"마음관리법" 검색결과 201-220 / 44,136건

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  [A+독후감]나를 변화시키는 좋은 습관

  실패는 성공하는 법을 가르쳐준다. 물이 지나치게 맑으면 고기가 살수 없는 법. 지나친 친절은 오히려 손님에게 부담을 줌. ... , 감사Lessons learned시간 관리, 기록 관리의 중요성힘든 일 먼저, 싫어하는 사람과 먼저 부딪히자.항상 나보다 나은 사람과 비교를 하자.Main contents1). ... 나의 마음 속에 있고, 내 마음 속에 살아 있는 잠재력을 깨워야 할 것이다.Usefulness: 15점 (흥미성: 5점, 유용성: 5점, 전문성: 5점)Key words: 시련, attitude

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.04

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  트라우마 사전 안젤라 애커만 작가 외 독후감

  서문에서는 작가들을 위한 자기관리법으로서 어떻게 하면 자기를 관리할 수 있을지 알 수 있었다. 이야기는 삶과 자아의 심연을 비추는 거울이라고 한다. ... 마음을 열어 친절함으로 태도를 분명히 밝히며 적극적인 여성을 선호한다는 것에 공감이 갔다.?치유를 위한 긍정적인 대처법이 다섯 단계별로 제시되어있다. ... 목표를 위해 계획을 세우고 기꺼이 감수하는 마음가짐으로 결심을 드러낸다.?나도 자책한 경험이 많다. 나 자신의 존재조차 싫어질 때도 말이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.13

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.

  쉽게 마음을 집중시킬 수 있는 명상법이기에 쉽게 할 수 있다.가장 대표적인 만트라로 우주의 소리인 옴(OM)은 신의 속성 그 자체로, 전지(Omniscience), 전재(Omnipresence ... 정신건강의학적 증상에 대한 임상적 효과뿐만 아닌 스트레스 관리, 자율신경조절, 두통을 포함한 만성통증, 심장병, 암으로부터의 회복, 면역기능 강화, 정서적 공감력, 긍정정서 함양 ... 명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.1.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.04.11

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  사장학개론 - 김승호 독후감, 서평, 요약

  (없다) 좋은 직원을 구하는 법은 있는지? ... , 눈 맑아짐, 쾌변, 숙면)실패하면 마음이 작아지는데 작아진 마음은 몸으로 키우는 것이다. ... 내가 중간관리자로 일을 했을 때에 특성이 후임이 답답하여 내가 다시 일을 처리하고 다 해버렸다는 점과 잘못한 부분을 잘 혼내지 않았다는 점이 있었다.

  리포트 | 5페이지 | 1,900원 | 등록일 2023.09.05

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  게일 가젤의 <하버드 회복탄력성 수업>, 역경을 극복하는 법

  즉 회복탄력성의 핵심은 뇌가 효과적으로 스트레스를 관리하고 위협에 반응하는 방식을 강화하는 데 있다. ... 자기조절인생을 살다보면 파도처럼 몰아치는 상황 속에서 자신의 생각과 감정을 관리하는 일이 중요하다. ... 게일 가젤의 『하버드 회복탄력성 수업』, 역경을 극복하는 법1. 책 및 지은이 소개?지은이 게일 가젤?옮긴이 손현선?출판사 현대지성?

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.07

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  A+) 정신건강간호실습 지역사회 재활 프로그램 관찰보고서

  보호자들은 그냥 인정하고 받아들여야 한다(보호자들은 마음 속으로 바뀔 것 같다는 마음을 오래 가지고 있는다.)3. ... -나의 감정을 표현하는 식의 나전달법을 사용하고 대상자를 교육하거나 충고, 가르치려는 태도를 취하면 안된다. ... 표현하기① “나전달법 사용하기”: 상대를 바뀔 수는 없어도 나는 바뀔 수 있다.② 일기쓰기③ 명상④ 기도4.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.20

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  직장 내에서 실천 가능한 매너와 에티켓을 나열하고 본인의 실천계획에 대해 작성하시오

  상황에 맞는 인사법과 호감이 가는 표정을 짓고 인사말, 호칭 예절, 명함 교환법, 노고에 대한 감사 등을 표현하는 방법으로 실천할 수 있다고 생각한다. ... 두 번째로 자기관리 예절이다. ... 직장 예절은 직장인으로서 자기관리, 다수와 인간관계를 원만하게 하는 수단이라 할 수 있고 직장 안에서의 정해진 규범, 규칙 등을 의미하고 예절의 실체라 할 수 있는 마음을 행동으로

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.18

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.

  본론마음챙김 명상마음챙김 명상은 따로 장소를 정하고 편안한 자세에서 시간을 확보해 누군가의 도움 없이도 스스로 할 수 있다는 점에서 최근에 각광받고 있는 명상법인데 특히 마음챙김 명상은 ... 대표적인 것이 스트레스라고 하는 것인데 스트레스가 긍정적인 기능도 있지만 스트레스를 관리하는 것이 중요하게 부각된 것은 불과 몇 년 사이의 일이다. ... 소리 명상 역시 마음챙김 명상과 같이 쉽게 접근할 수 있다는 점에서 널리 활용되는데 호흡법과 비슷하게 주의 집중 명상에 해당하는 명상법이다.나는 우연한 기회에 소리 명상을 체험할 수

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.14

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  시간을 절약하고 효율적으로 활용할 수 있는 생활 습관 10가지

  건강관리: 건강한 몸과 마음은 모든 자기개발 활동의 기반이 됩니다. 균형잡힌 시가, 규칙적인 운동, 충분한 수면, 스트레스 관리에 주의를 기울이세요. ... 명상, 요가 또는 호흡법 운 다양한 방법으로 지속적으로 학습하세요. 습관개선: 생산성을 높이고 목표달성에 도움이 되는 건강한 습관을 개발합니다. ... 휴식시간: 적절한 휴식을 취하고 몸과 마음을 쉬게 하여 생산성을 높이는 것 역시 중요합니다.

  노하우 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.20

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  우리더리더가될수있다.리더쉽에대한분석

  관심을 둔다.관리자는 효율적인 운영 시스템에 초점을 둔다면 리더는 일원을 통솔하는 법, 일원들과의 인간관계에 초점을 둔다.관리적 기능은 계획, 효율성 조정, 절차, 규제, 통제 일관성이라면 ... 뜻한 마음으로 바라봐 주는 것이 필요하다.리더는 무엇보다 일원들을 마음으로 움직이려고 노력해야 한다.리더의 가치는 일원들로부터 헌신을 이끌어 내는 것이다 라고 할 수도 있다. ... 그만큼 일원들의 마음을 얻는 것이 중요하단 뜻이다.일원 스스로가 열심히 하는 마음을 만들어 줘야 한다.리더는 팀원들이 열정을 발휘하도록 촉매제를 하는 역할이라고도 할 수 있다.그리고

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.01.19

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  well dying과 사전연명의료의향서 및 국내외 안락사 정책 보고서 (A+)

  -통증 관리 및 호스피스 서비스: 의료적 안락사는 허용되지 않지만 만성 통증 환자나 말기 환자를 위한 효과적인 통증 관리 및 호스피스 서비스는 제공하고 있다. ... -법적 관점: 우리나라 법률에서는 안락사에 대한 명확한 법적 규정이 부족하다. ... 아파오는 마음이 들면서도 다른 한편으로는 가족의 죽음을 받아들이지 못하는 가족의 마음도 이해는 갔다.

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.29

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  언제 성격에 대해 고민해본 적이 있는지 생각해보고 성격을 이해하고 분석하고 변화하기 위해 어떤 노력을 해보았는지 서술하시오 (성격심리학)

  자신의 감정을 관리하고 다른 사람들의 감정을 이해하는 법을 배우고 공감 능력, 적극적인 경청 및 의사소통 능력을 개발하는 것이다.성장할 수 있다는 마음가짐 함양하기,. ... 항상 배우고 성장할 수 있다는 것을 믿고 도전과 실패를 배우고 개선할 수 있는 기회로 받아들이는 것이다.마음을 열고 다른 관점과 아이디어를 기꺼이 고려한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.04.20

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  정신건강론 현대인의 정신건강을 유지하기 위한 방안을 설명하시오.

  Endemic blue)’라는 새로운 숙제를 떠안았다.이에 글로벌 수면솔루션 기업 레즈메드는 도곡삼성마인드슬립의원 이경은 원장과 함께 급변하는 현대사회에서 한국의 수면건강 현황과 수면건강 관리법에 ... 예를 들면 신체적인 건강을 유지하기 위해서는 운동과 식습관에 신경을 써야 하는데, 마찬가지로 정신적인 건강을 위해서는 스트레스 관리와 마음의 관리가 필요하다. ... 우리는 마음의 상처를 받을 수 있지만, 그에 대한 대처 방법을 제대로 배우지 못한 경우가 많기 때문이다. 마음의 처방은 건강을 위한 치유뿐만 아니라 인생의 지혜가 아닐까 생각한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2024.01.08

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  [보건교육] 초등학교 5학년, 보건교과 내용 분석, 보건교과서 개정 전후 비교분석(2009 vs 2015)

  변화 알기-올바른 나로 성장하기 위한 준비하기-남학생 사춘기의 과정과 관리법 알기-여학생의 사춘기의 과정과 관리법 알기-성폭력 상황 구분하기, 대처법(4) 학습 활동▶ 나의 사춘기 ... (1) 소단원-내 마음을 알아봐요. ... 변화에 대해 알기 ▶ 사춘기 건강 관리 점검하기(남학생)▶ 사춘기 건강 관리 점검하기(여학생) ▶ 성폭력 대처하는 법 연습하기▶ 성폭력 예방할 수 있는 방법 생각해보기5) 정신 건강

  리포트 | 31페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.14

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  나는 저녁마다 삶의 방향을 잡는다 독후감

  이밖에 피로와 후회를 3분 만에 초기화하는 법, 내일 기분 좋게 해주는 가방 정리법, 새로운 내일을 위해 하루를 완전히 마무리하는 저녁 습관, 좋은 직장인의 저녁 습관 등도 알려준다 ... 매일 밤 집에 오면 가방 안에 있던 내용물을 모두 꺼내 책상 위에 올려놓고 일일이 내용물을 확인하고 관리한다. ... 또한 업무능력 향상을 위한 자기관리의 중요성을 강조한다. 저자는 멋진 하루를 사는 사람들은 자신뿐만 아니라 평소 사용하는 물건도 잘 챙긴다고 말한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.13

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  사회법이 현대사회에 미친 영향에 대해 서술하세요

  이러한 법을 계기로 하여 물리적인 폭력이 아니라 정신적인 폭력에 대한 관심도 커지게 되었다. 근로자의 마음 건강에 주목을 하게 된 것이다. ... 불편한 모습이 없이 휠체어로 걸어가서 앉았으나, 이후에 수 시간 동안 외부활동을 한 뒤 집에 갈 때까지 다시는 ‘일어서는 모습’을 남들에게 보여주지 않았다. 48세의 A씨는 산재를 관리하고 ... 최근엔 업무상 질병의 인정 범위가 마음에서 나타나는 증상까지로 넓어지게 된 것이다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.08

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.

  주제: 명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.Ⅰ. ... 서론작년 영국 런던에서는 뇌교육 국제 컨퍼런스가 개최되면서 그 중에서도 한국식 명상법이 관심을 얻은 바 있다. ... 나의 경우 스트레스를 완화하고 어지럼증이나 두통, 불면증과 같은 틍종 및 질환을 개선하는 데 특히 많은 효과를 볼 수 있었는데 명상의 중요성을 알기 전에는 스트레스를 관리하는 방법도

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.14

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  전주시 정신건강사업의 현황 및 문제에 따른 제언(대안 제시)

  정신보건법을 정신보건법으로 개정한 2016년부터 기존에 정신질환자를 중심으로 하는 정책이 국민 전체의 정신건강을 중심으로 변화하게 되면서 포괄적이고 보다 예방적인 차원의 정신건강관리 ... 시작하거나 유지 중인 자로서 센터 서비스 제공에 동의한 자2) 마음채움: 주간재활 프로그램신체건강관리, 사회기술훈련, 여가 및 문화활동, 예술치료, 일상생활훈련, 약물 및 증상관리훈련 ... 모임, 개별치료 프로그램)- 서비스연계(심리부검 면담, 치료비 지원 등)5) 자살예방교육전주 시민을 대상으로 자살예방교육을 진행하여 자살에 대한 인식개선과 자살고위험군의 발굴, 대처법을

  리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.05 | 수정일 2024.06.01

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  리더와 관리자의 차이를 비교 설명하여 기술하시오.

  사고방식과 접근법에는 근본적인 차이가 있다. ... 리더십은 권위나 위치에서 오는 것이 아니라, 사람들의 마음을 움직이는 능력에서 비롯된다.관리자의 정의 및 역할관리자는 조직의 핵심 구조를 유지하고 발전시키는 책임을 진다. ... 리더십의 본질은 사람들의 마음을 움직이고, 그들이 스스로의 가능성을 깨닫도록 하는 것이다. 리더는 비전을 제시하며, 그 비전에 대한 열정과 확신으로 사람들을 끌어당긴다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.10

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  웰니스와 삶의질 기말범위 총정리 - 교안, 수업 필기, 퀴즈 및 해설

  스트레스란 우리 마음의 자극의 강도를 말합니다. 이 마음의 자극이 플러스 요인으로 수용될 때 이것을 긍정적인 스트레스 혹은 좋은 스트레스가 되겠지요. ... 우리들은 일상생활에서 마음의 중심을 잘 지키고 또 즐겁게 살아가는 습관을 만들어 가야 합니다. 앞서 이야기했듯이 마음의 근육을 길러야 합니다. ... 스트레스는 어떻게 관리하고 대처해야 하나요? 스트레스를 줄이는 방법에 대해 특별한 특효약은 없습니다.

  시험자료 | 234페이지 | 9,000원 | 등록일 2022.11.18 | 수정일 2022.11.24

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