"일일10분 운동법" 검색결과 261-280 / 44,831건

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  (유아동작교육 A형) 슬래이터 통합동작교수법의 4단계를 설명하고(15점), 이를 적용하여 유아동작활동계획안을 작성하여

  동작 안에 감정 및 전달내용을 포함시켜야 하며, 활동 시간은 8-10분 내외로 하는 것이 좋다. ... 슬래이터 통합동작교수법의 5단계를 적용한 유아동작활동계획안일 시2021년 10월 5일 / 화요일대상만 5세활동명낙엽이 되어서일일주제낙엽목 표1) 낙엽처럼 움직일 수 있다.2) 낙엽을 ... (활동을 8-10분 정도 이어간다.)3) 마무리T : 오늘 놀이 어땠니? 재밌었니? 어떤 부분이 재미있었고,또 어떤 설명이나 동작이 가장 재미있었는지 같이이야기를 나누어 볼까?

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.04

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  (생활과건강 4공통) 1. 질병예방행위는 잠재적이거나 실제적인 질병으로부터의 위협 및 그로 인한 결과를 감소시키기 위해 개인이나 집단이 수행하는 자발적 행위를 의미한다

  대한비만학회는 중등도 이상 강도의 운동으로 하루 최소 30분 이상 한 주간 3~5일간 이상 정기적으로 운동하는 것을 권한다. 최근 43개의 있다. ... 이러한 분들은 하나같이 꾸준한 운동을 하고 있다고 말한다. ... 보건교육의 내용으로는 영양, 운동 등 이상적인 건강행위 고취, 음주, 마약, 흡연 등 유해물질 금지, 안전 띠 사용, 에어백 장치 등 위험한 상황 예방, 골다공증 예방방법, 유방자가검진법등

  방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.03.06

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  모성간호학 정상임신 간호 시험자료

  수정 후 6~10일경 (배포기에 일어남)배포착상? 영양막층에서 원시융모가 나오기 시작- 융모는 모세혈관에 침투하여 영양분 산소공급 받음? ... 관찰 시, 30초 이상 지속되는 호흡운동이 1회 이상30초 or 그 이하태동30분 관찰 시 3회 이상의 움직임2분 이하태아 긴장력30분 관찰 시, 사지의 신전-굴곡, 손을 펴거나 ... 5가지 변수로 측정지표Score(2)Score(abnormal = 0)NST20분 검사 동안 15초 동안 15회 이상의 태아심음 상승이 2회 이상 발생FHR 증가가 없거나 1회태아호흡운동30분

  시험자료 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.18 | 수정일 2024.02.01

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  DM case 간호진단/간호사컨퍼런스/케이스스터디/당뇨간호진단/당뇨케이스

  time goes away 초속효성 Humalog Novolog Apidra 10-15 분 30-90 분 3-4 시간 속효성 ( RI) Humulin R Novolin R 30-60 ... 전과 운동 후 15 분 정도 지난 뒤 , 그리고 운동 중 매 30 분마다 혈당을 측정한다 . • 힘든 운동 시에는 30 분마다 15~30g 의 탄수화물을 섭취한다 . • 운동을 하다가 ... 시범 보이고 재는법 확인함 인슐린 종류별 작용시간 , 최대 작용시간 설명함 인슐린 주사시간 교육함 인슐린 주사법 시범보이고 설명함 인슐린 주사부위 순환하여 주사할 수 있도록 설명함

  리포트 | 35페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.08.12 | 수정일 2024.09.09

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  요추전방전위증 case 간호과정 3개 간호진단 5개

  대상자의 운동양상을 사정하였다.대상자의 운동양상은 하루 10분씩 3번이며 병동을 ambulation을 정도이며 병동이나 x-ray등 이동까지는 휠체어를 타고 다닌다.2. ... 냉요법은 통증과 부종을 경감시킨다9. 적절한 보행은 근육감소를 예방하여 통증완화를 하고 척추를 지지해준다.10. ... ambulation을 하루 2번 정도 병동을 10분씩 도시며, 수액폴대를 이용하여 두손으로 밀면서 이동한는 모습을 관찰하였다.3/23 ?

  리포트 | 29페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.06.14

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  [A+보장]고혈압, 낙상 보건교육계획안, 보건교육, 보건프로그램 15페이지 고퀄리티 자료입니다.

  그것이 알고 싶다. - 운동편)일시0000 ◎월 ◎일목표? ... 건강관리 감시-건강관리의 규칙적 성취의 실패(고혈압 관리법 - 질환, 영양, 운동편)Ⅰ.환경 영역-4.이웃/직장의 안전-물리적 위험(낙상 관리법)5. 참고자료1. ... 건강관리 감시-건강관리의 규칙적 성취의 실패대상고령(봉산)주민장소고령(봉산) 마을회관일시0000년 o월 o일교육주제고혈압 관리법 - 질환편(고혈압!

  리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.06

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  일화기록법의 특성과 작성방법에 대해 설명하고 교재의 내용을 제외하고 일화기록의 사례에 대해 서술하시오.

  .관찰자이OO관찰시간오전 10시00분 ~ 10시 15분 (15분)누리과정 영역신체운동,건강>안전하게 생활하기관찰장면쌓기영역에서 블럭놀이 하는 장면기록오전 자유놀이 시간에 여러 아이들이 ... 일화기록법의 사례제시관찰아동이OO(만1세)성별남관찰일2022.02.21관찰자이OO관찰시간오전 11시45분 ~ 12시 00분 (15분)누리과정 영역신체운동,건강>건강하게 생활하기관찰장면점심시간에 ... 알림장 내용으로는 어린이집에서 있었던 일들을 선생님이 관찰하고 아이의 반응이나 표정 그리고 어떠한 문제에 대한 대처 등을 제3자인 선생님이 관찰하고 작성을 해주십니다.그만큼 일화기록법은

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.27 | 수정일 2023.05.03

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  시크릿을 읽고

  노화도 믿음에서 비롯된다.10. 세상의 비밀반전 운동은 더 많은 전쟁을 야기한다. 평화 운동을 하라. ... 비밀에 접근하는 법5. 비밀을 활용하는 법6. 두 가지 강력한 도구7. 돈의 비밀8. 인간관계의 비밀9. 건강의 비밀10. 세상의 비밀11. 당신의 비밀12. 인생의 비밀13. ... 부정적인 일에 초점을 맞추지 말고 긍정적인 일에 초점을 맞춰라.우주는 풍요롭다. 우리 모두 다 풍요롭게 살고도 남을 정도로 풍요롭다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.09.23

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  AA++ [모성간호학] 산욕부, 분만 후 사례연구 케이스/ 간호 진단 5개, 간호 과정 3개 / 이거 그대로 쓰면 어떤 교수님이든 A+

  40~60초 진통, 10~15분 간격, 이슬 양 적절- 이행기 : 8~10cm, 60~90초 진통, 2~3분 간격, 이슬 양 다량2. ... 대상자는 3일 이내로 어지럼증이 감소되었다고 말한다.3. 대상자는 및 보호자는 1일 이내로 낙상예방법에 대해 2가지 이상 말할 수 있다.중재계획계획이론적 근거[진단적]1. ... 일어날 때 천천히 움직이도록 교육한다.10. 간호사 호출벨 사용하는 방법을 교육한다.11. 대상자와 보호자에게 낙상예방법을 교육한다.[진단적]1.

  리포트 | 24페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.09.17 | 수정일 2023.10.01

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  평가제 만2세 관찰일지(6월~8월)

  시안이가 바른 수면습관을 가지고 편안하게 잠에 들 수 있도록 도움을 주어야겠음.보육과정영역신체운동건강2022년 6월 16일 바깥놀이시간 오전 10시 40분길을 걷다가 바람이 불자 교사를 ... 6월 28일 신체활동시간 오전 10시 20분돌멩이 징검다리를 한발씩 건너보다가 교사가 “두 발 모아 폴짝 뛰어볼까?” ... 할 수 있으며 팔, 다리 등의 몸의 움직임을 조절하는 것에 능숙함.사회관계2022년 7월 14일 자유놀이시간 오전 10시 10분나비 퍼즐이 있는 교구 바구니를 꺼내 책상에 앉음.

  리포트 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.09.25

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  국가고시 요약정리 기본간호학

  진동법; 흉벽에 손펴서 강한 떨림 (금기; 영아,어린이)- 체위배액 : 2~3회/10~20분 (금기; 뇌압상승,무의식,폐출혈)? ... 귀; 약물 실온, 5~10분간 자세유지, 3↓후하방/3↑후상방? 좌약; 질정(배횡와위, 8~10cm), 직장(좌측심즈위, 10cm)? ... 흡입제; 10초간 숨 멈춘 후 흡입기 제거 후 호흡- Z-track법(근육주사) : 피하/피부조직에 심한 손상주는 약물 주입, 마사지X, 피부 당기고 90° 주사, 10초 뒤 제거,

  시험자료 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.10.13 | 수정일 2021.11.13

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  [여성, 모성간호학] 분만실 사례보고서 케이스 스터디 CASE STUDY

  유( 11 월 01 일 03 시 30 분)■ 파수 : □ 무 ■ 유( 11 월 01 일 10 시 20 분)■ 진통 : 간격 5 분 기간 : 30~40(초) 분 강도 : Mild/ ... 기간 : 30~40초- 강도 : Moderate- 양막 상태 : 파수 (11월 1일 10시 20분)- 이슬 : 유, 갈색 분비물 (11월 1일 3시 30분)- 활력증상 : BP 130 ... rate-100회↓100회↑2145회2150회2150회respirationeffort-느리고 불규칙규칙적2규칙적2규칙적2규칙적muscletone축 늘어짐사지를 약간 굴곡능동적 운동2능동적운동2능동적운동2능동적운동reflexirritability무반응울거나

  리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.02.22

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  일상생활 속 사소한 습관 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술. 생활과 건강

  실제로 하루 동안의 운동량은 10분도 채 되지 않으며 일주일 동안의 운동량은 90분도 채워지지 않는다. ... 해야 한다.나의 운동습관의 경우, 일주일 동안 아침부터 저녁까지 스케줄을 소화하고 피로감을 느껴 그대로 누워 휴식을 취할 때가 많다. ... 기도폐쇄는 혈액으로 산소 공급이 중단되어 1분 이내에 의식을 잃고, 4분 이후로는 뇌에 공급되는 산소가 부족하여 뇌손상이 시작되며, 7분이 지나면 사망에 이르기도 하여 응급처치의 중요성이

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.08 | 수정일 2024.05.17

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  지역사회간호학- 관절염 보건교육계획서 ( 2개 )

  -관절염의 식이와 예방법에 대한 동영상을 시청한다.-OX 퀴즈를 풀며 관절염에 대한 정보를 제공한다.10분활동안내 및활동내용1. ... 예방관리법① 규칙적인운동:근력 강화 및 유연성 향상을 위한 규칙적인 운동이 관절 건강에 도움이 됩니다. ... 설문조사를 통해 성취도를 조사한다.5분교육매체PPT, 동영상소요시간60분보건교육 계획서교육일시23.10.02대상경로당에 있는 10명의 주민교육자보건소 간호학생제목‘무릎 탄탄’ 지킴이

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.25

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  골절 Fracture case study(간호사정, 간호진단, 간호과정 2개)

  이내에 대상자가 통증 완화시키는 법을 2가지 이상 수행할 수 있다.3. 4일 이내에 진통제 투여가 없다.대상자는 퇴원 후 적절한 운동방법으로 운동을 실시한다.1. ... 대상자는 3일 이내에 3회/일 이상 병실 복도를 왕복할 것이다.2. 3일 이내에 대상자가 활동 시 발생하는 통증, 불편감을 완화하는 법을 2가지 이상 수행할 수 있다.1. 2시간마다 ... )2/4 20:30 NRS 4(op site/뻐근/간헐/5-10분)2/5 6:00 NRS 3(op site/뻐근/간헐/5-10분)과거력없음2)검사수치Lab Values/Diagnostic

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.07.24

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  [여성간호학 실습] 부인과 체크리스트 문헌고찰

  산후운동- 분만 후 적어도 6주 동안 하루에 5회에서 10회 정도 운동할 것을 교육한다. 산후 운동법을 교육한다.? ... 산후 1일- 심호흡부터 연습한다. 흉식 심호흡, 복식 심호흡, 팔 상하 운동(5~10회씩 1일 2~3회)? 산후 2일- 복부의 근육을 긴장시키는 운동을 시작한다. ... 모유수유법 지도- 분만 직후(2hr)부터 수유를 시작한다. 유즙 생성 분비를 원활히 하기 위해 3~5분간씩 짧게, 2~3분마다 젖을 물리도록 한다.

  리포트 | 9페이지 | 4,500원 | 등록일 2021.12.26 | 수정일 2022.05.12

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  보건교육계획안 (고혈압 - 심뇌혈관)

  : 매일 30분 이상 빠르게 걷기 등의 꾸준한 유산소 운동⑤ 금연 및 절주 : 하루 30mL 이하의 알코올 섭취 (여성은 일일 15mL 이하의 알코올 섭취), 필수적인 금연⑥ 스트레스 ... 교육대상 : 산업체 60대 근로자 ( 15명 )장소 및 일시 : 2022년 4월 20일 오전 10시 00건강센터 7층 교육장-학습목표일반적 목표 : 대상자는 고혈압 관리의 필요성을 ... 알고 관리 및 생활습관을 실천, 유지한다.구체적 목표 : ① 대상자는 고혈압의 정의를 정확하게 설명한다.② 대상자는 보건 교육을 통해 알게 된 식이요법 및 고혈압 예방법에대해 2가지

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.10

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  보건교육론_노인 대상 낙상교육_간호학과

  대상흥업리 거주자 20명(65세 이상)일시 및 장소2020년 11월 30일 오후 2시10분흥업 1리 노인정교육주제노인낙상 예방수업시간70분학습모형실연 수업모형학습 집단전체-개별학습학습자료PPT ... 올바른 낙상 예방법에 대해 알아본다.- 운동 외에 낙상 예방법에 무엇이 있는지 설명한다.- 일상생활에서 낙상예방법에 대해 알아본다. ... 대해서 알아보기- 넘어지거나 떨어져서 몸을 다치는 것이 낙상임을 설명한다(ppt 사진을 보여주며).노인분들이 집중하실 수 있도록 언어적, 비언어적 표현 크게 한다.PPT,참여활동10분

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.20

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  지역사회간호학 보건소 실습 건강증진실

  하루에 최소 1가지 운동을 10분 이상 수행하기날짜운동실천여부 (O,X)5/1걷기 : 7.101 / 짐볼 15분5/2걷기 : 7.601 / 짐볼 20분5/3걷기 : 7.176 / 짐볼 ... 시 유의사항식사 전 공복상태로 측정화장실을 다녀온 후 측정운동을 하기 전에 측정측정 전에 5분간 서 있다가 측정사우나, 목욕 전에 측정여성의 경우 생리일에 측정하지 않음상온에서 측정반복 ... )내용프로그램 시작 전, 후 체성분측정운동처방사 기기사용법 사전 지도 후 웨이트 트레이닝 실시(자율 운영)기타출석우수자에 한해 연속으로 다음기수 접수 가능5.

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.03 | 수정일 2024.01.26

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  지역사회간호학실습, 지역사회간호학케이스, A+, 근력저하, 불균형적인 식이, 낙상

  대상자는 2020년 6월 30일부터 2020년 12월 31일까지 도움을 받아 10분 동안 산책을 나갈 수 있다.우리 산책할래요? ... .○ 대상자는 2020년 6월 30일부터 2020년 12월 31일까지 도움을 받아 10분 동안 산책을 나갈 수 있다.○ 대상자는 2020년 10월 1일부터 2020년 12월 31일까지 ... 대상자는 2020년 10월 31일부터 2020년 12월 31일까지 근력강화운동을 주 3회 15분씩 스스로 할 수 있다.나 혼자 할 수 있어요!

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.08 | 수정일 2020.09.14

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