"테니스 트레이닝" 검색결과 201-220 / 790건

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  스쿼시 훈련계획 및 스쿼시에 대하여

  ● 스쿼시란스쿼시 라케츠(squash racquets)와 스쿼시 테니스(squash tennis)가 있는데, 보통 스쿼시라고 하면 전자를 말한다.18세기 영국의 교도소에서 코트테니스 ... 이것이 미국으로 건너가 스쿼시 테니스를 탄생시켰으며, 1950년대에 라켓볼(racquet ball)이 고안되었다.공의 크기·무게 등은 차이가 있지만, 테니스처럼 중앙에 네트는 없고, ... 스쿼시 테니스는 스쿼시 라케츠와 같은 코트에서 론테니스와 거의 같은 라켓과 공을 사용해서 하는데, 뉴욕 등의 한정된 지역에서만 행해지고 있다.라켓볼은 사방이 벽으로 된 핸드볼 코트를

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.10.18

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  여가활동 조사(테니스)

  고무패드 층이 일정한 두께로 깔리기 때문에 시멘트 코트와는 감이 전혀 다르다.선수들이 하드코트에서 부상을 당하지 않고 오랫동안 건강한 상태에서 경기를 하기 위해서는 평소 웨이트 트레이닝 ... 테니스는 코트 중앙에 네트를 치고 양쪽에서 라켓으로 공을 노바운드 또는 원바운드로 일정한 구획 안에 서로 쳐서 넘겨 규정에 따른 득점의 다과로 승부를 겨루는 구기경기이다.테니스의 역사테니스 ... 국내에서는 클레이코트가 가장 흔하고 일반적인 테니스장 형태였으나 최근 인조잔디나 하드코트라고 불리는 테니스장이 많이 생기고 있다.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.04.24

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  보건소 실습-금연실 캐에스 스터디입니다!!

  , 등산, 에어로빅, 줄넘기, 수영, 인라인 스케이드스포츠 활동배구, 골프, 소프트볼, 야구, 스키, 배드민턴 및 테니스(복식)축구, 배드민턴 및 테니스(단식), 라켓볼, 농구, 스키가사활동손빨래 ... 정도로 걷거나 운동하는 중강도 이상의 신체활동을 권고 하고 있다.구분중강도 신체활동고강도 신체활동운동 및 여가걷기, 댄스, 자전거 타기, 요가조깅, 빠르게 자전거 타기, 웨이트 트레이닝

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.05.25

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  테니스 운동 플랜(일일,주간,월간)

  트레이닝론운동목표설정학과 :학번 :이름 :tennis weight tennis weight tennis weightsun mon tue wed thu fri sat1Free tennis ... 아침운동테니스 아침운동테니스9:00:0010:00:00 주말테니스운동개인지도서브연습11:00:0012:00:001:00:002:00:00 테니스서브연습3:00:004:00:005: ... 00:00 저녁운동테니스 핼스장weight 저녁운동테니스 핼스장weight 저녁운동테니스 핼스장weight6:00:007:00:008:00:009:00:0010:00:0011:00:

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.11.02

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  나이키 국제경영전략

  스우시 (SWOOSH)’ 개발과 동시에 Waffle 밑창 개발 8Company Profile 1972 年 시판 된 , Cortez 1974 年 미국에서 단기간 내에 가장 많이 팔린 트레이닝화 ... 축구화 , 테니스화 , 육상화 제작 병행 스포츠 종목의 요구에 맞는 특화된 신발을 고안하기 위해 700 건의 특허를 획득 · 나일론 깔창 · 육상 스파이크 이런 아돌프 다슬러의 열정으로

  리포트 | 62페이지 | 6,000원 | 등록일 2016.06.06

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  테니스운동상해및예방법

  테니스의 보조운동 – 사다리 트레이닝★ 사다리 트레이닝 동영 상 Ⅰ. 테니스의 보조운동 – 사다리 트레이닝Ⅱ . 테니스의 운동상해 1. ... 테니스의 운동상해 및 예방법◈ 목 차 Ⅰ. 테니스의 보조운동 1. Thera -Band 운동 2. 사다리 트레이닝 Ⅱ . 테니스의 운동상해 1. 테니스 엘보 2. 발목 염좌 3. ... 테니스의 보조운동 – 사다리 트레이닝선수는 뒷짐을지고 한발씩 반대 칸으로 점프한다 . 다 섯 번째 Ⅰ.

  리포트 | 33페이지 | 3,500원 | 등록일 2010.06.07

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  [에어로빅][유방암][비만][수중 에어로빅]에어로빅의 의미, 에어로빅의 유래, 에어로빅의 기본 원칙, 에어로빅과 유방암, 에어로빅과 비만,에어로빅과 수중 에어로빅 분석(에어로빅)

  트레이닝 효과를 얻기 위해서는 1회의 운동강도, 트레이닝의 빈도가 충분하지 않 으 면 안 된다.6. ... 트레이닝 효과여기서의 트레이닝 효과란 운동을 함에 따라 인체에 발생되는 운동수행 능력의 변화를 말 한다. ... 촉진시켜주는 모든 에어로빅 운동들을 총칭하여 에어로빅스라고 할 수 있으며, 여기에 포함되는 운동으로 기본적으로는 걷기, 달리기, 수영, 자전거 타기, 줄넘기 등과 운동 경기로서는 테니스

  리포트 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.07.16

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  [나의 운동방법 레포트] 나에게 맞는 운동방법 및 식이요법 방안

  체지방 감량을 위한 유산소 운동▶ 런닝머신 인터벌 트레이닝2. 근육량을 늘리기 위한 근력 운동▶ 상체위주의 근력 운동3. 몸매 라인 가꾸기▶ 요가, 테니스4. ... 근육량 증가를 위한 무산소 운동..PAGE:10요가 옥주현 요가 일주일에 3번 - 50분 X 3테니스 일주일에 1번 2시간3. ... 체지방 감량을 위한 유산소 운동▶ 런닝머신 인터벌 트레이닝..PAGE:9상체위주의 낮은 강도의 근력 운동주4회2kg 덤벨 사용덤벨 트라이셉 익스텐션 - 12회 X 3세트리버스 푸쉬업

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.04.13

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  내가 설계한 미래의 체육교육과정

  ■스포츠 문화의 변화변화 내용:①삭제·폐지케팅, 헬스트레이닝론, 통계학이 추가됐다.변화 이유: 헬스 트레이닝 같은 과목의 포함 이유는 여자들은 경쟁적인 스포츠나 격렬하게 움직이는 운동보다는 ... 과학과 진로[스포츠 과학][운동과 건강생활],[스포츠 기본]내용영역신체활동의 선택운동과 학습·사회성직접대결활동: 축구, 풋살, 핸드볼 등간접대결활동:배드민턴,야구,소프트볼,탁구,테니스 ... 체력 관리근력 및 근지구력 운동, 심폐 지구력 운동, 유연성 운동, 민첩성 운동, 순발력 운동운동과 체형 관리에어로빅, 스트레칭 체조, 요가, 발레 등운동과 스트레스 관리단전호흡, 테니스

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.11.25

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  생로병사 방송요약-건강의파수꾼 근육

  *유명자(47)-17년째 테니스운동. 오른손 거의 사용-오른 팔의 근육이 왼팔에 비해 많이 발달되어있다.-많이 쓰는 쪽이 더욱 발달한다. ... *이미옥(44)-십년전에는 75kg-웨이트트레이닝, 식욕 같이 병행하였다.-여자는 근육운동해서 라인이 이쁘게 잡힌다. ... -병원치료 대신 웨이트 트레이닝과 식이요법으로 효과봤다-지금도 혈당관리하고 있는데 정상이다.

  시험자료 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.06.21 | 수정일 2022.07.03

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  운동생리학 5장, 에너지 대사와 운동

  운동 중 - 유산소성 에너지 시스템과 무산소성 에너지 시스템은 모두 운동중에 ATP 를 재합성하는데 공헌하지만 그 상대적 역할은 운동의 유형 (type of exercise), 트레이닝의 ... 분씩 전체적으로 40 분 경기로 구성된다 . - 경기 자체는 장시간 지속되지만 , 운동 기술 그 자체는 무산소적인 활동이다 . - 야구 , 펜싱 , 축구 , 골프 , 아이스하키 , 테니스

  리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.07.31 | 수정일 2015.08.14

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  한의학 사상의학 프레젠테이션

  골격이 큰 편이므로 과도한 웨이트 트레이닝은 역효과를 낼 수 있다 . 줄넘기나 축구보다는 장시간 가벼운 유산소 운동이 좋다 . 폐 기능을 보강해주는 고단백 식품이 잘 맞는다 . ... 수영 육상 테니스 등산 등 하체를 단 련함과 전신운동이 될만한 운동이 좋다 . 단 땀을 너무 많이 날때까지 하는것은 피하는것이 좋다 . ... 땀을 많이 흘리는 운동과 과격한 운동은 피해야 하며 가볍게 걷기나 조깅 , 탁구 , 테니스 , 베드민턴 등의 짧은 시간에 순발력을 요하는 운동이 적합합니다 .

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.08.07

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  나이키 전략 및 광고캠페인 분석

  Product 전략나이키는 세계 축구 강국들과 유명 축구 클럽의 유니폼을 판매하고 있으며 이외에도 자사가 지원하고 있는 맨체스터 유나이드, 바르셀로나, 유벤투스, 인터밀란의 선수들이 입는 트레이닝 ... 이외에도 농구와 야구, 테니스 및 육상용품 등 나이키의 모든 제품에는 첨단기술과 인체공학이 접목된다. ... .- NIKE = 최고의 경기력 : 나이키는 마이클 조던과 타이거우즈, 호날두, 라파엘 나달 등 농구, 축구, 골프, 테니스 등 각 분야의 최고선수들을 광고에 등장시킨다.

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.11.27

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  테니스의 발전방향 및 수업의 느낀점

  체계적인 트레이닝을 위한 프로그램을 통해 만들어 나가야 한다. ... 테니스를 즐기는 연령의 한계를 넘어 설수 있을 것이다.● 체격과 체력이 좋은 인재를 발굴 하라● 최대한 선수성장에 투자하며 체계적인 트레이닝을 실시하라● 후원회를 만들어 아낌없이 지원하라 ... 1[테니스의 장점]테니스의장점1. 산소 운동 지방을 태우고 심장혈관의 건강을 증진시키며 에너지 수준을 한층 높이 유지시켜 준다.2.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.18

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  아웃도어, 스포츠브랜드 소개(코오롱, 노스페이스, 아디다스, 나이키)

  그러나 이러한 포지셔닝도 점차 확대되어 여성성을 강조한 상품이 나오기도 한다.4P전략Product①신발 : 축구화/ 농구화/ 테니스화/ 런닝화/ 트레이닝화/ 등산화 등②의류 : 트레이닝복 ... 최근에는 여성성을 강조한 트레이닝복과 같은 여러 제품을 소개함으로써 시장에서의 범위를 넓혀가고 있다.

  리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.03.18

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  대중문화와 패션 `로얄테넘바움`

  그는 테니스에서 천재성을 발휘 하는데 의상도 테니스 선수임을 알 수 있는 헤어밴드를 머리에 두루고 나온다. ... 이 빨간색 트레이닝복은 세 남자가 가족이라는 것을 알게 해줄 뿐 아니라 채스의 불안한 심정을 말해 준다. ... 그리고 그는 항상 빨간색 아이다스 로고가 들어간 트레이닝 복과 운동화 차림이다. 물론 두아들도 같은 의상을 입고 다닌다.

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.22

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  수영수업지도안 고등학교 수영수업, 체육, 세안

  내용 체계는 개인 운동, 단체 운동, 야외 운동, 체력 운동, 무용, 건강과 운동 처방의 6개 영역으로 구성되어 있다.개인 운동은 육상, 체조, 수영, 볼링, 탁구, 배드민턴, 테니스 ... 럭비풋볼, 야구, 소프트볼 등의 종목으로 제시되었다.그리고 야외 운동은 등산, 캠핑, 사이클, 스키, 보트, 수상 스키, 윈드 서핑 등으로, 체력 운동은 조깅, 에어로빅, 웨이트 트레이닝

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.06.01

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  운동과 골격계

  한쪽 팔만 사용하는 스포츠 등골 대사 회전이 활발한 성장기일수록 운동의 효과는 현저하게 나타나며, 연령증가에 의해 대사회전이 저하하면 효과도 감소트레이닝을 중단하면 처음 수준으로 ... 등)에 의존 골밀도의 증가– 순발적인 운동종목, 강한 근력발휘를 요구하는 운동종목골밀도에 미치는 운동의 효과운동부위 의존적 효과와 전신성 효과연령증가와 운동의 효과운동효과의 가역성테니스처럼

  리포트 | 29페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.11.07

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  테니스과제

  무렵 프랑스에서트레이닝 재킷·모자 등이 필요하다. ... 코트 체인지할 때 상대방 선수의 얼굴도 쳐다보지 않고 무작정 위치를 바꾸는 사람이 있는경기를 하기 위해서는 평소 웨이트 트레이닝, 웜업, 쿨다운 등의 체력 관리에 세심한 주의를 기울여야 ... 테니스의 경기방법테니스경기에는 2명이 겨루는 단식, 2인 1조의 4명이 겨루는 복식, 남녀 1조의 4명이 겨루는 혼합복식 등이 있다.

  리포트 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.05.04

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  아디다스 나이키

  자리매김 - 1978 년 : 테니스계의 대스타 존 매켄로 (John McEnroe) 와 계약 1962 년 : 나이키의 전신 블루 리본 스포츠 (BRS, Blue Ribbon Sports ... Marketing첫 번째 나이키 후원 선수 1972 년 뮌헨 올림픽 미국의 중장거리 기록 보유자 Steve Perfontaine코트 위의 악동 John McEnroe 1978 년 코트 위의 악동 테니스 ... 나이키 브랜드 운동화를 신는 첫 번째 육상 선수 1974 년 : 바우어만의 유명한 와플 밑창을 적용한 와플 트레이너가 처음으로 소개 , 미국 내에서 단기간 내에 가장 많이 팔린 트레이닝화로

  리포트 | 34페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.06.28

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