"칼로리섭취" 검색결과 181-200 / 17,081건

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  [A+] (강추) 이거 사면 끝 저 믿고 구매하세요! 기본간호학 영양 내용 정리 및 간호중재

  요오드 섭취 증가 (갑상샘 활동 증가)? 칼로리, 철분, 엽산 등의 영양소가 중요? 비타민 A 섭취 증가 (세포 발달, 표피 조직 유지, 치아 조직 발달)8) 수유기? ... 임신보다 수유에 300~500kcal/일 더 많은 칼로리 필요9) 노인? 에너지, 칼로리, 니아신, 티아민, 리보플라빈 등의 비타민 B군과 요오드 요구량 감소? ... 성장률 감소 (칼로리 요구량 감소)? 체중당 단백질 요구량 증가3) 학령전기?

  시험자료 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.20

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  A+ 담낭암 진단,목표,근거,수행 모두 포함한 간호과정 3가지

  증진하도록 돕는다.3) 경구 섭취량의 사정은 대상자가 충분한 칼로리를 섭취하는지 알기 위함이다. ... 섭취를 돕는다.6) 구강으로 충분한 칼로리 섭취가 어려울 경우 정맥으로 영양을 공급하는 것이 대안이 될 수 있다. ... 감소와 관련된 영양불균형: 영양부족간호목표단기목표1) 3일 안에 대상자는 적정량의 칼로리를 섭취한다.2) 2일 안에 대상자는 소화불량이 나아졌다고 말한다.3) 3일 안에 대상자는

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.20

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  식생활관리 식단레포트(3일)

  1접시120 kcal칼륨칼슘당질인나트륨합계881 kcal점심에는 활동을 하기 위해서 칼로리 섭취를 아침식사보다 많이했다.메뉴는 3가지 밖에 안되었지만 돼지국밥으로 인해 칼로리가 대폭 ... 하루 칼로리를 넘었다.술자리다 보니까 술도 먹고 안주도 먹고 이야기도 하다보니까 많이 먹게 되었다.그리고 맥주 칼로리보다 소주 칼로리가 더 많다는 것을 알게 되었다.역시나 이렇게 ... 맥주를 마셨다면 칼로리는 더 늘어 났을 것이고 살이쪘을 것 이다.2일차 총평총 열량 2977 kcal배가 고프면 폭식을 하는 경향이 있고 먹고 싶은 것이 있으면 꼭 그것을 먹는편입니다

  시험자료 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.30

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  내가 비건을 포기한 이유

  고기를 자주 섭취하는 사람들은 못 느끼고 지나갈 수도 있지만 고기를 먹으면 생기가 돋는다. 고칼로리이기 때문에 활력이 넘친다는 것이다. ... 나는 책상에 오래 앉아서 일을 하는 편이지만 그래도 고기를 섭취하지 못하고 과일, 견과류만 섭취해서는 허기짐을 견디기가 힘들었고 상당한 스트레스를 받았다. ... 우유, 요구르트 유제품도 섭취하지 않고 육류는 당연히 쳐다도 보지 않는 극단적인 채식주의를 했다가 지금은 완전히 원래의 잡식성 식생활로 돌아간 상태이다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.12

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  식품안전관리인증기준(HACCP)마크가 있는 가공식품(신선편이농산물 제외) 1종을 선택하여 식품안전관리인증의 목적, 함유된 영양성분의 종~

  칼로리 섭취를 조절함으로써 체중을 관리할 수 있으며, 참치 통조림은 상대적으로 낮은 칼로리 식품으로, 다양한 식단에 쉽게 포함될 수 있다. ... 적당한 지방 섭취는 신체 기능을 유지하는 데 필수적이다. 참치 통조림의 칼로리도 고려해야 한다. 한 캔의 참치 통조림에는 약 150-200 칼로리가 포함되어 있다. ... 그러나 과다 섭취 시 발생할 수 있는 건강 문제를 고려하여 적절한 양을 섭취하는 것이 중요하다.

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.13

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  초극강 효율의 몸짱되는 법

  , 나흘째 되는 날엔 정상 섭취.하루 섭취하는 양에서 적어도 하루에 500칼로리 이상은 줄여야 다이어트임. ... 하지만 적정 기준율은 평소 하루 2500 칼로리를 섭취하는 사람이라면 20%인 500칼로리를 줄이는 것이 맞다. 하한선은 지켜야 한다. 남자는 1800 이상. ... 건강상 부작용을 피하려면 가급적 1000칼로리 이상은 줄이지 마라.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.24

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  (A++교수님 극찬) 노인비만 보건교육PPT, 지역사회간호실습 보건교육자료

  운동 요법 32칼로리 섭취 3. ... 식이 요법 33체중 감량에 좋은 식이 식단 3460 세 이상 어르신 하루 필요 에너지 추정량 35총 열량 36단백질 37영양소 골고루 섭취 ★가장 중요★ 교수님 피드백 : 칼로리를 ... 낮추고 단백질 섭취량은 늘리는 것도 중요하지만 영양소를 골고루 섭취할 수 있도록 균형잡힌 식단을 구성하는 것이 중요합니다 . 38복지관 5 월 식단표 39체질량 지수 (BMI) 40체질량

  리포트 | 62페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.09.17

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  운동영양학(지방의이해)

  적정한 체중을 유지하기 위해 칼로리 섭취를 정하여 유지. 식사에서 총 지방량을 줄인다. 포화지방산을 식이칼로리의 10% 미만으로 줄이도록 한다. ... 소화에 의해 가수분화될 수 없거나 위장에서 흡수되지 않는 구조이며 인체에서는 칼로리로의 역할이 없다. 지방 섭취를 줄여주는 역할콜레스테롤이란? ... 평균 성인 남자 약 80,000~100,000칼로리를 저장 근세포 내와 사이의 중성 지방은 약 2,500~2,800칼로리 혈중에는 약 70~80칼로리5.3 지방과 운동운동 시 에너지원으로의

  리포트 | 28페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.24

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  [a+취득자료] 생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오.

  어떤 사람들은 스트레스를 폭식으로 풀기도 하는데, 이것이 (1)에서 기술한 고칼로리 음식의 섭취로 이어져서 문제가 되기도 한다.혹은, 스트레스가 음주나 흡연의 원인이 되기도 한다. ... 생활습관병의 원인(1) 고칼로리 위주의 식습관지나친 당분, 지방 위주의 식습관은 비만이나 심혈관질환에 영향을 준다. ... 결국에는 모든 것이 이어져있기 때문에, 칼로리의 양과 무엇을 먹는지가 생활습관병을 불러올 수 있음을 알 수 있다.또, 과도한 지방질의 섭취는 다양한 암의 원인이 된다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.23

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  식생활 조사 3일치 보고서

  또한 고칼로리 식품을 섭취하였기에 권장 섭취량보다 더 높은 칼로리를 섭취하였음을 알 수 있다. ... 사용 어플리케이션Fat Secret자신이 먹는 음식, 운동과 체중을 기록하며 음식에 대한 영양 정보를 얻을 수 있는 어플리케이션으로, 자신이 섭취한 식품별 칼로리를 상세히 검색할 수 ... 체격 지수 판정성별 : 남나이 : 23세체중 : 73kg신장 : 178cm활동량 : 저활동적활동 지수 : 251일 권장 칼로리 계산(178-100) x 0.9 x 25(활동 지수)

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.12.21

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  보건영양 D형

  아침 식사를 거르거나 대용량의 칼로리를 섭취하지 않으면, 에너지 부족과 높은 혈당 변동을 초래할 수 있다. ... 당시 위원회는 1칼로리 당 1ml의 물을 섭취해야 한다는 기준을 제시했는데, 이를 계산하면 하루에 약 2L의 물이 필요하게 된다. 이는 일반적으로 8잔의 물에 해당한다. ... 선택해야 한다.2) 과학적 근거다양한 연구 결과에서 채식 식사가 다음과 같은 건강상의 이점을 제공한다는 것이 밝혀졌다.(1) 체중 관리채식 식사는 일반적으로 육류 중심의 식단보다 칼로리

  방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.09.21

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  청소년 음식문화에서 비만의 문제점과 개선방안을 서술하시오

  청소년들은 고칼로리 음식을 과도하게 섭취하는 것으로 인해 비만, 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 등 다양한 건강 문제가 발생합니다. ... 그러나 현대 청소년들은 많은 시간을 학교나 학원에서 보내기 때문에, 집중력을 유지하기 위해 고칼로리 음식을 선호하게 됩니다. ... 정부와 지자체에서는 학교 급식에서 청소년들이 고칼로리 음식 대신에 영양가 있는 풍부한 식사를 제공하도록 노력할 필요가 있습니다.

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.03

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  아동간호학 비만 교육보고서 A+

  섭취>칼로리 소비)〮 아동은 단맛을 좋아함 ⇒ 설탕이 함유된 음식·음료 과다 섭취(3) 유전적 요인〮 비만한 부모(가장 큰 위험요소)(4) 환경적 요인〮 신체적 교육 프로그램을 제공하는 ... 일차성 비만(95%)(1) 부적절한 부모 역할〮 영양에 대한 지식이 없는 부모〮 식사시간의 권위적인 태도, 식사 감독 X(2) 잘못된 식사 습관〮 불규칙적 식사, 많은 양의 식사(칼로리 ... 교육시스템·휴일 감소, 주위 안전한 놀이시설 부재, 학교의 체육교육 중단·감소→ 좌식생활, 텔레비전 시청·비디오 게임↑ ⇒ 운동 부족〮 바쁜 생활 ⇒ 패스트푸드 섭취↑2) 이차성

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.05 | 수정일 2022.07.07

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  탐구보고서 [카페인과 인체]

  뇌의 아데노신 리셉터에 작용하여 피로감을 유발하는 아데노신과 분자 구조가 유사한 부분이 있어 섭취 시 경쟁적 저해제로 아데노신 리셉터에 작용하여 중추 신경을 흥분 상태로 유지시킨다. ... 그리고 본 논문에서는 각자 작성한 초안을 서로 검토하고 취합하여 정리하였다.카페인은 커피속 식물의 2차대사산물이며 퓨린 알칼로이드 계열의 물질이다. 819년, 독일의 화학자 룽게가 ... 카페인의 정의와 특징카페인은 꼭두서니과(Rubiaceae) 커피(Coffee)속 식물의 주요 2차대사산물로 퓨린(purine) 알칼로이드(alkaloid) 계열의 물질이다.⁴?

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.25

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  [지역사회간호학] 지역사회 주민을 대상으로 한 당뇨병 예방 및 관리 보건교육계획안

  체중감소를 위한 운동 필요인슐린 O비만 X- 특별히 칼로리 제한할 필요 없음- 운동 및 스트레스 증가 시 칼로리를 섭취하여 저혈당 예방, 저혈당 시 단당류 풍부한 음식 섭취- 적절한 ... .- 자가 혈당 측정 시 목표는 공복혈당 80-130mg/dl, 식후 180mg/dl 미만이다.당뇨식이 교육인슐린 X비만 O- 주당 0.5~1kg 체중감소가 되도록 총 칼로리 조절- ... 인슐린 요법과 함께 운동요법- 음식에 설탕이나 시럽, 꿀, 젤리 및 잼 등을 첨가하지 않는다.- 포화지방산과 콜레스테롤의 섭취를 제한한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.04

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  A+ 하루 식단 분석 보고서

  유제품류 1로 총 섭취한 칼로리는 약 1,989kcal이다. 하루 권장 칼로리보다 약 89kcal 높은 것을 알 수 있다.2. ... 균형 잡힌 섭취를 하기, 다양한 종류의 식품을 섭취하기, 절제하여 적절한 양을 섭취하기이다. ... 유제품류총 칼로리1일 식단35921약 1,989kcal하루 권장식단348211,900kcal위 표를 보면 고기?생선?달걀?

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.26 | 수정일 2023.01.27

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  기본간호 간호과정

  고단백, 고칼로리 음식은 적은 양으로도 많은 영양분 섭취에 도움이 되기 때문이다.3. ... 영양사와 협력하여 환자에게 영양에 대한 교육을 실시한다.2.매끼의 고단백, 고칼로리 음식의 섭취를 격려한다.3. ... 적당한 영양 섭취의 중요성을 가르친다.2. 충분한 영양섭취를 격려한다.3. 혈액 검사를 시행한다.1.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.05

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  번역 ) 변경 단계 체크리스트 1)여러분의 식습관이 문제가 있다고 생각하나요 2) 당신은 본인의 식습관을 바꾸려고 노력하고 있나요 동기부여 단계 영양교육 프로그램 개요

  신체 활동 옵션• 칼로리 소모 및 신체 활동• 신체 활동 옵션목표 설정 및 마치며1. 알맞고 건강한 체중을 위한 맞춤형 목표 설정2. ... 환경관리• 식사 기록 또는 간단한 식사 기록 양식• 행동수정체크리스트• 칼로리 가이드• 칼슘 가이드• 신체 활동 로그• 맞춤형 동작 목표 설정도움을 주는 관계 구축1. ... 전략1) 행동 지향적인 10가지 식이 지침2) 선택된 식품의 영양소 함량3) 메뉴 계획4) 나의 식습관을 확인하기• 식품 피라미드• 식품군판• 미니 식이 평가• Manu 계획• 칼로리

  리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.21

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  제2형 당뇨병으로 인한 만성신부전 과제

  제한: 체중감소는 혈당을 정상범주 내로 감소시킬 수 있다.특별히 칼로리를 제한할 칠요가 없다식사의 양과 횟수주당 체중 감소가 0.5-1kg이 되도록 총 칼로리를 조절한다.보통 하루 ... 발톱 일자로 자르기 등을 실천하도록 교육한다.⑦ 금연, 금주 할 수 있도록 교육한다.⑧ 적절한 식이요법을 교육한다.식이전략인슐린이 필요 없는 비만인 자인슐린이 필요한 보통 체주인 자칼로리칼로리 ... 특별한 중재는 필요없다.운동과 스트레스가 증가할 때는 칼로리 섭취를 증가하여 저혈당을 예방하고, 저혈당 시에는 오렌지 주스 등의 단당류가 풍부한 음식을 준다.운동운동은 체중을 감소시키기

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.16

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  <21년2학기문제복원> 살빼기운동과영양조절 2021년 2학기 중간고사 문제 복원

  혈청 내 콜레스테롤을 감소시켜 체중감소 효과를 기대할 수 있으며 이뇨작용으로 물을 제거해주고 지방 분해 촉진 및 기초대사량 증가로 칼로리 소비를 많게 해주기도 하나 과다 섭취는 피해야 ... 식욕은 그리 오래 참지 못하게 되므로 결국 살빼기를 포기하고 다시 먹게 되어 자연스럽게 살이 다시 찐다.② 살이 빠질 때는 지방만 빠지지 않으며 근육이 지방 조직에 비해 더 많은 칼로리를 ... 소비하나 우리가 휴식을 취할 때는 근육과 지방모두 똑같은 양의 칼로리를 소비한다.③ 각종 방법을 동원해 참아내려 하지만 의지력이 점점 약해져 실패 후 수술을 결심하기도 한다.④ 저열량

  시험자료 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.02.22 | 수정일 2022.04.24

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