"스키 기본동작" 검색결과 181-200 / 1,168건

• 

  [체육]스키지도안

  )스키 운반하기2)부츠 신는 법3)스키 신는 법4)스키 벗는 법5)폴 잡는 법● 스키의 기초 동작1)준비운동2)보행3)추진활주4)방향전환5)등행6)넘어지기7)일어서기● 스키의 기본 ... 스키의 기본 기술1)직활강스키의 기본 자세로서 방향전환 없이 똑바로 내려가는 방약간 앞으로 숙이고 몸에 필요이상 힘을 주지 않는다. ... 스키의 기초 동작1)준비운동스키를 시고 준비운동을 하면 부상예방에 도움이 되고 스키 타는 마음의 준비도 한다.

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.05.19

  다운로드 장바구니
• 

  동계스포츠 스키의 기술

  이처럼 눈에 덮인 자연 속에서 맑은 공기를 마시며, 땀을 흘리면서 스키를 타고 여을 싣고 에징한다. 기본자세는 직활강할 때와 같다. ... 스키를 약 20cm 벌린 자세로 직활강하여 출발한 다음, 스키의 뒷부분을 바깥으로 밀어 플루크 동작을 취한다. 다시 뒷부분을 모아 직활강 동작을 반복한다. ... 기본자세이며 단순한 기술이지만 사면의 경사에 따라 속도와 자세를 조절하는 능력이 필요하다. 스키는 나란히 하고 사이를 약간 벌린다. 무릎을 가볍게 구부린다.

  리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.10.10

  다운로드 장바구니
• 

  스키 기본 기술에 대해서(기술 설명)

  가지 있다.첫째, 무릎을 구부리는 것은 엣징을 위한 앵귤레이션의 기본동작이다.둘째, 20도에서 90의 기본이다.밸런스 기술에서 가장 범하기 쉬운 실수를 지적해 본다. ... 따라서 완전한 카빙턴 기술을 구사해야 하며 스키어의 기본 목표는 완전한 카빙턴을 배우고 소화해 내는 것이다.스템(가지 벌리기 기술)에 의방향을 바꾸거나 다음 동작을 곧바로 행동으로 ... 하체에는 발목(ankle), 무릎(knee), 엉치(hip) 세 군데의 조인트(관절)가 있으며 엣지 세우기 동작인 앵귤레이션의 기본 축이 된다.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.05.20

  다운로드 장바구니
• 

  스키 레포트

  방한, 방수는 물론 방풍의 기능까지 스키복이 갖춰야 하는 기본 기능을 잘 살펴보도록 한다. ... 즉 부츠와 스키를 고정시킬 수 없기 때문에 점프나 턴을 ELS)폴은 스키를 탈 때 몸의 균형유지 리듬 및 업/다운 동작에 필요한 장비로 어떤 턴에는 폴체크가 꼭 필요하다. ... 폴 라인을 따라 이동하는 사이드 슬리핑의 응용된 기술로서 전후 방향으로 사이드 슬리핑하는 것이 있다.이 기술은 사이드 슬리핑을 실시하기 위한 기본자세를 그대로 유지하면서 단지 에지를

  리포트 | 34페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.04.07 | 수정일 2021.08.21

  다운로드 장바구니
• 

  필라테스 레포트

  이러한 상황에서 건강이 기본이라 할 수 있는 운동에 큰 관심이 집중이 되고 있다. ... 체어 양 옆에 있는 핸들은 운동 목적이나 기구를 사용하는 사람의 키에 따라 높낮이를 조절 또는 제거까지 할 수 있다.어깨와 하체 근력을 기르는데 있어서는 제일 도전적인 기구이며 스키 ... 필라테스의 정의필라테스 운동법은 동양의 요가의 선과 로마 및 그리스에서 해오던 양생법을 접목하여 만든 재활목적을 가진 운동법으로, 올바른 정렬상태에서 특정한 호흡법을 사용하고 반복된 동작을

  리포트 | 10페이지 | 7,000원 | 등록일 2017.10.20 | 수정일 2023.11.25

  다운로드 장바구니
• 

  스키에 대한 모든것

  스키에 작용하는 기본적인 힘은 중력으로, 미끄럼틀을 탈 때처럼 물체를 아래로 끌어당기는 힘 즉, 중력이 작용해 가만히 서 있어도 스르르 미끄러지게 된다. ... 슬라리딩- 엣징을 조절하여 스키를 옆 방향으로 미끄러지게 해서 회전 하는 방법으로, 스키 또는 양 스키를 스키의 장 방향 축을 따라 움직이는 동작을 말한다.? ... 많은 초, 중급자들은 무게중심 이동 시점을 제대로 포착하지 못해 턴 동작에 완성도를 높일 수 없는 것이다.6. 스키의 주행기법 및 기술용어?

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.12.27

  다운로드 장바구니
• 

  인하대 vlsi INTEL 정보 조사 레포트

  리젠트였으며, 산업 경쟁력위원회 위원장을 역임했으며, SEMATECH의 첫 번째 최고 경영자 (CEO)였습니다.많은 관심사를 가진 남자Bob은 그가 비행기를 타고 위험한 곳에서 스키를 ... 이 유니크한 전설을 기리기 위해 그의 가족은 Robert Noyce 재단을 설립했습니다.Gordon Moore반도체 산업의 기본 사업 모델을 필수적으로 설명하는 무어의 법칙을 예측하였다 ... 1984] 256K의 밀도와 맞먹는 전세계 최초의 CHMOS DRAM을 소개하였다.[1985] 인텔은 275K 트랜지스터를 지닌 32비트 칩과 여러 개의 소프트웨어 프로그램을 동시에 동작시킬

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.06.22 | 수정일 2019.06.25

  다운로드 장바구니
• 

  스키의 기초

  계단등행계단등행은 스키 초보자가 취해야 할 가장 기본적인 등행 방법으로 비교적 급한 경사를 오를 때 가장 효과적인 방법으로 폴라인(언덕아래쪽) 사면의 옆으로 조금씩 올라간다. ... 스키를 떼지 말고 한 발씩 미끄러뜨린다.스키의 기초 동작 -키를 디딜 때에 오른쪽 ? ... 엣지 체크를 함으로써 다음 턴을 시작하기 위하여 몸을 위로 펴는 업 동작을 준비할 수 있다.3) 스키경기 종목가.

  리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.03.18

  다운로드 장바구니
• 

  스키 스노보드 용어정리

  스키 ? ... 레귤러 스탠스에서는 진행방향을 왼쪽으로 턴,구피 스탠스는 오른쪽으로 턴이 된다.- 내추럴 포지션 : 각종 턴 동작의 기본이 되는 양발에 균등하게 중심을 두는 자세- 플레이트 스윙 턴 ... 프론트 사이드 턴 : 발가락 끝 하중에 의한 턴- 드리프트 턴 : 테일을 슬라이드 시킴으로써 스피드를 컨트롤 하는 턴- 로테이션 : 상체를 턴할 방향으로 돌리면서 회전력을 일으키는 동작

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.11.19

  다운로드 장바구니
• 

  12월 유아관찰일지

  바람개비를 꺼내어 확인한다.또래와 다툼이 생겨 교사에게 다가와 ‘쟤가 잘못했으면서 나한테 사과를 안 해요.’하고 말한다.수상스키 영상을 보며 ‘수상스키는 물에서 스키 타는 거예요?’ ... 교사가 상황을 묻자 다툼의 원인과 상황을 자세하게 말한다.새노래에 맞추어 함께 자기 자리에 서서 율동을 한다. 3명씩 앞으로 나와 율동을 하기 위해 앞으로 나오자 몸을 꼬며 작은 동작으로 ... 12월 유아 관찰 기록결재담임원장이름성별男생년월일12.12.07관찰자기본생활습관신체·건강사회생활언어생활탐구생활표현생활등원 시 ‘선생님 안녕하세요.’

  서식 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.11.19

  다운로드 장바구니
• 

  신종 레포츠 소개

  반나절 정도의 연습으로 턴과 정지 등 기본 동작을 습득할 수 있다고 하네요.유럽?북미? ... 스키장에서 주로 볼 수 있는 것이 스키와 스노우보드인데요. 두 가지 외에 무언가 색다른 경험을 하고 싶은 분들에게 소개할만한 겨울 레포츠가 있습니다. ... 스노우보드도 도입 시기에는 여러 스키장에서 이용하기 어려웠다고 합니다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.11.04 | 수정일 2016.01.22

  다운로드 장바구니
• 

  수상스키의 장비와 기능

  이론과 지상에서 기본 동작을 충분히 연습해야 한다. ... 때문에 놀랄 만큼 많은 연기 동작들은 충분히 소화 할 수 있게 만든 것이다.- 점프 스키(jump ski): 트릭스키와 마찬가지로 주로 대회용으로 쓰이는 것으로서 극히 제한된 사람들이 ... 기본자세: 육상에서 기본자세를 익힌 후에 물에 들어간다.① 물에 들어가서 스하며, 손잡이를 잡 은 팔은 쭉 편다.⑥ 정지 시에는 손잡이를 놓으면서 팔을 옆으로 들어 균형을 유지하며

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.05.04

  다운로드 장바구니
• 

  아동기 신체-운동발달(아동의 신체발달 및 운동발달, 아동비만, 학년별 신체운동 발달 특징)

  그리고 운동발달이란 않거나 걷는 것과 같이 어떤 동작을 이루는 기본적인 움직임을 할 수 있고, 이러한 움직임이 정밀하고 정확하게 되어가는 과정을 말한다.이러한 신체 ? ... 한국소아발육 표준치달리기, 계단 오르기 등에서부터 성인이 할 수 있는 스케이트, 스키, 수영, 잠수, 야구, 축구 등에 이르기까지 다양한 활동에서 다양한 기능을 발휘하게 된다. ... 중요한 점은 아동이 한 가지의 운동 동작을 익히기 위해서는 다양한 상황에서 그 동작을 반복적으로 연습하는 것이 필요하다는 것이다.아동기는 춤, 놀이, 운동, 게임 등의 활동을 하는데

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.06.16

  다운로드 장바구니
• 

  스키용어 및 기술

  산쪽회전이란 새로운 다리부분의 운동을 익혀하는 회전으로 무릎을 굽히면서 발뒤꿈치를 바깥쪽으로 내밀어내는 움직임 즉 다리의 비틈이다.이렇게 기초기술에서는 한발스키와 양발스키의 기본적인 ... 개각등행은 경사면이 완만하고 빠르게 목적지에 닿기 위해서 행하는 기술이다.한발과 양발에 대한 스키의 기본적인 기술에 대해 알아보았다면, 활강과 회전에 대해서 알아보도록 하자. ... 꼬리를 벌렸다 박차서 산쪽스키와 나란히해서 회전하는 기술, 회전할 때 골짜기 쪽 스키로 속력을억제하는 동작- 어브파르트러프(Abfahrtaluf) : 활강경기- 업턴(up turn

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.11.23

  다운로드 장바구니
• 

  생활체육의 이해

  지물인 개활지, 임야, 산악, 수상 또는 창공의 돌파를 추구하는 야회 활동 (오리엔티어링, 캠핑, 등산, 빙벽타기, 요트, 수상스키, 제트스키, 워터슬레이, 윈드서핑, 행글라이딩, ... 신체에 대한 미적 표현이나 운동감각과 기능의 발달, 적절한 동작 등은 효과적인 운동을 가능하게 하는 원동력이 된다. ... McInosh도 스포츠를 놀이의 한 행태로 보고 `스포츠이 기본적 특징은 승리에 대한 노력이다.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.05.26

  다운로드 장바구니
• 

  아동행동지도의 중요성과 아동행동에 영향을 미치는 요인에 대하여 설명하고 예비보육교사로서 아동 보육현장에서의 아동행동지도시 주의해야할 점 및 바람직한 아동행동지도 방안에 대하여 논리적으로 논하시오.

  스키노를 비롯한 초기 행동주의자들은 인지과정을 배제하고 자극과 반응을 통한 행동과 성격형성을 주장하였다. ... 기본적인 보육과정이 변화하였고 우리 아이들이 즐겁고 흥미를 가지고 교육을 받을 수 있도록 다양한 프로그램을 활용하고 있는 상황이다.본문에서는 이러한 내용과 관련하여 오늘날 부정적인 ... 유아기의 인지 발달 특성과 과제: 이 시기에는 관심과 호기심의 대상이 많아지고 팔과 손의 협응능력의 발달로 다양한 물체를 탐색할 수 있게 되며 모방능력이 발달한다.유아들은 감각과 동작

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.10.02

  다운로드 장바구니
• 

  스키의 역사와 자세

  기본 단계인 슈템 턴을 익히는 것이 순서이다. ... 이와 같은 동작을 취하지 않으면 관성에 의하여 경사가 바뀌는 지점에서는 몸이 뒤로 기울어 넘어지게 된다.경사가 완만해지는 지형을 직활강으로 지날 때는 경사가 바뀌는 지점에서 스키 앞 ... 이 때의 올바른 자세는 경사가 완만해지는 지형을 통과하기 직전에 업(up) 동작을 실시하여 스키 앞 부분이 설면으로부터 받는 압력을 줄이는 것이다.⑥ 프르그 화렌과 보겐 - 프르그

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2013.12.11

  다운로드 장바구니
• 

  스키에 대해서

  보다 효과적인 직활강을 연습하기 위하여 신설, 보통사면의 눈, 딱닥한 눈에서 여러 가지 몸동작을 연습해 보는 것이 중요하다.다음은 직활강을 하면서 감각을 익히는 동작을 소개한다.직활강시 ... 돌기와 왼쪽 돌기플루크를 이용하여 방향 전환을 하는 기술은 턴 기술 가운데 가장 쉬운 방법으로서 플루크의 기본 자세에서 체중을 한쪽 스키에 많이 싣거나 스키 뒷 부분을 더 넓히거나 ... 다이애그널 사등행은 동작이 사등행과 같으나 폴라인과 대각선 방향으로 등행한다는 점이 다르며, 사등행보다 체력소모가 적어 등행시 많이 쓰이는 기술이다.직활강은 활강의 첫걸음이라고 할

  리포트 | 26페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.11.11 | 수정일 2013.12.31

  다운로드 장바구니
• 

  스키 스노우보드의 역사

  초보자들은 대부분의 기본 동작을 폴에 의지하며, 중·상급자는 다양한 테크닉을 구사할 때 보조 동작을 취하기 위해 폴을 사용한다.폴의 끝 부분 팁은 눈 표면이 단단하게 얼어 있을 때 ... 모든 스키는 카빙 턴을 할 수 있기 때문에 기본적으로 같은 맥락으로 보고 있지만 카빙스키는 톱과 테일이 크고 길이도 조금 짧다. ... 사용하는 부츠와는 달리 신체 동작을 스키에 전하고 설면에 작동하는 매체 역할을 한다.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.10.31

  다운로드 장바구니
• 

  스키의 기원 역사 종류 특징 ,,,,,,

  스키의 기본 동작 14⑴ 준비운동 14⑵ 걷기 및 추진활주 14⑶ 방향 전환 14⑷ 등행 15⑸ 넘어지기 16⑹ 일어서기 169. ... 라고 생각하는 사람도 있겠지만, 스키가 향상되면 보조동작으로 폴의 사용이 중요해진다. 자신이 원하는 지점에 폴을 찍기 위해서는 가벼운 폴을 사용하는 것이 좋다. ... 스키의 기본기술 17⑴ 직활강 17⑵ 푸르그 17⑶ 사활강 1710. 턴의 기술18⑴ 푸르그 보겐 18⑵ 슈템턴 18⑶ 패러랠턴 1911. 스키용어 19◎ 참고문헌221.

  리포트 | 22페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.08.04

  다운로드 장바구니