"체중조절식품" 검색결과 201-220 / 14,684건

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  식이장애 섭식장애

  Eating Disorders체중 증가에 대한 지나친 두려움이나 마른 몸매에 대한 강한 욕구, 다이어트에 대한 과도한 집착, 계속 굶거나 약을 먹는 부적절한 체중조절 행위 등의 극단적 ... Eating Disorder in Athletes -Other Dangerous Practices남성 운동 선수들 또한 체중 조절 때문에 압박을 받다 보니 섭식 장애가 많아지고 있음 ... Eating Disorder in Athletes - Preventing Eating Disorders그들의 코치나 가족 등 관련 되는 사람들이 적절한 영양이나 안전한 체중 조절방법에

  리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.06

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  비만보고서(아동포함)

  후 수 시간 동안 열량을 더 연소시켜 대사율을 계속 높여줘 체중조절 효과가 크다. ... 원인1) 유전적 요인2) 환경적 요인- 비슷한 식습관과 식품선택 경향을 가진 가족은 체형이 비슷하다.- 식량이 부족하거나 노동을 많이 하는 사람은 비만이 거의 없다.- 체지방량 최저치는 ... 소인이 있고, 발현될 수 있는 환경 조건이 제공될 때에 비만해진다.3) 복합적 요인- 에너지 섭취 및 소비의 불균형, 운동 부족, 호르몬과 대사 이상, 신체활동량 감소, 잘돗된 식품

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.29 | 수정일 2024.04.02

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  먹는 다이어트의 영향과 미래의 먹는 다이어트

  이는 사람의 체중이 20여개가 넘는 유전자에 의해 조절되며 체중의 변화도 서로 우월한 여러 유전자에 의해 발생하기 때문이다. ... 이러한 건강기능식품은 이 특정물질을 조절하여 지방을 에너지로 쓰는 것을 촉진할 수 있다. 즉 지방의 분해를 촉진하여 체지방을 줄이는데 도움을 준다.Ⅲ. 본론1. ... 이러한 외모지상주의 속에서 많은 사람들이 과도한 체중감량에 힘쓰고 부적절한 방법으로 체중 감량을 한다.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.03.14

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  식사요법및실습 비만 및 당뇨환자식 실습보고서

  당뇨병 환자를 위한 식품 교환표를 익힌다.? 표준체중을 유지하기 위한 에너지 섭취 조절방법을 익힌다.? 합병증을 치료하고 예방하기 위한 식사방법을 익힌다.? ... 55세 남성, 신장:172cm, 체중: 90kg, 가벼운 활동, 제 2형 당뇨병 진단? 비만, 고혈압, 지방간, 이상 지질혈증 증상을 함께 가지고 있음, 혈당이 조절되지 않음. ... 하지만 당뇨식의 300mg 이하, 체중 조절식의 200mg이하라는 기준을 넘긴 372.82mg이라는 양으로 식단을 구성하였기 때문에 콜레스테롤 양을 줄일 필요가 있다.단순당질의 섭취

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.23

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  2021 아동발달이론- 학령기의 부모-자녀 관계

  보일 경우 의학적 도움이 필요함 신장 성장속도는 느리고 비만학생수는 크게 늘어남 -인스턴트 식품, 운동부족, 단맛중독증 저체중아 비율도 5%를 넘음 – 무리한 체중조절, 저소득층의 ... 1.1) 신체발달 신장과 체중 꾸준히 증가함, 운동능력이 향상됨. ... 체격은 과거에 비해 좋아졌으나 체력은 약해진 경향이 있음- 잘못된 식습관, 운동부족 등에 기 인함 (비만아: 평균체중의 120% 이상) 신체발달에 있어, 또래집단에 비해 지나친 차이를

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.24

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  2022년 1학기 식생활과 건강 중간고사

  탄수화물의 주요기능이 아닌 것을 고르시오.① 식이섬유 기능② 지방분해와 지방대사 조절③ 항케톤체 생성 효과④ 에너지원⑤ 단백질 절약작용7. ... (25%) 섭취량을 줄여서 한 달에 감량할 수 있는 체중 kg은? ... 감소가 특징적이나 때로는 식욕이 왕성해져서 체중이 증가하기도 한다.33.

  시험자료 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.12

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  A+받은 투석 및 인공신장실 만성신부전 케이스 스터디 진단3개 과정3개

  열량(칼로리) : 체중 1Kg당 30~35cal-열량부족시 체중감소, 영양부족2. 단백질 : 체중 1Kg당 1~1.5g-양질의 단백질 섭취3. ... 체내의 체액량 및 전해질의 조절3. 혈압을 조절하는 호르몬을 분비4. 성장을 조절하는 비타민을 합성5. 적혈구의 생성을 조절6. ... 칼륨(포타슘)-신경 및 근육계의 기능을 유지하는데 중요한 전해질-식품섭취와 관련이 많으므로 칼륨이 많은 식품을 절제하도록 교육한다.* 칼륨수치가 낮은 경우 : 과일, 채소섭취를 늘인다

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.09.03 | 수정일 2022.11.08

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  2020년 식생활과 건강 중간고사 족보, 식건 족보

  당뇨병의 초기 증상은 피로감과 체중 감소가 특징적이나 때로는 식욕이 왕성해져서 체중이 증가하기도 한다.2. ... 소장에서 포도당의 흡수속도는 체중 1kg 당 1시간에 약 몇 g인가? ... kcal일 때 650kcal(25%) 섭취량을 줄여서 한 달에 감량할 수 있는 체중 kg은?

  시험자료 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.10.23

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  영양학 무기질에 대한 조사 및 무기질 함유식품을 이용한 나만의 레시피 작성

  급원식품우유 및 유제품, 녹색채소(시금치, 무청), 해조류, 뼈째먹는 생선, 두부 등(2). 인 (Phosphorus : P)체중의 0.8-1.1%을 차지한다. ... , Na)세포 외액의 주된 양이온으로, 체중의 0.15%를 차지한다. ... 칼슘(Ca)성인체중의 약 1-2%로, 신체 구성또한 소화 흡수율이 비교적 낮아서 보통 섭취된 칼슘의 10-30%가 장을 통하여 흡수된다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.07

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  만성신부전 교육계획안

  충분한 에너지(칼로리)를 공급하여 이상체중을 유지합니다.2. 나트륨 섭취량을 제한하여 부종을 예방하고 혈압을 조절합니다.3. 단백질 섭취량을 조절하여 요독증을 예방합니다.4. ... (예) 체중이 65kg이라면 ×35 = 2,275kcal지방- 증가된 열량 요구량을 감당하기 위해서 고지방 식품을 섭취합니다.- 포화지방산 보다는 식물성 기름을 활용합니다.- 올리브유 ... 고추장, 각종 국물, 장아찌류, 가공식품수분많은 식품소변량이 하루 500ml 이하로 감소 할 경우 수분섭취 제한이 필요칼륨많은 식품채소류 : 아욱, 근대, 쑥갓, 시금치, 양송이 버섯

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.10.24

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  만성질환(당뇨병)의 식이요법

  다뇨, 다음, 체중감소와 같은 당뇨병의 전형적인 증상이 있으면서 식사 시간과 무관하게 측정한 혈당이 200 mg/dL 이상인 경우식이와 영양식단권장식품 주의식품식품교환표를 이용한 하루식단 ... [다음(多飮)], 음식을 먹어도 포도당이 에너지원으로 이용되지 못하고 빠져나가 피로감을 느끼고 체중이 줄게 되며 배가 고파서 음식을 찾게 된다. ... 관리의 가장 기본은 혈당을 조절하는 것이다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.22

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  비만개선을 위한 운동요법과 식이요법

  가장 널리 사용되는 방법은 균형 잡힌 열량 조절 식이를 처방하는 것이다. ... 또한 식사량을 줄이면 음식과 함께 섭취되던 물의 양도 줄게 되므로(특히 음료수 등) 충분량의 물을 섭취하는 것은 체중감량에 도움이 된다.알코올과 당알코올과 당이 많이 함유된 식품은 ... 유전적으로 특정 유전자의 돌연변이에 의해 식욕 조절 중추 기능에 문제가 있거나, 쿠싱증후군과 같은 내분비 질환, 식욕을 증가시키는 다양한 약제에 의해 발생하는 경우도 있으나, 일반적으로는

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.01.14

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  체지방을 줄이는 효과적인 식이 방법에 대해 설명하시오

  마지막으로, 식사 시간과 빈도 조절은 대사 속도를 조절하여 체중 관리에 도움이 되는 것으로 나타났다. ... 건강한 지방 섭취는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고, 식사 시간과 빈도 조절은 대사 활동을 촉진하고 체중 감량에 도움을 준다는 것이 밝혀졌다. ... 더불어, 체지방을 줄이기 위해서는 단백질과 섬유질이 풍부한 식품을 선택하고, 포만감을 유지하기 위해 물을 충분히 마시는 것도 좋은 방법이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.02

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  [영양학][건강관리학]건강한 생활을 위한 영양에 대해서(올바른식생활, 영양정보, 여성과 식생활 등)

  그러므로 자신에게 맞는 규칙적인 운동은 체중조절에 도움 이되며 정신적 스트레스도 해소시켜줄 수 있다. ... 체중조절을 위한 방법은 다음과 같다.①천천히 먹고 식사한 후 곧 이를 닦는다.②간식횟수는 1일 1~2회로 제한한다.③기름기가 많은 고기, 튀김음식을 피한다.④채소와 과일을 충분히 섭취한다 ... 식이요법 및 운동요법은 비만뿐만 아니 라 많은 성인병을 예방하고 건강하고 활기찬 생활을 가능하게 하므로 올바른 식습 관 및 규칙적인 운동으로 체중을 조절하는 것이 바람직하다.* 요요현상요요

  리포트 | 15페이지 | 12,000원 | 등록일 2020.02.07

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  기초영양학 ) 신장 170cm, 체중 80kg인 40세 한국인 남자와 신장 160cm, 체중 60kg인 50세 한국인 여자의 Body Mass Index (BMI)를 각각 산출하고 저체중,정상체중,과체중,비만 여부를 판정하시오.

  그러므로 체중 조절을 하는 때에는 과채류의 섭취는 늘리되, 지방이 많이 포함식품이나 인스턴트 식품은 피하고, 충분한 양의 수분을 섭취하는 것이 중요하다.늦은 시간에는 신체의 대사 기능이 ... 특히 섬유질이 많이 포함된 채소류나 과일의 경우에는 물과 함께 섭취하면 공복감을 줄이는 효과가 있어 체중 조절에 큰 도움이 될 수 있다. ... 비타민 D가 지용성 비타민에 속하기 때문에 이들 식품을 통해 비타민 D 필요량을 충족시키고자 할 경우, 흡수율의 증가를 위해 지방이나 기름과 함께 섭취하는 것이 권장되므로 이들 식품을

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.01.29

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  주요 영양소 및 보조 영양소에 대해 조사하고, 각 영양소의 기능에 대해 서술하시오.

  체온조절, 영양소 등의 운반, 용매와 윤활제 역할의 매개체로서 물은 충분한 섭취는 매우 중요하며, 체중의 60%가 물로 이루어진 만큼 하루에 2,000ml의 물의 섭취가 권장된다.2 ... 특히나, 한국인이 많이 걸리는 고혈압, 당뇨, 비만, 심장질환 등을 예방하기 위하여, 탄수화물양의 조절, 저혈당 지수 식품에 따른 혈당 관리, 포화 및 트랜스 지방 음식, 저 콜레스트롤 ... 주로 밥이나 빵 과일 등과 같은 식품에서 발견된다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.29

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  (A+ 자료)성인간호학 - 고혈압 간호과정(케이스스터디) 비효과적 건강관리 (문헌고찰, 간호과정 (비효과적 건강관리 -이론적 근거, 간호계획 및 수행 17개 포함))

  최근 영양 상태와 섭취를 중점으로식이력을 사정한다.- 비만은 고혈압의 주원인이며, 건강을 위한 적절한 체중을 유지하기 위해서는 에너지 섭취를 조절해야 한다.3. ... 심혈관질환이 있다면 콜레스테롤과 포화지방산 섭취를 제한하도록 교육한다.② 적절한 체중유지대상자가 과체중의 경우에는 체중을 줄이면 혈압이 떨어지고 심장의 부담이 줄어들어 치료에 효과가 ... 신장, 체중, 복부둘레 및 체질량지수(BMI)를 사정한다.- 고혈압의 악화를 막고, 체중 관리를 위한 기준을 정할 수 있다.4.

  리포트 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.10.21 | 수정일 2023.10.24

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  소아 비만 문헌고찰 report(정의, 현황, 문제점, 원인, 종류, 판정기준, 증상, 치료 및 간호, 예방)

  체중조절에는 실정점이 있어 체중이 감소하면 총열량 소비량이 감소하고 체중이 늘면 총열량 소량이 증가하여 일정한 체중을 스스로 유지하려고 한다.② 환경적 요인체지방량의 최저치는 유전적으로 ... 그렇기에 체중 감량을 비만 치료의 목표로 삼을 것이 아니라 비만아로 하여금 자신의 잘못된 식품 섭취와 행동 양식을 인지하고, 이런 행동을 점차적으로 변화시킬 수 있도록 도움을 줌으로써 ... 하루 300~500kcal의 영양 섭취를 줄이면 주당 약 0.5kg의 체중이 감소하게 된다. 하지만, 너무 무리한 식사 조절은 성장 장애를 초래할 수 있으므로 주의가 필요하다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.05 | 수정일 2024.03.13

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  아동간호학- 소아당뇨 병태생리, 케이스스터디, 소아당뇨 10문제

  당뇨에 해로운 식품1) 인스턴트 식품류(모든 가공식품)버터, 치즈, 햄, 소시지, 통조림, 짜장면, 라면, 빵, 햄버거, 핫도그, 토스트, 피자, 커피, 합성 조미료, 백설탕, 맛소금 ... 채혈 깊이를 조절할 수 있는 것이면 자신에게 적당한 깊이로 조절한다.⑤손끝에 채혈기의 입구를 대고 버튼을 누른다.⑥손을 심장보다 낮게 내리고 가만히 있으면 자연스럽게 피 한 방울이 ... 베타세포에서 분비되다식) 많이 먹지만 세포 내로 에너지화 되어 저장되지 못함으로 더욱 혈당이 증가되고 또 당으로 거의 모두 소변을 통하여 배설되기 때문에 체중이 10-30%까지도 감소

  리포트 | 21페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.21

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  당뇨병 대상자 간호과정

  건강증진 • 대상자는 식사요법과 혈당조절과의 관계 , 혈당 유지를 위한 식이요법의 필요성 , 균형있는 식이섭취 등에 대해 알아야 한다 . • 대상자는 올바른 식습관을 통해 적절한 체중이 ... : Glucose +++영역 간호문제 건강증진 • 비효과적 건강관리 ∙ 건강섭생의 불이행 ∙치료이행 소극적 영양 • 영양불균형 : 신체 요구량보다 적음 ∙ 간편식 위주 식사 ∙건강식품 ... analysis : Glucose +++02 사례 및 자료 NANDA 의 분류체계 영양불균형 : 신체 요구량보다 적음 체액부족의 위험 변비 영양 배설 / 교환 - 간편식 위주 식사 - 건강식품

  리포트 | 26페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.01.31

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