"주로운동하는 근육" 검색결과 201-220 / 42,465건

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  동맥경화증 발표 자료

  이러한 운동의 효과는 1회의 운동에 의해서도 일어나지만, 효과를 지속시키기 위해서는 규칙적인 운동이 필요하다.근력 운동을 하면 체지방량이 감소하고 근육량이 늘면서 총 콜레스테롤과 저밀도지단백 ... 감소와 주로 관련이 있다. ... 가는 혈류가 완전히 차단되어 발생하게 된다.이 경우에는 휴식을 취하더라도 가슴 통증이 사라지지 않는다.심장근육에 혈액이 30분 이상 공급되지 못하면 해당 부위의 심장근육 세포가 죽게

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.30

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  2급 전문스포츠지도사(축구)_축구 종목의 효과적인 운동부 지도방안에 대해 다양한 측면에서 설명 (지도대상 이해 및 선수관리) (1)

  (한국운동역학회, 2015)2) 부상관리스포츠안전재단이 2020년 발표한 자료에 따르면 생활체육인들은 축구를 하다가 주로 발목(39.9%)과 무릎(17.8%)에 부상 경험이 있었다( ... 아니라 주로 하체 쪽 부상으로 발목에 가해지는 비틀림이나 무릎이 뒤틀리거나 충격으로 인대가 손상되는 경우가 많다(한국운동역학회, 2015)축구는 거친 플레이와 몸싸움을 동반해 부상의 ... 젊은 운동선수들은 계속해서 자신을 밀어붙일 수 있는 심장 강화 능력을 갖고 있을 수 있지만, 그들의 뼈와 근육은 여전히 ??

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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  취업률 100퍼센트인 의학과 지원 맞춤형 생활기록부 기재 예시입니다. 우수한 성적으로 합격한 사례이니 유용하게 사용하시길 바랍니다.

  신체의 근육을 조사하는 탐구활동에서 관심 분야인 운동선수들이 주로 사용하는 근육을 주제로 조사함. ... 운동선수가 사용하는 근육이라는 제목의 프레젠테이션을 작성한 후 순발력 근섬유와 지근섬유를 설명하고 운동 종목마다 주로 사용되는 근육의 차이를 근 활주설로 발표함. ... 특히 근육 하나하나의 움직임은 중추신경계와 말초신경계의 상호작용 결과이기 때문에 신경계 질환으로 어지럼증이나 팔다리의 감각이 떨어지지만 움직임이 어색할 수 있다고 발표함.

  리포트 | 5페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.01.06

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  [기본간호학 A+] 현문사 19장 요약정리

  주로 사용? ... 공급)- 호흡의 깊이, 호흡수 증가 / 호흡 노력의 감소 / 횡경막 운동의 증진 / 폐포 환기의 증진, 폐포의 가스교환, 탄산가스 배출률 증가근골격계(근육수축과 이완)- 근육의 크기 ... 능동운동 통해 관절가동성 증진, 순환 증가, 근육 크기, 긴장도, 힘 증가, 심폐기능 항상- 능동-보조운동 : 한정된 운동능력을 가진 대상자가 스스로 참여하여 운동하되 간호사가 최소한의

  시험자료 | 27페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.14

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  생활속에서의 신경화학물질

  아세틸콜린(Acetylcholine)중추신경계와 말초신경계에서 활성화되는 신경전달물질 중 하나이며, 중추신경계에서는 주로 기억과 학습, 지각과 의식, 감정 및 운동조절과 같은 뇌 기능과 ... 원활하게 작동시키기 위해서는퍼즐, 게임, 사고력 훈련 등, 정기적인 뇌 훈련을 통해 뇌를 자극하는 것이 필요하고, 건강한 식습관을 유지해야 하며, 특히 꾸준한 신체 활동을 통한 근육운동을 ... 도파민은 뇌에서 어떤 기능을 담당하느냐에 따라 다른 효과를 나타내는데, 다음과 같은 역할을 한다.- 운동 조절 : 도파민은 운동 조절과 연관된 영역에서 생성되어, 운동의 정확성과 조절능력을

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.14

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  배구 (교양) ) 1. 유산소운동 및 무산소운동에 대한 소개 2. 자신의 운동참여 목적과 그 목적에 적합한 운동방법 제시(유무산소 운동과 연계하여 설명)

  일반적으로 미용을 위해서는 주로 유산소운동을 통한 체중 감량을 하고자 하며, 근육을 단련하려 할 때는 무산소 운동을 통해 효과적인 근육 증량을 한다. ... 등장성 운동이란 근육의 길이에 관련한 근력 운동이고, 등척성 운동은 근육 길이는 유지한 채로 근수축을 최대로 유도하는 운동이다. ... 근육을 갑작스럽게 움직이면 근육 파열 등의 문제가 생길 수 있기 때문이다. 또한, 식사 직후에는 운동하지 않는 것이 중요하다.

  리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.02.16

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  성인간호학실습 선행시험답지

  등척성 운동을 지도한다.8. 견인의 목적을 쓰시오.- 골절의 정복, 근육 경련으로 인한 통증 완화, 불구의 교정과 예방, 환부의 고정, 척추 압박요인 제거9. ... 심한 회전을 예방한다.- 수술 후 둔부 힘주기 운동으로 근육을 강화한다.- 수술 후 하지 혈전을 예방하기 위해 탄력붕대를 감는다.- Hemovac을 이용하여 상처의 배액을 돕는다.- ... 주로 체중이 부하되는 슬관절과 고관절에 비대칭적으로 침범한다. 연령이 증가함에 따라 보통 40세 이상에서 호발한다.

  시험자료 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.02.13

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  현대사회에서 태극권의 유용성과 그 이유는 무엇인가

  근육을 수축시키고 많은 땀을 배출해내는 격렬한 수영, 달리기, 등산 등과 같은 운동이 있고, 몸과 마음을 이완시켜 근육의 움직임을 편안하게 하는 요가나 명상, 태극권과 같은 운동 등이 ... 태극권은 앉아서 공부를 주로 하던 황족들이 주로 배우던 무술이다. 즉, 주로 앉아서 일하는 현대인들에게 적당한 무술이라는 이야기가 된다. ... 전자의 경우에는 근육을 축소해 혈액순환을 빠르게 하며, 심장의 운동량을 증가시킨다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.04 | 수정일 2022.03.05

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  A+ 발목골절 질환보고서

  주로 발목이 심하게 꺾이면서 발생한다. ... 동안 발목을 고정하면 종아리 근육이 위축된다. ... 수술적 치료는 주로 피부절개 후 골절을 정복한 뒤 금속물을 이용하여 고정한다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.27 | 수정일 2023.03.08

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  스포츠 마사지

  마사지는 운동 전 단계의 워밍업을 보조해주는 수단으로 이용되는데 운동을 하기 전 마사지를 해주면 혈액순환이 원활해지면서 굳어있던 근육의 긴장을 풀어주고 유연하게 만들어주기 때문에 운동 ... 혈액의 흐름을 원활히 하여 순환기능을 회복함으로써 노폐 물질을 분해하고, 체내 조직으로 영양물질이나 산소의 공급을 왕성하게 해주는 대사 촉진료법의 하나인 것이다.이러한 스포츠마사지는 주로 ... 이러한 성질을 항상성이라 하는데, 우리 몸의 이상은 바로 이러한 항상성이 깨어졌을 때 나타나는 현상이다.다시 말해 평소보다 많은 운동을 하고 난 뒤, 근육이 뭉친다거나 통증이 유발되는

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.05

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  탄수화물, 지방, 단백질이 운동시 우리 몸에서 작용하는 역할에 대하여 조사하시오

  운동할 때 발생하는 근육 손상은 염증 반응이 함께 발생한다. 근육에 염증이 생기는 것은 운동할 때 온전히 힘을 쓸 수 없다는 것이고, 움직임의 범위나 가동성, 유연성이 줄어든다. ... 주로 안정제, 감미제로서 가공되어 식품으로 사용된다.탄수화물은 인간이 섭취하는 식품 가운데 가장 많은 비중을 차지하고 있다. ... 신진대사를 조절하는 데 필수 지방산을 공급하면서 비타민 A, D, E 등 지용성 비타민의 흡수를 돕는 역할을 한다.지방산은 포화지방산과 불포화지방산으로 나누어지는데 건강을 위해서는 주로

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.10

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  보조기 의지학 한권 정리(척추보조기-절단-휠체어까지)

  착용자의 운동을 자유롭게 하며 잔여근육을 충분히 사용할 수 있고 절단지와 소켓 사이의 피스톤 작용을 경감시켜 준다.? ... 척추관절을 보호하기 위하여(손상된 근육 및 척추관절 보호)(3) 약한 근육을 보호하기 위하여(약한 근육 보호)(4) 기형을 교정하고 예방하기 위하여(기형 교정 및 예방)2) 척추 ... (스텀프 모양을 만들기 편함)⑤ 일반적으로 스텀프는 앞쪽 피부판을 뒤쪽 피부판보다 1~2cm 길게 해야 압박을 받지 않게 된다.⑥ PTB의지를 주로 착용(p.366)(9) 무릎관절이단

  시험자료 | 37페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.03.12

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  [영양학및실험] 혈청 크레아티닌 레포트

  체중 1kg 당 1.5-2g의 크레아틴을 가지고 있다.생합성은 주로 간과 신장에서 이루어져 혈액을 통해 근육 등의 조직으로 전달된다. ... ATP가 미처 공급되지 못하더라도 얼마 동안은 크레아틴인산을 분해해 ADP를 인산화함으로써 에너지를 공급한다.3) 크레아티닌크레아티닌은 생체 내에서는 주로 근육 중에 크레아틴인산 ... 또한 운동을 많이 해서 근육질인 사람 혹은 근육을 만들기 위해 크레아티닌을 직접 복용하는 경우에도 혈액 크레아티닌이 정상보다 올라갈 수 있다.이 외에도 경도의 근육발육이상이나 요붕증에서

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.11

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  [A+] 울혈성 심부전 Case study

  원인 : 선천성 심장병, 심근경색, 심내막염, 당뇨병, 비만, 알코올 중독, 흡연자, 빈혈, 갑상선 질환, 콩팥 질환 등.Signs & symptoms① 호흡 곤란 : 활동 시에 주로 ... 장애가 생겨 잘 열리지 않거나 잘 닫히지 않으면 심장에 부담이 되어 심장기능이 떨어지게 되면 심부전을 일으킬 수 있음. ⑤ 심장근육 질환(심근병증) : 심장근육이 손상되면 심장 펌프 ... 위험인자는 흡연, 고혈압, 고지혈증, 스트레스, 비만, 운동부족, 노화(연령증가) ② 고혈압 : 치료하지 않고 방치하면 심장에 부담을 주어 심장벽이 두꺼워지고 심장이 커지게 되며,

  리포트 | 36페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.30 | 수정일 2023.12.19

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  유아기 신체발달을 위한 부모역할 및 활동사례

  주요 대근육 운동의 기능들을 습득한다.? 소근육 운동의 기능들이 보다 세분화된다.? 선호하는 손을 주로 사용하여 활동한다.? 모든 유치의 출현으로 음식 섭취의 기능이 활발하다.? ... 소근육을 발달시킨다.? ... 대근육과 소근육의 활동을 적절히 제안한다.? 적절히 성장하기에 좋은 영양 섭취를 제공한다.? 스스로 조작하고 수행하도록 활동을 허용한다.?

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.02

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  골격근 운동단위

  기여- 횡격막, 복횡근, 다열근, 골반기저근 4가지 근육 지칭2) 기능① 운동 유발 (골격근-수의적//심근, 평활근-불수의적)② 자세유지 (반사 행동)③ 열 발생 (주로 골격근의 ... 근육통1) 운동 중에 축적된 부산물이나 혈장으로부터 조직으로 이동한 체액에 의해 유발된 높은 수분 압력에 기인한 조직 부종 현상 때문에 발생한 근육통이나 근육 경직은 운동 후 수분 ... 지구력 트레이닝1) 근육의 유산소 대사능력 증가2) 에너지원 저장량 증가3) 근육 조직으로의 산소 운반량 증가4) 장시간 운동할 수 있는 근육 능력 증가14.

  리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.07

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  생로병사의 비밀-당뇨와의 전쟁 소감문

  표준체중에 도달하면 근력운동 강화우리 몸에는 근육이 2가지 종류가 있다.바로 붉은근육(몸속 지방을 태워 에너지원으로 만듦, 주로 유산소 운동을 할 때 생김) 과 하얀근육(근력운동을 ... 통해 만듦, 근육 속 혈당에서 에너지원을 공급받는다.)이다.운동을 하면 혈당이 이동하는 통로가 펴져 혈당관리가 된다.느낀점 : 생로병사의 비밀을 보고 평소 내 식습관을 돌아보게 된 ... 표준체중에 도달할 때까지 유산소운동 지속2.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.02

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  근육병(Myopathy) 또는 근 이영양증 (muscular dystrophy) case study

  물리치료는 침범된 근육의 기능이 회복되는 것을 도와주며, 근육신전 운동은 경축을 예방한다. ... 운동을 시작하기 전에 편안한 자세를 유지하게 하고 모든 동작은 부드럽게 서서히 진행한다.근육이 경직된 대상자는 약한 근육의 긴장이 증가된다. ... 남녀 모두에게 올 수 있으며 주로 청년기에 발병한다.?

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.26

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  스포츠마사지_세계적인 스포츠 선수 중 스포츠 마사지로 인해 부상 방지에 대한 긍정적 사례분석

  펠프스는 훈련과 경기 후 근육 피로 회복을 위해 스포츠 마사지를 적극적으로 활용했다.수영은 전신 근육을 사용하는 고강도 운동으로, 근육 피로와 손상이 자주 발생할 수 있다. ... 이는 그의 경력 동안 비교적 적은 부상을 겪게 했으며, 장기간 동안 최고의 퍼포먼스를 발휘할 수 있도록 했다.메시의 경우, 스포츠 마사지는 주로 경기가 끝난 후 근육 회복과 유연성 ... 그러나 높은 신체적 요구와 반복적인 운동은 부상의 위험을 증가시키며, 이는 선수들의 커리어에 큰 영향을 미칠 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.22

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  정형외과 사전학습 보고서 (근골격계)

  근육과 힘줄의 작용으로 주위 조직을 지지한다. c. 부착된 근육과 관절구조물과 함께 자발적인 운동을 한다. d. ... 근골격계 구조와 기능 뼈, 근육, 관절, 연골, 힘줄, 인대로 구성된 근골격계는 환경과 상호작용을 하면서 완전하고 복잡한 신체운동은 물론 내부 장기를 보호하고, 적혈구를 생성하며, ... 긴뼈(장골, Long bone): 주로 사지를 이루며, 뼈몸통(골간, shaft)의 양 뼈끝(골단, epiphysis)에 2개의 둥근 융기(knobs)가 연결된다.

  리포트 | 22페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.01 | 수정일 2021.11.10

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