"스키 기본동작" 검색결과 201-220 / 1,168건

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  기본간호학 활동과 운동 요약

  영향을 주는 생리, 병리지식을 통합하여 신체역학의 기본원리에 대한 지식을 활용한다. ... 부하를 제공해주는 것으로 저항에 대항하여 수축과 긴장을 하는 것이다.③산소소모여부-유산소운동: 운동수행에 요구되는 에너지가 공급될 때 산소가 사용되는 경우ex)걷기, 달리기, 댄싱, 스키타기 ... REPORT활동과 운동1.기초학습1)정상 활동정상적인 신체 움직임은 자세, 관절가동성, 균형 및 통합된 움직임의 4가지 기본요소를 포함한다.⑴신체선열대상자가 서거나 안거나 누울 때

  시험자료 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.03.10 | 수정일 2020.01.18

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  ‘현대인의 여가생활’ 교과목에서 다루는 7가지 레저스포츠활동(카누, 요가, 캠핑, 댄스스포츠, 인라인 스케이팅, 승마, 스키) 중 자신의 여건에 맞는 활동 한 가지를 선택하여 실제로 참여한 후 다음의 내용에 맞추어 보고서를 작성하시오.

  탄산가스 배출량이 감소한다.② 호흡을 중요시하는 요가는 몸에 무리를 주지 않으면서 다양한 자세를 순차적으로 진행하기 때문에 자연스럽게 상체와 하체의 군살을 제거해줍니다.③ 요가 동작은 ... ‘현대인의 여가생활’ 교과목에서 다루는 7가지 레저스포츠활동(카누, 요가, 캠핑, 댄스스포츠, 인라인 스케이팅, 승마, 스키) 중 자신의 여건에 맞는 활동 한 가지를 선택하여 실제로 ... ‘현대인의 여가생활’ 교과목에서 다루는 7가지 레저스포츠활동(카누, 요가, 캠핑, 댄스스포츠, 인라인 스케이팅, 승마, 스키) 중 자신의 여건에 맞는 활동 한 가지를 선택하여 실제로

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.02.08

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  CG의 이해 - ILM의 역사

  모션 컨트롤 카메라(MCC)기본 개념은 컴퓨터에 의해 제어되는 시스템으로, 여기에 부착된 카메라를 이용하여 인물이나 촬영하고자 하는 물체의 움직임을 제어하는 시스템이다.기본적으로 이 ... 우주선의 변형인 비행접시 모양의 경우 전체적인 균형을 유지하는 특수 와이어 장치를 개발한 태드 크노프스키에게 오스카 기술 공로상을 안겨줬다.4. ... 주로 소형 모형이나 인형으로 된 대상을 한번에 한 프레임씩 촬영하 여 원하는 동작을 얻는 것이다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.11.21 | 수정일 2018.02.08

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  스키

  평지나 경사진 슬로프에서 마음대로 스키 활동을 하기 위해서는 알아두어야 할 기본 기술이다. ... 스포츠를 본질로 하는 경기로 용기, 재빠른 반사동작, 기술의 숙련도, 인내력 등이 요구되는 경기이다. ... 경우가 많다 .또한 계단 오르기나 V자 오르기로 준비 운동한다면 더할 나위 없다.(1) 계단 오르기/사등행 (side stepping) : 계단 오르기처럼 한발 한발 이동시켜 오르는 동작이다

  리포트 | 30페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.06.12

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  스키의 개요와 기술

  수 있는 스키복 등 안전 장구를 갖추어야 한다.- 플레이트의 엣지 각을 스키 타기 전에 항상 점검하고 보수한다.2.안전사고를 막자가장 기본적인 것은 스키어의 체력을 평소에 유지 시켜주는 ... 크로스컨트리 스키는 스키의 폭이 가늘고 가벼운 재질을 사용하며, 스키화도 일반 운동화나 등산화처럼 만들어 먼 거리를 여행하기에 적합하게 되어 있다.▶ 클래식 주법* 정해진 주로를 전후동작으로 ... 실시함.* 마치 빠른 걸음으로 움직이는 것과 같은 동작▶ 프리 기법* 양다리를 좌우로 지치면서 앞으로 전진하는 종목으로 클래식 주법보다 속다가 빠르다2) 점프 (Ski Jumping

  리포트 | 23페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.03.09

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  카빙스키와 플루크보겐 (스키수업 레포트)

  초보자에게는 슬로프를 내려오는 동안에 넘어지지 않도록 감속할 수 있는 기본 기술이며, 회전 기술을 배우기 위한 전제조건이므로 와넞ㄴ한 동작을 실시할 수 있도록 충분한 연습을 한다.플루그는 ... 스키를 조작하는 기본적인 기능을 익히는데 목적이 있다. ... , 다양한 기본기술, 빠른 스피드 그리고 좋은 장비가 뒷받침되었을 때 가장 정확하게 발휘되는 스키 기술의 정수라고 할 수 있기 때문이다.최근에는 중급자들도 쉽게 카빙스키를 탈 수 있도록

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.12.10

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  건강한 체중조절을 위한 맞춤영양 2018년도 2학기 기말고사 시험문제

  ① 요가는 동작, 호흡, 명상으로 이루어진다.② 요가의 가장 기본 호흡법은 흉식 호흡법이다.③ 요가라는 말은 산스크리트어로 ‘결합’이란 뜻의 ‘유즈’에서 유래하였다.④ 요가는 육체와 ... ① 크로스컨트리 스키 ② 역기 들기 ③ 다이빙④ 100M 달리기 ⑤ 철봉 매달리기11. 시중에 판매되는 다이어트 생식, 근육생성 보충제 등이 가장 문제가 될 수 있는 점은?

  시험자료 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.01.04 | 수정일 2019.04.10

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  수영수업지도안 고등학교 수영수업, 체육, 세안

  부력의 원리를 이해하도록 한다.4/13전체학습모둠학습개별학습크롤 다리동작수영복, 수경, 수영모,부판, 핀? ... 학습자 관리는 기본적으로 예방적 차원에서 부적절한 행동을 사전에 차단하도록 한다.㉠ 학기 초에 수업 참여시 습 ... , 보트, 수상 스키, 윈드 서핑 등으로, 체력 운동은 조깅, 에어로빅, 웨이트 트레이닝 등으로, 무용은 한국 무용, 현대 무용, 발레, 민속 무용 등으로 제시되어 있다.건강과 운동

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.06.01

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  스키

  , 이 방법은 모든 턴의 기초가 된다.플루그 보겐의 기본 요령은 양 스키의 뒷부분을 V자 형태로 벌리고 무릎을 편 다음, 돌려고 하는 방향의 반대쪽 스키 뒷부분을 밀어 내며 스키 앞부분이 ... 오른쪽 스키에 체중을 많이 실으면서 산쪽 회전을 마무리하는 것이 기본이다(2) 산쪽 벌리기 슈템 턴폐각의 사활강에서 일어서면서, 산쪽 스키의 에지를 전환하고 스키를 벌리기 시작한다. ... 이와 같은 동작을 연속적으로 실시하여 플루그 보겐 기술을 완성시킨다.플루그 보겐의 기초 과정이 숙달된 후에는 좀더 빨리 스키를 타도록 스키의 이동에 제동을 거는 프룰그 동작을 점진적으로

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.10.21 | 수정일 2021.05.25

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  스키와 응급처치

  있다.이전의 스키는 자신의 발로 타고, 또 미끄러지는 것을 기본으로 했다. ... 스키를 탈 때에도 스키어들은 기본적인 에티켓을 지켜야하는데, 이러한 스키 에티켓을 스티켓(Stuquette)이라고도 부른다.자신과 타인의 안전을 위해 반드시 지켜야할 스티켓으로는 다음과 ... -점프 턴(Jump turn) : 활주 속도가 빠르지 않을 경우 점프하여 스키 방향을 바꾸는 턴 기술.-점프(Jump) : 활주 도중 스키를 들어올리는 동작.

  리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.04.29

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  스키 일반기술 및 고급기술

  스키 일반기술 및 응용기술일반 기술1) 푸르그 보겐 - 푸르그 턴푸르그 보겐은 스키를 회전시키는 기본적 방법이며 모든 턴의 기초가 되는 것이다. 폴라인능 횡단, 좌우로 회전한다. ... 하중을 오른쪽에 실으면 외쪽으로 돌고 왼쪽에 실으면 오른쪽으로 돈다.푸르그 턴① 방향전환이 시작되는 장면에서 패러럴 포지션으로 양다리의 구부림 동작과 함께 바깥쪽 스키를 밀어 돌려 ... 오픈 스탠스에 가까워진다.④ 바깥쪽 다리의 굴신 동작에 맞춰 안족 다리의 굴신 동작이 이어지도록 한다.2) 슈템턴슈템턴은 플루그보겐에서 패러럴턴으로 넘어가기 위한 중간과정이다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.12.05

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  아동안전관리(스포츠안전)

  - 기본동작 숙지- 자신에게 맞는 코스를 즐기기- 사고 발생 시 즉시 치료- 안전요원들의 지시를 따르기- 넘어졌을 때 슬로프 중간에 계속 있지 않기2) 스키장 안전사고 대처법- 보험은 ... 안전사고스키장 안전사고로는 혼자 미끄러지거나 넘어지는 사고가 80%로 대부분을 차지했고, 다른 사람과 충돌, 스키 장비에 의한 사고, 펜스·안전망 등 시설에 충돌이 뒤를 이었다. ... 그 원인으로는 개인 부주의가 가장 많았고, 이외에는 과속이나 기타 등이 있다.1) 스키장 안전사고 예방법- 안전모와 보호 장비의 철저한 준비- 자신의 몸에 맞는 스키복 및 장비 선택

  리포트 | 30페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.12.01

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  수상스키위 장비와 기능숙달요령

  이론과 지상에서 기본 동작을 충분히 연습해야 한다. ... 수상스키의 특징시속 80Km 이상의 스피드를 지닌 모터보트가 필요해 고가의 장비를 갖출 수 있는 일부 계층만이 즐겼으나 최근에는 기본 장비인 모터보트와 스키를 대여하는 단체와 업체들이 ... 중급 이상의 사용자들이 타는 것으로서 선회동작을 더 정확하게 구사하고 물살 사르기 동작도 더 격하게 시도하기에 좋은 것으로서 꼬리가 가늘고 각이 전 보다 더 경사진 밑바닥 엣지, 그리고

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.03.28

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  국공립어린이집 만 2세반 보육일지 - 2월 1주

  영아가 여러 동작을 하고 블록을 몸에 밀착시켜 모양을 떠보고 그 모습을 관찰해보았다. ... 하이코프스키의 호두까기인형??스스로 할 수 있는 일을 이야기하며 잠든다.?낮잠 음악 ?하이코프스키의 호두까기인형?를 들으며 편안하게 낮잠을 잔다.? ... ♥기본생활 습관 : 휴지는 쓰레기통에 버려요기저귀 갈이대, 기저귀, 물티슈로션, 일회용장갑00가 소변 본 후 사용한 휴지를 변기에 넣어 변기가 막힐 수 있으니 사용한 휴지는 꼭 휴지통에

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.01.20

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  SK하이닉스 최종

  하이닉스와 함께 글로벌 NO.1을 향해 열심히 노력하겠습니다.반도체 소자 공학 - 92각종 반도체 소자의 기본 동작 및 응용의 예를 이해하고, 실리콘부터 화합물 소자의 전자 및 광소자까지 ... 또한, 공사장 근로현장에서부터 편의점, 스키장, 영화 단역 출연 등 다양한 아르바이트를 해 보면서 더 넓은 세상을 경험할 수 있었습니다. ... 수업 외에 반도체 관련 실무 지식을 배우기 위해 지난 7월에는 지식경제부에서 주관하는 LED 전문 인력양성 교육에 참가하였습니다. 2주 동안 매일 6시간씩 교육을 받으며 LED의 기본

  자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.03.21

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  솔빛11-18 일일보육일지

  기본체조와 태권도의 기본동작을익히고 다양한 게임으로 신체감각을 익힌다.14:00~14:30실외활동실외활동대체활동구급상자휴지돗자리골프놀이◎신체활동 ? ... 발레 기본동작을 익히고 다양한도구를 활용하여 신체의 균형감각을 익힌다.발레슈즈,음악, 카세트◎ 태권도(남아) ? ... 논리적이고 과학적인 사고를 도모한다.거울,올림픽 종목 단어카드아시아 지도,지구본쌓기영역댜양한 블록으로 요트경기장만들기(자연탐구,사회관계)블록으로 창의적으로 구성해 본다.블록으로 스키점프대

  리포트 | 3페이지 | 30,000원 | 등록일 2014.11.21

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  윈드서핑과 수상스키의 장비와 기능숙달요령

  머리는 항상 들어주며 시선은 보트를 향하여 이어야 한다.웨이크 보드의 장비기본적인 장비는 같으나 스키가 다르다.웨이크보드는 처음에 스키보드라 했으며 인보트가 나오기 시작하며 이크보드라고 ... 중급 이상의 사용자들이 타는 것으로서 선회동작을 더 정확하게 구사하고 물살 사르기 동작도 더 격하게 시도하기에 좋은 것으로서 꼬리가 가늘고 각이 전 보다 더 경사진 밑바닥 엣지, 그리고 ... 따라 일어납니다.이때 일어나면서 자세는 기마자세를 취합니다.부분 동작으로 알아보면,01 편안한 자세로 앉아 양 발을 어깨넓이만큼 벌리고 무릎을 세운 후 팔을 앞으로 편 상태에서 어깨넓이로

  리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.09.30

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  ACL recon

  스포츠 활동 중에서 갑작스러운 방향전환을 위한 정지 동작에 의한 비틀림(twisting), 감속(deceleration), 내전(varus), 외전(valgus), 과굴전(hyperflexion ... insertion site puncture Rupture된 meniscus, ligament를 shaver, punch, care등으로 debridement ACL Tibia guide(기본 ... ), 과신전(hyperextension), 점프 등에 의하여 손상이 발생한다. 2) 접촉성 손상 : 다른 사람이나 물체에 부딪혀 발생하는 손상으로 스키, 농구, 축구경기에서 부딪히면서

  리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.05.14

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  희곡의 이해 (인하대학교) 강의노트 (쪽지시험 포함)

  영어 : Drama의 어원 (=희곡,연극)Dramenon (행동된 것, 동작된 것) - 희랍어‘Dran’ (행동하다, 동작하다) + ‘-ma’(명사형접사)Drama : 행동함, 동작함이라는 ... 스타니슬라브스키의 무대? 무대를 위해 주의 깊게 자료를 조사.? 그 시대의 그 의상을 실제로 찾아옴. ‘작품의 환경을 수집’? 실제 사람들이 살고 있는 곳처럼 표현.? ... 셰익스피어시대 : 기본적으로는 자연광. 밤을 표현하는 경우 날씨변화를 제시.ex. 촛불을 들고 나타나면 밤 상황임을 인지. 또는 특별한 대사를 통해.?

  시험자료 | 78페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.12.09 | 수정일 2019.11.17

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  우리나라 체육교육과정 변천과 방향

  2 년간 실험평가를 거쳐 확정 정치 사회적 배경과 특징 교육과정 학문 중심적 이론 - 제 3 차 교육과정은 국민의 자질 함양 및 인간 교육의 강화 , 지식 , 기술의 쇄신 등을 기본방침으로 ... , 줄넘기 , 맨손 체조 , 스트레칭 , 웨이트트레이닝 , 짐볼 등 · 약물 및 기호품의 올바른 사용 방법 , 성 폭력 예방 활동 , 구급 처치 활동 도전 활동 ㈎ 기록 도전 ㈏ 동작 ... 도전 ㈐ 표적 / 투기 도전 · 트랙 경기 , 필드 경기 , 경영 , 스피드 스케이팅 , 알파인 스키 , 역도 , 스피드 스택 · 마루 운동 , 도마 운동 , 평균대 운동 , 철봉

  리포트 | 66페이지 | 4,500원 | 등록일 2016.11.12 | 수정일 2016.11.27

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