"발바닥굽힘" 검색결과 101-120 / 5,791건

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  BODY POSTURE (신체 포스쳐) 평가하기

  서 있는 자세에서 무릎과 다리의 관절이 굽힘이 일어나지 않아야 하고 발목과 발은 정상적인 굴곡이 나타나야 한다. ... 팔은 몸통에서 같은 거리에 있고, 손바닥이 신체의 앞을 바라보는 방향으로 있어야 한다. 양 팔의 팔꿈치와 손목은 거의 같은 위치에 있어야 한다. ... 전면의 상태에서 볼 때 머리는 돌림이나 외측 굽힘이 일어나지 않은 상태여야 한다.2)하지평가몸의 후면 관찰에서 골반이 중심선을 지나가야 한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.23

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  만0세 1학기 관찰일지 7명

  ○○가 무릎을 펴고 두 발을 동시에 뛰며 비치볼을 바닥으로 던진다. 교사가 비치볼을 잡아 ○○에게 굴린다. 굴러가는 비치볼을 지켜보다 비치볼이 멈추자 양손으로 잡아 올린다. ... △△가 미소를 지으며 양손을 허리에 대고 엉덩이를 흔들자 교사가 무릎을 굽혔다 펴기를 반복한다. 지켜보던 ○○가 교사의 앞에 서서 무릎 굽혔다 펴기를 반복한다. ... 무릎을 굽혔다 펴던 ○○가 엉덩이를 흔든다.자연탐구0/0교사가 교지요???

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.04

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  동물의 구조(외부형태, 내장기관, 근육계)

  다리를 굽힘긴앞경골근(장전경골근, Tibialis anticus longus m.)대퇴골발굽골다리를 펴고 발목을 굽힘작은치골경골근(소박근, Gracilis minor m.)치골결합경비골 ... 손을 폄상완세갈래근(삼두완근, Triceps brachii m.)상완골척골전완을 폄요골쪽손목굽힘근(요완굴근, Flexor carpiradialis m.)상완골손바닥뼈손목과 손을 굽힘4 ... 관이다.고환간막 (mesorchium) 고환을 체강의 등쪽 벽에 부착시키.)상흉골, 쇄골상완골, 견갑골팔을 앞으로 당김척골쪽손목펴짐근(척완신근, Extensorcarpiulnaris)상완골손바닥뼈손목과

  리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.05

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  건강관리_근력과 근지구력의 정의와 향상을 위한 운동처방에 대하여 서술하시오.

  등에 수건을 대고 실시한다.5-10초3-5회 반복문틀에 등대고 다리로 밀기다리 근육강화한쪽 문틀에 등을 대고 바닥에 앉은채 채 무릎을 펴 발바닥을 다른쪽 문틀에 댄 다음 최대의 힘으로 ... 문틀을 발로 민다.5-10초3-5회 반복벽에 등대고 안아서 버티기다리 엉덩이의 근육강화벽에 등을 댄 다음 무릎이 90가 될 때 까지 상체를 서서히 내려 의자에 앉은 자세를 취하여 ... 근력이 약한 여성은 무릎을 지면에 대고 실시한다.1-2분최대횟수턱걸이팔,어깨 근육강화철봉에 매달린 상태에서 팔을 굽혀 턱이 철봉위로 올라갈 때까지 몸을 끌어올리는 동작을 반복한다.1

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.22

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  NASM CES 미국스포츠의학회 교정운동전문가 교재 요약 정리

  발과 발목 : 중립자세, 다리가 발바닥과 직각2. 무릎 : 중립자세, 굽히거나 편 상태가 아님3. ... 교정운동에 대한 이론적 근거신체활동의 감소는, 손상으로 이어지는 근골격계 기능장애와 자세적 결함을 가져온다.발바닥근막염, 발목염좌, 허리통증, 허리척주앞굽음, 앞십자인대 손상, 어깨충돌증후군 ... 길이-장력 및 관절운동)종아리 및 가쪽장딴지근 과활동, 앞정강근 및 뒤정강근 비활성화, 감소된 발허리발가락관절→ 발 엎침발목염좌 후, 감소된 발등굽힘비정상적인 근육 활성화 동원 순서

  시험자료 | 23페이지 | 10,000원 | 등록일 2022.05.13

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  부위 별 스트레칭

  다리는 바닥에 발꿈치를 댄채 편다. ... 가슴을 바닥으로 내리면서 팔을 안쪽으로 쭉 뻗는다.⑥ 종아리· 앉아서 발등 밀기 / 전경골근 : 왼손으로 왼발 발목 위를 잡는다. ... 체중을 앞다리에 싣고 팔을 구부린다.⑦ 허벅지 대둔근· 앉아서 상체 굽히기 / 슬와근, 대둔근 : 한쪽다리를 구부리고 다른 한쪽은 곧바로 편다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.19

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  발목 및 족관절의 해부학

  굼힘과 폄으로 가동성 제한(굽힘 폄){nameOfApplication=Show} ... 사이의 발허리를 만드는 5개의 뼈 - 바닥, 몸통, 머리 - 첫째발허리뼈가 가장 굵고, 둘째발허리뼈가 가장길다 - 바닥부분: 먼쪽발목뼈와 관절하기 위한 적합한 구조로 변형발가락뼈 ... (지절간관절) interphalangeal joints- 발가락의 첫마디뼈, 중간마디뼈, 끝마디뼈 사이에 이루어짐 - 경첩관절 - 굽힘과 폄만 가능 - 양쪽에 곁인대가 보강 - 주로

  리포트 | 24페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.28

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  부위 별 트레이닝

  다리는 바닥에 발꿈치를 댄채 편다. ... 가슴을 바닥으로 내리면서 팔을 안쪽으로 쭉 뻗는다.⑥ 종아리· 앉아서 발등 밀기 / 전경골근 : 왼손으로 왼발 발목 위를 잡는다. ... 체중을 앞다리에 싣고 팔을 구부린다.⑦ 허벅지 대둔근· 앉아서 상체 굽히기 / 슬와근, 대둔근 : 한쪽다리를 구부리고 다른 한쪽은 곧바로 편다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.19

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  물리치료 시험 실기 검사빙법 핵심요약 2장완성!!

  후 발바닥 굽힘 , 정상 ROM · 무릎 폄 후 발바닥 굽힘 , ROM 감소 엉덩관절 가쪽돌림 Lippman test · 위팔두갈래근의 힘줄 결절사이고랑을 잇는 가로위팔인대 의 불안정성을 ... 윗부분의 종아리 고정 , 발의 안쪽 발등면 저항 - 긴엄지폄근 대상작용 방지 : 발가락 이완 · 양과 가 : 걸터앉은 자세 , 발목관절 윗부분의 종아리 고정 , 전운동범위 양 , ... = 긴장성 미로반사 - 생후 4 개월까지 정상 , 그 이후 반사성숭 지연 · 양성반응 : 펴지 못하고 , 오히려 상체를 움츠림 앞정강근 검사 · 정상과 우 : 걸터앉은 자세 , 발목관절

  시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.05

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  낙상예방교육자료PPT

  후 발바닥을 바닥에 댄 상태로 무릎을 벌렸다가 다시 오므리기를 반복한다 .낙상 예방 운동 * 하체 회전 (Lower Trunk Rotation) 어깨를 바닥에 대고 , 최대한 무릎을 ... 위한 낙상 예방 수칙침상 에서 휠체어 이동방법 -- --휠체어 에서 침대 로 이동 방법 -- --낙상 예방 운동 * 엉덩이 들기 (Bridging) 무릎과 엉덩이를 구부리고 , 발바닥을 ... 왼쪽으로 돌렸다가 , 오른쪽으로 다시 돌리기를 반복 한다 .낙상 예방 운동 * 하지직거상 (Straight Leg Raise) 환측다리를 펴고 , 반대측 다리를 굽힌 후 , 환측

  리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.24 | 수정일 2023.08.29

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  병동 이동 간호

  나의 무릎으로 환자의 마비 측 무릎을 지지④ 환자가 건강한 손으로 고정된 휠체어 팔걸이를 잡도록 함⑤ 내 쪽으로 환자의 허리를 굽혀 내 발을 축으로 몸을 회전시켜 앉힘.휠체어→ 침대로 ... 이동① 휠체어는 환자의 건 측 침상 머리로 비스듬히 위치② 나의 무릎으로 환자의 마비 측 무릎을 지지③ 환자는 건강한 손으로 침대를 지지바닥→ 휠체어로 이동① 환자의 바닥에 무릎을 ... 대고, 건강한 손으로 휠체어를 잡음② 나는 환 측에서 지지휠체어→ 바닥으로 이동① 환자는 건강한 손으로 바닥을 짚음② 나는 환자의 환 측에서 지지문턱 오를 때뒤쪽으로 기울이고 앞바퀴를

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.04

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  노인 낙상 예방 교육자료입니다. 유용하게 사용하시기 바랍니다.

  ,무릎의 균형감각 걷기, 고탄력밴드(긴장감) 의자등받이 발가락 무릎 굽히고 펴기{nameOfApplication=Show} ... 낙상노 화생리적 취약심리적 취약반응시간이 느려지고 균형과 조절 능력이 저하되어 위험한 상황에 대한 판단 능력이 감소됨낙상의 위험 요인내재적 요인외재적 요인환경적 요인 (바닥, 조명) ... 우울증골반 골절, 척추압박골절장기간의 와상상태신체기능 장애낙상 예방규칙적 운동 : 균형감각 강화, 골다공증 예방, 지나친 약물복용 감소 (고혈압약, 근육이완제,안정제) 다리근육강화 : 발목

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.08.10

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  실습 시험 대비. 근육뼈대계통 사정 대본[건강사정]

  다리올리기 검사를 하겠습니다.아프실 때 말씀해주세요(발등을 굽힌다)다리길이를 측정해보겠습니다. ... *팔꿈치(뒤에서 확인)팔꿈치는 좌우대칭이고 변형이나 발적 부기가 없습니다.(70도 정도 굽혀서 촉진 후) 아프신가요?? ... 손바닥을 하늘에 향하게 해서 엄지와 약지를 맞닿게 해보세요.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.07

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  요가 자세

  잡아당겨 발뒤꿈치를 회음부에 닿게 하고 발바닥이 오른쪽 넓적 다리에 닿게 합니다. → 이제 오른쪽 무릎을 굽혀 오른쪽 발뒤꿈치를 치골에 닿게 하여 오른발을 왼쪽 발목 위에 놓습니다 ... 날은 고관절에 닿게 올리고 발바닥은 천장을 바라봅니다. → 왼 무릎을 굽혀 오른쪽 종아리 아래로 다리를 넣습니다. → 무릎은 바닥을 누르고 양 손은 무릎 위에 두고 엄지와 검지는 ... . → 오른쪽 발바닥을 넓적다리와 종아리 사이에 넣습니다. → 몸을 발뒤꿈치 위에 엊지 않습니다. → 팔을 앞으로 쭉 뻗어 손등을 무릎 위에 놓고, 손바닥이 위로 향하게 한다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.15

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  밴드를 이용한 트레이닝 방법

  다리를 내릴 때 발뒤꿈치가 바닥에 스칠 정도에서 멈추면 효과적인 운동이 된다.② 옆으로 누워 다리 들어 올리기양 무릎에 밴드를 감고, 옆으로 눕는다 이때 한쪽 팔을 바닥에 대고 굽혀 ... 이때 신체가 흔들리지 않도록 단단히 받치도록 한다.③ 앉았다 일어서기양쪽 다리를 어깨 넓이로 벌리고, 무릎을 굽혀 반쯤 앉은 자세로 선다. ... 상체가 바닥에서 떨어지게 한다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.29

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  태권도와 운동역학의 원리

  두 발을 넓게 벌릴 경우 기저면이 넓어지며 무릎을 굽혀 몸을 낮추게 되면 무게중심 높이가 낮아지면서 안정성이 높은 자세가 될 수 있다. ... 펴거나 굽히지 않아야한다. ... 몸의 중심 위치는 자세에 따라서 변하는 점이며 차렷 자세에 있을 때 바닥에서부터 몸의 중심까지 높이는 성인 남자는 신장의 56~57%, 성인 여자는 시장의 55~56% 지점에 위치한다

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.09

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  유도 낙법

  다리는 넘어지는 다리 쪽이 약간 굽혀지게 눕히며, 다른 다리는 발바닥이 땅에 닿게 한다. ... 이때 땅에 닿는 쪽 발의 뒤꿈치와 발바닥이 땅에 닿는 발의 엄지발가락이 직선으로 이어지게 한다. ... 우선 다리를 어께너비 정도로 벌린 후 무릎을 살짝 굽힌다. 그 후 자신의 얼굴 앞에 손으로 삼각형을 만드는데 손 사이의 너비가 적당히 벌려져 있어야 한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.10.25 | 수정일 2019.10.28

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  기능해부학

  바닥쪽굽히기(저측굴곡, plantar flexion) : 발을 발바닥쪽으외측으로 돌려 손바닥이 앞쪽으로 향하게 하는 운동-. ... 다른 점은 경골만이 무릎관절과 발목관절을 형성하는 것이다.※ 손바닥과 발바닥의 신경과 혈관은 손가락과 발가락 옆쪽으로 지나간다.2. ... 안쪽번점(내번, inversion) : 발목을 내측상방으로 굽히는 운동-. 가쪽번짐(외번, eversion) : 발목을 외측상방으로 굽히는 운동-.

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.04

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  부산교대 체육실기 요약과제

  특히 한 발을 축으로 몸을 왼쪽(오른쪽) 방향으로 빠르게 180도 회전한다.4-1 ) 방향 바꾸기의 교수학습지도방법-바닥에 평균대를 가정한 선을 활용하여 방향 바꾸기를 한다. ... 착지를 할 때는 무릎을 굽혀 충격을 줄이고 균형을 잡는다.ㄴ. 무릎 굽혀 뛰기 : 무릎을 굽혀 뛰기를 한다.ㄷ. 다리 접어 뛰기 : 무릎을 펴고 다리를 접어 뛰기를 한다.ㄹ. ... 또한, 바닥에서 충분한 연습을 통해 숙련성을 높일 수 있도록 지도해야 한다.*뛰기ㄱ. 몸 펴 뛰기 : 제자리에서 몸을 펴고 뛰기를 한다.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.04.25 | 수정일 2023.12.09

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  측정및 평가 특수검사 어깨 ~ 발 까지 내용입니다

  아래쪽에 발목교차 (4자모양)검사자 : 환측의 무릎과 건측의 ASIS에 손바닥을 얹고무릎을서서히하방으로 눌러 천장관절 에 부하를 줌반응고관절. ... Knee full flexion→ 발목을수동으로 잡아당겨 무릎관절 폄 (Knee passive extension) 만들음반응무릎 완전히 굽힘과 폄에 대한 발생. ... 완전폐색의미손의 부종검사부종측정- 테이프측정 : 손목과 손바닥주위.

  시험자료 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.18

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