제 최종합격자

  ‘수혈요법’을 주제로 경진대회를 준비하였고, 수혈 부작용을 위한 근육주사를 수행하는 역할을 맡았었습니다. ... 또한, 표정이나 몸짓을 보고 불편한 점을 사정하며 자주 호소하시는 불편감과 요구사항을 기억하기 위해 노력하였습니다. 그 결과 신속한 간호 서비스를 제공할 수 있었습니다. ... 핵심기본간호술 경진대회를 통해 수혈요법과 근육주사 술기를 완벽히 수행하여 3등이라는 우수한 성적을 거두며 전문적 능력을 갖추었습니다.입사 후, 기본이 탄탄한 간호술로 환자에게 신속하고

  자기소개서 | 3페이지 | 10,000원 | 등록일 2022.09.27

  다운로드 장바구니
• 

  (운동과영양) 2019 국민건강통계를 참고하여 최근 3년간 우리나라 성인의 연령별 걷기실천율, 유산소신체활동실천율

  두 발을 교차해 서서 팔을 머리 위로 올려 몸통과 함께 옆으로 굽히는 동작으로, 옆구리에 무리가 가지 않게 과도하게 굽혀서는 안 된다여 양손이 벽에 닿을 만큼 몸을 뒤로 젖히는 동작이다 ... 필연적으로 약을 섭취해야 하는 경우가 증가하는 노년기에는 내 몸에 맞는 적절한 약을 많지도 적지도 않게 섭취해야 한다. ... 더불어 근육 분해를 막기 위해 단백질 등 근육 형성에 도움이 되는 음식을 필수적으로 먹어근육이 아니다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.30

  다운로드 장바구니
• 

  안산대 생활스포츠 기말 필기시험 정리본

  자연스럽게 연결하는 개연성, 명상 및 호흡, 몸의 유연성을 중점으로 근육이완과 밸런스를 잡아주는 이른 바 몸과마음의 조화와 균형을 중시하는 운동- 동작의 특징등척성 운동, 즉 근육이 ... 지속할 수 있는 능력- 근지구력: 근력을 계속해서 발휘 할 수 있는 근육 자체의 지구력- 전신지구력: 산소와 에너지원의 공급을 맡고 있는 호흡·순환기계기능을 포함한 몸 전체의 지구력조정력 ... 엄지손가락이 바깥쪽을 향하게 해서 발바닥 을 잡고 몸을 완전히 젖힌다. 30초간 복식 호흡한다.5.

  시험자료 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.05.07

  다운로드 장바구니
• 

  (운동과영양) 2019 국민건강통계를 참고하여 최근 3년간 우리나라 성인의 연령별 걷기실천율, 유산소신체활동실천율

  그리고 근육에 필요한 것을 섭취하는 것이 중요하다. 근육이 있다고 모두 쓸 수 있는 것이 아니다. 그러므로 다양한 근육을 사용할 수 있도록 온몸 복합 운동을 해야 한다. ... 사람은 나이가 먹을 수록 근육이 줄어드는데, 겉으로는 똑같아 보여도 나이에 따라 지방과 근육의가 필요하다. 그렇다면 노년기에 근육관리는 어떻게 해야 할까? ... 하지만 근육이 생성되기 위해서는 다양하고 많은 재료가 필요하다. 근육의 재료는 모든 영양소이지만 그 중에서 가장 중요한 것은 단백질이다.

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.21

  다운로드 장바구니
• 

  영유아기의 연령별 신체발달의 특성을 설명하고, 통합적인 발달을 돕는 신체운동영역의 활동계획안을 작성, 신체운동의 중요성을 자신의 의견을 들어 설명하시오.

  몸통 근육이 발달함에 따라 아이들은 자세를 잡고 앉거나 서는 등의 동작을 습득하게 됩니다.팔다리: 팔다리는 영유아기의 운동능력과 감각발달에 큰 영향을 줍니다. ... 뇌는 아이들이 지적과 인지적 능력을 발달시키는 중요한 역할을 합니다.몸통: 영유아기의 몸통은 균형감각과 자세조절에 중요한 역할을 합니다. ... 팔다리 근육이 강해지면 아이들은 물건을 잡고 움직이는 등의 모터 스킬을 배우게 됩니다.근육 발달: 근육 발달은 아이들의 운동 능력과 활동 능력에 직접적인 영향을 미칩니다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.17

  다운로드 장바구니
• 

  한국 장애인고용공단 체험형인턴 자기소개서 및 경력 및 경험기술서

  붙고 뼈밖에 안 보이던 몸이 균형적으로 발달하게 되었고, 팔굽혀펴기도 한 개도 제대로 못 하던 상태였던 제가 한 번에 100개를 해도 지치지 않을 정도로 근육량이 늘게 되었습니다.이후 ... 닭가슴살과 훈제 등을 택배로 시켜 먹으면서 식단조절을 했습니다.그다음 매일 헬스장에 따라가서 운동 과정을 학습하고 일과가 끝난 후 운동을 했었습니다.꾸준히 운동하다 보니 자연스레 근육도 ... 그 결과 제가 속했던 부대는 여단 내에서 우수부대로 뽑혀 표창을 받기도 했습니다.대학생 시절 저는 요양원에서 봉사활동을 수행한 적이 있습니다.이과 정속에서 저는 장애가 있으시거나 몸이

  자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.04

  다운로드 장바구니
• 

  생명과학 개념과 이해 2판 14장,15장,17장,18장,19장,20장,21장,22장,23장,26장 요약

  뼈, 힘줄 및 연골로 구성근육계 ? 개별 골격근으로 구성소화계 ? 음식물을 분해하여 흡수하고 노폐물 제거순환계 ? 음식물 분자를 몸 전체로 운반호흡계 ? ... 몸 내부와 외부의 상황을 감지하는 세포효과기 ? 조정을 하는 근육과 분비샘신경계와 내분비계의 차이는 속도신경계 역할 ? 감각입력 > 감각통합 > 운동반응신경망 ? ... 몸쪽곱슬세관 > 네프론 고리 > 먼쪽곱슬세관

  시험자료 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.15 | 수정일 2022.09.13

  다운로드 장바구니
• 

  [방송통신대학교 2020학년도 2학기 중간과제물] 현대인의여가생활(공통)(필라테스 매트운동)

  이와 같이 1주일간의 필라테스는 일상의 나쁜 습관을 고쳐주고 몸의 다양한 근육을 기르는데 효과적이며 다이어트에도 매우 좋은 운동임을 알 수 있다.3. ... 짧은 시간이었지만 바른 자세로 운동하고 또 다양한 근육을 강화하려는 노력 때문인지 평소에도 자연스럽게 곧은 자세를 유지하기 위해 노력했고 몸의 밸런스가 좋아지는 느낌을 받았다. ... 필라테스는 근육의 단련과 골격의 교정뿐만 아니라 뇌 기능의 향상에도 도움이 된다고 한다.

  방송통신대 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.13

  다운로드 장바구니
• 

  구강해부학 표 정리 치과위생사 국가고시, 중간고사, 기말고사 요약정리(전체 표)

  운동 조절- 고정근 : 적절한 운동을 위한 가장 이상적인 위치로 몸을 고정평활근 (평활불수의근)내장의 벽 불수의적인 내장신경계의 조절을 받음수축하면 원통구조나 관 모양의 내강내용물 ... 골격근근육의 명명법 형태, 기시부의 수, 위치, 근복(힘살)의 수, 기능, 기시부와 정지부근육의 부분 근복, 건, 건막, 기시부와 정지부근육의 작용 1. ... : 골 또는 골막정지부 : 피부, 다른 근육안면신경저작근(씹기근육) 저작운동에 관여 기시부 : 두개골정지부 : 하악골삼차신경의 하악신경저작근근육 기시부 정지부 작용교근(깨물근)천부

  시험자료 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.07

  다운로드 장바구니
• 

  생활체육스포츠지도사 2급 자격증 보디빌딩/ 체육지도 보고서 / 생체2급 과제 / 짜집기 강추 / 시간 절약

  머신을 잘만 이용한다면 우리 몸은 균형적인 근육 발달 및 조화, 그리고 근육의 선명도가 좋아지는 등의 효과를 볼 수 있다. ... 맨몸 상태에서 개인 재량에 맞게 15회씩 4번 실시하고 바벨 스쿼트를 실시한다. ... 이때 주요 작용 근육들은 대퇴사두근, 둔근, 흉극근, 복부 근육 그리고 대퇴근 후면 근육 등에 집중적으로 작용한다.3.

  시험자료 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.09.04 | 수정일 2022.09.15

  다운로드 장바구니
• 

  준비운동과 정리운동의 원리~’내용 요약 정리

  준비운동 운동을 하기에 앞서 몸을 예열하기 위한 동작에 대한 설명 1 2. 정리운동 운동 하기 전 몸상태로 되돌리기 위한 동작에 대한 설명 2 CONTENTS1. ... 준비운동 p.1 동적 스트레칭 근육 온도↑ , 운동 시 사용할 근육 스트레칭 예시 팔 킥백 손목 돌리기 , 손 뻗어 풀기2. ... 준비운동 p.1 동적 스트레칭 근육 온도↑ , 운동 시 사용할 근육 스트레칭 예시 앞으로 굽히기 뒤로 차기 /B 걷기 골대 모양1.

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.27

  다운로드 장바구니
• 

  21-2 살빼기 운동과 영양조절 중간고사 족보

  .④ 지방은 너무 쉽게 몸에 쌓이며 크기는 근육, 뼈, 피부와 비슷하며 보통 일반인의 체력은 9~20KG의 지방조직을 가지고 있다.6. ... 만드는 재료이며 성인은 1일 1KG당 1G이, 운동선수와 어린이는 1.5G이 필요하며 근육은 하루에 1.2칼로리를 소모한다.④ 우리 몸에 단백질이 결핍되면 호르몬, 효소, 기초대사량이 ... ① 근육은 단백질 20% 수분 75% 탄수화물등 5%로 구성되며 남자는 근육량이 43% 여자는 23% 정도이다 .② 비만의 종류도 사람들의 외모 만큼이나 다양한데 하체형 비만은 상체형비만보다

  시험자료 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.04.14

  다운로드 장바구니
• 

  호흡의 기전과 호흡 조절의 기전에 대해 기술하시오

  이산화탄소를 몸 외부로 내보내는데 날숨근 혹은 호기근은 날숨 또는 호기를 일으키는 근육으로 가슴 용적 감소와 관련된 근육을 의미한다. ... 들숨을 일으키는 근육은 가슴의 용적을 증가하도록 하는 데에 관여하는 모든 근육을 의미하는 것으로써 이를 들숨근 혹은 흡기근이라고 부른다. ... 외부 공기가 몸 내부로 들어오는 것은 가슴 용적의 증가와 관계가 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.19

  다운로드 장바구니
• 

  세브란스병원치위생사 치과기공사 입사 채용 면접기출문제 자기소개서 작성 성공패턴 입사시험문제 직무계획서 자소서입력항목견본

  우리가 음식을 씹으면 분해를 위해 저작운동을 하기에 잇몸과 턱근육 강화에도 좋다. ... F 주로 하악골 수술시 나타날 수 있는 부작용인데, 그 이유는 하악골의 중간 정도에 하악(아래턱)의 얼굴살과 잇몸, 그리고 치아의 감각을 지배하는 큰 신경 다발이 지나가고 있습니다.

  자기소개서 | 574페이지 | 9,900원 | 등록일 2021.08.13

  다운로드 장바구니