"스트레스가 쌓인" 검색결과 181-200 / 14,391건

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  정신건강론_직무스트레스와 그에 따른 해결방안을 기술하시오.

  하루의 거의 대부분을 서서 보내거나 혹은 컴퓨터 앞에 앉아서 시간을 보내게 되면 당연히 스트레스는 쌓일 수밖에 없을 것이다.이들을 위해서 스트레스를 해소할 수 있는 곳을 마련하고 휴식을 ... 그리고 이러한 스트레스 중에서 직무 스트레스가 그들에게 있어서 가장 큰 원인이 된다고 해도 과언이 아닐 정도가 되었다.직무스트레스는 직무가 요구하는 것이 근로자 능력과 자원 그리고 ... 정신건강론직무스트레스와 그에 따른 해결방안을 기술하시오.목 차Ⅰ.서론Ⅱ.본론1) 직무스트레스 해소방안① 공간 분리② 충분한 잠③ 중간휴식 제공④ 휴식처 제공⑤ 종합Ⅲ.결론Ⅳ.참고문헌Ⅰ

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

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  조선대 현대인의 건강관리 중간고사 족보 A+

  관상동맥질환심장에 혈액을 공급하는 동맥에, 지방 침착물이 쌓여 혈관이 좁아지면 혈액 공급이 제대로 되지 않는다. ... 고혈압의 위험 요인으로는 비만, 유전, 나이, 담배, 과음, 짠 음식, 스트레스 등 다양한 요인이 있다. ... 혈액이 좁아진 혈관을 통과하면서 지방침전물 내막에 손상을 입혀 점차 피떡이 쌓이게 되고, 점점 혈관이 좁아져 막히면서 혈액 공급이 되지 않으며, 심장이 제대로 된 기능을 못 하는 질환이다

  시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.02 | 수정일 2024.04.18

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  독후감 - 신경끄기의기술

  하루하루가 행복한 삶이 될 수는 없겠지만, 쌓이고 쌓여서 그것들이 행복이라는 것이 되는 삶을 살고 싶은 것이다. ... 닥치지 않는 일에 불안을 느끼고, 거절을 못해서 끌려다니고, 책임 지는 것이 두려워 스트레스 받을 때 말이다.

  리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.27

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  [대인관계의 심리학] 한국사회에서 나타나는 분노조절장애와 관련된 현상을 찾아 기술하고, 그 대안적 논의를 심리학적인근거로 제시하시오.

  노력한 만큼의 대가를 얻지 못하는 사회에 대한 강한 배신감이 차곡차곡 쌓여 분노가 된다. 40대 여성은 자녀 교육에 대한 스트레스에, 또 직장생활까지 훌륭히 병행하는 슈퍼맘을 요구하는 ... 심리학과 교수는 “더불어 살아가는 사회성은 타고난 개인의 성품도 영향이 있지만 가정ㆍ학교ㆍ사회를 통해 학습되는 것”이라며 “좌절을 경험할 때 주변인들과 소통을 통해 얻는 지지는 스트레스를 ... 개인이 좌절을 극복할 수 있는 경험이 쌓여야 분노의 감정은 긍정적으로 해소될 수 있다고도 조언한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.09

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  부부갈등 원인과 갈등을 해결하기 위하여 어떤 방법이나 실천이 필요할지 본인의 생각을 제시하시오

  이러한 노력이 쌓이다 보면, 부부는 서로의 소중한 동반자로서 더. ... 마지막으로, 외부의 스트레스 요인도 부부갈등의 원인이 된다. ... 이러한 문제들이 쌓이면 결국에는 감정적 거리감이 생기고, 이는 부부 관계의 질을 저하시키는 결과를 초래할 수 있다. 갈등 해결을 위해서는 효과적인 의사소통이 필수적이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.15

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  현 시대의 특성상 많은 정신건강의 문제인 스트레스가 심해지고 있다. 그 증상과 대처방법에 대해 논하고, 나의 정적 스트레스와 부적 스트레스는 무엇이고 어떤 변화가 생겼는지에 대해 기술하시오.

  -세계화 시대를 맞이하여 많은 사람들이 일상생활 속에서 쌓인 스트레스를 날려버리기 위해 해외여행을 가고 있는데, 해외여행도 스트레스를 푸는데 있어 매우 효과적인 대처양식이 될 수 있는 ... 스트레스의 증상과 대처방법2. 나의 정적 스트레스와 부적 스트레스는 무엇이고 어떤 변화가 생겼는지에 대해 기술Ⅲ. 결론Ⅳ. ... 나의 정적 스트레스와 그로 인한 변화를 기술정적 스트레스란 무엇인가 긍정적인 변화를 기대할 때 나타나는 스트레스를 의미한다.

  리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2023.03.05

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  간호관리학 과제) 간호직무 스트레스에 대한 창의적 관리방안

  누구나 인생에 있어서 가장 큰 힘듦을 견뎌야 할 시기나 가족에게도 말 못 할 정도로 조금씩 쌓인 엉클어진 스트레스가 있을 것이다. ... 스트레스가 쌓이고 쌓인 상황을 터지기 직전의 풍선으로 비유한다면, 원데이 클래스는 그러한 풍선의 공기를 어느 정도 빼주는 즉, 스트레스들을 풀고 해소해주는 역할을 해주었다. ... < 간호직무 스트레스에 대한 창의적 관리방안 >1. 간호직무 스트레스에 대해 알아보기? 교재간호직무 자체가 갖는 직무 스트레스 중 가장 큰 요인은 교대근무이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.10 | 수정일 2022.12.22

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  아로마테라피_내가 사용하고 싶은 아로마 테라피

  코로나 19로 인하여 스트레스 해소와 나의 신체 리듬을 위해서 해온 레포츠를 자주 즐기지 못해서 업무로 인한 긴장 완화 그리고 코로나 비대면 으로 인한 스트레스를 해결하는 심신적, ... 아로마 테라피가 나에게 필요한 것은 많은 업무를 하면서 쌓인 피로를 풀어주고 또한 피로를 풀며 심신의 안정을 얻으면서 나의 바이오리듬을 안정적으로 관리하고자 하는 데에 있다. ... 80분인 것으로 보아서 샤워를 충분히 다한 후 반신욕을 30분 내외로 한 후에 물기만 제거하고 라벤터 용액이 들어간 물을 비누로 씻어내지 않고 피부에 스며들도록 하여서 체내 깊숙이에 쌓인

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.25

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  정신간호학실습 오락치료 활동기록지

  스트레스, 우울 감, 소외감, 병동생활의 무료함과 격리된 생활에서의 외로움을 감 소시킨다. ... 우울감이나 스트레스를 외적 활동으로 분출하여 해소한다.프로그램 과정기록과정활동내용준비물시간(분)도입▶ 인사나누기 및 출석확인하기- 활동요법에 참여할 입원환자들을 활동요법실로 모이게 ... 입원환자들 / 16명활동목표움직임이 거의 없는 입원환자들에게 오락요법 프로그램을 제공하여 역동적인 활동을 함께 가지며 다른 참여자들과 긍정적 관계를 형성하고 오락을 통해 내면에 쌓여있던

  리포트 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.06.10 | 수정일 2024.07.26

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  인생을 위한 조언

  하지만 몸과 마음은 연결되어 있어 몸이 아픈 근본적인 이유가 고장 난 마음에 있을 확률이 높다.마음의 스트레스가 쌓이고 쌓여 몸까지 병들게 되는 것이다.대부분의 경우 스트레스를 해소하면 ... 우리 이제 아프지 말자기운이 나지 않을 때 이런 생각이 든다.건강관리를 잘못했다고, 무리해서 피로가 쌓였다고, 운동 부족으로 힘든 거라고. ... 건강해지지만 마음의 상처가 심한 경우에는 스트레스만 해소한다고 해서 건강이 돌아오지 않는다.잠시 모든 것을 내려놓고 자기 자신에게 집중할 수 있는 시간을 갖자.자신이 좋아하는 것이

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.01

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  스트레스의개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정,직장,학업등)에서 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스

  갈등이 쌓여나감에 따라 대부분 말하는 스트레스적인 요소들은 고질적인 적응의 행동을 만들어내며, 어떠한 방식으로든 새어 나와서 또 다른 문제들을 일으키게 된다. ... 많이 쌓여 몇 년은 더 늙은 기분이었고, 연세가 많아지면 아이들로 변한다는 부모님을 대할 때마다 참고 잘해드려야 하니 정말 쉬운 일이 아니었다.현재 나의 스트레스 방어기제는 주로 ... 정신건강론주제: 스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정,직장,학업등)에서 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.10

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  1인 블로거에서 미디어제국 CEO까지

  한때는 둘 다 완벽하게 하려 하였지만, 결과적으로 그렇게 되기도 힘들기도 하고 오히려 스트레스가 쌓였다고 한다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 (70%↓) 300원 | 등록일 2021.11.29

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  6주차 사티어의 의사소통 및 대처유형에서 근래의 비일치적 의사소통 방식을 발동시킨 상황과 그때 사용한

  하지만, 스트레스를 받으면 스트레스를 해소하는 과정이 없거나 긍정적으로 해소하는 방법을 모르는 사람이 많으며 쌓여간 스트레스는 건강하지 못한 방법으로 타인에게 쏘아붙이는 경우가 다수이다 ... 스트레스가 쌓인 갈등상황에서 당신이 주로 사용하는 역기능적 의사소통 방식은 어떤 유형이며, ① 이 유형을 사용하게 된 성장배경에 대해 적고 ② 이 유형의 장단점이 무엇인지 적어보시오 ... 친구들과 관계를 형성하는 과정에서도 우리는 스트레스를 받을 수 있고, 직장생활하면서 스트레스를 받을 수 있으며, 학교 공부를 하면서 학업에 대한 스트레스, 취업에 대한 스트레스 등

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.13

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  뇌내혁명(腦內革命) 독후감

  스트레스가 쌓이면 병이 생긴다. 마음이 병을 불러 온다는 말이 있듯이 스트레스가 쌓이면 그때그때 명상으로 풀면 쉽게 풀 수 있다. 명상은 마음을 안정시키는 탁월한 효과가 있다. ... 또 지방과 활성산소가 결합해서 몸을 노화시키기도 한다.살아가면서 스트레스를 전혀 안 받을 수는 없지만, 받은 스트레스를 어떻게 반응하느냐에 따라 엔도르핀의 분비가 달라질 수 있다. ... 잘못 된 식생활, 환경오염, 약품의 오남용이 암을 유발하지만 암을 가장 많이 발생시키는 것은 스트레스다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.12 | 수정일 2022.10.21

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  정신건강에 가장 큰 영향을 주는 측면이 무엇인지 설명해보세요 그리고 활기차고 상쾌한 삶 즐거운 삶 적극적인 삶 의미 있는 삶의 모습 중에서 현재 자신이 가장 중점을 두어 추구해야 할 삶의 모습은 무엇이며 이를 추구하기 위한 구체적인 방법에 대해 제시해보세요

  내가 감내할 수 있는 스트레스를 초과하게되면 스트레스가 쌓이게 되어 나쁜영향을 준다.다음으로 좋은 영향을 주는 것은 친구들과의 식사와 대화, 즐겨하는 취미생활 등이 있다. ... 스트레스가 알코올중독과 조울증을 야기하기도 하므로 스트레스를 해소하기 위해서는 어떤 삶의 자세를 가져야하는지, 그리고 스트레스에 나는 어떤 상황에서 취약한지 등을 살펴봄으로써 나를 ... 이러한 개인 특성은 외적 원인보다 더 복잡하게 내면에 부담을 주어 스트레스를 유발하고 심할 경우 정신 질환을 야기한다.스트레스가 위험한 이유는 스트레스는 모든 정신질환과 연결되어 있기

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.30

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  최근 우리 사회에서 극심한 스트레스 및 우울증으로 인해 자살까지 이르는 모습을 종종 볼 수 있다

  그렇기에 스트레스가 쌓인 사람은 자아의 기능이 저하되고 적응능력의 제한을 받아서 자연스럽게 자아방어 능력의 소실과 감소로 평상시에 갈등이 더욱 강렬해진다.그러한 결과로 불안과 분노, ... 본론1.스트레스1)개관2.스트레스 조절방안1)본인의 방안3.스트레스 조절 필요성1)만병의 근원2)한계치Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. ... 사실 스트레스를 받지 않으면서 살아가는 것은 어렵다고 할 수 있다. 그러나 우리에게는 감당이 가능한 스트레스의 정도가 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.05

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  어떤 가족이든, 사고, 문제,갈등의 상황에 처했던 경험들이 있다. hill의 ABCX모델 또는 Double ABCX모델에 당시 문제를 적용하여 각 단계를 기술하시오.

  누군가는 스트레스를 이야기할 때 ‘공부가 나한테는 스트레스야’라고 말하고, 누군가는 ‘선생님 때문에 스트레스가 쌓인다’라고 말한다. ... 여기서 전자는 스트레스 자극(스트레스원)을 말하고, 후자는 스트레스에 대한 반응을 의미한다. ... 심리적인 스트레스도 있고 육체적인 스트레스도 있고, 가족과 관계된 또는 나와 관련된 모든 것들에서 스트레스는 발생한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.02 | 수정일 2023.05.06

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  정신건강에 가장 큰 영향을 주는 측면이 무엇인지 설명해 보세요. 그리고 활기차고 상쾌한 삶, 즐거운 삶, 적극적인 삶, 의미 있는 삶의 모습 중 현재 자신이 가장 중점을 두어 추구해야 할 삶의 모습은 무엇이며, 이를 추구하기 위한 구체적인 방법에 대해 제시해 보세요.

  하지만 혼자 외로움을 겪으며 쌓인 스트레스로 고통 받고 있을 때 곁에 있는 반려동물은 충분한 위로가 될 수 있다. ... 그렇게 함으로써 스트레스를 통해 얻은 문제들에 대한 해답을 찾을 수도 있고 그것에 대한 스트레스가 줄어들 수도 있다. ... 그렇기 때문에 동일한 위협에 처한 사람들이라도 각각 다른 스트레스를 받는 것이다.만약 이러한 스트레스가 과도한 상황이라면 정신건강에 큰 문제가 발생하게 될 수도 있다.2.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.16

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  본태성 고혈압에 대해 간단히 설명하고, 본태성 고혈압을 예방할 수 있는 최선의 방법이나 주요한 생활습관을 7가지 이상

  비만인 경우 혈관에 지질이 쌓여 혈관내피 기능에 문제가 생기게 된다. 이로 인하여 혈관이 좁아지게 되어 혈전이 생길 수 있다. ... 또한, 동맥벽이 손상되고 콜레스테롤이 쌓일 수도 있다.이러한 본태성 고혈압은 원인이 아직까지 명확하지 않다. 하지만, 혈압에 영향을 줄 수 있는 여러 가지 요인이 있다. ... 스트레스를 너무 많이 받지 않도록 노력해야 한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.26

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  직무스트레스의 원인을 4가지 요인으로 나눠서 정리하시오.

  첫째, 업무 부담으로 인한 스트레스 요인은 업무의 양이 많아서 일정을 맞추기 힘들거나 일과가 쌓여서 마감일을 지키기 어려운 경우에 발생한다. ... 직무스트레스의 원인을 4가지 요인으로 나눠서 정리하시오.목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 직무스트레스란?2. 직무스트레스의 원인Ⅲ. 결론IV. 참고문헌Ⅰ. ... 스트레스 관리 능력이 부족하거나 문제 해결 능력이 부족한 경우에도 직무스트레스가 높아질 수 있다. 마지막으로, 사회적 요인 또한 직무스트레스의 원인으로 작용할 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.10

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