"배드민턴트레이닝" 검색결과 201-220 / 323건

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  체질별특성

  조깅, 웨이트 트레이닝, 에어로빅, 수영, 검도, 탁구, 배드민턴 등 상체위주의 순간적 스피드를 필요로 하는 운동을 지속적으로 하고, 달리기를 한다면 전력질주 또는 왕복달리기 등이

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.09.07

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  학교체육의 문제점과 개선방안

  체육 수업 프로그램 운영 현황국민 생활 체육협의회에 따르면 생활체육의 종류는 아쿠아로빅, 당구, 볼링, 덩덕쿵체조, 다이어트댄스, 탁구, 테니스, 웨이트트레이닝, 새천년체조, 댄스스포츠 ... , 수영, 인라인스케이팅, 스쿼시, 배드민턴, 자전거, 요가, 워킹댄스, 리듬줄넘기, 인라인, 라인댄스, 골프, 밸리댄스, 스키, 스노우 보드등 매우 다양하다.하지만 기존에 연구된 ... 논문에 의하면 현재 진행되고 있는 체육 수업 프로그램은 구기 38%, 골프 13.3%, 체조 12.5%, 구기경기 10.8%, 육상 9.2%, 육상경기 5.8%, 배드민턴 5.8%,

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.03.22

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  성별&연령별에 따른 운동처방

  유연성 등의 건강 관련 체력과 순발력, 민첩성, 협응성 등의 기능 관련 체력을 고르게 발달시킬 수 있는 운동심폐지구력 운동 걷기, 달리기, 줄넘기, 에어로빅 댄스, 수영, 축구, 배드민턴 ... 고혈압, 동맥경화, 심장병 등의 순환계 질환의 예방은 물론 비만 방지에도 효과 근력 향상을 위한 웨이트트레이닝을 주 2∼3회 실시함과 동시에 유연성 향상을 위한 스트레칭을 매일 병행중년 ... 심폐지구력 운동과 근력을 강화시키는 운동이 권장 심폐지구력향상운동- 등산, 걷기, 조깅, 수영, 자전거 타기, 에어로빅 댄스 근력향상운동- 웨이트 트레이닝이 가장 효과적이며 윗몸 일으키기

  리포트 | 22페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.12.18

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  배드민턴의 기본기술과 기본훈련방법,고급훈련방법

  , 백 스텝, 슬라이딩 스텝, 홉 스텝 그리고 피봇으로 구분된다.기본적인 훈련 방법으로는 라켓을 들지 않고 코트 뛰기를 먼저 하기, 이미지 트레이닝을 통한 풋워크 연습이 있다.4. ... 배드민턴의 기본 훈련 방법1. ... 배드민턴의 고급 훈련 방법1.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.11.19

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  청각장애인의 운동 프로그램 지도시 유의사항

  청각장애인의 스포츠 활동시 금기사항청각장애인의 특성을 고려하여 운동학적 측면의 트레이닝 방법 적용 중 고려되어야 할 점이 있다. ... 청각장애인이 많이 참여하는 스포츠 : 동계스포츠(스키, 빙상...), 수상스포츠(윈드서핑, 카누, 요트...), 라켓스포츠(테니스, 배드민턴, 탁구...), 구기(축구, 농구, 배구

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.11.12

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  [체육문제(중간.기말고사) 등]체육기출문제

  다음은 배드민턴 단식 경기장을 나타낸 것이다. ... (4점)① 레피티션 트레이닝② 콤바인드 트레이닝③ 저부하 트레이닝④ 과부하 트레이닝⑤ 서킷 웨이트 트레이닝체육 2학년 (3-1)5. ... 배드민턴 경기에서 서브를 실시할 때 허리보다 높은 위치에서 셔틀콕을 쳤을 때 주어지는 반칙은? (5점)① 라인크로스② 풋폴트③ 오버웨스트④ 오버핸드⑤ 터치 보디8.

  시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.11.05 | 수정일 2017.09.12

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  대학생엠티 레크레이션 게임 기획안(세세한 준비물 표기)

  목표: 멤버쉽 트레이닝과 스트레스 해소.?컨셉:베스트 오브 베스트(BOB)?기본세팅, 담당자?대상:청년들?예상인원:40명-50명? ... 어렵기 때문)-1level 바바리맨, 세일러문, 쥬얼리(서인영), 타이타닉, 스테이크, (들)쥐, 닭 파리, 면도기, 옥수수, (꽃)게, 통아저씨-2level뜨거운 라면, 이용대(배드민턴선수

  리포트 | 2페이지 | 4,900원 | 등록일 2008.10.15 | 수정일 2017.03.09

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  소프트발리볼 소개와 학습지도안

  서브, 경기평가를 실시하여 다양한 기능과 경기 태도를 평가한다.4)소프트 발리볼의 연습 진행단 계목 적배워야 할 기술 내용시합 방법1단계볼에 익숙해지는 것→공놀이, 볼을 사용한 트레이닝 ... 이해하기1) 경기장 및 용구▶ 네트 높이 : 2m, 너비 80cm▶ 공 : 공은 둥글어야 하며 고무재료로 만든 것이어야 한다.▶ 경기장 코트는 13.4m*6.10m의 직사각형으로 배드민턴 ... 몰론, 정규의 6, 9인제 발리볼을 도움이 되는 게임으로서 역할도 하고 있다는 점(6, 9인제 경기규칙의 중요성과 장점을 채용)6)기존의 시설, 코트, 용구가 활용될 수 있다는 점(배드민턴용의

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.12.16

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  고등학교 체육부 운영계획

  맞게 패스를 잘하며, 팀 플레이를 능숙하게 수행한다.상대의 움직임에 맞게 패스를 하며 팀 플레이를 적절히 수행한다.패스의 시기가 부적절하며 자신의 역할 수행이 미흡하다.2학기웨이트트레이닝 ... (포핸드, 백핸드)배드민턴 그립이 정확하여, 포핸드 및 백핸드를 자유로 구사한다.포핸드 및 백핸드 중 한가지만 정확하게 구사한다.포핸드 및 백핸드 모두 정확하지 않다.배드민턴(클리어 ... , 드롭샷)배드민턴 타법이 정확하여 클리어및 드롭샷 모두 구사할수 있다.클리어 및 드롭샷 중 한가지만 정확하게 구사한다.클리어 및 드롭샷 모두 정확하지 않다.2학기배드민턴(스매시,

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.02.11

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  심폐지구력 향상을 위한 운동처방

  -VO2max 50~85%사이의 강도 일때 발생 -건강한 일반인 vo2max 60~80%에서 성취 - 심폐능력 트레이닝 효과가 필요한 운동강도와 함께 할 수 있는 심박수의 범위를 목표 ... *☞운동 강도(METs)걷기(보통) 4.0 달리기(조깅) 8.0 수영(자유형,보통) 8.0 고정식 자전거 5.0 에어로빅 댄스 6.0 볼링 3.0 배드민턴(경기) 7.0*☞METs ... 8414621843785이상164246492조깅55-6418928356665-*************-8425237875685이상284426852자전거55-6488132264배구65-74103154308배드민턴75

  리포트 | 37페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.11.23

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  스포츠시설_설비규격

  이런 종류의 종합경기장은 대학이나 기업체가 운동부의 활동이나 교내, 사내 체육행사 등에 이용하기 위하여 만드는 일도 있지만 공동단체에서 설치하는 경우는 특정 경기자의 트레이닝 뿐 만 ... 또한, 천장의 높이는 사용목적에 따라 다르지만 최고가 테니스는 12m 이상, 농구, 배구, 배드민턴 등의 구기는 8m 이상의 높이가 필요하며 체조용으로는 7m 정도가 적당하다.

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.07.20

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  건강을 위한 비만예방에 대하여

  350~700 450~900에어로빅댄스 200~350 210~490 270~630사교춤 150~350 210~490 270~630줄넘기 450~600 630~840 810~1080배드민턴 ... 웨이트 트레이닝(weight training)은 유산소 운동만큼 많은 칼로리를 소비하지 못하지만 근육량을 유지 또는 증가시킨다. ... 근육조직은 칼로리를 소비할 뿐만 아니라 웨이트 트레이닝 동안 인체는 근육조직이 필요함을 인식하고 대신에 지방을 태우기 때문에 중요하다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.11.04

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  컨버스 나이키 마케팅 비교

  또한, John Varvatos은 디자이너의 이름을 딴 콜라보레라이션 라인으로 럭셔리함과 캐주얼함을 갖고있는 프리미엄 상품이며 Jack Purcell은 세계적인 배드민턴 챔피언이자 ... Skateboarding, Snowboarding, Tenis, Nike 6.0(스트리트 패션) 등이 있다.이러한 나이키는 세계 국가 대표 유니폼과 유명 프로 리그의 유니폼 및 그들이 입는 트레이닝복까지

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.02.08

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  연령별 질병별 체육활동

  그러나 대부분의 성인 생활체육 프로그램은 배드민턴, 조기축구 등 한두 가지 운동종목에 편중되어 있는 실정이다. ... 따라서 개인적으로 손쉽게 일상 생활 속에서 할 수 있는 간편하고 실용적이면서도 매우 흥미 있는 다양한 프로그램의 개발이 요구된다.EX)요가, 인라인, 마라톤 다이어트트레이닝, 스키성

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.05.24

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  소프트 발리볼

  서브, 경기평가를 실시하여 다양한 기능과 경기 태도를 평가한다.4)소프트 발리볼의 연습 진행단 계목 적배워야 할 기술 내용시합 방법1단계볼에 익숙해지는 것→공놀이, 볼을 사용한 트레이닝 ... ▶경기장 코트는 13.4m*6.10m의 직사각형으로 배드민턴 코트와 동일한 형태를 띤다.1)프론트 존(front zone) : 센터라인과 1.98m 거리의 구역으로 배구 어택라인의 ... 몰론, 정규의 6, 9인제 발리볼을 도움이 되는 게임으로서 역할도 하고 있다는 점(6, 9인제 경기규칙의 중요성과 장점을 채용)6)기존의 시설, 코트, 용구가 활용될 수 있다는 점(배드민턴용의

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.05.23

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  학군단 지원서, 자기소개서, 지원동기, 성장과정등

  저희 집은 주말이면 등산과 배드민턴을 칩니다. 실력이 뛰어나서 마을에서 열린 배드민턴 대회에서 2등을 한적도 있습니다. ... 연락처직 장 :가 정 : 031-913-6922휴대폰 : 010-9596-4788E-mail : boy1301@naver.com신 장173cm체 중73㎏혈액형A형특 기사진찍기, 웨이트트레이닝취

  자기소개서 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.09.28

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  고혈압과 운동

  골프시 걷는 운동은 보통의 지구력트레이닝에는 못 미치는 정도이나 부분적 근육 훈련에는 효과가 있다.볼 링볼링은 몇 개의 종목과 마찬가지로 위험천만한 운동이 될 수 있다. ... 고혈압 환자가 강도 높게 운동을 할 때 무의식적으로 호흡곤란이 오는 것은 환자에게 좋지 않다.배드민턴배드민턴은 반동경기에 속하고 특히 빠른 탄력과 반응성이 필요한 운동임으로 고혈압 ... 스쿼시, 배드민턴, 농구 등 고혈압 환자에게 부적절한 운동이 저혈압 환자에게는 적절하다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.11.01

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  [트레이닝]트레이닝의 기본원리

  심폐지구력 운동으로 권장되는 것은 걷기, 달리기, 줄넘기, 에어로빅, 수영, 축구, 배드민턴 등이며 각종 구기 스포츠 종목과 병행하면 흥미와 효과를 배가시킬 수 있다.이러한 종목을 ... 지구력 등의 체력을 전면적으로 높이기 위한 대표적인 트레이닝의 방법으로는 서킷 트레이닝 있다. ... 당기기 트레이닝을 예로 들어 트레이닝을 처음 시작할 때 30kg을 8내지 10회 당길 수 있었다고 가정하자.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.03.28

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  [교육학] 체육교과서분석(교학사)

  웨이트 트레이닝웨이트 트레이닝 단원은 웨이트 트레이닝의 역사, 웨이트 트레이닝과 생활, 태도양성 등 개관으로 제시되었고 장비 및 시설, 웨이트 트레이닝의 근육수축형태, 웨이트 트레이닝의 ... 배드민턴배드민턴 단원은 배드민턴의 시작, 배드민턴의 생활, 태도 양성 등 개관을 제시하였고 장비 및 시설, 배드민턴의 기술, 경기 방법 및 규칙이 제시되었다. ... 오늘날 웨이트 트레이닝은 선수뿐만 아니라 일반인들에게도 인기 있는 신체활동이로 각광받고 있다. 근육은한다.

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.05

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  방송통신< 간호학과 >3학년 생활과 건강 B형. 건강운동의 기본원리,종류,강도,시간,빈도,단계별 분석과 2주간 운동계획 및 평가

  (weight training)④ 단시간 강한 운동 - 심근 내측부 혈행로 발달⑤ 가벼운 신체운동 - 스트레스 해소, 레크레이션 효과- 민첩성 : 테니스, 탁구, 배구, 배드민턴- ... 유산소적 운동 : 보행, 수영, 조깅, 건강 체조, 싸이클③ 무산소 운동 - 짧은 시간에 큰 부하의 운동으로 산소 공급 없이 에너지를 생산하는 운동 : 테니스, 야구, 농구, 웨이트 트레이닝 ... 운운동50-80m80-100 m/ 분3-5분제자리에 서서 걷거나 주변을 돌면서 가볍게 뛴다.유연성스트레칭5-10분발목운동-손목운동-목운동-어깨운동-허리운동-다리운동(사용기구:메디신볼,트레이닝바

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.10.04

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