"체중조절식품" 검색결과 161-180 / 14,684건

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  지역사회간호학 보건교육 학습 지도안 & 문헌고찰 (비만교육)

  영양소에는 에너지를 내는 탄수화물, 단백질, 지방과 우리 몸의 기능을 조절하는 비타민과 무기질이 있다. 식품구성자전거는 우리가 매일 먹어야 할 6가지 식품군을 알려준다. ... 체중감량을 위해서는 섭취 열량을 줄여야 하지만, 6가지 식품군을 골고루 섭취하여 필수영양소가 부족하지 않도록 해야 한다. 규칙적인 식사 시간과 횟수를 지킨다. ... 않으면 비만 치료에서의 약물을 치료에 사용할 수 있으나, 비만 치료약은 비만을 것이 아니라 체중을 조절하고 유지, 관리해나가는 것으로 생각해야 한다.

  리포트 | 23페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.10.11

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  당뇨병 간호과정 2개(A+자료)

  혈당 변화가 적은 콩류와 유제품 등의 당질 식품을 섭취하도록 하고, 설탕과 같이 혈당을 급격히 증가시키는 식품은 제한한다.? 식욕이 없어도 굶지 않고 국물이나 주스를 섭취한다.? ... 매일 I/O를 측정하고 체중, 피부 탄력성을 측정한다.5. ... 최근 15kg의 체중감소? 1일 소변횟수 10회? 뿌옇고 혼탁한 소변양상? 식습관: 사탕을 즐겨먹으며 식사시간이 불규칙함.

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.02

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  자신의 생활습관 점검 후 대사증후군 예방 또는 관리방향

  및 다양한 식품군 섭취, 일주일에 150분 이상의 유산소 운동, 충분한 수면 및 스트레스 관리 등이 있다. ... 따라서 적절한 체중 관리가 필요하다. ... 체질량지수(BMI)가 25 이상인 경우 다이어트와 운동으로 체중 감량을 해야 한다.다행이도 본인은 체질량 지수는 위험수준이 아니지만 복부의 살이 쪄올라 좀 더 체중관리에 신경을 쓸려고

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.17

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  비만관리와 건강 중간고사 자료 요약

  호르몬의 이상, 과식으로 체중 증가- 관련 호르몬: 사이토카인(렙틴), 부신피질 호르몬(스트레스 호르몬), 갑상선 호르몬(기초대사량 조절), 인슐린(영양소 동화)③ 환경적- 섭취열량 ... 식품선택 및 식품 섭취량에 영향을 미치는 인자? ... - 부모 모두 비만: 자녀 2/3가 비만- 부모 중 한 명: 자녀 1/2- 부모 모두 정상: 자녀 비만 확률 10% 이하② 내분비성 원인- 비만의 1% 차지- 신체의 여러 작용을 조절하는

  시험자료 | 40페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.02.19

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  식품영양학과 임상영양학 중간시험 대비 정리본입니다.

  체중감소 억제?영양 결핍의 예방과 해소영양치료?식사계획: 연하능력에 따라 단계별로 점성 조절?소량씩 잦은 식사?구강영양 부족 시 혈관영양 지원? ... 단백질 합성저하: 삼투압 조절 잘 안되며 체수분 조절이 잘 안됨?체수분 과다: 부종, 복수? ... 유전, 식품, 약물, 스트레스, 대장질환 병력영양치료?대장 자극 식품제한: 우유, 밀가루, 인스턴트, 고지방식(동물성),가스형성 식품, 카페인, 알코올, 과당, 소르비톨?

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.11.07

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  체중 조절 및 체급경기를 위한 운동영양

  체중 조절을 위한 운동영양 - 체중 감량을 위한 식사요법의 원리 지나친 열량식은 피한다 충분한 수분섭취 균형잡힌 열량비 유지 모든 식품군 골고루 섭취 혈당지수가 높은 식품 섭취를 피함 ... 체중 조절을 위한 운동영양 - 운동선수의 체중 감량 - 운동선수의 체중 조절을 위한 운동과 운동 영양 프로그램 - 체중 감량을 위한 식사요법의 원리체중과 신체 조성 - 신체를 구성하는 ... 체중 조절을 위한 운동영양 - 운동선수의 체중 감량 - 운동선수의 체중조절을 위한 운동과 영양 프로그램 운동선수의 체중 감량 운동 선수는 일반인과 체중감량 차이가 있음 .

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.20

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  2023년도 1학기 식생활과 건강 중간고사 & 기말고사 족보 (A+)

  소장에서 포도당의 흡수속도는 체중 1kg 당 1시간에 약 몇g인가?답: 1.0식생활과 건강 기말고사 (40문제 40분)1. ... 식품 구성 자전거에서 앞바퀴가 나타내는 것은 운동의 중요성이다답: X2. 다당류를 구성하는 것을 모두 고르시오 (답 2개)답: 전분 글리코겐3. ... 충동조절을 담당하는 전두엽이 손상되어 나타나는 알코올성 치매질환은 기억을 담당하는 측두엽의 손상으로 발생하는 일반 치매와는 다르다. 답: O

  시험자료 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.06.21 | 수정일 2024.04.19

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  [여성간호학] 산전교육 PPT

  우선 섭취량을 조절해보고 용량을 조절했는데도 불구하고 변비가 심한경우에는 유산균, 수분, 과일, 아채 등을 많이 섭취하거나 30~40분 정도 걷도록 해야 합니다. ... 정크푸드라 불리는 즉석식품, 패스트 푸드는 절대 삼간다. ③ 영양제 보충하기 음식으로 모든 것을 섭취할 수 없기 때문에 영양제 보충은 반드시 필요하다. ... 몸이 붓고 체중이 갑자기 증가할 때 4. 두통이 있고 눈이 침침할 때 5. 임신 후반기에 질에서 맑은 물이 나올 때 6.

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.19

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  운동을 하지않고 식품에 의존한 다이어트 방법에 대한 장단점

  일단 허벌라이프는 체중조절을 목적으로 장기간 섭취하기 매우 좋은 식품이기는 하다. 이 식품을 분석 해보자면, 허벌라이프는 콩의 분리대두단백을 사용하기 때문에 단백질 다이어트다. ... 약초의 생활화라는 뜻으로 만들어진 제품으로 섭취 시 우리가 살아가는데 에 필요한 영양소는 전부 넣고, 불필요한 칼로리는 낮추면서 요요 없이 건강한 다이어트를 할 수 있게 만들어진 체중조절용 ... 사실 나도 내 여동생도 허벌라이프로 체중감량을 성공하고, 다시 정상 식사로 돌아가자마자 다시 체중이 복귀되었었으니, 안타까운 일이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.12

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  탄수화물의 기능이 인체에 미치는 영향과 필요성에 대하여 기술하시오 (미용과 건강)

  따라서 적절한 양의 탄수화물을 섭취해야 혈당 조절 및 체중 관리에 도움이 된다. 그러나 현대인들은 정제된 탄수화물 위주의 식사를 하고 있어 영양 불균형 상태에 놓여있다. ... 따라서 탄수화물 섭취량을 적절히 조절하면서 건강관리를 해야 한다. 특히 현대인들은 운동부족 때문에 비만 인구가 늘고 있는데, 이런 사람들에게 탄수화물은 독약일 수 있다. ... 당지수란 어떤 식품을 먹었을 때 포도당 50g을 먹은 것과 같은 정도의 혈당 상승률을 나타내는 수치다. GI가 높은 식품은 소화 흡수가 빨라 체내 혈당치를 급격히 올린다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.26

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  진주보건대, 2022. 간호와 영양 기말고사 요약

  습관병- 단백질, 에너지 저영양 상태의 예방이나 개선이 우선적으로 시행- 혈당의 급격한 상승을 억제하는 식품을 선택하여 조절⑸ 단백질 에너지 공급량 산정- 고령자의 경우 체중x1.0g ... 상관성이 높은 지표로 활용⑶ 적정체중의 유지- 고령자는 현재의 체중을 무리하게 이상체중이나 표준체중으로 조절할 필요X / 일반체중 유지⑷ 단백질, 에너지 저양양 상태의 개선과 생활 ... 필요량을 공급할 수 없을 경우 경구영양식품 활용- 경구섭취가 곤란한 경우 강제 경장(경관)영양법+정맥영양법에 의하여 필요 영양량 공급병원식- 신장, 체중, 생활 활동 강도(안정강도

  시험자료 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.10

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  자신의 신체적인 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램을 작성하시오

  특히 건강을 위해 심폐기능에 집중하고자 한다.- 체중 조절: 건강한 체중 범위 내에서 체중을 유지하거나 조절하는 목표를 설정했다.- 스트레스 감소: 스트레스 관리를 위한 목표를 세워 ... 식사에서 신선하고 영양가 있는 식품을 선택한다. 편의점 음식을 끊고 돈이 조금 더 들더라도 영양 밸런스 있는 음식을 선택한다. ... 식사에서 신선하고 영양가 있는 식품을 선택하고, 적절한 식사 시간을 유지하는 것이 건강에 도움이 된다.5) 스트레스 관리스트레스는 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로, 스트레스

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.23

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  식생활과 건강 2021-2학기 중간고사

  감소가 특징적이나 때로는 식욕이 왕성해져서 체중이 증가하기도 한다.4. ... 탄수화물의 주요기능이 아닌 것을 고르시오. (2)① 식이섬유 기능② 지방분해와 지방대사 조절③ 항케톤체 생성 효과④ 에너지원⑤ 단백질 절약작용35. ... 오렌지와 오렌지 주스는 신맛이 많아 PH가 낮고, 알칼리성식품과 산성식품 중에서 산성식품에 해당한다. (2)① O② X24. 탄수화물의 특수기능이 아닌 것은?

  시험자료 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.28

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  살빼기 운동과 영양조절 중간 족보

  비만인의 체중조절에 관한 설명인 것은?-> 물만 마시면 위에서 흡수되지 않지만2. ... 비만인이 체중 조절 중 흔히 겪는 요요현상에 대한 설명이 틀린 것은? ... -> 미량이지만 체중의 약 0.4%8. 지금까지 학습한 살빼기 운동과 영양조절을~-> 근육은 수분 75%9.

  시험자료 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.07.31

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  영양교육 상담 및 실습 중간고사

  사회인지이론을 적용한 영양중재프로그램을 개발한다면, 구성요소 별 영양교육 적용 방안의 예를 들어보세요.결과기대감으로 건강 장수 식생활 실천하기가 ‘체중조절과 만성질병 개선에 도움이 ... 목표는 여중생들이 저체중으로 인한 건강상 해로운 점을 인식하고, 본인의 신장에 알맞은 적정체중 범위를 산출하고, 본인 실제체중의 적정 여부를 판정하고, 적정체중을 위한 식품구성과 섭취량을 ... 지나친 체중 감소로 인한 저체중이 영양 문제이다.

  시험자료 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.02

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  성인병을 예방하기 위하여, 어떤한 영양식이를 실천하는 것이 좋은지 설명하고, 미용적인 측면에서

  영양식이 실천법1)저염식2)소식3)채식4)저탄수화물 식단5)저지방 식단6)적정량의 단백질 섭취2.성인병 예방이 미용적 측면에서 도움이 되는 부분1)피부와 건강 개선2)모발의 건강3)체중조절Ⅲ ... 체중을 조절하기 위해서 식사량을 줄이는 경우도 많지만 위장의 건강을 위해서도 적게 먹는 것이 도움이 된다. 과식을 하게 되면 위장이 지치게 되며 소화와 배변 활동에 부담이 된다. ... 섬유소는 식후 혈당조절에 도움을 주며 혈중 콜레스테롤과 중성지방을 낮추기 때문에 충분히 섭취해야 한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.26

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  조선대 식품과 영양 퀴즈 정답 및 풀이

  정답 : 지방세포 증식형 비만이다.풀이 : 어린이 비만은 성인 비만에 비해 지방세포의 수가 증가하는 세포증식형 비만이 많으며 체중조절 후에도 지방세포 수는 줄어들지 않으며 성장 후에 ... 정답 : 최단기간에 체중이 감소하는가풀이 : 가장 바람직한 체중 감량을 위한 식사요법은 일주일에 0.5-1kg을 감소시키는 것이므로 단식등의 단기간 내에 체중을 감소시키는 방법은 부작용을 ... 골격과 치아형성 / 비타민 및 효소 활성화 / 산염기 평형조절3.칼슘의 흡수와 대사에 대한 설명으로 옳은 것은?

  시험자료 | 25페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.12.28 | 수정일 2024.04.08

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  생애주기에 따른 영양문제점 파악

  체중이 증가함에 따라 지방세포에서 분비되는 여러 가지 인자에 의해 혈당을 조절하는 호르몬인 인슐린에 대한 감수성이 감소하여 당뇨병의 위험을 높일 수 있습니다.- 심혈관계질환심장은 몸 ... 유지하자① 일상생활에서 많이 움직입니다.② 매일 30분 이상 운동을 합니다.③ 건강 체중을 유지합니다.④ 활동량에 맞추어 에너지 섭취량을 조절합니다.(3) 청결한 음식을 알맞게 먹자① ... 식단 분석은 식품안전나라의 자료를 토대로 한다. 없는 음식이 있다면 식품 원재료 수치로 계산하였다.(1) 섭취 식품?

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.06.01

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  고체온, 감염위험성,피로, 영양불균형 간호과정 4개, PPT,

  3 일안에 전해질 수치가 정상범위로 확인됨 장기 목표 - 달성 ① 퇴원 전까지 목표체중 (50kg) 에 도달함 ② 퇴원 전까지 5 가지 식품군을 말함 일시 체중 6/0 8AM 48kg ... 도달한다 퇴원 전까지 5 가지 식품군을 균형있게 섭취하는 식단을 말할수 있다 기대결과 - 대상자는 간호 계획 매일 같은 시간에 체중을 측정한다 영양 상태와 영양 지지에 대한 추가적 ... (50kg) 에 도달한다 ② 퇴원 전까지 5 가지 식품군을 균형있게 섭취하는 식단을 말할수 있다 단기 목표 - 달성 ① 영양사와 상담하여 하루 1800kcal 섭취함을 확인함 ②

  리포트 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.28

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  식생활과 건강 중간고사 자료

  - 지나친 음식 섭취량 제한 → 지방세포 크기 감소, 체중감소와 동시에 기초대사율 감소 → 작아진 지방세포 뇌의 식욕조절중추 자극 → 음식 욕구로 과식 → 체중 증가 → 지나친 식이 ... 생체조절기능 : 식품의 3차 기능, 인간의 건강과 장수 기능, 질병의 예방과 치유, 면역력, 노화방지3) 6가지 식품군과 식품구성 자전거? 6가지 식품군? 곡류 - 주황? ... 체중을 줄여라? 무리한 체중 감량은 피하라? 콜레스테롤 수치를 낮춰라? 아스피린을 섭취하라? 자주 성관계를 가져라? 자신만의 스트레스 해소법을 개발하라? 담배를 끊어라?

  시험자료 | 56페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.05.09 | 수정일 2020.05.12

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