"불안책" 검색결과 201-220 / 62,863건

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  벌써 마흔이 된 딸에게

  그럴 때 알게 된 책이다 의지가 많이 부족해질 때 읽으니 기분이 나아지면서 불안요소가 좀 나아졌다. ... 벌써 마흔이 된 딸에게라는 책을 읽고어느덧 마흔이 되고 생각난 것은, 내가 과연 인생을 잘 살았나라는 것이다. 후회도 되면서도 앞으로의 삶에 대해 불안했다. ... 원래도 겁이 많은데 이 책을 보니 40대분들이 겁이 많다고 한다. 모든 것을 다 잘 할려고 애쓰지 말자고 저자는 알려준다.

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.14

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  [독후감] 나는 나의 스무 살을 가장 존중한다

  확신이 없는 마음은 불안감을 만들어내고 그 불안감에 사로잡힐 때 현재를 즐기지 못하고, 막연한 미래만 꿈꾸게 되는 건 아닌지 모르겠다. ... 이 책을 거쳐간 많은 이들과 이렇게 외치고 싶다. ... 쉬운듯하지만 평소에 나는 얼마나 많은 걱정과 불안감으로 시간을 보냈는지 돌아보게 되었다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.06 | 수정일 2024.07.11

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  나는 이제 마음편히 살기로 했다

  공략을 위한 기본전략이 이 책에서 가장 눈길을 끌었다.우선 첫번째로 불안에 관한 내용인데 뇌과학적으로 불안은 노르아드레날린이 분비되는 상태다.그러므로 불안을 없애는 방법은 간단하다.행동하면 ... 나는 이제 마음편히 살기로 했다는 2020년 코로나바이러스 감염증19가 전 세계를 휩쓴후 저자가 각종 스트레스와 피로와 불안에 시달리는 사람들을 위해 써 내려간 종합 처방전같은 책이다.스트레스 ... 서점에서 책 제목과 더불어 부제목에 나와있는 질문이다.살다보면 항상 스트레스를 받으며 살아갈수밖에 없다.그렇다면 최소화하면 되지않을까 생각을해봤다.그렇다면 이 책의 부제목처럼 스트레스없이

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.25

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  신경 끄기의 기술 독후감

  나도 여행 갔다오고 나서 공허감을 많이 느껴본 사람으로서 공감이 되었다.불안이 나쁜 것이 아니라는 말도 마음에 들었다. ... 또 자꾸 인터넷이나 군중, 언론들이 불안감을 조성하고 자기들이 따르라는 대로 따라가야 할 것처럼 꾸미는 것도 좋지 않다고 생각한다. ... 신경 끄기의 기술 독후감이 책은 가독성이 좋다. 번역된 책이 이렇게 가독성이 좋기가 쉽지 않은데 마크 맨슨이라는 사람이 평소에 블로그도 쓰고 글솜씨가 상당히 좋은 것 같았다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.26

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  몰입 A+ 자료(요약, 느낀점, 시사점, 일상생활 적용 계획)

  책은 미래나 과거에 대한 불안보다 현재를 소중히 여기는 것이 얼마나 중요한지를 설명합니다.잃어버릴 것과 모든 것을 대비하기:이 책은 모든 것은 언젠가는 잃게 되는 것이라는 현실을 기억하며 ... 과거에 대한 후회나 미래에 대한 불안보다 현재에 진정으로 몰입하고 현재 순간을 소중히 여기는 것이 중요하다는 점을 강조합니다.모든 것은 변화한다:책은 모든 것은 변화하고 언젠가는 손에 ... 과거의 후회나 미래의 불안보다 현재에 집중하며 삶을 경험하고, 소중한 순간을 만끽하는 것이 얼마나 중요한지를 깨달았습니다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.02

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  독후감 - 운동의 뇌과학(제니퍼 헤이스)

  불안장애에 시달린 뇌과학자가 발견한 7가지 운동의 힘1. ... 구석기인의 몸을 가지고 가장 현실을 넘나드는 일상을 살고 있으니 그 불일치에서 온갖 우울증과 무기력, 불안이 엄습하는 것이다. ... 다음은 불안에서 벗어나는 가장 빠른 방법에 대해 우울증의 진짜 원인은 염증이라고 한다.우리는 새해가 되면 새로운 마음으로 계획을 세우다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.30

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  청년실업의 증가가 사회적 문제로 등장하고 있다. 청년 실업의 증가가 어떠한 사회적 문제를 야기하게 되는지 본인의 견해를 작성하시오

  청년 실업은 경제적 부담증가로 이어지며, 이는 가족과 사회 전반에 불안을 초래한다. ... 이러한 대응책들이 청년들의 미래를 밝게 하고 사회 전반의 안정과 발전을 촉진할 것이다. ... 하지만, 우리 사회는 청년들에게 더 나은 미래를 제공하기 위한 다양한 대응책을 마련할 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.30

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  그럼에도 불구하고 나는 내가 좋았어 독후감

  이를 통해 실패에 대한 부담을 덜어내고, 불안을 능동적으로 이용할 수 있음을 설명하며, 실패와 실수가 오히려 성장의 계기가 될 수 있음을 깨닫게 해줍니다.책을 읽으며 느낀 점은 '자기 ... 작가는 불안에 대해 "지나치지 않은 적정 수준의 불안은 오히려 내 자신에게 도움이 될 수 있어요"라고 말하며, 불안을 긍정적으로 이용하는 방법을 제시합니다.또한, 작가는 사람들과의 ... 자신의 경험을 바탕으로 전하는 이야기는 마치 친구와의 대화를 연상시키며, 우리가 일상 속에서 느끼는 감정과 문제들을 있는 그대로 받아들이고 그 속에서 행복을 찾는 방법을 제시합니다.책에서

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.28

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  굿바이불안장애 요약 및 독후감

  그래서 불안에 대해서 오랜시간 관심을 가지고 여기저기 강의도 찾아 다니고, 이것저것 책도 찾아보고 대학을 통해 공부도 해보았다. ... 않고 전반적으로 다루면서도 구체적으로 알아야 하고 실천해야 하는 것을 일목요연하게 다루어 주어서 참 고마운 책이다.불안장애 중에서도 공황장애와 사회불안장애 중점으로 쓰여졌다.그중에서도 ... 정신과 약도, 심리치료도 큰 도움이 되기도 하지만 그것만으로는 한계가 있음을 느끼며 실제 삶속에서 실핼할 수 있는 방법들을 배우고싶어 이책을 읽게 되었다.이책은 어느 한쪽에 치우치지

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.15

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  욘 포세의 <보트하우스>, 반복 기법이 주는 절묘한 긴장감

  전에는 도서관엘 자주 갔었지만 불안감 때문에 더 이상 책을 읽지 않는다. 그에게는 주변의 모든 것이 불안감의 원천이 되었다. 어머니가 아래층에 서성이는 소리까지도. ... 그러면서 그 불안감의 진원지인 이야기를 슬며시 꺼내 보인다. 피오르에 사는 사람들과 단조로운 삶 속에서 화자는 가끔씩 연주 일을 하고 도서관에서 책을 빌려 읽으며 지낸다. ... 책 및 지은이 소개 ?지은이 욘 퍼세 ?옮긴이 홍재웅 ?출판사 새움 ?

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.28

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  조던 피터슨 - 12가지 인생의 법칙 독후감

  느낀 점"12가지 인생의 법칙"은 현대인들이 흔히 느끼는 혼란과 불안을 해결하기 위한 실용적이고 심오한 조언들로 가득한 책입니다. ... 책입니다. ... 책의 주요 내용조던 피터슨은 이 책에서 삶을 구성하는 혼돈과 질서, 두 가지 요소의 균형을 유지하는 것이 중요하다고 강조합니다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.16

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  [대입][면접] 의예과 면접후기 및 예상 질문과 답변입니다. 면접을 앞둔 수험생들이 참고하시면 큰 도움이 될 것입니다.

  하지만 책을 읽다보니, 어려울 수 있는 내용들을 인체에 대해 아는 바가 많지 않았던 제가 읽기에도 편하게 설명하시는 것을 보면서 저도 추후에 의사가 된다면 환자가 불안해하지 않고 자신의 ... 제가 투병할 때 저를 돌봐주셨던 의사님께서 제가 불안해하지 않도록 세심히 신경 써주시는 모습을 보면서 의사라는 막연한 꿈을 꾸게 되었습니다. ... 답변 : 처음에는 교육과정 동아리에서 책을 쓰고 있던 중 지식을 얻기 위한 목적으로 읽었던 책이었습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.10.21

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  나는 논어를 만나 행복해졌다 독후감

  때때로 나는 불안감 때문에 잠을 잘 수 없었다. 위기의 순간 그를 구해준 책이 논어였다. ... 작가는 '논어'를 읽으며 불안을 극복하고 인생의 위기에 처했을 때 삶의 새로운 행복을 찾았다. 그리고 많은 독자들과 뜻깊은 경험을 나누고 싶어서 책을 썼습니다. ... 하지만 행복을 느끼는 능력이 없는 사람은 돈방석에 앉아 있어도 마음이 초조하고 불안하다.이 책에 나오는 짧지만 결코 가볍지 않은 공자의 언어는 마치 수수께끼를 푸는 것처럼 혼란스럽지만

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.08

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  불안한 엄마 무관심한 아빠 독후감상문

  부모를 불안하지 않게 하는 자식을 원하는지, 자신의 기준과 가치관을 갖춘 자식을 원하는지를.이 책은 내가 자신의 불안에 대해 잠시 멈추어 생각해보는 계기가 되었다. ... 그 결과 자녀에게 문제가 있을 때 엄마는 마음 아파하며 최대한 해결책 찾으려 하는 데 반해, 아빠는 문제를 회피하거나 자녀에게 실망부터 한다. 이것이 아빠의 불안이다. ... 이런 교육관의 차이로 대립하게 되고 서로 의견 일치를 보기 쉽지 않았다.이 책을 읽고 나서 엄마와 아빠 사이의 이런 다름은 일반적인 문제라는 것을 알았다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.04 | 수정일 2022.11.09

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  예비부모교육은 언제 실시해야 가장 효과적일까 본인의 의견을 작성해 보세요

  본인의 의견을 작성해 보세요.예비부모교육은 자녀가 태어나고 문제가 발생하고서 시작되는 대안책이 아닌 가족기능을 강화하는 부모교육을 통하여 문제상황이 발생하기 않도록 하는 예방책이라고 ... 출산 후에는 케어, 간호, 육아, 양육 및 교육에 대한 기본적인 지식을 습득하고 이를 연습할 시간이 충분히 주어집니다.불안과 두려움을 감소시킵니다: 부모가 되는 것은 불안과 두려움을 ... 임신 초기에 예비부모교육을 받으면 이러한 불안과 두려움을 감소시키는 데 도움이 됩니다.

  리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.06

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  기무라 코노미의 <유리 멘탈이지만 절대 깨지지 않아>, 유리 멘탈로도 하루를 기분 좋게 보내는 법

  그러니까 이 책은 그런 멘탈이 약한 사람 또는 약하다고 스스로 느끼는 사람들을 위한 책이라고 할 수 있다.그래서 책의 제목도 『유리 멘탈이지만 절대 깨지지 않아』이다. ... 등등한편, 불안감이 생겨나는 메커니즘은 정해져 있다. 특히 미래의 추상적인 상황을 생각할 때 불안감이 쉽게 일어난다. 이것을 ’사고의 폭주‘라고 한다. ... 이런 불안감에 사로잡히면 부정적으로 상상하게 된다.

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.10.24

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  이번 생은 망하지 않았음-귀찮의 퇴사일기- 독후감, 실제 퇴사 경험담

  하지만 백수가 된 마당에 책까지 읽지 못한다면 너무 불안했다. 읽을 수 있는 책을 계속 찾다가 히가시노 게이고의 소설 펼쳤고, 앉은 자리에서 완독했다. ... 삼 년 동안 회사생활을 하면서 작가는 불안함에 주말마다 무언가를 배우러 다녔고, 포스트를 꾸준히 운영해왔다. ... 어떤 날은 책 세 권을 펼쳐놓고 돌아가며 읽으며 읽을 수 있는 책을 찾다가 포기하기도 했고, 몇 달 동안 책에서 아예 손을 뗀 적도 있었다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.21

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  여러분이 사는 동네에 혐오시설이 들어온다면 사회복지사로서 어떻게 대응할 것인지에 대한 방안을 모색하시오.

  우선, 혐오시설이 지역에 들어올 경우 주민들의 우려와 불안을 듣고 이를 해소하기 위한 대응책을 마련해야 한다. ... 서론혐오시설이 동네에 들어온다는 것은 주민들에게 불안과 불편을 초래할 수 있는 사회적 문제를 야기할 수 있다. ... 또한, 혐오시설이 주민들에게 불안을 초래하는 이유를 파악하여 문제의 본질을 해결하는 데 초점을 맞춰야 한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.09

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  벌거벗은 정신력 독후감 요한 하리

  세계적으로 유명한 저널리스트인 요한 하리가 펴낸 이 책 은 바로 이런 우울과 불안으로 힘들어하는 이들에게 많은 도움을 줄 것이라고 생각한다. ... 이 책을 다 읽고 나면 작은 일에도 상처받고 웅크렸던 어제와 다른 모습으로 내일을 준비할 수 있을 것이라는 기대감이 들었다.현실에서 우울과 불안 증세를 가지고 있는 사람들은 대부분 ... 우울과 불안을 극복하기 위해 약을 먹는 등의 지극히 개인적인 해결책은 스스로의 자아에 갇혀 버리게 만들었고, 진정한 연대가 우리에게 닿지 못하도록 막아버렸다고 저자는 지적한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 (50%↓) 1000원 | 등록일 2024.05.23

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  부천 순천향병원 간호사 자기소개서

  ‘직접적인 소통’이 해결책이라고 판단해, 팀원 개개인에게 전화해 진행 상황을 구체적으로 이야기하며 함께 해결해야 함을 설명했습니다. ... 불안해하는 환자에게 불안 감소에 도움을 주는 라벤더 향을 맡을 수 있도록 시향지를 준비하였고, 신문혈이라고 하는 불안 감소에 도움을 주는 혈 자리를 찾아 지압을 해주었습니다. ... 그 결과 환자는 안정을 되찾았고 불안이 많이 감소하였다고 했습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.09.05 | 수정일 2022.09.18

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