"운동 종류" 검색결과 181-200 / 132,288건

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  [담배][금연][흡연]담배 기원, 담배 성분,영향, 담배첨가제 종류,유해성, 흡연으로 인한 질환, 흡연과 운동능력저하, 간접흡연, 간접흡연영향, 간접흡연피해, 흡연과 임산부, 외국 흡연경고문구 사례, 금연 성공지침

  이중 강제폐활량(FVC)은 운동수행력과 높은 상관관계를 나타내며(Ishiko, 1967), 운동선수가 일반선수에 비해 높은 강제폐활량을 나타내고, 특히 달리기 선수가 높게 나 났는데 ... 운동의 주된 활동이 심장과 폐를 중심으로 이루어진다는 사실을 두고 볼 때 흡연은 운동에 부정적인 영향을 미칠 수 밖에 없다.흡연이 신체에 미치는 유해성에 관한 연구를 몇 개 더 살펴보면 ... 담배 첨가제의 종류와 유해성1. ammonia2. humectant(습윤제)3. benzene4. cocoa5. locorice(감초)6. menthol7. sugar8. acetaldehydeⅤ

  리포트 | 19페이지 | 7,500원 | 등록일 2007.07.30

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  바이퍼 운동

  바이퍼 운동 종류· 어퍼컷 + 런지 : 런지운동은 누구나 한번쯤 해봤을 만큼 널리 알려져 있습니다.여기에 바이퍼를 이용하여 팔이 멀리 날아가지 않도록 자세를 잡아줌으로써 신체 균형과코어 ... 목적· 다양한 전신 근력의 사용 : 일반 웨이트 운동을 하게 되면 한 부위를 고립시켜 운동을 하기에 근육발달을 시키기엔 좋은 운동이지만 옳지 않은 운동방법으로 한다면 한 곳만 발달되어 ... ● 바이퍼 운동 ●① 바이퍼 란 무엇인가?

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.24

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  운동과 힘

  관련된 힘의 생성원인에 따른 종류  내력: 근력, 관절과 관절 사이의 반작용력, 관절 내부의 마찰력  외력: 중력, 공기저항, 지면반력, 부력, 압력, 원심력, 구심력 등 운동의 ... 운동과 힘운동과 힘힘: 물체의 모양이나 운동 상태를 변화시키는 원인이 되는 것 힘의 3요소: 힘의 크기, 방향, 작용점 힘의 크기(거리와 속도 결정), 작용점(회전을 결정)  인체운동에 ... 저항을 이겨낼 수 있는 힘의 능률을 가져옴 3) 동작의 속도나 동작의 범위를 증가 4) 작용된 힘의 방향을 효과적으로 변화(1) 지레인체 지레의 3요소 - 힘점, 저항점, 축 지레의 종류

  리포트 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.15

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  운동상해

  종류→ 염좌, 골절, 근육 염좌, 근 경련, 근육의 섬유 화, 만성 구획 증후군, 근육 타박상· 염좌 : 인대가 외부 손상에 의해 늘어나거나 찢어지는 것을 말합니다. ... ● 운동 상해 ●① 운동 상해란 무엇인가? ... 상해 예방법· 본 운동 전 후로 준비 운동, 정리 운동을 실시합니다.· 관절을 유연화 시킬 수 있는 운동을 합니다.· 걸을 때 발 뒤꿈치를 들고 걸으면 발목 강화 시킬 수 있습니다

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.11

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  헬스(웨이트트레이닝) 분할 훈련 프로그램 종류 정리

  하체가슴등스쾃바벨/스미스플랫 벤치 프레스머신/스미스/바벨/덤벨벤트 오버 로우바벨/덤벨프런트 스쾃스미스인클라인 벤치 프레스스미스/바벨/덤벨원암 덤벨 로우덤벨레그 프레스덤벨 플라이플랫/인클라인시티드 케이블 로우레그 익스텐션디클라인 벤치 프레스바벨/덤벨티바 로우뉴트럴런지바벨..

  서식 | 500원 | 등록일 2020.11.21

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  크로스핏(운동)

  있으며 운동 종류에 따라 견갑골, 등, 허벅지 등 단련 효과가 있습니다.· 크로스핏 박스 : 크로스핏 용 박스가 있는데 박스 위를 점프해서 올라가는 방식으로 대표적인 유산소 운동으로 ... ● 크로스핏 운동 ●(Report)작성일자 : 11월 3일※ 목차1) 서론· 크로스핏 역사· 크로스핏 정의· 크로스핏 목적· 크로스핏 용어2) 본론· 크로스핏 도구 종류· 크로스핏 ... 체중 감소에 효과적이며 전통 프리웨이트 도구· 바벨봉 : 경량봉, 중량봉, 탄력봉 등 여러 종류와 여러 무게가 있으며 데드리프트, 벤치프레스, 백 스쿼트 등 다양한 운동을 할 수

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.03

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  코어근육

  이 운동을 할 때, 몸 전체를 하려는 분들이 있는데 반드시 허리만 가동 해서 진행해야 합니다.· windshield wipers : 이 운동은 군대 유격 체조 종류중에 하나인 온몸 ... .· 다열근 : 뭇갈래근이라고도 하며 척추에 붙어 있는 근육으로 척추가 전방굴곡을 하는 동안 원심성 수축을 통해서 척추를 잡아주는 역할을 합니다.④ 코어 근육 운동 종류 : cross ... 비틀기랑 유사한 동작으로서 다리를 이용한 운동 이지만 이를 움직이는 근원은 코어에 있습니다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.19

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  고혈압 치료와 운동

  고혈압 치료와 운동목차 혈압이란 고혈압의 종류 증상 진단 혈압측정시 주의사항 고혈압으로 인한 합병증 치료요법 고혈압 치료제 생활요법 계속 혈압이 높은 경우 권고되는 생활양식 운동검사 ... 적정 혈압은 수축기 혈압 120mmHG 이하 , 확장기 혈압 80mmHg 이하 고혈압은 수축기 혈압 140mmHg 이상 , 또는 확장기 혈압 90mmHg 이상인 경우로 정의고혈압의 종류 ... 노인환자에게서는 약물 순응도 , 부작용 등을 고려하여 목표혈압을 150/90mmHg 으로 조금 더 높이 설정하여 조절할 것을 권고함 .고혈압 치료제 고혈압 치료를 위한 약물에는 여러 종류가

  리포트 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.24

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  정형외과 실습 전 공부해야 하는 내용

  견인장치의 종류와 간호중재에 대해 학습하시오.4. 석고붕대의 종류와 간호에 대해 학습하시오.5. 근골격계 장애 대상자의 진단검사에 대해 학습하고 정리하시오. ... 근골격계 외상에 적용하는 견인의 종류와 특징, 적용? ... 재활을 위한 치료적 운동요법(CPM운동, 등척성 운동)과 활동보조기구(wheel chair, cane, 목발 등) 사용에 대해 학습하시오.1.

  리포트 | 18페이지 | 10,000원 | 등록일 2020.01.31 | 수정일 2020.06.26

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  활동과운동 정리

  머리부위가 올라가고 하지가 내려가는 체위.호흡과 복부수술시 수술부위노출이 용이, 상복부,목과얼굴,갑상선 절제술시에 이요, 흉부체위배액,식도역류가있는 대상자에게 이용잭나이프체위-3종류로 ... 구분*잭나이프체위종류-Abdominal jack-knife position:엎드린자세에서 팔을 머리위로 올리고 머리와 다리를 낮추고 둔부를 높인자세.항문수술시에 이용-Bcak jack-knife ... 귀환을 돕고 두부쪽에 혈류를 증가,과거쇼크대상자를 위한 체위로 사용-복강내장기가 횡격막을 압박,폐혈류량이 증가,호흡이 억제되는 경우가 있어 가능한 사용하지 않도록권장*트렌델렌버그체위종류-변형트렌델렌버그체위

  시험자료 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.02

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  보건교육계획안(당뇨관리) -지역실습

  당뇨병의 종류는 뭐가 있을까요? ... 당뇨 종류 증상 혈당이 상승 인슐린 분비량 부족 다음, 다뇨, 다식 눈침침함, 손발저림, 질 소양증 제2형당뇨병(성인) 제1형당뇨병 (소아, 젊은연령) 4go 실천운동 싱겁게 먹기, ... 당뇨병 종류 ∎ 제 1형 당뇨병 ∎ 제 2형 당뇨병 01. 당뇨의 원인 02. 당뇨의 증상 03. 혈당 정상범위 04. 정확한 혈당 측정방법 01. 당뇨병의 합병증 02.

  ppt테마 | 27페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.07

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  유산소 운동 과 무산소 운동

  ※ 유산소 운동 과 무산소 운동① 유산소 운동· 정의 : 운동 시 발생하는 에너지 소비가 적절하고 충분한 산소의 공급을 조건으로 시행하는 신체의 지속적인 운동을 말합니다.● 종류(1 ... 힘이 들고 숨이차서 오래 지속할 수 없는 형태의 운동● 종류 : 단거리 달리기, 역도, 팔굽혀펴기, 잠수, 벤치프레스, 덤벨 숄더 프레스, 레그프레스, 제자리 멀리뛰기 ... 운동· 정의 : 운동에 필요한 에너지를 산소의 도움없이 ATP를 생성하는 빠르고 강도 높은 운동.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.06.24

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  당뇨병의 이해

  )※ 위험요인(1) 45세 이상의 모든 성인(2) 친척 중 제2형 당뇨병 환자가 있는 경우(3) 과체중 또는 비만인 사람(비만하지 않더라도 배가 나온 경우 포함)(4) 규칙적으로 운동을 ... 이자액을 분비하는 선조직 사이에는 섬 모양의 특수한 조직인 랑게르한스섬이 존재한다.췌도의 총용적은 이자 전체의 1∼2%로서 α세포와 β세포 2종류의 세포가 있다. α세포는 아닐린에 ... 당뇨병 종류● 제1형 당뇨병(인슐린의존형, 소아당뇨병)※ 위험요인(1) 형제 중 제1형 당뇨병 환자가 있는 경우(2) 부모 중 한쪽이 제1형 당뇨병 환자인 경우● 제2형 당뇨병(인슐린비의존형

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.03.08

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  무릎 스포츠 손상의 종류

  대퇴골은 경골 위에서 회전운동을 하게 되고 슬개골은 대퇴골 원위부와 관절을 이룬다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.12.11

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  노인간호학, 노인운동과 활동

  낮은 강도의 신체활동으로도 정신 건강상 이익이 있음.◎ 만성질환 노인에게 적합한 운동의 종류와 효과유형운동의 종류효과허혈성 심질환유산소 운동,지구력 운동혈압감소, HDL 증가, 체지방 ... 따라서 낙상의 위험이 있으면 주당 3일 이상 균형 운동을 할 것이 권장◎ 균형운동의 예① 종류? ... 노인운동과 재활Ⅱ. 운동의 필요성Ⅲ. 노인운동에 대한 효과와 관련영상Ⅳ. 노인운동종류 및 운동방법Ⅴ. 노인운동에 대한 주의사항Ⅵ. 참고문헌Ⅰ. 노인운동과 재활1. 노인운동?

  리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.16

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  운동에 대한 신체 변화 및 효과

  운동 종류(1) 유산소 운동 : 걷기, 조깅, 런닝머신, 일립티컬, 요가, 필라테스, 자전거, 등산, 수영, 아쿠아로빅, 에어로빅, 줌바 댄스 등(2) 무산소 운동 : 팔굽혀펴기, ... 그리고 무엇보다도 좋은 것이 유산소 운동에 비해 집에서도 응용해서 할 수 있는 운동이 무산소 운동입니다. ... 신체에 대한 효과도 있지만 무산소 운동의 가장 큰 효과는 언제 어디서나 운동 할 수 있다는 장점이라고 생각합니다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.08

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  운동과 회전

  토크의 종류토크 = 편심력 x 모멘트팔생성 원인효과 측면3. ... 각운동량이륙후의 각운동량은 이륙시 각충격량에 따라 결정된다.각충격량은 토크 x 작용시간토크는 편심력 x 모멘트팔편심력 : 충격량을 크게 한다.모멘트팔 : y축을 중심으로 각도를 크게한다.예반작용 ... 물체나 선수가 회전운동시에 추가 토크가 발생해도 각속도를 변화시키지 않으려는 성질(기존 속도로 회전을 계속하려는 성질) 관성모멘트( I = m * r2 m: 질량, r: 회전축에서

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.15

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  취미와예술 ) 아래 다양한 취미 활동 중 평소 즐기고 있는 취미 활동과 가장 가까운 것을 골라 내용을 요약하고 자신이 그 활동을 즐기고 있는 방식을 서술한 후 앞으로 더 즐거운 취미 생활을 하려면 어떤 것을 개선할 수 있을지 생각해 보시오. 운동

  이렇게 ‘취미’의 의미가 전해지면서 취미의 종류는 사람들을 통해 많은 발전을 거쳐 왔다. ... 취미가 사회의 변화와 사람들의 가치관 변화 등 사람들의 삶을 많이 거쳐 가면서 많은 종류로 확대되었다. ... 운동하면서 운동 장비를 사는 것은 자신이 운동에 더 집중하리라는 것을 보여준다.

  방송통신대 | 7페이지 | 4,300원 | 등록일 2021.02.25 | 수정일 2023.06.09

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  준비정리운동

  종류 • 수동적 준비운동 - 온수샤워 , 핫팩 부착 , 마사지 등 - 긍정적 효과 보고 • 일반적 준비운동 - 체조 , 스트레칭 , 걷기 , 조깅 , 자전거 , 줄넘기 등 • 특이적 ... 준비 운동과 정리 운동준비 운동의 효과 • 체온과 근육의 온도를 상승시켜 산소 활성을 촉진  골격근 순환을 원활히 하여 대사를 증가 • 심장으로 유입되는 혈류의 적정  심장 부담 ... 순환운동 3 분 -- 스트레칭 10 분 내외 -- 스포츠 기본 동작 10 분 내외 준비운동 프로그램준비운동으로서의 수동 스트레칭의 단점 • 근세사 마찰의 최소화로 온도를 충분히 올릴

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23

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  관절염과 운동

  100여종이 넘으며, 하나 혹은 여러 부위의 관절에 발생● 관절염의 종류? ... 총괄해서 지칭하는 병명- 관절 사이에서 뼈와 뼈의 마찰을 줄여주는 연골이 망가지는 병- 원인을 불문하고 관절의 물렁뼈가 없어지는 것- 관절염은 한 가지 단순한 질병이 아니라 그 종류가 ... § 이것들 외에도 무수히 많은 관절염이 존재한다.● 관절염 원인- 우리 몸은 206개의 뼈와 300 여개의 관절로 구성되어 있어 나이가 들면서 누구에게나 찾아올 수 있는 질환으로 종류

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.03

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