"하루야채" 검색결과 181-200 / 9,794건

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  우리나라의 식생활과 만성퇴행성질환

  염분을 하루 6g 이하로 섭취하는 저염식이를 하는 것이 고혈압 예방 및 관리에 효과적이다. ... 식이 요법으로는 육류나 고지방 유제품 대신 과일이나 야채, 저지방 유제품을 많이 먹고 포화 지방산이나 고지방 음식은 피해야한다. ... 한국인의 식생활 패턴이 급속히 서구화 되는 시점에서 탄수화물 위주로 다양한 식단이 구성되고 야채류 보다 육류나 유제품, 당류의 섭취 비율이 높아지고 있다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.26

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  독서감상문-다이어트 불변의 법칙-하비다이아몬드

  -과일을 먹을 때는 빈속에 먹는 것이 필수적이다(과일을 먹기 전에 기다려야 하는 시간 : 샐러드 및 생야채 2시간, 탄수화물로 된 식사 3시간, 고기 등으로 된 식사 4시간, 부적절하게 ... 결국 내 몸에 빨간불이 들어왔고 나는 부랴부랴 운동을 등록했지만 일어나자마자 운동 생각에 하루가 부담스럽고 1시간을 못 따라와 주는 체력에 힘들기만 할 뿐이었다. ... 다리는 덜덜 떨리고 하루 쓸 체력을 다 사용하여 집에만 오면 곧바로 잠들었다. 매주 끌려가듯이 헬스장에 가서 운동을 했지만 체력과 몸무게는 예전으로 돌아오지 않았다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.11.29

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  달팽이 식당 독후감

  준비를 시작했다.구마씨의 도움으로 식당 내부를 꾸미고 구마씨가 준 자전거를 타고 다니며 읍내로 이동하며 준비할 수 있었다.식당 이름을 달팽이 식당으로 지은 후 간판을 달았고 손님을 하루에 ... 달팽이 식당에서 식사하면 사랑과 소망이 이루어진다고 소문이 나게 된다.그 후 식당에 모모가 짝사랑하는 사토루와 사랑이 이루어지길 바라며 같이 식사하러 왔고 린코는 그 둘을 위해 야채를 ... 식당을 나섰고 둘은 커플이 되었다.그렇게 시간이 흐른 후 식당에 다급하게 토끼를 안고 온 고즈에라는 학생이 린코에게 토끼를 보여주며 도움을 청했고, 린코는 거식증에 걸려있는 토끼를 하루

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.06.12

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  [A+ 신체적 부동과 관련된 변비 간호과정 및 교육안 CASE STUDY]

  “물은 하루에 500ml정도마시는거 같아요”O Data- Fx. ... ““수술 받고나서는 더 못움직여요”“그 때 약먹고 하루동안 여러번 대변보고 그 뒤론 또 안 보고 있어요.”“어떻게 하면 변이 좀 나올까요?” ... 골반근육의 약화를 초래하여 배변 기능을 약화 시 킨다.④ 복부마사지는 복부의 근육, 가스를 완화시켜 장이 편안해지게 만든다.⑤ 변비가 있는 환자의 경우 고섬유질 식이(곡류, 과일, 야채

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.05.04 | 수정일 2024.01.26

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  침상안정과 관련된 변비

  (예: 흰죽 대신 야채소고기현미죽)섬유질은 체내에서 형태가 변하지 않고 부피를 형성하며 장을 통과한다. ... 영양과 연락해 하루 20~25g 정도의 섬유질을 식단에 포함되도록 하고 식사를 제공했다. ... 섬유질이 포함된 식사를 제공하고, 평소 섬유질을 많이 섭취하도록 설명 및 격려한다.생과일, 신선한 야채, 현미밥 등 섬유질이 풍부한 음식에 대해 설명하고 식사 시마다 라운딩하며 편식하지

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 (35%↓) 975원 | 등록일 2020.06.18

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  살빼기 운동과 영양조절 족보 (2019~2020 기말고사 285문제 통합본)

  ① 스스로가 선명한 목표를 세우고 야채와 과일 등 복합 탄수화물을 애용하여 도시락 준비, 고기 먹기 전 야채 먼저 먹기 등을 실행한다.② 배고프거나 외롭고 화날 때 또는 피곤할 때, ... 식사는 굶지 말고 하루 먹는 양을 여러분 나누어 먹는다.4. ... 일주일에 하루만 운동을 하는 것은 안하는 것만 못하므로 운동은 반드시 매일 해야 효과가 있다.2.

  시험자료 | 44페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.08

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  A+ [여성간호학] 산모교육안, 산모 퇴원교육안 팜플렛

  신선한 과일이나 야채를 자주 섭취하는것이 좋습니다 . → 균형잡힌 식단은 산모의 회복과 모유의 질을 상승시켜요 . ... 가정용 좌욕기를 이용해 하루에 2~3 번 20 분간 좌욕합니다 . → 좌욕 시 물의 온도는 38-41 ℃가 적당해요 .영양 섭취 수분보충과 원활한 젖분비를 위해 하루 2.5L 의 물을 ... → 배란과 월경의 회복은 산모의 수유여부에 영향을 받아요 .올바른 모유수유 산후 첫 6 개월 동안은 아이에게 완전 모유를 수유하는것이 좋습니다 . → 6 개월 이후부터 쌀미음 , 야채

  리포트 | 15페이지 | 10,000원 | 등록일 2020.06.13

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  간호와 영양 Chapter 12.16.18 비만과 섭취장애 대상자를 위한 영양

  일반적인 여성은 하루에 2,000kcal를 필요로 한다.하지만 체중감량을 목표로 하는 여성이라면 1,200-1,500 kcal/day와 같이 칼로리 결핍을 만들어 내는 일반적인 목표를 ... 적당한 섭취량은 1일 0.8-1.0g/kg이다.- 과일과 야채는 혀압강하에 도움이 되므로 더 많이 먹도록 한다. (예: 평소 섭취량에 2-4컵의 과일과 야채를 더 추가한다.) ... 음식 기록은 야채, 과일 또는 우유군을 제외한 곡물과 단백질 식품을 섭취하고 있음을 보여준다.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.01.31 | 수정일 2022.02.22

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  당뇨병 환자 케이스입니다. 간호과정만 적었습니다. 당뇨식이 및 관리와 관련된 지식부족, 침습적 처치와 관련된 감염위험성 과정만있고 다른 정보는 없습니다

  -탄수화물의 경우 권장량은 130g/일이며 곡류, 식품, 과일, 야채, 저지방 우유등이 식단계획에 포함된다. ... 혈당검사(BST)를 하루에 4번 실시한다.치료적지시처방에 따라 인슐린을 투여한다.2. ... 대상자는 3일 이내 가벼운 운동요법으로 복도를 하루에 20~30분정도 걸을 수 있다.진단적 지시대상자의 당뇨에 관한 지식을 사정한다.현재 당뇨관리 상태를 사정한다.3.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.04.22

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  아동간호학 실습 양육 및 발달 체크리스트

  (선식, 시판이유식, 야채쌀미음, 계란노른자, 계란흰자, 이외 음식 예 : )X선식은 음식 알레르기 유발 원인을 찾기 어려우며, 시판이유식에는 소금, 설탕, 변성전분 등의 불필요한 ... 하루에 한 번으로 이유식을 시작하면, 10일쯤에는 2번, 20일쯤에는 3번을 먹이는 것이 좋다. ... 양이 그다지 늘지 않았어도, 하루 일과를 규칙적으로 아침, 점심, 저녁 이유식을 먹이며, 이 때는 이유식 양이 아직 많지 않기 때문에 이유식과 수유를 같이 하도록 한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.30

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  여성건강간호학 자궁탈출 케이스 스터디 (간호과정)

  하루에 최소한 20g의 식이섬유(예; 생과일, 신선한 야채, 통밀)를 섭취할 수 있도록 격려하였다. ... 하루에 최소한 20g의 식이섬유(예; 생과일, 신선한 야채, 통밀)를 섭취할 수 있도록 한다. 배변의 정상적인 빈도는 하루에 두 번부터 3~4일에 한 번으로 다양하다. ... 변비를 예방하는 방법에 대해 교육하였다. - 지방함량이 높은 음식은 피한다. - 동일한 시간에 식사를 시행한다. - 하루에 1.5L 이상의 수분을 섭취한다. 2.

  리포트 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.25 | 수정일 2024.06.10

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  식중독 보건과 영양에 대하여 정리하시오

  .· 손에 상처가 났을때는 육류 및 어패류를 만지지 않는다.· 칼, 도마 등은 생선, 야채, 육류 전용으로 구분하여 사용하도록 하고 항상 청결을 유지하여야 한다.· 손에 상처가 있거나 ... 설사증세가 있는 종업원은 가능한 조리에 종사하지 않아야 한다.· 식기와 조리도구는 하루에 한번씩 끓는 물로 살균한다.· 더운 음식은 65도 이상, 찬 음식은 10도 이하로 한다. ... .· 식기와 조리도구는 하루에 한번씩 끊는 물로 살균한다.· 더운 음식은 65도 이상, 찬 음식은 10도 이하로 한다.· 남은 음식은 변질되지 않도록 얕은 용기에 나눠 담아 보존한다

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.13

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  혈액투석의 원리 및 간호

  야채와 과일 섭취량을 제한한다.- 하루 야채 섭취량 : 1일 6접시 이하(1접시 분량은 50~70g 정도) ... , 하루 2L 수분 섭취를 권장- 무뇨증 환자: 수분을 하루에 1L 정도로 제한하며 투석간 체중 증가는 환자 건체중의 5%를 넘지 않도록 한다.? ... 수분 제한은 환자의 수분 상태, 고혈압에 미치는 염분 제한의 영향, 잔여 신기능 정도에 따라 개별화 되어야 한다.- 잔여 신기능이 충분한 환자: 소변 배출량이 하루에 1L이상인 경우

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.25 | 수정일 2021.09.25

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  지역사회간호학실습 - 금연 교육계획안

  다 읽은 후 12가지 생활 수칙 중하루에 최소 3가지 이상 실천하도록 대상자를 격려한다.① 물을 하루에 10잔 이상 드세요. ... (카페인과 니코틴은 서로 끌어당겨 흡연 욕구를 유발합니다.)④ 과일과 야채를 충분히 드세요. ... (과일과 야채는 니코틴 배출에 도움이 됩니다.)⑤ 잠을 충분히 주무시고 피곤하지 않게 해주세요.⑥ 운동은 금연 시작 한 달 후부터 천천히 강도를 높이며 시작하세요.⑦ 입맛이 좋아져도

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.15

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  여성 과제 산모퇴원교육 보고서(A+받은 과제입니다)

  .- 섬유질이 많은 야채, 철분 흡수를 돕는 호박, 시금치 등을 많이 섭취한다.- 과도한 지방, 염분, 당분, 카페인 섭취를 피한다. ... : 700mg/day 섭취- 엽산: 550g/day 섭취- 철분: 14mg/day 섭취2) 산후 운동▶ 골반저근운동(케겔 운동)- 골반 근육 탄력성 유지를 위해 실시함.- 6주간 하루에 ... 질 위축 발생 가능→ 에스트로겐 호르몬제 사용 x- 임신을 원치 않을 시 피임을 해야 함.- 수유를 통해 나오는 프로락틴 호르몬을 이용하는 수유기 무월경 피임법을 하기 위해서는 하루

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.21 | 수정일 2022.03.15

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  [고혈압] 고혈압식이 고혈압해부생리 고혈압예방 DASH식이

  식사 횟수 : 4~5 / 1회 식사량 : 잎이 많은 생야채 1컵, 요리된 야채 1/2컵, 야채주스 6온스합리적 근거 : 칼륨, 마그네슘, 섬유소가 풍부한 음식→ 과일일일 식사 횟수 ... .- 음주제한 : 하루 알코올 섭취량을 2잔 이하로 제한 ⇒ 2-4mmHg 혈압감소- 적절한 운동 : 1주에 3-5회 30분 이상 ⇒ 혈압 4-9mmHg 감소- 염분제한 : 소금 6gm에 ... 계획→ 곡류와 곡류 가공품일일 식사 횟수 : 7~8 / 1회 식사량 : 빵 1조각, 1온스의 건조된 곡물식, 요리되어있는 쌀, 시리얼 1/2컵합리적 근거 : 열량 주요원과 섬유소→ 야채일일

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.23

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  통풍 Gout A+자료

  쌓여 있는 요산배출을 용이하게 해줌(3)수분섭취-하루 10잔 정도의 수분섭취를 통하여 몸속에 쌓여 있는 요산을 밖으로 배출하고 요석 생성을 예방함참고문헌김금순 외, 『성인간호학2』, ... (시금치,아스파라거스)저퓨린식품-곡류(빵,쌀밥)-유제품(계란,우유,치즈)-과일 및 주스-대부분의 야채(시금치,아스파라거스 제외)(2)체중조절-비만한 경우 체중을 줄임으로써 몸 안에 ... )-멸치(멸치조림, 멸치국물)-술중퓨린식품-고기류(쇠고기 돼지고기, 닭고기)-흰살생선(조기,갈치,동태)-콩류(강낭콩, 완두콩)-곡류(현미,통보리)-버섯류(표고, 양송이, 느타리)-야채류

  리포트 | 5페이지 | 4,900원 | 등록일 2023.05.18

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  다이어트 불변의 법칙

  따라서 하루에 ‘얼마나 많은 단백질을 먹을 것이냐’보다, ‘얼마나 많은 과일을 먹을 것이냐’에 대해 고민해야 한다.모든 과일은 80%에서 90%가 세정작업을 수행하고 에너지를 만들어주는 ... 이 필요한 영양분은 과일과 야채에 함유된 수분에 의해 장으로 운반되고 그곳에서 모든 영양분이 흡수된다. ... 그리고 몸은 점점 불어나기 시작한다.- 살아있는 음식을 먹어라 (과일+야채)우리가 본능적으로 과일을 찾는 이유는 무엇일까?

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.05

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  [경남대] 웰리스와 자기관리 과제1 마사이족처럼 걸어라

  마사이족은 하루평균 최소 3만보 이상을 걷는다고 한다, 그 이유는 집에서 시장까지의 거리가 최소 왕복 6시간 최대는 장장 5일을 걸어서 도착해야 한다고 한다. ... 그들은 평소 염소 젖으로 만든 지방함량이 높은 음식 등의 고기, 우유를 주식으로 하며 야채를 거의 먹지 않는다 그렇지만 마사이족의 콜레스트테롤 수치는 그렇게 높지가 않는다고 연구결과가

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.09

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  활동저하와 관련된 변비

  처방된 관장을 통해 환자의 배변을 도와준다.물 하루 8컵 이상 마시기, 고 섬유소성 식이 권장(야채류, 배추, 무, 시금치, 고사리 등), 정해진 시간에 규칙적으로 대변보기 등을 교육하였음 ... (하루 평군 병동 5회 방문 시 5회 모두 침상에 계심)간호목표(기대결과)단기목표? 대상자는 24시간 이내 변비로 인한 불편감이 감소되었다고 한다.장기목표? ... 대상자는 일주일이내 활동량이 2시간 이상으로 증가하고 하루 1회 이상의 정상 대변을 본다.간호 계획과 수행이론적 근거날짜배변횟수수분섭취량(종이컵기준)02컵12컵04컵1 (아주 소량)

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.08

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