"일일10분 운동법" 검색결과 201-220 / 44,828건

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  류마티스환자 간호과정

  .- 운동 : CRP, ESR이 정상이면 등장성 운동을 해도 되지만, 비정상이며 급성기 일 때는 휴식과 등척성 운동을 권장한다.- 냉(질병의 악화기에 적용, 10~15분)·온요법(20분 ... 처방에 따라 환자의 치료부위인 손에 파라핀욕을 적심법으로 10회 반복하고 20분간 타올에감쌌다.- 파라핀욕 적용 전 피부감염, 온도감각장애, 개방성 상처 등의 유무를 확인하였고 적용 ... 환자에게 통증척도(NRS)를 이용하여 통증을 사정하였다.(0000년 4월 3일)- NRS 5점, 지속시간 30분, 통증 위치는 무릎과 손가락의 근위관절과 원위관절이었다.

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.09

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  [A+ 서평 / 자기계발 / 시간관리] <메이크 타임> 독후감 (제이크 냅, 존 제라스키 저 / 박우정 역)

  라이언 브라운의 커피 타임은 다음과 같다.1) 먼저 카페인 없이 잠에서 깨고, 첫 번째 커피를 오전 9시 30분에서 10시 30분에 마신다.2) 마지막 커피를 오후 1시 30분에서 ... 초집중초집중 파트에서는 그 하이라이트 시간 및 일상생활에서 집중하여 일할 수 있는 환경 설정 및 방법을 설정하는 법을 알려주었다. ... 이러한 운동에 20-30분만 투자해도 두뇌활동이 더 활발해지고 스트레스가 줄어들 뿐만 아니라 기분이 나아지고 더 쉽게 숙면하여 다음 날 더 많은 에너지를 얻을 수 있다는 것이다.확실히

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.07

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  간호가 국가고시) 기본간호학 기출 요약 및 정리

  관장튜브 삽입 시 배꼽을 향해 항문 내에 약 7-10cm 가량 삽입한다. 관장용액으로 물, 생리식염수, 비눗물 등이 있으며 관장 후 관장액을 10-15분간 장 내에 보유한다. ... A 정답 : 600mg * 4 = 2400mg *3일 = 7200mgQ 문제 : 5% 포도당 1.5L를 10시간 동안 정맥주입하고자 할 때 1분당 주입 방울 수는? ... -15분 동안 손의 피부 주름과 손톱 밑에 있는 상주균까지 제거하고, 세척 후에도 손끝이 팔꿈치보다 높이 유지되게 하고 멸균수건으로 손을 기계적 마찰을 이용(문질러)해 닦는다.# 무균법

  시험자료 | 12페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.02.13

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  A+ 골다공증/간호과정/간호진단/신체손상위험성

  하루 30분이상 적절한 운동을 하도록 돕는다. 운동은 유산소운동 이외에도 체중부하운동, 근력운동, 안정성 운동을 포함하여 실시하도록 한다.4. ... -적당한 강도의 운동을 규칙적으로 시행해주세요.-칼슘이 소실을 방지하기 위해 저염식이를 섭취하세요..-1주에 2회씩은 약 15분 정도 햇볕을 쬐어 요. ... 대상자에게 골다공증 올바른 약물 복용법과 주의사항 및 부작용에 대해 교육한다.3.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 (15%↓) 1275원 | 등록일 2023.10.11

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  A+/모성간호학/유방암 케이스/진단6/과정6

  시키며 혼자서 할 수 있는 스트레칭 교육 후 운동일지에 체크하게 함.⑤ 운동 일지를 주며 퇴원 후 매일 기록하게 교육함.간호평가- 대상자는 운동의 필요성을 알게 되고 올바른 운동법으로 ... 유산소운동, 스트레칭, 균형운동, 근력 운동의 필요성과 횟수, 강도 등 구체적인 방법과 올바른 운동 시기, 주의점등을 교육함.④ 4일 동안 하루 2번 찾아가 수동적 관절범위 운동을 ... 실천한다.② 대상자는 관절 운동범위의 제한 없이 자유롭게 팔을 움직이며 일상생활을 할 수 있다.간호 계획① 대상자를 먼저 사정한다.② 대상자에게 유방암 수술 후 올바른 운동법과 필요성에

  리포트 | 7페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.02.02 | 수정일 2024.02.07

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  노인간호학실습 사례연구보고서(치매)

  , 휠체어 보행(30분/일) (O)→ 1/25~1/28 침상 ROM 운동(60분/일), 휠체어 보행(30분/일), 보행기 보행(30분/일) (O)→ ···3. ... 대상자와 함께 활동에 대한 점진적 계획을 수립 후 활동하는 모습을 관찰함.→ 1/17~1/20 침상 ROM 운동(30분/일) (O)→ 1/21~1/24 침상 ROM 운동(30분/일) ... 오래된 일을 일부 기억하기도 하나 매우 피상적임. 일반적으로 주변 상황, 년도, 계절을 알지 못함. ‘1-10’ 또는 거꾸로 ‘10-1’까지 세는데 어려움이 있을 수 있음.

  리포트 | 19페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.02.12

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  성인간호학 ) 국내 대장암 환자 수가 꾸준히 증가하면서 장루 보유 환자에 대한 교육 등 간호 요구도 높아지고 있다. 장루 보유 환자의 신체적, 사회심리적 어려움을 제시하고, 장루형성술을 받은 환자와 가족

  중력을 이용해 주입하며, 주사기 내관 영양액은 밀어 넣어서는 안 될 것이다.두 번째 주입방법은 간헐적 주입이다. 1회에서 100에서 300밀리미터를 30분에서 60분에 걸쳐 1일 3회에서 ... 그리고 수술하고 나서 10일 정도 차에는 500cc에서 700cc 정도의 죽과 비슷한 변을 배설하게 된다.다음으로 결장루 주 상행 결장루는 다음과 같다. ... 꼽힌다.(3) 경장영양과 정맥영양의 주입방법경장영양은 주입방법에 따라 다음과 같이 구분되는데, 첫 번째로 볼루스 주입을 들 수 있다. 1회에 250에서 500밀리미터의 영양액을 10분에서

  방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.23

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  지역사회간호학 실습, 방문간호 사례보고서

  대상자는 2018 년 10 월 1 일 까지 매일 30 분 이상 걷기 운동을 한다고 말한다 .3) 평가계 획 수행계획 평가자 평가시기 평가방법 평가기준 1. ... 보건교육 방문간호사 , 간호학생 11 월 13 일 - 낙상예방법 교육 후 예방법을 대상자에게 질문한다 . - 낙상 예방법을 세 가지 이상 말한다 . 3. ... 수영구 보건소 대중교통 15 분 ( 자가용 10 분 , 도보 20 분 ) 거리에 위치함 . - 도보 5 분 거리 시내버스 정거장 있음 .

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.08.19 | 수정일 2021.09.01

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  지역사회 가족간호 케이스스터디 자료입니다. (교수님극찬 A+보장, 지역사회 간호학)

  일주일에 3~5번 30분~45분 동안 빨리 걷기를 하면 혈압을 낮추며 체중 감량효과도 같이 나타난다.- 금연한다. ... . - 2017.3.10제출날짜2017년 3월 10일(금)학 부 명실 습 기 관학 번 / 이 름(구정보건지소)Ⅰ. 간호사정1. ... 부축/ 지팡이 없이 일어남 :(○ / ×) : 유모차8. 15분 동안 걷기 가능 : (○ / ×)9. 낙상 여부(1년 동안) : (○ / ×)한 달에 3번 낙상10.

  리포트 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.22 | 수정일 2023.07.25

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  (운동과 영양) 장시간 지속되는 초지구성 운동 시 전해질 용액을 섭취해야 하는 이유를 수분만 보충하는 경우

  , 아령, 역기, 철봉 등의 근력운동을 2일 이상 실천한 분율’을 연령별로 나누어 제시하고 비교하여 설명하시오.1. ... ) 19세 이상 성인에서 ‘일주일에 중강도 신체활동을 2시간 30분 이상 또는 고강도 신체활동을 1시간 15분 이상 또는 중강도와 고강도 신체활동을 섞어서(고강도 1분은 중강도 2분 ... 일반적으로 제2형 당뇨병 관리에서 운동요법이 권장되는 이유를 설명하시오. (10점)4.

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.11

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  여성간호학case study, 자연분만(NSVD)

  계류유산)혈액형: O형국적: 파키스탄종교: 이슬람신장: 159cm현재 체중: 59kg임신 전 체중: 46kgLMP: 2022.09.03EDC: 2023.06.10입원일: 2023.06.07대상자사정일 ... ~4분 간격40~5004:00124bpm5~6분 간격30호흡법과 이완법 재교육06:00120bpm2~3분 간격20~4008:00132bpm2~3분 간격70~90허리와 배 통증을 호소하고 ... 간격30~40mmHg손을 떨고 긴장된 모습을 보임.NST, 혈액검사, 소변검사, IV 수액연결, 내진.호흡법과 이완법 교육함.14:00125bpm6-7분 간격30~40mmHg내진,

  리포트 | 29페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.04.28

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  만성폐쇄성폐질환 COPD 교육자료

  (호흡곤란 때문에 5분만 운동이 가능하면, 하루에 5분 운동을 6번 시행해서 총 30분동안)- 최소한 주 3일 이상 시행하며, 운동 중 산소포화도는 90% 이상을 유지합니다.- 운동 ... 유산소 운동 (걷기, 런닝머신 등)- 5~10분 정도 가벼운 걷기, 체조, 스트레칭, 준비운동을 한 후 20~60분 간 유산소 운동을 진행합니다.- 한 번에 할 수 없으면 여러 차례 ... 횡격막 호흡법- 눕거나 앉아서 편안한 자세를 취합니다- 한 손은 가슴, 한 손은 배에 올립니다- 처음에는 5~10분 동안 하루 3회 실시하고,점차 시간을 늘립니다- 가장 편한 자세에서

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.09

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  2023 중앙대학교병원 신규간호사 자기소개서(합격인증)

  꾸준히 운동을 하다 보니 한 번에 버틸 수 있는 시간이 점점 늘어났고, 그 결과 현재는 2분 30초 이상 버티고 있습니다. ... 신경외과 병동에서 실습하면서 수술 후 의식과 운동능력을 회복하고 건강한 모습으로 퇴원하는 환자분들의 모습을 보며 간호사로서 자부심과 뿌듯함을 느낄 수 있다고 생각하였습니다. ... 직무와 관련하여 자기개발중인 것(10~300자) 273자체력을 기르기 위해 꾸준히 플랭크 운동을 하고 있습니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.12 | 수정일 2023.05.22

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  [지역사회간호학실습] 보건소(경로당) 보건 교육 계획안[운동요법, 나만의 자작시 꾸미기, 활기찬00시! 종강파티, 보건교육, 레포트, 교육안]

  지역사회간호학 실습:보건교육계획안-00 보건소-과목지역사회간호학 실습학번이름교수님000 교수님실습기관00 보건소제출일년 월 일보건교육계획안교육주제운 동 요 법대상00 경로당 어르신일 ... (10분)다과를 나누며 작품 발표작품 하나하나 발표해준다. ... .3분간단한 스트레칭비협조적인 대상자 격려하여 함께 하도록 돕는다.스트레칭으로 몸을 푼다.7분전개(40분)팀 구성앉은 자리에서 반으로 나누어 팀을 구성한다.팀 구성을 이해한다.10분고리던지기팀별로

  리포트 | 4페이지 | 1,100원 | 등록일 2022.10.02 | 수정일 2022.11.22

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  치과위생사 국가시험 요점정리 예방치학 / 치과위생사 국가고시 (18/18 합격)

  와타나베법압밥 동작- 재발성 아프타성 구내염 환자- 치주병 환자 / 인접면 치면세균막에 효과- 2열직진 칫솔, pen-grasp법 잡기- 협→설 10~15회 100~150g힘으로 동작7 ... - 치실 : 운동방향이 혼자 다름! ... 우유, 달걀, 석회수 이용10. 불소 종류 ??

  시험자료 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.01.22 | 수정일 2022.01.25

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  사회복지사 요양원 현장실습일지

  치매로인한 어르신들은 인지능력을 키워주고 퇴행성관절염으로 고생하시는 분들에게는 작업치료를 통한 운동으로 될 수 있는 계기가 되어 좋았다. ... 실습내용시 간실습내용09:00-10:00실습지도자와 대화요양원에서 자원봉사자의 역할에 대해 학습함.10:00-11:30어르신들과 대화하며 친숙해지기다리가 불편한 어르신께 휠체어 사용법을 ... 세부 실습계획회차월일(요일)시간실습내용과제물 제시10/0(일)09:00~18:00어르신과 친숙하기 위해 하루 일과 참여209:00~18:00어르신과 친숙하기 위해 하루 일과 참여309

  시험자료 | 44페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.29

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  간호조무사 자격증 노트필기 모성간호

  오로 제거, 혈액순환 촉진, 상처 치유 촉진, 염증감소예방ii. 40~43℃, 5~10분, 하루에 3~4번iii. ... 3일정도② 갈색오로 : 분만 후 4~10일 정도③ 백색오로 : 분만 후 10일~3주 정도④ 6주이상 지속 시 자궁내막염 감염 의심2) 내분비계의 변화(1) 유즙생성 : 분만 2~3일 ... 자궁경관 무력증1) 경관이 약화되어 난막이 탈출되거나 태아가 만출되는 것2) 수술쉬로드카법(전방묶기), 맥도날드법(후방묶기)4.

  시험자료 | 19페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.06 | 수정일 2023.11.07

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  성인실습 협심증 사례보고서 문헌고찰 및 간호과정 보고서

  2-① 혈액검사를 하였다.WBC 15,000mm³ (정상수치 5,000~10,000mm³)CRP 3.5 mg/dL (정상수치0.5~1.0mg/dL)3-① 무균법으로 시술부위에 압박드레싱을 ... 협심증의 종류안정형협심증불안정형협심증이형성협심증힘든일을 오래 계속 했을 때 흉부 불편감 느낌흉통 15분 이내휴식시나 작업시 흉통.흡연에 의해 악화활동제한비특이성 협심증통증 시간이 길고 ... 이하로 정상 수준을 회복하였다. 1일 이내에 BT가 37.5`c 이하로 떨어졌다.Referance ; 황옥남외 8인(2019), 성인간호학(상), 현문사, 678~695박금주외 10인

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.07.10

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  노인간호학실습 우측편마비 간호진단 3개, 간호과정 2개

  보호자에게 보행을 보조하는 방 법을 교육한다.6. 대상자 및 보호자에게 등척성운동을 교육하고 시행할 수 있도록 격려한다.7. ... 완전마비일 때는 팔다리가 전혀 움직이지 않게 되고, 불완전마비인 경우에는 뇌의 손상 정도에 따라 다르지만, 일반적으로 섬세한 손가락 운동이나 걸을 때 발에 운동 장애가 나타난다.3) ... 대상자 및 보호자에게 운동 보조기구 사용법을 교육한다.이론적 근거1. 관찰은 간호사가 자세 변경과 활동에 대한 대상자의 반응을 측정하는 데 도움이 된다.2.

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.08

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  A+ 여성간호학실습 모성간호학실습 자연분만 산욕기 케이스 스터디 case study 간호과정 간호진단

  현재 산과력임신/유산년월일분만년월일/임신주수분만장소분만형태총분만시간합병증신생아성별체중수유방법기타LMP21/12/1622/10/0140wk+4본원 DRSNVD10hr30minXM3,630g모유수유최종월경일 ... 건강과 관련된 정보입원 동기: 10/01 induction 위해 입원 예정이었으나, 09/31 오전 3분 간격의 labor pain 있어 내원함.10/01 오전 SNVD(자연질식분만 ... Hb11 (g/dL) (▼)Hct42 (%)대부분 침상에서만 생활함하지 근력 약함간호진단#2 분만 후 회복과정과 관련된 활동지속성장애 (10/01)간호목표[장기 목표]- 대상자는 퇴원

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 (5%↓) 2375원 | 등록일 2024.03.14

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