"테니스 준비운동" 검색결과 181-200 / 2,228건

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  [지역사회간호학] 물류센터 근로자를 대상으로 한 산업간호과정

  자가 근막이완요법(테니스공, 골프공이용)중하부승모근, 능형근운동 (늘어난 근육): T-레이즈-중부승모근 Y-레이즈-하부승모근이마를 땅에 대고 완전히 엎드려 양팔을 옆으로 편다. ... 취약성, 문제의 심각성, 자원동원 가능성, 주민의 관심도, 간호사의 준비도, 국가정책과의 연관성에 따라 점수를 내어 결정한다(김모임, 2005).* 참고 : 매우 크다(5), 크다( ... 간호진단의 우선순위간호문제영향을 받는 지역사회 인구집단 범위대상자의 취약성문제의 심각성자원동원 가능성주민의 관심도간호사의 준비도국가정책과의 연관성총점돌봄 제공자 역할 부담감133313216스트레스

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.04

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  A+누리과정을 기반으로 유아반(3,4,5세)중 하나의 연령을 선정하여 일일 보육계획을 작성하시오

  어린이집에 도착하면 인사를 나누고 일정 발표 후 체조, 스트레칭 등 신체 준비 운동을 합니다. 이렇게 하면 근육을 단련하고 유연성을 높일 수 있습니다. ... 예를 들어 미니테니스, 공놀이, 청소 등을 통해 규칙과 예절 지키기의 중요성을 체험하고 그 중요성을 익힙니다. 이것은 사회 적응력과 행동 규범을 만드는 데 도움이 됩니다. ... 그 후 유아에게 스포츠 활동과 즐거운 운동 시간을 제공합니다. 정원과 놀이터를 이용한 야외활동도 가능합니다. 이를 통해 신체 능력과 조절력을 키울 수 있습니다.

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.08.17

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  [지역사회교육론] 주민참여예산제도를 활용한 마을 평생학습 축제 구상하시오.

  , 배드민턴장, 조깅트랙 등의 운동 시설과 주차장이 조성되어 있다.인공폭포와 분수대 등의 조경도 설치되어 있어 다양한 여가를 즐길 수 있는 장소이며, 서울여성플라자에서 도보로 이동 ... 평등 정책 전문도서관, 별난 놀이터(시간제 보육), 여성 NGO 지원공간 등을 운영하고 있어, 축제 개최지로 활용 시 기관의 홍보 효과 제고가 예상된다.* 노량진 근린공원축구장, 테니스장 ... 주민참여방안주민들에게 필요한, 즐거운, 생활 밀착형의 평생교육 축제임을 알리고, 다양한 소속과 계층의 축제 준비위원회 모집을 통해 자발적인 기획과 참여를 유도한다.◆ 준비1) 지역사회

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.04.26

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  [생활속의스포츠] 국민대 중간고사 노트정리 A+

  생활체육운동은 1986년 제10회 서울아시안게임과 1988년 제24회 서울올림픽대회의 유치가 확정되어 그 준비가 활발했던 1980년대 중반에서부터 활기를 띠기 시작? ... 활동, 심폐지구력 강화에 도움됨(cycling, swimming, brisk walking, skipping rope, rowing, hiking, playing tennis, contin-o-s ... 운동?*운동에 따른 인체 변화1)운동에 대한 일반적인 변화: 운동이란 자극이 인체에 들어왔을 때 우리 몸은 어떻게 변화하는가?=> 흔히 운동하면 몸이 좋아질거라 생각하는데 아니다!

  시험자료 | 29페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.02 | 수정일 2023.06.10

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  교사 자기소개서

  또한, 운동을 좋아하고 다양한 운동을 즐겨합니다. 고등학교 때부터 배드민턴과 테니스를 즐기며 스포츠에 대한 열정을 갖게 되었습니다. ... 또한, 공무원 시험 준비 과정에서는 학습지원사로 일하면서 학생들의 학습 동기 부여와 학습 전략 지도에 대한 경험을 쌓았습니다. ... 이를 통해 단순한 운동이 아닌 규칙과 배려, 경쟁 등의 요소를 함께 배우며 다른 사람과의 협력과 소통 능력을 키우게 되었습니다.

  자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.02

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  힐링테이핑

  테이프가 젖어 있는 상태에서는 떼어내지 않는다.Guideline – The 10 PrinciplesHealing Tape Application소아 운동선수 싸이클, 축구, 골퍼, 테니스 ... 포웨이, 합성 160% 이상 신장상황에 따라 신장정도 선택 3~5일 지속 라텍스 무첨가 및 열활성 글루(부착 후 손바닥으로 비벼 줌)부착 전 피부 준비 건조, 털 제거, 크림 혹은

  리포트 | 30페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.23 | 수정일 2020.09.28

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  원발성 알도스테론증(primary aldosteronism) 피피티 PPT

  윤활막 및 윤활낭 촉진되지 않음 . ③ ROM : 굴곡ㆍ신전ㆍ회내ㆍ회외 정상 관절가동범위임 .( 좌 / 우 동일 ) ④ 근력 : 5 점 ( 좌 / 우 동일 ) ⑤ Tennis elbow ... profile Patient’profile 남 , 만 23 세 Reason for visit 사지마비 Identifying informant 부산시 oo 구 거주 , 고졸 , 미혼 , 취업준비 ... 근육의 위축이나 저항감 없음 .4) 신경계 ( 1) Mental status - 의식 명료하며 옷차림과 개인상태 양호함 . - 취업 준비 관련하여 스트레스 있음 . - 사지 힘 빠지는

  리포트 | 78페이지 | 10,000원 | 등록일 2020.10.30

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  암 수술 후 생존자의 운동 효과 방법 금기증 엑기스 정리

  운동의 효과가 나타나면 운동량과 강도를 올린다운동이 가능한 상태라면 지금부터 시작하라: 치료준비-심폐기능을 올리기 위한 운동부터 시작, 심폐기능이 약하면 마취가 힘들고 수술 후 심폐기능 ... , 에어로빅, 줄넘기, 스키, 인라인스케이팅, 스케이트, 수영높은 강도 유산소 운동스쿼시, 테니스, 마라톤, 축구, 가파른 산행매우 가벼운 강도일상적인 걷기, 힘들다고 느끼지 않음가벼운 ... 암 운동으로 극복할 수 있다암환자에게 운동은 치료의 한 부분이다: 암이 없는 사람에게 운동이 well-being이라면 암환자에게 운동은 생존being이다암환자에게 운동은 건강한 사람의

  리포트 | 4페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.04.26

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  A+ 회전근개파열 케이스 스터디 CASE STUDY 사례연구보고서

  특히 어깨를 많이 사용하는 운동인 골프나 테니스 등을 무리하게 했을 경우에는 어깨충돌증후군, 회전근개파열 등이 발생할 수 있다. ... 약간이해□ 이해못함□ 전혀 이해못함□검사에 관한 지각 및 지식: 확실히 이해■ 약간이해□ 이해못함□ 전혀 이해못함□질병과 치료에 대한 잘못된 인식: 없음알고자 하는 정보: 없음학습준비상태 ... 근력강화운동은 회전근개 파열의 크기와 힘줄의 상태에 따라 수술 후 약 3개월에 시작하게 된다.

  리포트 | 27페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.05 | 수정일 2024.05.13

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  [방통대] 22-1학기, 레크리에이션활동지도_ 레크리에이션활동지도의 역할(사회복지학과, 청소년교육과)

  연극·음악·무용·요리 등- - 교양형 활동 : 강좌 등 배움 중심- - 오락형 활동 : 바둑, 카드, 비디오게임, 장기, 경마, 화투 등- - 신체형 활동 : 축구, 배구, 야구, 테니스 ... 해소와 스트레스 지수 완화, 체력 향상과 함께 이루어지는 건강 효과는 레크리에이션 활동에서 중요한 효과라 볼 수 있다.2) 정신적 건강의 역할학생, 직장인, 노인, 가정주부, 취업준비생 ... 레크리에이션활동의 역할Ⅲ결론느낀점 및 시사점Ⅳ참고문헌Ⅰ서론레크리에이션이라는 단어를 듣게 되면 떠오르는 것은 학창시절 수련회, 게임, 운동회, 돌잔치 등 많은 사람이 어우러져서 단체로

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.31

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  귀임 주재원 초청 중동 법인 이문화 특강

  고객 방문 시 , 가벼운 선물이 관계 형성에 도움이 됨 ( 회사 수첩 , USB, 마스크 , 무선 마우스 등 ) 고객과 업무 외에 대화할 수 있는 소재를 찾아라 ( 자녀 이야기 , 운동 ... 여행 , 취미 생활 현지 공휴일 ( 라마단 휴가 , 하지 휴가 ) 을 활용한 주변 국가 여행 추천 ( 유럽 , 터키 등 ) 본인 건강 및 스트레스 해소를 위한 취미 생활 권장 ( 테니스 ... / 서류에 따라 3 주지연 가능 ) 가족의 경우 , 배우자가 서류를 준비하기 때문에 출국 전 사전 서류를 미리 준비해야함 (Agency 소개 ) 자녀가 있는 경우 , 예방접종 증명서

  리포트 | 16페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.01.04

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  당뇨병 피피티, 당뇨 피피티, DM PPT

  운동 종류 산보 (28 분 ) 제자리뛰기 (6 분 ) 정원손질 (13 분 ) 정지형 자전거타기 (6 분 ) 세탁 (35 분 ) 테니스 (15 분 ) 잔디깍기 (10 분 ) 핸드볼 ( ... 약물 요법 2 인슐린 치료 준비물 인슐린 , 주사기 , 알콜솜 , 당뇨수첩 인슐린 주사부위표 ( 표를 보고 돌려가며 맞는다 ) - 반복된 주사부위는 약물의 흡수를 더디게 하고 조직손상을 ... 운동시간이 길어지거나 더운 날씨에 운동 하는 경우는 수분 섭취도 충분히 해야 합니다 .

  리포트 | 28페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.17

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  비만 개선을 위한 운동법과 식이요법

  그리고 1회의 운동진행도 준비운동(스트레칭), 본운동(유산소운동), 정리운동(스트레칭)의 단계별로 시행을 한다. ... 그리고 운동을 하기전에 체조나 스트레칭 등으로 준비운동을 한 다음, 근육을 단련시키는 운동과 지방을 연소시키는데 필요한 유산소성 운동을 한다. ... 대사를 늘리려는 것이 목표이기 때문에 국소근육보다는 전신의 큰 근육들을 지속적으로 사용하고, 심폐기관에 지속적으로 자극을 주는 지, 노젓기, 에어로빅, 배드민턴, 테니스등이 있다.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.02.20 | 수정일 2020.07.01

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  [교육심리A+]다중지능이론에 대하여 조사하고 본인이 예측하는 자신의 강점지능과 약점지능에 대하여 그 이유를 들어 기술하고 본인의 강점지능을 강화하고 약점지능을 보완할 수 있는 구체적인 방안에 대하여 논하시오.

  그리고 무슨 운동이든 시작하는 게 좋을 것 같아서 최근에는 테니스를 배워보려고 알아보고 있다.Ⅲ. ... 심리학을 공부하며 상담사의 길을 준비하는 지금, 다른 사람을 이해하고 감정이입을 잘하는 나의 이런 강점지능이 참 감사하게 다가온다.2) 나의 약점지능초등학교시절 운동회에서 달리기를 ... 보완할 수 있는 기회가 되었던 것 같다.덧붙여 신체・근육 운동적 지능을 보완하기 위해서는 운동에 대한 두려움이나 긴장감을 내려놓고, 아이와 함께 할 수 있는 몸으로 하는 놀이나 놀이터나

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.04

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  노인체력관리 (노인체육의 중요성과 우리나라 노인체육프로그램의 문제에 대하여)

  자칫 프로그램이 공급자 위주로 준비되고 진행되어지면 아무리 좋은 시설과 시간대라 하더라고 수용자가 원치 않으면 실패할 가능성이 다분하다. ... 청.장년기에 꾸준하게 운동을 하여 체력을 관리 유지하던 사람일지라도 계속해서 운동을 실시하지 않으면 신체의 여러 기능에 불균형을 일으켜 건강을 해칠 수 있으나, 적합한 운동을 계속하게 ... 체조째즈배드 민턴해맞이 춤민속체조사교 댄스수 량1412111096555종 목챠밍 디스코생활 체조국선도태권무장수 체조스트 레칭요통예방체조전통리듬체조다이어트체조수 량554443322종 목수 영테니스바디

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.26

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  배드민턴의 이론 및 시설과 용구용품

  강력한 공격을 할 수 있는 테니스나 배구와는 달리 공격적인 요소는 거의 금지되고 있다. 이것은 서버가 일방적으로 유리해지는 것을 방지하기 위해서이다. ... 1893년 영국 배드민턴 협회 창설. 1934년 국제 배드민턴 연맹(IBF) 창설. 1948년 세계 선수권 연맹 창설.배드민턴의 특성내적 특성 1.신체적 건강 유지 배드민턴은 전신운동으로서 ... 즉 준비자세, 타구의 자세, 타구 후의 자세 풋워크 등이 조화롭게 이루어져야 좋은 스트로크가 가능하다.배드민턴의 기본기술클리어(Clear) 클리어는 상대 코트의 끝까지 날아가는 높은

  리포트 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.02.25

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  영화로 보는 문화 레포트 - A+

  성악부, 아카펠라부, 라크로스부, 축구부, 연극부, 야구부, 테니스부, 수영부, 글라이더부 유도부등 스포츠나 취미 동아리부터 다도부, 꽃꽂이부, 궁도부, 스모부등의 전통적, 문화적 ... 특히 일본에서는 국립 7대학 리그, 도쿄 6대학 리그 등 대학별 리그와 다른 대학동아리와의 경기가 매우 활성화되어 있어서 이것을 준비하느라 스포츠전공도 아닌 일본의 스포츠 관련 동아리 ... 특히 스포츠부는 진짜 운동선수처럼 수업시간을 빼고는 스포츠부 활동에만 매진한다고 봐도 될 정도이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.10.02

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  휠라 코리아의 연혁 및 stp, 4P mix 전략을 통한 마케팅 성공 사례에 대한 분석

  휠라 운동화와 의류 판매가 늘어남과 동시에, 알짜 자회사인 아쿠쉬네트가 매출 효자 역할을 했기 때문이었다. ... 휠라는 고급스러운 스포츠웨어를 보여줄 수 있는 테니스 종목을 우선 타겟으로 삼고, 화이트라인 컬렉션을 발표하였다. ... 또한 스웨덴 출신 테니스 스타 비외른 보리에게 색채감이 돋보이는 휠라 의류를 스폰하면서 스포츠 마케팅 분야의 효시를 열었다.

  리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.06 | 수정일 2020.07.14

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  장루간호 발표 ppt 교수님께 칭찬받음!!!

  운동 복압을 상승시키지 않는 범위에서 운동 과도한 신체적 접촉 및 운동 기구를 들어 올리는 것 , 하복부에 무리하게 힘을 가하는 운동 삼가06 장루 간호 회장루 간호 (1) 수분 전해질 ... 테니스는 피할 것 ) (4) 식이 방취용액 , 방취제를 주머니에 넣어 냄새나는 것 방지 2000~3000ml/ 일 수분 섭취 권장 , 수분 제한하지 말 것 ( 특히 회장루술 환자는 ... 같거나 약간 낮은 온도 미온수 ) 준비 대상자는 편안한 자세로 변기나 변기 앞에 앉도록 함 통의 높이 : 45~60cm, 튜브의 삽입 길이 : 10~15 초 손에 장갑을 끼고 세척

  리포트 | 22페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.31

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  하부위장관계, 소화기계파트 요약정리

  500~1,000cc 세척액(체온과 같거나 약간 낮은 온도의 미온수) 준비? ... , 테니스는 피할 것)- 방취용액, 방취제를 주머니에 넣어 냄새나는 것 방지- 2,000~3,000mL/일 수분섭취 권장- 고단백, 고탄수, 고칼로리, 저잔유식이? ... 나게 하는 음식 제한 (계란, 생선, 양파, 탄산음료, 채소)- 수술하기 며칠 전부터 식이조절(저섬유)② 감염관리- 수술 전 24~48시간동안 경구로 항생제 투여- 수술 전 장 준비

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.02

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