"직활강" 검색결과 181-200 / 298건

• 

  [스포츠]스키의 기술

  초급기술1) 서는 법2) 방향 바꾸기3) 경사면 오르기4) 넘어졌다 일어나는 법5) 직활강 따라하기6) 직활강시 A자형 활강 및 정지(플루크 or snow plough)7) 오른쪽 ... 대회전이나 활강 경기에서도 바깥쪽 스키로 카빙을 그리며 활강하게 된다. 위에 한발로 타기를 연습하여 바깥쪽 스키로 타고 턴을 조정하는 기술을 익히게 될것이다.

  리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.07.14

  다운로드 장바구니
• 

  스포츠 상해

  아킬레스 건염은 아킬레스건의 과도한 사용으로 인하여 건에 염증직되는 것이다 . ... 무릎반월 손상 (2)스키 부상의 요인 스키어의 부주의로 인한 부상 속도 조절이나 넘어지는 법을 충분히 익히지 않은 상태에서 급경사를 활강할 때 피로와

  리포트 | 77페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.05.01

  다운로드 장바구니
• 

  [물리]역학적 에너지보존

  자유 낙하 운동높이 H인 곳에서 자유 낙하할 때 지면에 도달하는 순간의 속도를 구하면지면에 도달하는 순간의 속도는확인하기스키 점프 선수가 높이 20m의 경사를 직활강해서 내려오는 경우 ... ( 단, 선수가 활강할 때에는 마찰이나 공기의 저항을 무시한다. )풀이) 선수의 질량 M이라 하면 위치에너지는 이고 이 에너지가 모두 운동에너지로 전환되므로실생활에서의 응용영화 '춘향전'의

  리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.05.18

  다운로드 장바구니
• 

  [교육]차시별 스키 수업안 입니다.

  처음에는 양 스키를 모아 체중을 균등히 하고 직활강을 연습한 뒤 산쪽 돌기를 실시한다.? ... 무릎을 펴고 직활강으로 출발해서 내려오다가 무릎을 굽힘으로써 계곡 쪽 스키에 체중을 가하면서 산쪽으로 턴을 한다3) 슈템 계곡돌기동작설명? ... 슈템 기르란데는 회전 기술과 산돌기를 연결하여 사면을 사활강 자세로 내려오면서 파도 모양의 소회전을 연속으로 진행하는 기술이다.?

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.01.17

  다운로드 장바구니
• 

  [스키] 스키정보

  보다 효과적인 직활강을 연습하기 위하여 신설, 보통사면의 눈, 딱닥한 눈에서 여러 가지 몸동작을 연습해 보는 것이 중요하다.다음은 직활강을 하면서 감각을 익히는 동작을 소개한다.① ... .- 주위사항 : 폴을 너무 멀리 짚지 않도록 하고, 스키를 평행하게 두며, 폴라인과 스키가 수직이 되도록 한다.9) 직활강 따라하기직활강은 패러렐 스탠드를 취하고 자세는 높게 취하는 ... 직활강시 A자형 활강 및 정지(플루크 or snow plough)플루크를 이용하여 멈추고자 할 때는 무릎을 안쪽으로 구부려 스키 내측에 엣지를 가하면서 완전히 멈출 때까지 스키 뒷

  리포트 | 21페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.16

  다운로드 장바구니
• 

  [체육] 스키

  직활강직활강은 방향전환을 하지 않고 폴 라인 방향으로 똑바로 내려가는 것을 말한다. 다리는 어깨보다 약간 좁게 벌리고 무릎은 약간 구부려 앞으로 내밀며 중심을 앞으로 가져간다. ... 사활강사활강은 스키의 에지를 세우고 폴 라인을 가로질러 내려오는 기술을 말한다. ... 또 한 두 개의 폴대를 함께 쥐고 옆으로 짚으며 일어서는 방법도 있다.Ⅳ오르는 법등행방법에는 직등행, 계단등행, 사등행, 개각등행 등 4가지로 분류되며, 계단을 옆으로 오르는 듯한

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.21

  다운로드 장바구니
• 

  [스키] 스키의 기본동작 및 기본기술

  이 방법을직활강이라고 하는데 스키어는 모두 폴 라인에 따라 똑바로 미끄러지는 것을 좋아하며, 직활강을 잘 할 수 있으면 스키는 매우 즐거워진다.직활강은 아주 단순한 기술의 하나지만 ... 직활강{스키의 기본 자세로서 방향전환 없이 똑바로 내려가는 방법이다. ... 엣징으로 전하는 것이다.항상 힘을 뺀 편한 자세로 정강이를 부츠 전면에 밀어붙이듯이 하여 체중을 부츠전면에건다.1 뒤꿈치를 바깥쪽으로 균등하게 밀고, 스키의 테일을 벌린다.2 상체는 직활강과

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.01

  다운로드 장바구니
• 

  [운동] 스키

  {활강은 크게 직활강과 사활강으로 나눌 수 있다.(1) 직활강(schuss)직활강이란 방향 전환을 하지 않고 폴 라인 방향으로 똑바로 내려가는 것을 말한다. ... 그리고 몸을 뒤로 기울이면 뒤로 넘어지거나 오히려 속도가 더 나는 것 같아 공포가 엄습하게 되므로 유의한다.경사가 급해지거나 완만해지는 등 지형 변화가 있을 때는 직활강 자세에서 몸을 ... 그리고 대부분의 턴이 사활강으로부터 시작하여 사활강으로 끝나므로 턴 기술을 숙달시키기 위한 연습 과정으로 이용하기도 한다.사활강의 기본 자세는 폴라인과 평행하지 않고 일정 각도를 유지하도록

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.10.13

  다운로드 장바구니
• 

  [스키]스키

  직활강스키의 기본 자세로서 방향전환없이 똑바로 내려가는 방법이다. ... 양 스키 끝을 언덕 아래를 향해 나란히 놓으면 가속이 붙는 소위 직활강이 된다. ... 회전시 둥근 원을 만들어라.사실 스키란 언덕 위에서 아래로 내려오는 운동이라 해도 수직으로 직활강해서 내려올 수만은 없다.

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.10.25

  다운로드 장바구니
• 

  스키의 모든 것

  신제품이라도 뒤틀린 것이 있으므로 반듯하게 세한다.5) 직활강 따라하기직활강은 패러렐 스탠드를 취하고 자세는 높게 취하는 것이 좋다. ... 보다 효과적인 직활강을 연습하기 위하여 신설, 보통사면의 눈, 딱딱한 눈에서 여러 가지 몸동작을 연습해 보는 것이 중요하다.6) 직활강 시 A자형 활강 및 정지(플루크 or snow ... 직활강 시 유의할 점은 스키의 넓이는 약 10~20cm가 적당하며 상체를 약간 앞으로 구부리고 팔을 앞으로 가볍게 뻗은 상태에서 옆으로 약간 넓게 위치시킨다.

  리포트 | 28페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.01.04

  다운로드 장바구니
• 

  스키

  사면의 기술에는 1.직등행 2.개각등행 3.사등행 4.계단등행이 있으며 연습하는 동안에 스키에 있는 에지(스키톱에서 테일까지 양쪽에 붙은 쇠로된 날) 사용의 중요성을 알게된다.1.직등행직등행은 ... 무게중심이동때 분산역활을 담당한다.ㄴ.사면(경사진면)에서의 기술현대는 리프트의 발달에 따라 긴 사면을 오를 필요는 없어 졌지만 기본기술에서 빼놓으면 안된다.등행기술 중에는 활강기술과 ... 기울여본다.골짜기쪽과 산쪽으로 몸의 중심을 이동시키면 스키의 에지작용점이 달라진다는 것을 빨리 몸에 적응시키고 숙달 해야한다.주의사항1.얼굴은 아래로 숙이지 말고 전방5-6m정도를 보면서 활강한다

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.07.09

  다운로드 장바구니
• 

  [스키]나만을 위한 스키장 가이드 북

  스 키에서 직활강만큼 위험한 것이 없다. ... 제 몸만 다치면 모르지만 높은 슬로프에서 내려오다 속도를 제대로 제동하지 못해 직활강을 하다보면 충돌이 일어날 가능성이 많아 다른 사람에게도 큰 피해를 입히게 되는 것이 큰 문제.마치 ... 만선베이스 최상단에 위치한 '레이더스 슬로프'의 경우 직벽에 가까운 평균 경사도 39도로 국내 최고 경사도를 유지하고 있다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.03.29

  다운로드 장바구니
• 

  [스키]스키의 기본 기술

  이 방법을 직활강이라고 하는데 스키어는 모두 폴 라인에 따라 똑바로 미끄러지는 것을 좋아하며, 직활강을 잘 할 수 있으면 스키는 매우 즐거워진다. ... 스키의 기본 기술기계과 3학년9921312신창주■ 직활강스키의 기본 자세로서 방향전환 없이 똑바로 내려가는 방법이다. ... 직활강은 아주 단순한 기술의 하나지만 바른 자세를 유지하고 스피드를 제어하기 위해서 컨트롤과 어느 정도의 기본기술이 필요하다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.10.25

  다운로드 장바구니
• 

  [예체능 ]스키초보 훈련법 및 지도안

  활강의 자세직활강이란 방향 전환을 하지 않고 폴 라인 방향으로 똑바로 내려가는 것을 말한다. ... 따라서 직활강 자세를 바꾸지 않으면 스키 앞 부분이 제동을 받아 앞으로 넘어지게 된다. 이 때의 올바른 자세는 경사가 완만해지는점이다. ... 이와 같은 동작을 취하지 않으면 관성에 의하여 경사가 바뀌는 지점에서는 몸이 뒤로 기울어 넘어지게 된다.경사가 완만해지는 지형을 직활강으로 지날 때는 경사가 바뀌는 지점에서 스키 앞

  리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.12.04

  다운로드 장바구니
• 

  스키의 역사와 종류

  제 몸만 다치면 모르지만 높은 슬로프에서 내려오다 속도를 제대로 제동하지 못해 직활강을 하다보면 충돌이 일어날 가능성이 많아 다른 사람에게도 큰 피해를 입히게 되는 것이 큰 문제.마치 ... 실력에 맞는 슬로프 선 택만이 가장 스릴있으면서도 안전한 활강의 지름길이라는 사실을 깨달 아야 한다. ... 처음에는 사활강을 연습 하다가 때로는 추락선 쪽으로 슬링을 시켜보기도 하며, 그 후에는 바깥날을 이용 하여 카빙 턴 (Carving turn) 하는 연습 을 한 후, 그림과 같이 월츠

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.03.09

  다운로드 장바구니
• 

  [안전과 생활]스키장 안전 사고사례 및 원인과 대책

  과속의 직활강 행위, 자기 실력에 맞지 않는 상급자용 슬로프에서의 활강, 출입금지 구역의 무단침입, 리프트, 곤도라 승하차시의 위험 행위, 잡담으로 인한 타인의 진로방해, 다른 스키어와 ... 부상은 주로 활강과 넘어지는 과정에서 일어난다. 초보자들에게 넘어지는 것부터 배우게 하는 것도 바로 이런 이유다.. ... 부상은 주로 활강과 넘어지는 과정에서 일어난다. 초보자들에게 넘어지는 것부터 배우게 하는 것도 바로 이런 이유다. 3.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.11.21 | 수정일 2018.01.21

  다운로드 장바구니
• 

  [체육-스키] 스키의 규칙과 용어

  들어올리는 동작.점프 스타트(jump start)점프하여 출발 관문을 박차고 나가는 기술.점프 턴(jump turn)활주 속도가 빠르지 않을 경우 점프하여 스키 방향을 바꾸는 턴 기술.직활강 ... 경기에 가깝다고 할 수 있으나 활강경기의 속도 기술에 대회전 경기의 커다란 회전 기술을 복합하여 겨루는 경기라고 할 수 있다.활강경기(Dowm Hill ... 스키 경기1) 알파인 스키알파인 스키는 활강, 회전, 대회전, 수퍼대회전 경기와 복합경기로 이루어져 있다.

  리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.05.19

  다운로드 장바구니
• 

  [레저스포츠]스키의 역사, 기술, 장비, 경기방법

  그러나 제 개인적인 견해로는 스키에 필요한 감각과 근육을 키우기 위해서라도 꼭 거쳐야할 단계라고 생각합니다.일단 이 단계까지 익숙해 지면 저는 개인적으로 직활강을 하도록 권합니다. ... 그렇게 직활강을 하면서 속도에 대해 익숙해지고, 평평한 곳에서 자동적으로 정지가 되거나, 턴이 이루지면서 정지가 되는 것을 느끼게 합니다.갑작스런 인위적인 정지나 넘어짐에 위한 정지가 ... 폴은 땅에 대고 손잡이가 자기 가슴부위에 오면 맞는 사이즈다.{- 스키 경기 방법 -1.경기종목: 활강경기,회전경기 속도감을 즐길수 있는 운동이다.

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.12.06

  다운로드 장바구니
• 

  [스키]스키수업report

  최근에 스키어의 증가와 스키장의 밀도증가로 추돌 및 스키 직활강등 부주의로 인한 중상내지 사망에 이르는 사고가 다발하고 있다.또한 사고 발생 시간을 보면 오전 중에 중상이상의 사고가 ... 폴은 가벼울수록 좋으며, 초보자의 경우 길이는 폴을 거꾸로 세워서 스노우 링 부분을 잡은 후 팔이 직 각을 이루는 것이나 약 5cm정도 긴 것이 좋다 .알파인 선수는 경기종목에 따라 ... 또한 스키어가 활강중에 어떠한 상황에서도 어떻게 힘이 들어가든 부츠를 고정시켜 활주를 잘 할 수 있도록 하는 기능이 있다.

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.12.01

  다운로드 장바구니
• 

  [체육] 스키의 질적분석

  처음 활주할 때는 스키 폭을 약간 넓게 잡고 편안한 직활강 자세를 취한다. ... 시점 및 구간의 정의1) 준비스키 폭을 약간 넓게 잡고 편안한 직활강 자세를 취한다. 양 팔을 벌리고 팔꿈치를 가볍게 굽혀 몸에서 떨어지게 하여 균형을 잡고 자세를 취한다. ... 팔을 벌린 자세는 공기저항을 크게 받으므로, 빠른 속도로 활강을 할 때 지나친 속도의 증가를 막아 주기도 한다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.07.02 | 수정일 2019.08.22

  다운로드 장바구니