"하루야채" 검색결과 121-140 / 9,794건

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  영양과식_개인식단 작성하기

  마지막으로, 저녁 식사에 조금 더 다양한 것을 먹고 함께 야채를 먹어야겠다고 다짐했다. ... 본 레포트에서는 필자의 하루 칼로리 영양소에 대해 파악하고 성인 여성의 평균 칼로리와 비교하고자 한다.2. ... 서론여성의 하루 칼로리 섭취량은 여러 가지 요인에 따라 달라질 수 있다. 이 중 연령, 체질량, 활동량, 대사율, 건강상태, 임신여부 등이 영향을 미친다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

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  ((소논문A+)) 칭찬의 속성과 본질에 대한 사례 중심이해 - 칭찬경영, 칭찬실험과 역효과를 중심으로

  칭찬해 준 그룹은 단 하루만에 야채주스를 먹은 양이 4배 가까이 늘었다.(330ml → 1275ml)2차 실험 : 일주일 후, 실험 마지막 날, 야채주스를 다 먹어도 칭찬스티커를 붙여주지 ... 쉬운 칭찬 대신 필요한 것은 진심어린 사랑이다.유치원생 두 그룹에게 야채주스를 제공하면서 칭찬을 하는 그룹과 대조군으로 구분한다.1차 실험 : 375ml를 먹은 왼쪽 그룹에게는 야채주스를 ... 하루 한 번씩 나 자신을 칭찬하는 것이 중요하다. 칭찬은 마법이다. 자신에 대해 칭찬이 익숙해지면 나뿐만 아니라 주위에 있는 만나는 사람들을 자주 칭찬하기로 하자.

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.10.17 | 수정일 2022.04.16

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  아동간호학 급성 림프구성 백혈병(ALL) 간호과정(진단 5개, 간호과정 2개)

  하루 2L 이상 수분섭취를 권장했다. ... 3회, 식사 시간에 맞춰 하루 권장량이 함유된 연식을 제공하였다. ... 간식 및 식사는 항상 조리된 음식을 제공하도록 교육하였다.생과일 및 생야채는 세균이나 진균을 옮길 수 있다.또한, 식욕 감소로 인한 체중 감소가 발생할 경우, 아동의 면역상태에 영향을

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.08

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  연세대 인간과 건강 기말 레포트

  과일은 주로 집 앞 과일가게나 학교에서 하루에 조금씩이라도 먹으려고 노력했습니다. ... 또한 보통 거의 통조림 햄이나 참치 등을 반찬으로 먹었으나 이제는 인스턴트를 줄이고 야채 반찬을 사서 그것을 위주로 먹었습니다. ... 우유나 요구르트 등 유제품도 전에는 먹지 않아 유통기한 때문에 버리는 경우가 많았으나 이제는 과일과 함께 하루에 한번씩은 먹었습니다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.30

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  간호학특론(A형) 파슨스의 환자역할에 대해 설명하시오. 또한 급성질환과 만성질환 대상자를 각 1명씩(총 2명) 선정하여 사례를 조사하고 파슨스의 환자역할 모형을 적용하여 비교분석한 후 자신의 견해를 포함하여 결론을 제시하시오.

  또한, 섬유질이 많은 야채류를 싫어하고, 육류 위주의 반찬으로 편식하려는 식습관이 있고, 비위가 약해 물을 마시면 속이 울렁거린다며 하루 평균 수분 섭취가 500ml 정도에 그친다.5일 ... 수분 섭취를 더 늘리도록 노력하겠다는 의사를 표현하였고, 야채류 반찬에 손도 대지 않던 식습관도 개선하기 위해 야채 섭취를 평소보다 50% 이상 섭취하며 노력하고 있다. ... 받아들이고 제산제를 달라는 요구를 하지 않고 있으며, 변비 완화를 위해 하루 500ml에 그치던 수분 섭취를 1L로 늘리며 노력하고 있다.

  방송통신대 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.06.13 | 수정일 2023.09.18

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  학교급식 학부모 교육자료

  , 과일, 살코기, 생선, 해조류로 상을 차린다.o 간식은 하루 2번 야채, 과일, 유제품으로 먹는다.o 기름으로 볶거나 튀김보다 찜 또는 굽는 조리를 한다.o 당분과 염분이 많은 ... 하루에 약 20분 정도의 규칙적인 운동은 뇌하수체를 자극하여 성장호르몬의 분비를 촉진한다. ... 케이크나 곶감, 사탕, 설탕 커피나 코코아 등.적당한 크기로 썬 야채는 씹는 질감 때문에 담배를 끊으면서 올 수 있는 허전함을 잊을 수 있다.

  리포트 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.22

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  노년기 구강관리

  사탕을 먹는 것보다 과일이나 야채를 먹는 것이 좋습니다 .노년기 치아 관리법 3. 333 법칙 : : 하루에 3 번 , 식후 3 분 이내 , 3 분 이상 칫솔질 이를 닦았다 하더라도 ... 구강 청결제 하루에 2 번 정도 사용하세요 .

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.24

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  생활과건강 ) 단계별 질병예방 행위 중 1차 예방행위의 개념에 대해 설명하시오. 현재 자신에게 가장 필요하고 중요하다고 생각되는 1차 질병예방행위를 한 가지 선택한 후, 그 예방행위의 필요성과 중요성 및 실천방안에 대해 상세히 기술하시오.

  실제로 하루 이틀 정도 초록 야채를 조금 더 먹은 정도로 brain fog가 줄어들고 근육통이 잡히는 기분을 느낄 수 있었다. ... 내 생활 환경 중에서 가볍게 야채가 포함된 식사를 할 수 있는 시간을 세 곳 정도 확보할 수 있다. ... 이는 고기 위주의 식단에서 녹색, 붉은색의 야채들을 추가로 구성하여 비타민과 무기염류 섭취에도 균형을 맞추는 작업이다.

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.08.02

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  (2022년 방송통신대 생애주기영양학 기말과제물)2020 국민건강통계를 참고하여 최근 (2020년) 65세 이상 노인(전체)의 에너지 섭취량이 필요추정량의 75미만이면서 칼슘 철 비타민 A 리보플라빈의 섭취량이 모두 평균필요량 미만인 분율을 제시하고

  야채와 과일의 풍부한 칼륨은 우리 몸속에 들어오면 나트륨 배설을 촉진시키는 작용을 하므로 야채와 과일을 충분히 섭취한다. ... 갈증 감각이 둔화되어 수분 섭취가 부족하기 쉬우므로 하루 6~8컵의 충분한 물 섭취를 해야 한다.식욕 저하와 식사량 감소를 위한 다양한 방법도 활용해야 한다. ... 지중해 식단은 풍부한 과일과 채소, 콩, 생선, 올리브유, 적포도주 등으로 구성되어 있다.우리나라의 장수 지역에서도 영양적 균형도가 매우 높고 열량은 권장량의 81% 정도 되며, 하루

  방송통신대 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.04.24

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  [성인간호학실습 간호진단] 당뇨에 대한 건강 자기관리 향상을 위한 준비 (진단 1개)

  하루 4번 규칙적으로 BST check 한다.2. 평소 대상자의 혈당에 영향을 주는 생활 습관과 혈당 관리 양상에 대해 사정한다.3. ... 질을 향상시킬 수 있는 당뇨 식이법에 대해 교육한다.1) 키위, 자몽, 체리, 사과 등 당뇨에 도움이 되는 과일도 있다.2) 녹차와 홍차는 당뇨 완화에 도움이 된다.3) 단백질과 야채를

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.07.19

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  성인간호학 울혈성심부전 우선순위 및 간호진단(5개), 간호과정 2개(심박출량 감소, 영양불균형) + 이론적 근거, 약물 부작용 교육안 A+

  식사 시 채소와 야채, 고단백식이를 섭취하도록 격려한다.채소와 야채, 고단백식이 섭취를 통해 부족한 영양을 보충할 수 있다.? ... 하루 5번 이상 군것질을 하는 모습이 관찰됨.간호진단부적절한 식이습관과 관련된 영양불균형간호목표장기목표? ... 하루 2번 이상 부담이 되지 않는 걷기 운동을 격려한다.운동은 혈액순환을 증진 시키고 체중의 증가를 막아준다.?

  리포트 | 7페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.08.27

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  자신이 수행하고 있는 건강한 생활양식(3가지 이상)의 구체적인 내용을 상세히 기술하시오.

  혹 집에서 식사를 하지 않고 약속으로 밖에서 저녁을 먹거나 할 때는 생각없이 내가 먹는 양에 대해서 고려하지 않는 경우가 많았는데 앞 접시에 덜어놓고 반 정도만 먹거나 야채위주로 적당량을 ... 날들이 늘어가고 충분한 수면을 취했다고 느끼는 날이 없었다.처음 이 식습관 개선을 시작한 1주일은 규칙적으로 식사를 챙긴다는 것에 부담을 느꼈지만 꼭 한식이 아니라도 가벼운 과일이나 야채즙으로 ... 그렇게 습관을 들이고 나니 10분안에 하루의 마무리를 할 수 있는 시간이 주어졌고 업무에 대한 스트레스는 점차 경감되기 시작했다.

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.11

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  만1세 1학기 부모상담일지 5명

  배변활동은 하루에 1~2회정도 한다.아침, 저녁 우유 200ml씩 식후에 먹고 있다. 저녁잠이 점점 늦어지고 있음.9시쯤에 잠들고 있다. ... 화장실에 손 씻으러 갈 때 가끔 변기에 앉아보겠다고 표현은 한다.단 것과 고기만 좋아하고, 야채를 잘 안 먹습니다. 간식을 좋아한다. ... 야채가 입에 들어가면 뱉는 경우가 있었지만, 요즘은‘우리 꿀꺽 해 보자!’하면 뱉지 않고 먹고 있다. 배변은 아직 표현은 하지 않는다.

  리포트 | 5페이지 | 3,900원 | 등록일 2023.11.30

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  간호와 영양 사례 정답

  음식 기록은 야채, 과일 또는 우유군을 제외한 곡물과 단백질 식품을 섭취하고 있음을 보여준다. ... 하지만 이씨의 식이는 과일,야채,우유군을 제외하고 단백질과 탄수화물 위주의 식사를 하기 때문에 저지방 식이로 볼 수 있다. ... 따라서 이씨는 영양소가 풍부한 과일과 야채를 충분히 섭취하도록 하고 지방의 비율을 늘려 탄수화물, 단백질, 지방의 적절한 비율을 유지하도록 해야한다.7.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.05

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  간호진단 3개 변비, 식도의염증, 피로

  (배변 양상 사정하여 적절한 간호제공)-고섬유질 식이로 과일, 야채, 통밀 시리얼, 빵 등 곡류 위주의 식습관을 형성한다. ... -물을 하루에 2L~3L정도 섭취하도록 한다. (수분 섭취는 변을 묽게 해주고 배변을 용 이하게 함.)-하루에 운동하는 시간을 적어도 30~1시간정도를 가지도록 한다. ... 수면시간 하루에 4시간임.?눈이 졸려보임?숙면을 취하지 못하고, 깊고 쉽게 잠들지 못함.?

  시험자료 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.02

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  (A+) 아동간호학 아동과 영양 발표 ppt

  야채는 수용성 비타민과 칼슘 , 철분 같은 무기질의 좋은 공급원임 . (2) 늙은 호박죽 : 7 개월 중반에 how} ... 개월 800ml 유아 1,100~1,500ml 학령전기 아동 1,700~1,800ml 학령기 아동 1,900~2,300ml 청소년기 아동 2,000~2,600ml발달기별 요구량 ( 하루 ... 1~2 세 15g 3~5 세 20g 6~8 세 30g( 남아 ),25g( 여아 ) 9~11 세 40g 12~14 세 50~55g 15~18 세 50~65g지방 발달기별 요구량 ( 하루

  리포트 | 63페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.04.09

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  치질, 탈장 수술후 주의사항

  균형잡힌 식사를 하되 변비를 예방하기 위해 섬유질이 풍부한 음식(야채나 과일)과 수분을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.(Herina)1. ... 좌욕은 수술 후 1달 동안 하루에 3-4회(아침, 점심, 저녁 배변 후 또는 취침시)정도하고 너무 자주 할 필요는 없습니다.9. 좌욕 시간은 5-10분 정도면 적당합니다.10.

  리포트 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.06.14 | 수정일 2021.06.22

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  식단개선 계획 보고서(영양학)

  과일 하루 한번씩 먹기5. 물 1800ml(6-7잔)마시기6. ... 채소를 먹을 일이 거의 없고 고기를 자주 먹는다-물은 거의 마시지 않고 커피로 대체한다2)영양측면-특별히 가리는 음식은 없지만 밖에서 사먹는 일이 잦다보니 야채를 섭취하기가 힘들고 ... 디저트나 커피를 먹는다-공복시 저혈당 증상이 와서 항상 어느정도의 포만감을 유지해줘야해서 불필요하게 간식을 먹어야 할때가 많다-술은 일주일 평균 3회 마신다(맥주 500cc기준)-야채나

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.14

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  [A+ 부동과 관련된 변비 간호과정 CASE STUDY]

  -매일 20~30g의 섬유질을 섭취할수있게 고섬유질식이(곡류, 과일, 야채)를 권장한다. ... (이러한 음식을 안 먹으려고 하는 경우 섬유소 보충제로 대신한다)-매일 약 2000ml의 수분을 섭취하도록 권장한다.교육적 계획:- 배변 횟수를 증가시킬 수 있도록 하루 중 배변이 ... (고 섬유질 식품: 생 야채와 과일 자두, 시리얼(오트밀 등))*섬유소 보충제(metamucil, cirtrucil, fibercon)- 수분은 딱딱한 변을 부드럽게 하기 때문이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.05.04

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  부엌데기 사랑

  엄마가 저녁밥 준비하라고 하면 밭으로 달려가 야채를 준비했다. 밭에는 보물 창고여서 없는 것 없이 다 있었다. ... 하루에 1만원 아껴 목돈을 만들어 엄마를 주었다. 건강도 챙기고 돈도 모아지니 정말 좋아한다. 알뜰하기 짝이 없다. ... 그래서 하루의 대부분은 부엌에서 지낸다. 필요한 도구를 부엌으로 옮겨 놓았다. 안방에 있던 화장대와 오디오를 부엌으로 가지고 와 음악을 들으며 글을 쓴다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.06.15

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