"발바닥굽힘" 검색결과 201-220 / 5,791건

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  모성간호학 실습 산후관리 교육 기획안 작성

  발목을 좌우, 옆으로 회전시킵니다.발끝을 펴고 발바닥을 마주보도록 발끝을 안쪽으로 굽혔다 폈다 합니다.(10회씩, 1일 2~3회)발의 피로를 풀어줍니다.⑤ 산후 3일부터모유가 잘 나오도록 ... 배위의 손을 보면서 복식호흡을 합니다(5~10회씩, 1일 2~3회)- 발목 운동발목을 굽혔다 폈다 합니다. 발가락도 굽혔다 폈다 합니다. ... -다리 상하운동다리를 쭉펴고 등을 바닥에 완전히 댑니다.무릎이 굽혀지지 않도록 한쪽 다리를 수직으로 올리고, 올렸던 다리를 천천히 내리는데 복부근육을 사용하고 손을 움직이지 말아야

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.28

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  신생아 반사 종류

  바빈스키반사 (Babinski reflex)- 신생아의 발바닥을 뒤쪽에서 앞쪽으로 문질러 주면, 발바닥을 폈다가 다시 오므리는 반사- 생후 6개월 이후 서서히 없어진다.8. ... 보행반사 (stepping reflex)- 신생아의 겨드랑이에 손을 살며시 넣고 들어 올리는 발을 땅바닥에 닿게 하면 걸어가듯이 무릎을 구부리면서 두 발을 번갈아 움직이는 반사- 3 ... 놀람반사 (startle reflex)- 갑작스러운 큰 소리에 팔꿈치를 굽힌채 팔을 벌린다. 손은 주먹을 쥔 상태이다.- 4개월에 소실된다.10.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.09

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  테니스

  이것을 라켓 컨트롤이라 부른다.2) 준비자세-네트를 향하여 바로 보고 두 발은 어깨너비 정도로 벌린다. 무릎은 약간 굽히고 여유를 준다. ... 체중은 양발에 균형 있게 두고 몸은 약간 앞으로 굽히는 듯이 하고 선다. 라켓은 왼손으로 목을 잡고 오른손으로 가볍게 핸들을 쥔 다음 배꼽에서 가슴높이를 하여 앞에 든다. ... 손바닥을 샤프트 아래로 따라 내려와, 손가락을 편안하게 펼쳐 핸들을 감싼다.2) 이스턴 백핸드 그립-손목이 라켓 뒤로 돌아가 앞발 앞에서 타구할 때도 손목이 구부러지지 않는다.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.30

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  수영(종류, 정의, 방법, 효과, 장점, 팁)

  먼저 하는 게 좋다고 생각합니다.물론 팔 돌리기도 중요하지만 발차기가 너무 약하면 가라앉게 되므로 좌우 균형을 맞추며 무릎을 굽혀서 찹니다. ... 그 다음 손이 허벅지를 지나면 손바닥은 하늘로 향해야 합니다. 여기서 손이 나왔을때 손등이 올라오면 잘못된 자세입니다. 그리고 손바닥이 수면 바로 위까지 올라와야 됩니다. ... 그리고 수영은 재활 목적이 있지만 평영 같은 경우, 무릎을 크게 굽혔다가 펴면서 바깥쪽으로 돌리며 추진력을 얻기 때문에 무릎에 상당히 무리가 가게 되고 관절에 부담을 주어 재활운동이

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.14

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  정상신생아 시뮬레이션 시나리오, 시뮬실습, SBAR분석

  (발바닥 가장자리를 긁으며) 바빈스키반사 정상입니다. ... 외측을 발꿈치에서부터 가볍게 긁으면 엄지발가락은 뒤굽힘 되고 다른 발가락은 쭉 펴진다-모로반사손으로 아기 어깨를 받치고 몸을 지탱하다가 갑자기 자세를 변경시키면,등은 쫙 피고 팔은 ... 손가락이 입으로 들어가면 강하게 빨기 시작한다-포유반사입쪽의 볼을 건드리면 머리를 그쪽으로 돌려서 빨기 시작한다-밀어내기 반사혀를 건들이거나 누르면 혀를 밖으로 밀어낸다-바빈스키반사발바닥의

  리포트 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.01.15 | 수정일 2021.01.26

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  육상 - 필드경기에 대한 레포트

  또한 떠있는 발의 무릎은 무게의 중심보다 위에 있어야 하며, 발구름 당시 90도로 굽혀져 있어야 한다.스텝 단계에서의 공중동작에서 발구름발은 몸통 뒤에서 둔부높이 아래에서 스윙 되어야 ... 발은 전체적으로 긴장된 상태에서 땅바닥에 밀착되어야 하고 발의 앞부분으로 닿는 면이 움직여야 하며 상체는 수직이어야 한다.2.4 점프점프단계의 동작과 목표는 멀리뛰기와 같다. ... 높이 뛰는 것이 필요하다발구르기 : 도움닫기에서 얻은 속도를 높이 뛰어오르는 힘으로 바꾸는 동작으로 도움닫기 후반부에 발구르기 준비 자세를 취하여 몸 전체를 뒤로 기울인 상태에서 발바닥

  리포트 | 32페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.12 | 수정일 2024.01.19

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  스타팅 스트렝스 필수 요약본

  바는 발바닥에서 봤을 때, 우리의 오목한 아치의 중앙에 있어야한다.- 바를 제데로 위치했다면 발가락을 살짝 바깥으로 벌리자. ... 요추 기본 정렬인 전만을 유지해라.- 무릎은 바가 지나자마자 굽혀서 바가 바닥에 닿을 수 있도록 하되 이때도 등은 신전하여 잠긴 상태를 유지한다- 자세에 면밀한 주의를 기울이자. ... 제대로 수행했다면, 바는 미드풋 위에서 시작해 완벽한 수직선을 그릴것이다.- 완료 시점에 체스트업 유지, 무릎과 고관절의 신전, 정상 해부학적 위치의 척추, 바닥과 밀착된 발 등을

  리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.25

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  요통환자관리 교육 계획안과 교육자료입니다.교육자료는 양면인쇄해서 접으면 순서 맞도록 되어있습니다.(성적: A+)

  1)올바른 자세를 유지해야 해요①똑바로 서있기②앉을 때 : 허리를 지지하며 발은 바닥이나 의자에편평하게 내려놓아요③물건 들어 올릴 때 : 허리가 아닌 무릎을 굽히고물건을 가슴 쪽으로 ... 운동방법▶각 동작을 6~8초동안 유지하고 3~5회반복하세요▶반동을 주지 마세요▶호흡은 자연스럽게 하세요▶통증이 유발되면 체조를 잠시 중단하세요해야 할 것◆한쪽 발을 받침대에 올려놓기 ... 다른 한 분은 50대 여성으로, 무거운 것을 옮기는 직업을 가지고 있으며, 허리를 많이 굽혔다 폈다가 해야 하기 때문에 만성적으로 요통을 앓고 계신다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.08.04

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  스쿼시

  휘두른다.다리는 어깨 넓이 만큼 11자로 벌린 후 준비동작은포핸드와 같이 무릎을 굽힌 상태에서 상체를 숙여줍니다.왼쪽으로 몸을 최대한 돌리면서 오른발이 앞으로 나옵니다.라켓은 그대로 ... 무릎을 굽히고 라켓 헤드가 내려가지 않도록 유의한다. ... 떨어지면서 스윙합니다.바닥에 서비스 박스 안에 한 발이 들어간 상태에서포핸드 자세로 서비스 라인 위쪽을 맞추어서반대쪽 큰 네모 안에 바운드 되게 하면 됩니다.1) 개요보스트는 볼이

  리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.20

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  CVA, TBI, SCI, 퇴행성 질환 정리

  , 엉덩관절 안쪽돌림, 무릎 신장, 발목 발바닥 굽힘과 내번같은 의학적 특징을 보이며 깨어있을 때 강직이 증가된다. ... 생길 수 있는데, 흔히 발생 할 수 있는 발목관절의 발바닥 굽힘, 엉덩관절 가쪽돌림 등의 관절구축을 예방하기 위해 베개로 받쳐주는 등의 방법을 이용해 적절한 자세를 유지해준다. ... 안쪽돌림, 무릎 굽힘, 발목 발다가 굽힘, 깨어있을 때 강직이 증가하는 특징을 보이며 중재는 대뇌stinal tube)를 통해 음식을 섭취한다.(6) 행동과 인지클라이언트가 혼수상태에서

  리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.08.26 | 수정일 2022.09.27

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  근육뼈대계

  장딴지근 ( 비복근 , gastrocnemius ) : 다리의 장딴지를 이루는 근육 , 발바닥 굽힘 , 보행 시 발꿈치를 들어올림 , 종아리를 굽힘{nameOfApplication= ... 관여 엉덩근 ( 장골근 , iliacus ) : 허리근과 서로 협력적으로 엉덩 관절의 굽힘과 돌림 , 척주의 굽힘 운동을 담당 볼기근 ( 둔근 . gluteals ) : 큰볼기근 ... 주요 작용 은 위팔의 굽힘 , 모음 , 안쪽돌림 어깨관절의 주요 굽힘근 ▷ 위팔근 ( 상완근 , brachialis ) : 아래팔의 굽힘 ▷ 위팔세갈래근 ( 상완삼두근 , triceps

  리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.16

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  기본간호_활동과간호

  젖힘 hyperextension)구부러진 상태족저굴곡(바닥 쪽 굽힘 planter flexion)족배굴곡(뒤굽힘 dorsiflexion)바닥 쪽으로/발등 쪽으로 굴곡휘돌림(circumduction ... 뒤꿈치뼈(종골)가 안쪽 내번(안쪽번짐 inversion)/외번(가쪽번짐 eversion)발바닥이 안쪽/바깥쪽으로가. ... 활동과 간호외전(벌림abduction)/내전(모음 adduction)중심축에서 멀어짐/ 중심축으로 가까워짐굴곡(굽힘 flexion)/신전(폄 extension)과신전(180도 이상

  시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.28

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  생활스포츠지도자 2급 보디빌딩 체육지도보고서

  발을 어깨너비로 벌리고 코어를 연계하고 시작하는 자세로 발뒤꿈치를 바닥에 붙인 상태로 무릎을 굽혀 몸통과 엉덩이를 일자로 낮출 수 있을 만큼 최대한 낮춘다. ... 어깨너비로 벌리고 코어를 연계하고 시작하는 자세로 발뒤꿈치를 바닥에 붙인 상태로 무릎을 굽혀 몸통과 엉덩이를 일자로 낮출 수 있을 만큼 최대한 낮춘다.이후 뒤꿈치에 힘을 실어 엉덩이와 ... 무릎을 절반쯤 굽혀서 일어나면 하프 스쿼트, 또는 하프 니 벤드, 바벨을 가슴 위에 양 손으로 지탱한 모양으로 하면 프런트 스쿼트라 한다.

  리포트 | 8페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.08.11 | 수정일 2023.11.29

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  [수업자료][간호학] 인체 구조와 기능의 개요 ppt 예시

  사이의 다리(하지) 부분 발 발뒤꿈치 ( 족근 ), 발바닥 , 발등 및 발가락으로 분류3. ... 쪽을 장측, 손등 쪽을 배측 ㉥ 저측과 배측 : 발바닥 쪽을 저측, 발등 쪽을 배측 ㉦ 얕은과 깊은 : 신체 표면과 심부(내부)를 나타냄. 1 인체 구조와 기능의 개요3. ... ➀ 굴곡 － 정중 단면에서 멀어지는 운동 ➁ 외전 － 관절을 굽히는 운동 ➂ 회전 － 장축을 축으로 하여 도는 운동 ➃ 회외 － 손등이 앞쪽을 향하게 하는 운동 ➄ 내번 － 굴곡 ⋅

  리포트 | 19페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.08

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  2급 생활스포츠지도사 태권도 구술 예상질문

  앞축, 발바닥을 사용해야 한다.돌려차기에 대한 지도요령을 말하시오.답 : 돌려차기는 앞으로 돌려차기와 뒤로 돌려차기가 있고, 앞으로 몸이 반 돌며 발로 반원을 그리며 차야한다. ... 뒷발은 굽히고 앞발은 발끝만 지면에 붙이고 앞발 뒤축은 주먹 하나 들어갈 정도로 들고 중심은 뒷발에만 두면서 양 무릎은 안으로 오므려야 한다.기본 준비자세인 학다리 서기에 대해 지도요령을 ... 말하시오.답 : 학다리 서기는 한발로 무릎을 약간 구부려 서고, 다른 발은 무릎을 굽혀 선발의 무릎 높이에 들어 붙여야 한다.

  시험자료 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.06.22

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  근골격계질환의 발생 특징과 원인, 발생원인 중 작업적 특성 요인에 대한 개선대책

  자세에서 이루어지는 작업근무중에 쪼그려 앉거나 무릎을 굽히는 등의 자세로 장시간 작업을 해야 할 경우가 있는데 무릎을 오래 굽히고 있으면 하지에 피가 제대로 공급되지 않고 바닥이 ... 일시적으로는 다리가 저린 증상이나 무릎이 아프지만 장기적으로는 관절손상이나 파열 등이 발생할 수 있으므로 보조기구를 이용하여 작업대를 높여 쪼그려 앉거나 구부리지 않도록 하며 스트레칭을 ... 물건을 옮기거나 도구를 일정한 힘을 주어 사용해야 할 경우가 있는데 이러한 환경에서 일정한 힘을 계속 사용하게 되므로 근육의 피로도가 가중되며 이로인한 근육부상이나 골격계부상이 발생할

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.16

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  Reflex package (평가방법)

  병적족저반사(Babinski sign) 내용 및 방법-해머 의 뒷부분이나 끝이 무딘 물체로 발뒤꿈치로부터 발바닥의 둥근 부분까지 외측으로 둥글게 그어 정상적 으로 굴곡되는 발가락의 ... 해석 및 방법 - 검진자는 무릎을 굽힌 대상자의 한쪽 다리를 지지해주고 다른 손으로 발목을 갑자기 직각으로 배굴시킨 후 족저굴곡과 배굴사이에서 율동적인 진전 운동이 나타나는지를 관찰한다 ... 팔꿈 치관절 굽힘이 일어난다 .검사방법 2.

  리포트 | 24페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.02.14

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  멀리뛰기란

  발바닥은 아래로, 그리고 뒤로 빠르고 움켜쥐듯 움직여야 한다. 몸을 멈추려는 동작은 피해야한다.2) 속도응충단계에 있어 발구름 하는 발은 약간 굽혀 있어야한다. ... (뒤꿈치부터),-속도응축(Amortization)-발구름한 다리를 펴는 단계(eXtension)1) 터치다운 단계에서 멀리뛰기 선수는 거의 최대한 뻗은 발구름 다리의 발바닥 전체로 ... 땅에 닫는 순간, 멀리뛰기 선수는 무릎을 굽혀 골반을 앞으로 가져와야 한다. 이를 함에 있어 상체는 약간 펴져서 양손이 앞으로 움직일 수 있도록 해야 한다.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.04

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  스포츠 종목 한가지를 선택하여 초보자의 경우 어떻게 지도하면 기술과 능력이 향상될 수 있는지에 대하여 서술하시오

  그다음 발바닥의 뒤꿈치 또는 발의 옆면을 바닥에 대줄 수 있도록 한다. ... 이럴 경우 두 다리가 모두 절단되지 않은 상태라고 가정하였을 때 힘이 강한 다리는 앞으로 뻗어 발뒤꿈치를 지면에 닿게 하고 미는 다리로 쓸 수 있게 하며, 나머지 다리는 굽힌 상태에서 ... 그리고 몸을 반동을 주듯 뒤로 젖히며 지면에 닿아있는 손바닥과 발을 사용하여 내가 나아가고자 하는 방향의 반대방향으로 밀어주게 된다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.08

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  준비운동과 정리운동의 원리~’내용 요약 정리

  제자리 걷기 팔동작은 작고 편하게 어깨 높이 아래에서만 함 동적 스트레칭 + 근육 협조 동작을 저강도로 지속함 수업 종료 15 초 전 참가자들의 맥박 모니터 인지활동 능력 평가 바닥 ... 준비운동 p.1 동적 스트레칭 근육 온도↑ , 운동 시 사용할 근육 스트레칭 예시 앞으로 굽히기 뒤로 차기 /B 걷기 골대 모양1. ... 준비운동 p.1 동적 스트레칭 근육 온도↑ , 운동 시 사용할 근육 스트레칭 예시 무릎 올리기 엉덩이 차기 양팔 벌려 뛰기 손발 뻗어 교차 걷기1.

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.27

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