"운동부하" 검색결과 181-200 / 21,647건

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  목표관리란 무엇이며, 장단점을 설명하고, 일상생활에서 이를 어떻게 응용할 수 있겠는지 의견을 제시하시오.

  예를 들어 2개월 후 체력장(윗몸일으키기)을 해야하는 어린 동생에게 목표관리를 적용해보는 것이다.구분내용상황어린 동생의 체력장을 위해 운동이 필요하다목표수립구체성하루에 10개씩 양을 ... 이러한 목표에 따라 상사는 부하직원을 지원하고 부하직원은 과업을 수행하는 등 각자 업무수행을 하게 된다. ... 감독자와 부하직원이 합의하는 내용은 (1) 특정기간 동안 부하직원이 달성해야 할 목표 (2) 목표가 성취되어 가는 과정에 대한 계획 (3) 목표가 성취되어가는 과정에 대한 계획 (4

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.10.03

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  성인간호 편마비 CASE 간호진단(과정) 3개

  무릎꿇고 선 자세전체 신전근의 협력없이 환측에 체중을 부하하기 위한 준비로 가장 중요한 운동이다. 이는 팔과 손을 신전시켜 체중지지와 균형이 중요하다. ... 이때도 체중을 교대로 양측에 부하하는 것을 연습하며 선 자세와 보행에 중요한 준비운동이다.4. 앉은 자세앉은 자세 연습은 등받이가 없는 의자나 침대에서 한다. ... 체중이 환측 엉덩이에 잘 부하되도록 한다.5. 앉은 자세에서 일어서기일어서는데 가장 어려운 것은 여러 각도의 다리의 굴곡에 체중을 부하하는 것이다.

  리포트 | 33페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.29

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  변혁적 리더십

  이 사건 후 그는 이러한 흑인차별 대우에 반대해 5만 명의 흑인 시민들을 이끌고 몽고메리 버스 승차 거부 운동을 지도하였고, 여러 흑인교회 목사들과 다른 승차거부운동의 지도자들과 함께 ... 몽고메리 버스 승차 거부 운동은 42세의 흑인 여자 재봉사 로자 파크스가 백인 좌석 바로 뒤 첫 번째 좌석에 앉아 있다가, 뒷자리로 옮겨가라는 운전사의 명령을 거부해 백인 남성들에게 ... 표현 할 수 없는 흑인에 대한 차별을 연설을 통해 긁어주고, 그들의 필요에 맞게 미래에 대한 소망을 제시했다.마틴 루터 킹은 1955년 12월 1일에는 몽고메리 버스 승차 거부 운동을

  리포트 | 10페이지 | 4,500원 | 등록일 2022.08.31

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  트레이닝 요소와 기본 원리에 대해 서술하시오.

  이를 위해서는 적절한 중량과 반복 횟수를 설정하고, 운동 선수의 체력과 근력을 고려하여 점진적으로 부하를 증가시켜야 한다. ... 또한, 트레이닝 기본 원리 중 가장 중요한 것은 '과부하 원리'이다. 이는 운동 선수가 자신의 능력을 초과하는 운동을 하여 근육을 자극하고 성장시키는 원리이다. ... 트레이닝 요소 중 가장 중요한 것은 운동 선수의 목표와 일치하는 운동 프로그램을 설계하는 것이다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.26

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  리더와 팔로워와의 관계에 대해 서술하시오

  그들은 다름 아닌 시민운동가들이다. 나는 이번 과제를 통해 이러한 운동가들을 존경하게 되었다. ... 그리고 항상 상대방의 입장에서 생각하고 행동하며 솔선수범함으로써 부하직원들이 자발적으로 따르게 만들어야 한다. ... 먼저 카리스마형 리더십은 비전제시 및 동기부여 능력이 뛰어나며 부하직원들로부터 높은 신뢰감을 얻는 지도자다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.20

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  트레이닝의주기화

  목적에 맞는 근육군 , 에너지 동원 시스템 활성 과부하 : 트레이닝 효과를 높이기 위해 일정한 간격으로 더 높은 운동량 부하 실시 점진적 과부하 : ‘운동초기→운동중기 →운동후기’ ... 운동부하에 따른 트레이닝 효과 동 일 운 동 부 하 점진적 운동부하에 따른 운 동 부 하 운동초기 운동초기 운동중기 운동중기 운동말기 운동말기트레이닝의 원리 개별성 : 트레이닝은 ... 부하를 주어야 효과를 얻을 수 있음 강도 운동부하  저항무게  반복횟수  반복속도  휴식시간 과부하 시간 운동부하  반복횟수  휴식시간  운동종목 빈도 운동부하  주당

  리포트 | 25페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23

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  저널리뷰보고서-심근경색

  운동의 강도는 최초 시행한 운동부하 검사를 통해 얻은 각 대상자에게 점진적으로 운동 강도를 조절 하였다. ... 대상자들은 초기 운동부하 검사 결과를 바탕으로 심장재활 치료실에 방문하여 심전도 감시 하에 유산소 운동요법을 시행하였다. ... , 최대 산소맥 등의 운동 부하 검사 지표의 상대적 변화율에서 통계적으로 유의한 차이가 없었다.4.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.23

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  방송통신대학교 2021년 1학기 재활간호학 기말시험 (온라인과제물)

  운동치료는 운동을 통해 질병이나 손상, 장애로부터 기능을 회복시키는 중요한 치료방법이다.(1) 운동처방의 4가지 원리를 상세히 설명하시오(10점).1) 과부하의 원리근력, 파워, 지구력을 ... 만일, 운동부하가 너무 빨리 증가하면 신체는 적응할 수 없으며, 심하면 부상을 초래하기도 한다. ... 따라서, 운동량을 조심스럽게 조절하여 점진적으로 향상시켜야만 지나친 부하에 따른 위험을 방지할 수 있는데, 이를 점진성의 원리라 한다.3) 강도 등은 운동의 특이성 원칙에 따라 특정

  방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.05.03

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  허혈성 심부전 케이스

  따라서 심장에 인위적으로 부하를 가하여 관상동맥의 예비능을 평가하는 방법을 부가적으로 이용하는데 이를 운동부하검사라고 한다. ... stress echocardiography)가 비교적 흔하게 이용되는 운동부하검사법이다.심혈관조영술은 협착 또는 폐쇄된 혈관을 찾아서 그 정도와 부위를 진단할 수 있어서 확진검사로 ... 특징적이고도 전형적인 증상을 호소하는 환자는 병력만으로도 강력하게 의심해 볼 수 있다.대개 외래에서 심장초음파를 시행하여 기본적인 심기능을 확인하고 이에 부가적으로 운동부하검사를 시행한다

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.05

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  웨이트트레이닝3공통 등척성운동 아이소메트릭 등장성운동아이소토닉 등속성아이소키네틱의 특징 장점 단점에 관해서 서술하고 운동법의 지도방법대해서 서술하시오00

  등속성 운동은 근육에 일관된 부하를 가하므로 근육이 과도하게 긴장되거나 충격을 받을 가능성이 적다.등속성 운동은 일정한 속도로 운동하므로 운동의 진행 상황을 예측하기 쉽다. ... -적절한 휴식 시간 유지: 등 프리웨이트 운동은 과도한 부하를 유발할 수 있다. 따라서 운동 전후에 충분한 휴식 시간을 유지하고, 운동 중에도 적절한 휴식을 취해야 한다. ... -적절한 휴식 시간 유지: 가슴 프리웨이트 운동은 과도한 부하를 유발할 수 있다. 따라서 운동 전후에 충분한 휴식 시간을 유지하고, 운동 중에도 적절한 휴식을 취해야 한다.

  방송통신대 | 9페이지 | 9,000원 | 등록일 2023.05.10 | 수정일 2023.05.11

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  생활체육 활성화를 위한 효과적인 보디빌딩 트레이닝

  따라서 지도자는 훈련자 개개인의 능력을 고려해 점진적 과부하의 처치를 해야 한다.2) 고립 훈련근육은 운동을 할 때 주변 근육과 조화를 이뤄 함께 움직인다. ... 따라서 점진적 과부하의 원리에 따라 근육의 손상-회복-성장의 선순환이 반복되도록 해야 한다. ... 효과적인 보디빌딩 훈련 프로그램의 기획 31) 점진적 과부하 원리 42) 고립 훈련 43) 정체기에 대한 대처, 근육혼돈54) 근육우선 5III. 결론 5IV.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.10

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  운동처방실제 퀴즈, 중간 족보

  다음중 운동처방의 원리가 아닌것은?- 집단성의 원리 (d)- 과부하의 원리- 개별성의 원리- 특이성의 원리- 점증부하의 원리3. ... 다음 예문은 운동부하의 원리 중 어떠한 원리를 설명하고 있는가? ... 다음 예문은 운동부하의 원리 중 어떠한 원리를 설명하고 있는가?

  시험자료 | 21페이지 | 4,000원 | 등록일 2019.10.13

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  성인(상) 관절장애 대상자 간호 자료정리

  , 체중부하 많은 작업, 운동선수(관절 과다 사용) 운동 부족(2) 이차성 골관절염 원인 선천성 기형, 반복되는 좌상/염좌 등의 외상 관절탈구, 골절, 비정상 움직임 초래하는 ... 관절장애 대상자 간호[1] 골관절염 (OA) (= 퇴행성 관절질환, 퇴행성 관절염)1) 골관절염 병태생리 체중부하관절의 가장자리에 골형성과 더불어 관절연골 표면에 발생 관절 간격이 ... 일차성 골관절염 원인 복합적인 요인 중년 이후 (나이 많을수록 발병빈도 높음 ↑) 여성 ↑, 호르몬대체요법 하지 않는 폐경기 여성 ↑ 가족력 (+) 비만 심한 운동

  시험자료 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.21

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  a++ 폐성심 개념 정리 과제

  만성폐성심발생 원인 : 만성 기관지염, 기관지천식, 폐기종, 폐섬유증, 흉곽의 운동을 장애하는 것과 같은 흉곽의 변화 등에 의해 우심실에 만성적인 부하가 걸려 발생.특징 : ● 우심실벽의 ... 폐나 흉곽의 1차원적인 원인에 의한 폐순환장애 때문에 우심에 지속적인 부하가 걸려 야기된 우심실의 비대 및 확장을 보이는 질환이다.폐성심은 폐동맥고혈압이 발달하는 속도에 따라 급성과 ... 급성폐성심발생 원인 : 폐동맥의 색전, 혈전 등으로 폐혈관이 폐색되어서 우심실에 갑자기 큰 부하가 걸린 상태에서 발생.특징 : ● 쇼크사할 수 있음.● 우심실의 부전과 확장이 일어나지만

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.30

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  재활간호학

  운동의 프로그램 작성이나 운동을 실시하기 전에 충분한 운동의 효과를 기대하기 위해서는 기본적으로 가장 중요한 개별성의 원리, 특이성이 원리, 점증부하의 원리, 과부하의 원리에 대해 ... 3) 점증부하의 원리점증부하의 원칙모두 기술하시오(15점).1) 계산공식{최대심박수(220-나이) - 안정시심박수} X 산소섭취량(운동강도) + 안정시심박수2) 과정{(220 ? ... 트레드밀 또는 싸이클 에르고미터 등을 이용한 운동부하검사를 통하여 최대산소섭취량을 측정할 수 있으며 개인의 유산소 능력을 측정하는 가장 정확한 지표 중 하나이다.

  방송통신대 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.05.13

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  대구경북과학기술원(DGIST) 디지스트 일반대학원 로봇및기계전자공학과 자기소개서 연구계획서

  효과 연구 등을 하고 싶습니다.저는 또한 레이저 기반 플라즈모닉 어닐링을 통한 은 나노입자 자가 생성 및 소결 공정과 이를 활용한 메탈메쉬 전극 기반 투명 웨어러블 히터 연구, 고부하 ... 계획저는 디지스트 대학원에 진학을 한 다음에 Blu-ray 디스크 사양을 갖춘 통합 소형 폼 팩터 광학의 개발 연구, 케이블 구동 병렬 로봇 시스템의 풀리 포함 문제 해결: 확장된 운동학 ... 라이프로그 분석 연구, 자동 설치 기능을 갖춘 케이블 구동 병렬 로봇을 위한 윈치 통합 모바일 엔드 이펙터 연구 등을 하고 싶습니다.저는 또한 소프트 웨어러블 로봇을 통한 인체 운동의

  자기소개서 | 2페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.07.17

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  유산소, 무산소 운동의 종류 및 형태와 장단점

  무산소 운동의 대표적인 운동인 웨이트트레이닝은 연습자의 근력 증강에 따라 저항부하의 강도도 계속 높여 간다는 점진적 과부하의 원칙에 따르는 것이 기본으로 되어 있다. ... 근육에 부하를 가한 상태에서 근섬유의 길이가 변화하는지의 여부로 등장성 운동과 등척성 운동으로 구분한다. ... 운동기능이 미흡한 경우 부판을 활용하여 수중운동을 지속한다.- 운동부하 조절 : 수영은 속도와 영법의 변화로서 강도를 조절한다.

  리포트 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.11.04

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  성인간호학 울혈성 심부전 요약정리 (제가 공부하려고 만든겁니다. 이거 보면 시험 만점 ㅇㅈ)

  - 심부전 : 인체가 휴식하거나 운동할 때 필요한 대사요구를 충족할 만큼 충분한 혈액을 심장이 펌프해 내지 못하는 상태- 심박출량이 저하되어 폐정맥과 전신정맥이 ... § 후부하 영향 미치는 요인 : 대동맥과 동맥의 신전정도, 심실벽 크기와 두께, 대동맥판막협착, 혈액의 점성도 ... 병태생리1) 전부하의 증가§ 전부하 : 심실수축 직전의 심실근육섬유의 길이임, 이완기말의 심실압력과 심실혈류량을 나타냄§ 심근섬유의 길이 증가 → 심실압력, 심실혈류량 증가 → 전부하

  시험자료 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.10.26 | 수정일 2022.11.04

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  인간에게 영향을 미치는 가족, 집단, 조직, 지역사회, 문화 등의 사회체계 외에도 최근에는 사이버공간(가상공간)이 인간의 삶과 행동에 많은 영향을 미치는 사회체계가 되었다. 이러한 사이버공간에서의 생활이 현실공간에서의 생활에 미치는 긍정적인 영향과 부정적인 영향에 대해 토론하라.

  이는 현실에서의 사회적 관계를 침해하고 사회적 고립을 유발할 수 있습니다.정보 과부하와 오인: 인터넷의 무한한 정보량은 정보 과부하를 야기할 수 있습니다. ... 이는 창의성을 유발하고 혁신적인 아이디어를 발전시키는 데 도움이 됩니다.사회 운동 및 의견 표명: 소셜 미디어를 비롯한 사이버공간은 사회 운동의 중요한 플랫폼이 되었습니다. ... 또한, 정보의 다양성과 양이 증가함에 따라 정보 과부하와 오인이 발생할 수 있으며, 이는 혼란을 야기할 수 있습니다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.02.27

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  재활간호학 ) 연하장애는 인후두의 기계적인 협착 또는 입술, 혀 구개, 인후두에 관계하는 운동성 뇌신경핵 장애에 의해 삼키기가 곤란하게 되는 것이다. 1) 연하과정을 3단계로 구분하여 각 단계

  특히나 아픈 쪽에 해당하는 팔을 펴서 바닥에 손바닥을 대고 그 방향으로 자신의 체중을 부하하는 운동이다. ... 네번째, 엉덩이에 체중을 부하하고 또 몸통을 돌리는 운동이다. 다섯가지의 운동 중 가장 간단한 운동으로, 침대에 앉은 상태로 각 엉덩이에 체중을 싣는 연습을 하는 것이다. ... 엄지를 제외한 다른 발가락에 체중이 부하되기 때문에 굳은살이 요인이 되어 걸음걸이가 달라지고, 특히나 굳은살로 통해서 일련의 과정으로 족부궤양이 초래될 수 있다. 3.

  방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.07.29 | 수정일 2024.07.01

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