"트레이닝 프로그램을 계획" 검색결과 201-220 / 1,811건

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  동아대학교 건강한 노화와 운동과학 기말고사 족보(2023년 1학기)

  건강한 행동변화를 위한 자기계획 6가지 중 맞는 것은?? 계획 작성 - 활동에 대해 스스로 약속 또는 다짐한다? 발전을 평가 - 계획은 프로그램 포커스에 따라 달라질 수 있다? ... 트레이닝 소요 시간 길다정답: 1번20. 고유 수용성 근신경 촉진법으로 틀린 것은?? 유연성 향상 위한 가장 효과적인 방법? 유산소 능력 촉진? 근력 증가도 촉진? ... 목표를 정하고 계획을 세워라? 음주하는 시간을 늘려라? 음주를 자극하는 상황 파악? 음주 안하는 날을 설정하라정답: 2번25. 건강한 식사를 위한 추천으로 틀린 것은??

  시험자료 | 8페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.06.23

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  학교사회복지론_1. 학교사회복지의 개념, 필요성, 목적을 설명하시오. 2. 자신이 거주하는 지역의 학교 한 곳을 선정하여 학교명, 주소, 학교현황, 해당 학교 및 지역의 지리적 사회적 특성을 기술하시오. 3. 해당 학교에서 학교사회복지가 필요한 대상과 지원할 내용을 찾고, 구체적인 학교사회복지 실천방법을 제안하시오. (4)

  예를 들면 전문적인 역도 트레이닝과 함께 부상 예방을 위한 적절한 스트레칭과 워밍업 프로그램을 제공할 수 있으며, 부상 발생 시 즉각적인 응급 처치와 전문적인 치료 및 재활 프로그램을 ... 먼저, 학교 코칭진과 교사는 역도부 활동 중 학생들의 안전을 위해 적절한 트레이닝 및 부상 예방 프로그램을 시행하고, 학업과 운동의 균형을 유지할 수 있도록 학교 일정 조정과 특별 ... 모든 구성원 간의 협력과 소통을 강화하여 역도부 학생들의 다양한 문제 예방과 학업적 어려움을 효과적으로 파악하고 지원 계획을 수립한다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.18

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  지역사회 간호학, 금연 건강증진 프로그램 계획서

  ◆ 건강증진 프로그램 계획서일시2023년 2월 23일 목요일 14:00~15:30장소대상금연에 관심 있는 주민 누구나주제주제: 도전! 금연골든벨소주제: 깨우자! ... 구분중강도 신체활동고강도 신체활동운동 및 여가걷기, 댄스, 자전거 타기, 요가조깅, 빠르게 자전거 타기, 웨이트 트레이닝, 등산, 에어로빅, 줄넘기,ㅜ수영, 인라인 스케이트스포츠활동배구 ... 고강도 노력 및 노동이 포함되어 있는 활동(임업, 건설, 소방)운동빈도강도시간심폐지구력조깅, 등산, 수영,자전거타기주당 3-5일정도최대심박수의 60-80%20-60분근력 운동웨이트 트레이닝

  리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.28 | 수정일 2023.04.19

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  중앙대학교 교육대학원 음악교육전공 연구계획서

  보컬교육 성과에 관한 연구 : 대학생들의 단기교육 프로그램을 중심으로 한 연구, 파사지오 구간 발성 개선을 위한 보컬 지도방안 연구: 에스틸 보이스 트레이닝의 트웽 기법을 활용한 ... 전공했으나 OOO진학 OOO학생이 급감하는 상황이 있었기 때문에 OOO나 OO교육도 추가로 담당하면서 OO교습 OO을 운영하고 싶었기 때문입니다.2.전공분야에 대한 학업 및 연구계획저는 ... 연구, 발레 동작을 활용한 피아노교육 프로그램 개발 : 예술고등학교 피아노 전공자를 대상으로 한 연구, 뉴 실버세대 대상 피아노 교육을 위한 선호도 조사 : 피아노 교재와 교육 방식을

  자기소개서 | 1페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.08.29

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  논문요약_자가근막 이완 훈련이 전문 트레이너의 신체기능에 미치는 영향

  지연성 근육통은 웨이트 트레이닝 등의 강도 높은 운동을 한 후에 24∼48시간 동안 발생하는 근육통이다. ... 또한, 연구대상자들의 연구 전반에 대한 이해를 기반으로 자발적으로 참여한다는 동의를 구한 후에 연구에 임했다.이에 연구계획의 일정은 연구계획수립, 자료 수집 및 분석, 실험 통계, ... 접하는 전문트레이너를 그 대상으로 자가근막 이완 훈련이 인간의 신체기능에 미치는 영향을 분석하고, 이를 기반으로 운동을 전문적으로 하는 운동전문가들에게 끼치는 자가근막 이완 준비훈련 프로그램의

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.02

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  운동과건강1) 멀티미디어 강의 1강을 참고하여 5가지 건강영역을 평가하여 그 중 자신에게 개선이 필요한 건강영역을 개선하기 위한 생활습관 만들기 계획서를 작성하시오0k

  앞서 말한 것과 같이 수영과 인터벌 트레이닝을 접합해 계획서를 만들어 봤다. ... 이처럼 고강도, 저강도 운동을 3∼5회 반복하여 체력을 단련하는 것이 인터벌 트레이닝이다.5) 심폐지구력 향상 계획서심폐지구력은 효과적인 에너지 공급체계를 통해 산소를 활동근육에 공급하는 ... 운동 형태를 선택할 때에는 재미를 통해 운동프로그램을 지속할 수 있으며, 자신의 체력에 적합하여 비교적 편안하게 실시할 수 있는 운동으로 선택하는 것이 바람직하다.

  방송통신대 | 5페이지 | 6,000원 | 등록일 2021.05.03

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  제4차 국제회의산업 육성 기본 계획

  또 표준화된 인턴십 트레이닝의 시스템 및 평가 프레임 개발로 국제회의 분야에 NCS 연계, 인턴직원의 역량 수준에 따라 역할 및 임무 부여 등 인턴십 지원사업을 내실화하여 정규직 전환비율을 ... 제4차 국제회의산업 육성 기본계획축제전시컨벤션경영목차서론1. 제4차 국제회의산업 육성 기본계획2. 기본계획 변화 및 4차 계획 차별성본론1. 현장형 전문인력 양성 관점2. ... 계획이다.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.23

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  (노인)교통안전마을만들기 프로그램 사업계획서

  교통안전마을 만들기 사업계획서1. ... 전문 강사를 연계하여 교통안전 교육 실시- 안전보행교육 : 보행 관련 교통표지판 알아보기, 우리동네 보행안전지도만들기- 안전운전교육 : 이미지트레이닝, 사고 시 대처방법 알아보기? ... 노인복지관 이용자 대상 프로그램 홍보 및 참여자 모집- 복지관 이용 어르신의 참여 독려- 교통안전 교육관련 지식 및 안전행동 인식을 향상시킨다.- 교통안전 시민 만들기?

  리포트 | 3페이지 | 6,000원 | 등록일 2021.01.24

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  [독후감/재테크]김경필의 '스마트한 월급관리의 법칙'를 읽고

  본인의 계획을 체계적으로 관리하도록 되어 있다. ... 김경필의 ‘스마트한 월급관리의 법칙’을 읽고 김경필 작가는 머니 트레이너로 최근에도 유튜브 및 TV프로그램에서 월급관리에 있어서 알려주었다. ... 현재 월급을 받고 있다면, 책의 내용을 참고하여 월급관리 계획서를 세우는 데 도움이 될 듯하다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 (10%↓) 900원 | 등록일 2023.06.12

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  NASM-CPT 50문제

  좀 더 세밀하고 , 점진적 단계로 분류된 트레이닝 프로그램 Opt 주기화 SAID 원리 점진적 과부화37. ... 때때로 운동을 하거나 다음달에 운동을 규치적으로 할 계획을 가지고 있다 전 숙고 단계 숙고 단계 준비 단계 행동 단계43. 스트레스 선을 따라 연부조직이 만들어진다는 것은 ? ... 과체중 혹은 비만인 사람은 얼마나 자주 심폐 운동을 해야 하는가 주당 1-3 번 주당 3-5 번 주당 최소 5 번 주당 7 번 진동 트레이닝의 이점이 아닌 것은 ?

  시험자료 | 19페이지 | 9,900원 | 등록일 2021.11.18 | 수정일 2022.01.25

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  인바디 측정결과에따른 체력관리프로그램 기획하기

  이를 보완하기 위해 강도를 낮추고 휴식 시간을 좀 더 연장하는 등의 수정을 하여 최종적으로 체력관리 프로그램을 만들었다.▶ 프로그램 소개(1) 일주일 기준 운동 계획표*모든 운동은 ... REPORT-체력 관리 프로그램-▶ 체력 관리 프로그램 작성 시 고려 요소(1) 신체 활동과 운동, 생활 습관 분석고등학생 시절에 하루 반나절 이상을 학교에서 앉아 공부하는 시간이 ... / 강도 3: 제일 빠른 러닝* 운동장 5바퀴를 1set로 구성 (2set/2set /2set 실시)1,2회: 강도 1 → 3회: 강도 2 → 4회: 강도3 → 5회: 강도 0홈 트레이닝

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.22

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  4차 산업혁명과 우리 사회

  이 외에도 외출을 자제하고, 집 내에서 최대한 자신의 일을 하는 문화가 퍼지며 집에서 증강현실과 가상현실을 활용한 사이버 모델 하우스와 부동산 거래, 여행 체험, 홈트레이닝 등이 새롭게 ... 등장하는 개념들이다.이러한 현상과 함께 미래의 계획이 현실로 앞당겨진 경우도 있다. 2016년 말에 미래창조과학부를 비롯하여 10개의 부처에서 작성된 보고서에 의하면 4차 산업혁명으로 ... 초, 중, 고교까지 온라인 원격 수업과 원격 의료에 대한 내용을 포함하고 있는데, 그 간 반대에 부딪혀 실현되지 못했지만 현 상황과 맞물려 시행되며 준비중이던 프로그램을 온라인 수업을

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.17

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  미디어를 활용한 아동교육의 사례를 인터넷 등의 보도 자료 등을 통해 찾아 정리하고 이에 대한 개인의 입장을 서술해 보시오

  교사는 안내서에 따라 수업을 계획하고 수업에서 활용할 캐릭터와 동영상을 ‘다운로드 자료실’에서 무료로 받을 수 있습니다. ... 아이들의 메타인지를 깨워 창의성을 높임과 동시에 초등 교과과정을 대비할 수 있도록 돕는다.온리원키즈는 누리과정에 기반한 놀이 중심 학습으로 기본 학습과 두뇌 트레이닝, 명작 코딩 등 ... 콘텐츠 중 ‘디지털 학급 신문 만들기’에서는 한글 프로그램, 프레젠테이션 프로그램, 구글 공유 문서를 이용해 기사를 작성하고 편집하는 방법을 소개합니다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.23

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  운동의 생리적, 심리적효과

  운동을 통해 우울감을 감소시키기 위해서는 9 주 이상 프로그램에 참여해야 큰 효과를 기대할 수 있다고 한다 . ... 운동의 자기효능감 향상은 유산소 / 무산소 운동 모두 긍정적 효과가 나타났지만 , 단기적으로는 웨이트 트레이닝의 효과가 더욱 좋은 것으로 나타났다 .운동의 심리적 효과 운동과 인지기능 ... 심리적 효과를 위해 …생리적 , 심리적 효과를 위해 … 운동지침 11 가지 새벽 운동 매일 한다는 집착을 버리기 타인을 의식 X 짧게 반복운동 욕심을 버리자 가벼운 산책 원칙에 따른 계획

  리포트 | 24페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.04

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  사회복지 프로그램 기획안- 조손가정의 건강한 양육환경 확립을 위한 프로그램 나누고 이해하고 사랑하기

  이는 3세대 가정을 대상으로 하여 음악, 트레이닝과 같은 활동적인 프로그램과 조부모를 대상으로 한 교육 프로그램을 진행하였다. ... 생각과 이야기를 알게 해주어서 서로에 대한 이해와 장벽을 무너뜨리고, 각각의 대상에게 의사소통 교육을 진행하여 서로의 관계증진을 통해 세대 간의 통합을 가져올 수 있다.4) 홍보 계획대상홍보방법 ... 공문문서, 리플렛, 홍보지타 복지기관복지관 홈페이지 게시판, 이메일로 사업소개인터넷지방자치단체게시판 홍보지 부착, 공문발송, 리플렛 제공홍보지, 공문문서, 리플렛5) 지역자원 활용 계획자원명활용

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.07

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  크로스핏 12주 간의 운동 프로그램 계획 레포트

  결론 …………………………………………………………………………… 50p1. 12주 간의 운동 프로그램을 계획하면서 느낀 점2. 12주 간의 운동 프로그램을 실시하면서 느낀 점3. 12주 ... 타바타 트레이닝1) 타바타 트레이닝의 정의2) 타바타 트레이닝의 개념 및 효과2. 운동 방법3. 운동 일지III. ... 간의 운동 프로그램의 장점과 단점3. 12주 간의 운동 프로그램을 끝 마친 후 느낀 점참고문헌 …………………………………………………………………………… 51pI.

  리포트 | 50페이지 | 2,500원 | 등록일 2018.12.15

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  항공간호사 업무특성 및 하는일, 미래전망, 관련학회 보고서

  현재 별도의 전문적인 트레이닝 코스가 개설되어 있지는 않다. ... 이와 함께 항공간호사의 경우에는 연간검진계획, 교육 계획 등의 관리와 기획 업무를 담당하게 되기 때문에 행정에 관련 능력이 필요하다고 본다. ... 실시하고 있다.특히 항공분야 간호분야에서는 보다 전문적인 간호를 위한 자기계발차원에서 선진국에 나가 교육 프로그램을 이수하고 자격증을 획득하는 경우가 많이 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.11.29 | 수정일 2020.11.10

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  스포츠산업의이해 ) 자신이 관심 있는 스포츠1) 관련 행사(축제, 이벤트, 대회, 등도 모두 포함)를 하나를 선정하여, 그 행사의 특성(ex. 개요, 참가 대상, 특징, 홍보전략, 등)과 문제점2)을 간략히 요약한 후

  이는 대회의 인지도 향상에 있어 제한적일 수 있으며, 더 다양한 홍보 채널과 전략이 필요하다는 의견을 개진하고자 한다.다음으로 댄스스포츠에 대한 교육과 트레이닝 프로그램을 확대하는 ... 이 나눔 행사에서 다국적 선수단들이 국산 포도의 맛을 무척이나 좋아했고, 그래서 포도협회와 함께한 감사 이벤트가 계획되었던 것이다.포도협회에서 홍보한 국산 포도는 수분, 당분, 포도당과 ... 지역 주민들이 자신의 지역의 특산품을 대회와 연관 지어 홍보하거나 관람할 수 있는 다양한 프로그램을 마련한다면, 대회의 지지 기반을 확대할 수 있을 것이다.

  방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.15

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  생활습관병의 한가지 주제를 정하여 운동프로그램을 설계하여 제시하시오.

  고지혈증 환자를 위한 근력 운동 프로그램은 다음과 같다.웨이트 트레이닝은 덤벨이나 기구를 이용해 일주일에 2회에서 3회, 주요 근육군(팔, 다리, 복부, 등) 당 3세트씩 실시한다. ... 의사는 환자의 현재 건강 상태, 기존의 질병, 약물 복용 여부 등을 종합적으로 고려하여 적절한 운동 계획을 제시할 수 있다. ... 운동은 생활의 일부분으로 자리 잡아야 하며, 이를 위해 운동 계획을 세우고 일정을 정하는 것이 도움이 된다. 넷째, 운동과 함께 건강한 식습관을 유지하는 것이다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.16

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  A+태권도승단 비대면 콘텐츠로서 태권도 교육의 방향 수정본 (2)

  지도자들은 대면 수업과 월차 계획 수립을 통해 교육과정을 만들고 있지만 비대면 계획을 한 번도 실시한 적이 없는 지도자들이 갑자기 계획을 세우고 지도 계획을 세워 혼란과 내용 부족을 ... 홈트레이닝(우표수집, 피트니스 등)은 테크닉 연습과 달리 기초 근력을 높이는 방법을 사용합니다. 하지만 태권도는 경기 제기차기 데모 등 다양한 기술이 필요한 스포츠입니다. ... 비대면 콘텐츠로서 태권도 교육의 방향1) 체계적인 품새 수련 매뉴얼 확보2) 신규 수련프로그램 개발3) 온라인 인성교육 활성화4) 온라인 태권도 경기에 적합한 교육 프로그램 개발5)

  리포트 | 11페이지 | 7,900원 | 등록일 2023.02.23

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