"일일10분 운동법" 검색결과 321-340 / 44,835건

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  신체기동성 장애 간호과정

  대상자에게 IV PCA 사용법에 대해서 교육함.10/231. 대상자 스스로의 움직임이 어느 정도인지 사정함.→ 침상위에서 상체만 움직임.2. ... 통증을 제거해주는 PCA를 적절히 사용하면 운동기능이 향상 될 수 있다.간호수행10/221. 대상자 스스로의 움직임이 어느 정도인지 사정함.→ 침상위에서 상체만 움직임.2. ... 진통제 괜찮다고 함.NRS 3점 [부위 : 무릎] [양상 : 쑤시다] [기간 : 20분]10/251.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.15

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  코로나 예방법 보건교육 계획안(간호학과)

  보건교육 계획안교육일2022년07월 22일대상보건소 방문 고등학생 10-15명교육자제목코로나19 바이러스 감염을 예방하자주제코로나19 바이러스 감염 예방하기학습목표- 참여자의 80% ... 노래를 틀어 손뼉치며 주의를집중하기- 손뼉 치기 운동③ 어르신들의 경험 묻기- 코로나 19바이러스 감염증에 대해 어떤 정보를 가지고 있고 어떻게 생각하는지에 대한 정보를 얻음5분-크고 ... 단, 고령, 면역기능이 저하된 환자, 기저질환을 가진 환자가 주로 중증, 사망 초래10분-전문용어를 쓰는 것을 지양한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.08.14

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  인간과운동족보

  -비만의 치료법에 해당하지 않는 것은? ... 단,60%의 처방비율을 적용한다.1.155회/분2.152회/분3.145회/분4.150회/분5.157회/분-다음은 담배의 유해성분이다. 발암성 물질은? ... 사람들의 혈중 CoHb 농도는 흡연자와 비흡연자 사이에 차이가 없이 평균 약10%정도이며 이정도에서도 정신 기능에 장애가나타나는 것이 밝혀졌다.

  시험자료 | 13페이지 | 4,500원 | 등록일 2022.10.22 | 수정일 2024.04.30

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  [지역사회간호학실습] 사례관리보고서(간호진단, 간호과정有)

  안다.- 신체활동 및 운동을 전혀 하지 않는다.#3. 2022년 12월 31일까지 대상자는 꾸준한 운동의 필요성을 인식하고 하루 30분 이상 운동한다.- 약 복용 및 관리에 대한 지식이 ... 지역사회환경 측면- 전철역까지는 마을버스를 타고 15분 정도 가야 하고 마을버스 정류장까지는 젊은 사람들도 10분 정도 걸어야 하는 거리이다.- 자택 주변에 노인정과 같은 시설이 부족하다 ... 마을버스 정류장까지는 10분 정도 걸어야 함.부적합한 주거환경자택 주변에 노인정과 같은 시설 유무지역사회 기관의 주거 지원 가능성안전다세대 주택 2층에 거주하여 2층으로 올라가는 계단이

  리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.06

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  운동계획표 과제

  (농구, 축구 (심폐지구력 향상)월, 수, 금 (하체운동), 화, 목(상체운동) 토,일 (구기 종목 및 휴식)내용횟수, 시간준비운동가벼운 스트레칭10분본 운동팔굽혀펴기, 윗몸일으키기 ... 수, 목, 금요일 중에서 3일은 하체운동, 2일은 상체운동을 실시할 생각입니다. ... 호흡법은 시작 자세에서 숨을 들이쉬며 호흡을 잠시 멈춰줍니다.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.17

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  A+++ 추간판탈출증 케이스_질병보고서 포함_간호진단 5개, 간호과정 2개

  설명하고 제공한다.대상자에게 보조기를 착용하고 보행기를 이용하여 ambulation 하도록 격려한다.v/s을 4시간마다 측정했다.대상자에게 적절한 능동 관절 운동 범위 운동법을 교육했 ... 전부터 시작된 통증으로 local에서 PO medication 치료하던 분으로 수술 위해 본원 외래 통해 입원함.현 병력 : 상환 내원 10년 전 특이 외상력 없이 발생한 좌측 하지 ... 하는 것이 요통 및 추간판 탈출증의 치료와 예방에 도움 20~30분가량 평지나 낮은 언덕을 걷기, 자전거 타기, 수영 등 유산소 운동 올바른 자세를 익히고 습관화하는 것은 추간판

  리포트 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.05

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  기본 간호학 정리

  채혈 못할시 지혈대 풀었다 다시 묶음지혈대 5분 묶을시-Cholesterol 5~20% 증가지혈대 6분 이상시-빌리루빈, 알부민, 총단백, 콜레스테롤 6~10% 증가트리글리세리드, ... 골반저근육운동① 소변을 참을 때처럼 골반저근육을 풀었다 조였다 하는 것을반복하는 운동② 골반저근육은 방광이나 대장 그리고 자궁을세 ... 기저귀 위에 패드를 겹쳐서 쓰면 비용 절감-요실금 예방 운동-?

  시험자료 | 41페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.05.19

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  CP(표준진료지침) 보고서, (외과계_appendectomy/ 내과계 _쯔쯔가무시)

  /분)2) H/D 1L(125cc/hr ② 1L/D)(42gtt/분)3) 10%D/W 1L(125cc/hr ③ 1L/D)(42gtt/분)1) 5% D/S 1L(40cc/hr, 1L/ ... 잠복기는 8-11일이고, 이상 증상은 진드기 유충에 물린 부위에 가피가 형성되며, 고열, 오한, 심한두통, 피부발진 등의 증상을 보인다.입원일1일2일3일4일(퇴원일)사정- V/S check ... - 예방법 교육자료 배포- 외래방문일 및 복약지도- 향후 치료계획 설명- 필요서류 발급식사- RD(Regular Diet, 일반식)- RD(Regular Diet, 일반식)- RD(

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.18

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  성인간호학 류마티스 관절염 CASE/ 류마티스 관절염 간호과정/ 류마티스 관절염 케이스/ 관절염

  대상자에게 수동적 관절운동을 하도록 격려한다.- 너무 무리한 관절운동은 피하며 하루 2회 정도 수동적 관절운동을 실시하도록 격려하였다.5. ... 냉요법은 혈관을 수축시켜 부종을 가라앉히고 신경말단부 자극을 경감시켜준다.간호계획및간호수행5. ... 하지만 휴식시간은 근력상실의 저하를 방지하기 위해 관절이 피곤하지 않을 정도의 최소 기간으로 한다.10.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.26 | 수정일 2023.02.10

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  (A+)모성간호 여성간호 분만실 분만과정 케이스 스터디

  10분 mod 2회 10minam 3시 10분 mod 2회 10min⑤분만실입원안내, 분만과정설명, 호흡법, 이완법, 연상볍, 체위변경에 대해 설명해 주었다.⑥특별한 금기사항 없으셔서 ... 분만단계분만 2기특징: 태아만출기/ bugiong(팽륜)/ appearing(배림)&crowing(발로)분만2기시작시간:년 월 일 pm 13시 45분부터소요시간:년 월 일 pm 15시 ... 태아심음이 떨어졌을 때 자세를 교정해 주고 교육했다.④자궁견관 개대 소실 사정했다.am 3시 10분 1.5cm open,50~75% effacement⑤자궁수축을 사정했다.am 3시

  리포트 | 25페이지 | 4,500원 | 등록일 2023.09.09

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  지역실습 비만 보건 교육안

  비만 치료와 관리- 운동- 식이- 식단 작성법(식사일기)20분-PPT(사진, 표)및식단표 팸플릿-BMI 자가 진단을 할 수 있도록 한다.마무리1. ... 2주 이내 식단 작성법을 작성해 하루 섭취 칼로리를 알 수 있다.③ 대상자는 3주 이내 학교 운동장에서 하루에 최소 10바퀴 씩 1주일에 4번 이상 걷기를 실천할 수 있다.단계교육 ... -1주일에 4일 이상-1회에 40분~1시간-장기적으로 운동③ 식이-하루 세끼 규칙적- 아침식사 하기-설탕이 많이 들어간 음식의 섭취 제한-기름진 음식의 섭취 제한-싱겁게 식사-수분

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.09

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  직업병 보건교육 -요통/허리디스크 (A+받음!!)

  contentId=31705지역사회간호학 현문사 양숙자성인간호학2 수문사 윤은자,김숙영 외 10명허리 구부리고 일한 근로자 '디스크 질환'..." ... 25kg이상의 물체를 보조 기구 없이 물건 운반- 구부린 자세로 장기간 작업 시디스크의 예방교육-걷기운동을 한다(1시간 30분정도)-물건을 들거나 내릴 때는 허리를 굽히거나 비틀지 ... 25kg이상의 물체를 보조 기구 없이 물건 운반 - 구부린 자세로 장기간 작업 시 디스크의 예방교육 -걷기운동을 한다(1시간 30분정도) -물건을 들거나 내릴 때는 허리를 굽히거나

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.18

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  A+ 노인간호학 지주막하출혈 케이스스터디(흡인의 위험성, 피부통합성장애, 변비)

  지속적으로 위 잔여량이 200~250㎖ 이상일시 보고하여 적절한 중재(위장운동 촉진제, 지속적 주입법 사용, 소장 급식 등)를 받도록 조치한다.4. ... 대상자, 돌봄제공자는 2일 이내 흡인 증상 2가지, 대처법 2가지에 대해 설명한다. (달성함)- 증상 2가지와 대처법 2가지에 대해 정확히 설명하였다.장기목표1. ... 돌봄제공자는 2일 이내에 욕창예방법을 2가지 이상 설명할 수 있다.2. 대상자는 5일 이내 욕창위험도 평가도구 13점을 유지한다.장기목표:1.

  리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.13 | 수정일 2024.05.22

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  A+ 성인간호학 범혈구감소증 케이스 간호진단 감염위험성, 낙상위험성

  대상자에게 낙상 예방방법을 교육한다.2.침상에서 수행 가능한 근력 향상 운동을 교육한다.1. 낙상 예방법을 교육하여 이를 실천하고 수행을 통해 낙상 발생을 막는다.2. ... 누워서 할 수 있는 근력 운동을 통해 대상자의 근력을 강화시킨다. 걷기 운동 대신 할 수 있는 침상 운동을 교육하여 대상자가 근력 운동을 수행할 수 있도록 한다. ... 위험요소를 낮춰준다.간호 수행(날짜, 시간)1. 4시간마다 대상자의 V/S을 사정하였다.13:003/15(HD#6)3/16(HD#7)3/17(HD#8)3/18(HD#9)3/19(HD#10

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.03 | 수정일 2023.12.12

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  2020년 식생활과건강 중간고사

  운동을 1회 30~60분씩 1주일에 3회 지속적이고 규칙적으로 한다.(4) 복부지방 분해를 위해서는 유산소 운동과 병행하는 것이 효과적이다.(5) 운동은 짧은 시간에 격심한 운동을 ... 당뇨병과 영양의 내용 중 옳지 않는 것을 모두 고르시오.(1) 성인형 당뇨병은 환자의 비율이 5~10%이고, 연령과 비만, 운동부족 등이 위험요인이다.(2) 소아형 당뇨병은 환자의 ... 필요량을 충족시키는 값이다.10.

  시험자료 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.13

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  생활과건강 2023년 중간과제물 1) 자신의 생활습관 점검 특징을 기술, 대사증후군 예방 관리 실천방안 2) 75세 박씨 필요한 응급처치 시행방법 기술

  그래서 나는 매일 아침 일어나면 10분 정도의 스트레칭 운동을 하고, 주 3회 이상 30분 이상의 유산소 운동을 하려고 노력하고 있다. ... 주로 유산소 운동과 근력 운동을 조화롭게 실천하며, 일주일에 3~4회 이상 운동을 하도록 노력한다. ... 넷째, 일과 여가 시간의 균형을 유지하고, 충분한 휴식을 취하며 규칙적인 수면 습관을 유지한다.

  방송통신대 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.03.31

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  제왕절개(C-SEC) 케이스 - 간호과정2개(수술과 관련된 불안, 배뇨장애)

  -10.1022.10.10홍00병원, 제3수술실c-sec남아3.4kg1명현재 산과력마지막 월경일(L.M.P) : 22.01.05 분만 예정일(E.D.C) : 22.10.12분만날짜 ... 불안사정도구 BAI 측정 결과 29점으로 심한 불안상태를 보였다.분만 1기 (마취/수술부위 소독)분만 1기는 입원일 22.10.10. 1pm부터 1:35pm까지 총 35분 진행하였다 ... 없음월경력초경 : 중학교 1학년 월경주기 : 대략 29일 월경기간 : 약 5일 월경량 : 적당함산과력(Parity) : 2-1-0-0-1순위임신기간분만월일분만장소분만형태성별체중현존자녀상태222.01.05

  리포트 | 21페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.12.18 | 수정일 2024.04.23

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  간호학생 실습 케이스 남구보건소

  관절염 통증 완화법 교육시행시기2018년 3월 2일평가시기2012018년 3월 2일에서 2018년 3월 9일 동안 대상자의 관절염 완화 운동 시행횟수에 대한 환산 점수가 10점이 된다.시행방법대상자에게 ... ->목표가 달성되었다.관절염 통증 완화법 교육2018년 3월 2일 직접 방문하여 관절염 통증 완화법에 대해 교육하고 시범을 보였다.평가기준점수일주일 중 시행횟수10매일 시행8주 6일6주 ... 관리 방법을 2가지 이상 시행할 수 있다.구체적 목표(단기목표)1) 대상자는 2018년 3월 9일까지 하루에 15분 이상 관절염 완화 운동을 시행한다.2) 대상자는 2018년 3월

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.21

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  [지역사회간호학 A+] 치매 보건교육 계획안

  대하여 교육하고 시범을 보인다.- 대상자와 함께 운동법 및 동작들을 시행한다.- 이용할 수 있는 치매교실, 상담콜센터, 치매조기검진에 대해 설명하고 참여할 수 있도록 격려한다.정리 ... 통상적으로 노년기 알츠하이머 치매의 생존기간은 진단 후 평균 10년이지만 초로기 치매는 평균 6년의 생존기간을 보인다.직업이나 일상생활에 영향을 줄 정도로 최근 일에 대한 기억력 상실이 ... 내용을 정확히 이해하도록 정리할 수 있다.- 교육 후 대상자의 지식습득 정도를 파악하며 교육의 효과를 평가할 수 있다.- Q&A를 진행하고, 교육 내용을 요약한다.질의응답, 강의PPT10분

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.08

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  수술과 관련된 급성통증 (성인간호학 실습)

  실내 온도는 22°c를 유지하였다.대상자에게 비약물 통증완화법(관심전환, 호흡법, 다리 운동 등)을 교육한다.- 10/27 18:00: 빠른 회복과 혈전성 정맥염 방지를 위해 dorsi ... 적용하고 사용법과 부작용 등을 교육한다.- 10/27 15:00 자가 통증 조절을 위해 IV PCA를 적용하였고 15분에 한 번씩 버튼을 눌러야 정해진 용량이 주입되며 부작용으로 ... [교육적] 대상자에게 비약물 통증완화법(관심전환, 호흡법, 다리 운동 등)을 교육한다.- 비약물적 요법을 통해 약물의 효과를 높일 수 있다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.04

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