"후방점프" 검색결과 201-220 / 299건

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  축구

  코르도바나 칸나바로처럼 키가 작아도 점프력이 좋은 선수들이 많듯이요. ... 뭐, 골키퍼도 하긴 하지만 일단 기본적으로 스위퍼가 대인마크 상대를 지적해주고, 공격루트를 읽는 등에 역할을 해주어야 합니다.②전술적인 능력스위퍼는 최후방에서 경기를 뜁니다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.05

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  자동차생활 레포트

  못할 때는 부근의 사람에게 밀어달라고 하여 안전한 장소로 이동한다.고속도로나 자동차 전용도로에서의 고장- 차를 갓길 등 안전한 장소로 이동시킨 후 비상 점멸표시등을 점멸시키고 차의 후방에 ... 또는 울리지 않는다.대처방법- 점프 케이블 연결① 방전된 배터리가 장착된 차량의 시동스위치를 OFF에 위치시킨다.② 방전된 배터리의 +단자에 빨간색 점프 케이블의 한쪽을 연결한다.③ ... 빨간색 점프 케이블의 다른 한쪽은 부스터 배터리의 +단자에 연결한다.④ 부스터 배터리의 - 단자에 검정색 점프 케이블의 한쪽을 연결한다.⑤ 다른 한쪽은 방전된 차량의 배터리로부터

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.03.07

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  농구 용어해설

  즉 볼 소지자가 옆의 팀 동료에게 패스하려 하고 그 방어자가 오버 플레이하여 그 패스를 저지하고자 하였을 때 그 다음에 있는 팀의 동료가 그 프레스 하는 방어자의 후방에서 패스를 받아 ... 최고 점프 정도이지만 이러한 경우는 슛률이 좋은 팀을 상대로 하였을 경우이다. ... 그럼으로써 방어자가 잡을 수 있는 리바운드 한계지역이 형성된다.볼이 일단 공중에 있게 되면 최고로 점프를 하여 볼을 잡아내야 한다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.24

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  [물리치료]십자인대파열

  스키, 축구 농구, 배구, 럭비 등과 같은 운동시 점프 후 착지할 때, 빠른 스피드에서 갑자기 멈추거나 방향을 바꿀 때, 상대방 선수와의 충돌시 발생하기 쉬우며 그 외에 교통사고에 ... 십자 인대 파열♣ 후방 십자 인대 파열 의료정보- 후방 십자 인대란- 후방 십자 인대 손상의 원인- 후방 십자 인대 손상의 증상- 후방 십자 인대 손상의 진단- 후방 십자 인대 손상의 ... 필수적으로 중요한 역할을 하며 무릎관절의 과도한 신전을 방지하고, 대퇴골이 경골의 후방으로 전위되는 것을 방지하는 후방 안정성에 아주 중요한 인대이다.♣ 후방 십자 인대 손상의 원인후방십자인대

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.17

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  육상 투척 종목의 규칙과 특징

  던지는 방향과 등을 대고 서고 오른발 뒤 15~20cm 거리에 왼발을 놓고2)포환을 든 손은 턱 아래에 가볍게 갖다 되고 왼손을 앞위로 올린다.3)체중은 오른다리에 두고 왼쪽 다리를 후방으로 ... 가하는 순서는오른쪽 다리의 발끝 > 발목 > 무릎 > 허리 > 가슴 > 어깨 > 팔 > 손가락 순이다.던지기 동작에서는 오른쪽 다리로 킥하면서, 일시에 왼쪽 다리와 오른쪽 다리를 점프하면서

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.06.11

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  [체육교육] 배구에 관하여

  페인트강한 스파이크할 때와 같은 스텝과 점프를 하여 볼을 때리는 순간에 손의 힘을 빼고 블로커의 후방으로 슬쩍 떨어뜨리는 기법. 이것은 비중있는 공격이다. ... 점프하여 볼을 깊숙히 받아 들였다려와 앞쪽으로 높게 점프한다. 중요한 것은 타점의 높이를 조절하는 것이다. ... 정면에서 정확하게 서브 커트하면 센터에서 연결도 쉽게 되기 때문이다.(3) 어깨와 후방에 주의하라.서브리시브에서는 강한 볼보다는 튀어 오르는 볼.

  리포트 | 26페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.05.18

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  [농구]공격전술을 중심으로 알아본 농구의 기초기술과 전술

  플레이가 협력하여 스크린을 구사하여 2 대 1의 상황을 만들고 슛 과 연결하는 플레이다.백 롤 턴 드리블 (BACK BOUND PASS) : 턴하는 것처럼 하다가 멈추고 바운드 패스로 후방에 ... 슛, 페이드 어웨이 점프 슛, 훅 슛, 팁 인 슛 등이 있다. ... 레이 업 슛의 실시에서 가장 중요한 사항은 달려오던 속도를 순간적으로 점프하는 탄력으로 바꾸어 뛰어 오를 수 있는 것과, 점프한 후 슛을 할 때 손목과 손가락의 스냅을 이용하여 부드러운

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.07.27

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  [체육]럭비

  전달 할 수 있는 패스능력과 공격위치로의 방향을 제시하는 안목이 필요한 위치입니다.우측록 : 강력한 힘을 전방으로 보내 상대 스크럼에 압력을 주어야 하며 높은 신장을 이용한 좋은 점프력으로 ... 스크럼에서 상대를 제압할 수 있는 목의 힘과 상반신의 강력한 힘이 있어야 하는 위치입니다.좌측록 : 강력한 힘을 전방으로 보내 상대 스크럼에 압력을 주어야하며 높은 신장을 이용한 좋은 점프력으로 ... 공수 양면에서 활동해야 하기 때문에 빠른 런닝으로 상대의 공격을 차단 및 공격으로 전환하는 위치입니다.좌측프롭 : 스크럼에서의 지주이며 후방의 힘을 받아 상대에게 압력을 주는 역할을

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.10

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  핸드볼

  슛은 크게 스텝에 의한 슛과 점프에 의한 슛으로 구분된다.5 블로킹(blocking)블로킹이란 더 좋은 공격 여건을 마련하기 위해 공격 선수들이 방어 선수들의 수비 동작을 막는 것을 ... 팀의 방어에 불리하다.다 일자형 수비이므로 수비벽이 두텁지 않아 중앙의 공격에 약점이 있다.[5 : 1 방어법]방어 기술이 우수한 5명을 골 에어리어 라인 중앙 부근에 배치하고 후방 ... 된다.2 단점가 롱 슛터가 2인 이상인 경우 더블 포스트 공격에 약하다.나 공격 중심을 옆으로 전환시킬 수도 있다.[4 : 2 방어법]앞쪽에 2인이 철저하게 롱 슛에 대해 방어하고 후방

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.12.06

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  기계체조 연습법 및 지도법/지도안

  (ㄴ) 어깨를 약간 뒤로 튕기면서 상체를 후방으로 눕힌다. ... ,(3) 허리의 위치를 높이지 않고, 뒤로 점프하여 화전시킨다.(4) 양팔을 매트 위에 짚어 손목을 이용해서 착지한다.2) 기술의 발전(1) 손짚고 뒤로돌기 연속(2) 손짚고 뒤로돌아 ... (Backhand spring)1) 요령 및 방법(1) 팔은 뒤로 빨리 세차게 흔들고, 무릎을 굽힌 자세에서 반동을 이용한다.(2) 팔을 흔듬과 동시에 몸을 뒤로 젖힌 채 뒤로 점프한다

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.01.09

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  하지의 이해 및 손상과 재활

  전방경골 피로골절은 점프하는 선수들에게 많이 발생한다. ... 심후방 구획. . 외측구획. . 표재 후방 구획. 2. 연부조직의 가동. . 표내재성 족근. . 전경골. . 비골근. . 비복근. . 가자미근. . 후경 골근. 3. ... 표재 후방 구획.비복근과 가자미근으로 구성되며 발을 족저굴곡시킨다.

  리포트 | 68페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.06.16

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  유도

  동작이 익숙해지면 쪼그리고 앉아서 두 팔을 앞으로 뻗고 엉덩이, 허리 순으로 바닥에 대며 누우면서 ②의 동작과 같이 바닥을 힘차게 친다.③의 동작이 익숙해지면 쭈그리고 앉았다가 점프를 ... 유도의 기술6.1 낙법6.1.1 후방 낙법제일 먼저 배우는 낙법으로 뒤로 넘어지거나 떨어질 때 사용한다.그림 6. ... 후방 낙법제자리에 누워서 머리를 들어 배 위에 띠가 묶인 부분을 쳐다보고 두 팔을 펴서 들어올렸다가 몸통으로부터 약 35 ~ 40° 가량 벌려 힘차게 바닥을 친다.①의 동작이 익숙해지면

  리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.05.25

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  경기력 강화를 위한 트레이닝 계획

  일반인들은 플라이오메트릭 운동으로 바운드(bound)·홉(hop)·점프(jump)· 도약(leap)·스킵(skip) 등과 같은 동작들을 활용해서 실시할 수 있으며, 특히 점프력을 요하는 ... (포핸드/백핸드)▷ 서브→ 정확하고 세밀한 서브를 위하여 상대의 위치를 가상으로 정하고 전방후방에 자유롭게 서브할 수 있도록 연습한다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.08.28

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  [체육]육상의 지도범위

  오 브라이언 방법에서는 상방에서 후방으로 이동시킨다. ... 준비동작에서의 왼팔의 역할은 던지 기의 균형을 유지하거나 상체를 후방으로 숙이는 동작을 돕기 위해서 중요하다(백형훈,정 영수,2001).③ 글라이드서클후방의 낮은 자세로부터 던지는 ... 도약은 점프이용해서 하는 경기로서 높이뛰기, 멀 리뛰기, 멀리뛰기를 응용한 세단뛰기, 장대높이뛰기로 나뉜다.1) 도약경기(1) 높이뛰기 (배면뛰기)① 도움닫기 : 도움닫기는 바를 향하여

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.06.08

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  육상의 모든것

  각도의 부채꼴로 그어진 두 선의 안쪽에 원반이 떨어져야 하며, 바깥쪽에 떨어지면 무효창던지기3창은 보통 어깨 위에 매듯이 하여 리드미컬하게 달리다가 팔을 뒤쪽으로 크로스스텝이나 점프를 ... 포환을 어깨로부터 팔을 밀어 뻗듯이 던져야 함 투척 자세로 들어갔을 때 포환을 턱에 붙이거나 턱에 닿을까 말까 하는 상태로 받쳐 들어 정지해야 하고 포환을 쥔 손을 어깨의 선보다 후방으로

  리포트 | 39페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.12.08

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  [교양배구 A+]배구의 모든 것

  언더핸드 토스의 경우 상관없지만 플라잉으로 이어질 경우, 정상적인 캐치가 가능하다.(3) 전력 질주법 : 볼이 자신의 후방 먼 곳으로 날아갈 때 일단 돌아서 전력질주하여 볼까지 이동하는 ... 점프 직전 발구르기 시 급격히 중심을 낮게 잡고 점프 시는 몸의 중심이 직상하도록 한다. ... 주의할 것은 앞으로 향하는 힘은 관성만이 작용하도록 하며 모든 힘은 직상점프에만 작용하도록 한다. 점프가 앞쪽으로 될 경우 타점을 높게 잡을 수가 없게 된다.

  리포트 | 25페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.11.15

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  배드민턴 입문

  나의 공격 태세가 흐트러져서 재정비가 필요할 경우 상대의 백 코트 후방 깊숙이 높이 날려 보내 자신이 정비할 시간을 갖고 또한 상대를 코트 후방으로 보내 유효한 공격을 하지 못함과 ... 기대하기가 어렵다.② 스매쉬는 상대방의 몸을 겨냥해서 하는 것이 가장 효과가 크다.③ 스피드가 빠르므로 상대의 자세를 흩트리는데 효과가 있다.여기서 스매쉬를 할 때 주의할 점은 셔틀콕은 점프하여

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.04.17

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  [유도]유도의 역사와 기술

  2:측방낙법 3:전방낙법 4:전방회전낙법 네가지가 있다.또한배우는 순서도 이와같다.▷ 후방낙법[後方落法]후방낙법은 뒤로 떨어질때 하는 낙법으로 연습은 자리에서 앉아서 부드럽게 뒤로 ... (이때 시선은 앞띠 매어진 곳을 본다.▒ 연습 2쭈그리고 앉은 자세로부터 점프를 하면서 뒤로 넘어가면서 양손은 매트를 친다.▷ 측방낙법[側方落法]측방낙법은 옆으로 넘어질때 자기 몸을 ... 둥글게 넘어가면서 하고 숙달되면 쭈그리고 앉은 자세로부터 점프를 하면서 뒤로 낙법을 한다.▒ 연습 1-1자리에 똑바로 누워서 시선은 자신의 벨트를 보며 양손은 손바닥이 매트에 닿도록

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.06.12

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  [호신술]낙법과 전통무술

  익숙해지면 쪼그리고 앉아서 두 팔을 앞으로 뻗고 엉덩이, 허리 순으로 바닥에 대며 누우면서 ②의 동작과 같이 바닥을 힘차게 치며 낙법을 친다.④의 동작이 익숙해지면 쭈그리고 앉았다 점프를 ... 후방낙법2. 측방낙법3. 전방낙법4. 전방회전낙법Ⅱ. 전통무술1. 택견2. 선무도3. 고무도4. 뫄한뭐루5. 수박도6.수벽치기7. 마산무예8. 무예 24반9. 기천Ⅲ. ... 후방낙법: 뒤로 넘어지거나 떨어질 때 사용하는 낙법이다.① 제자리에 누워서 머리를 들어 배 위에 띠가 묶인 부분(고)을 쳐다보고 두 팔을 펴서 들어올렸다가 몸통으로부터 약 30~40

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.06.27

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  [의학 간호] 전방십자인대(ACL)

  연결되어 있음.1 전방십자인대 : 경골의 전측에서 시작하여 후방으로 대퇴골의 외측벽에 부착2 후방십자인대 : 거의 수직으로 과간융기의 후측과 과관와의 내측벽을 연결. ... 발생함.· 운동 중의 외상에 의해서· 외력에 의해 슬관절이 뒤틀리거나 동시에 내 외측 또는 전방으로 심하게 꺽임으로 인해서· 스키, 축구, 농구, 배구, 럭비 등과 같은 운동 시 점프 ... 동반 된 경우 통증 및 관절의 불안정성이 심하며 손상 부위의 압통을 느 끼게 되고 부종이 재발할 수도 있음.ex) 불안정성이 지속되는 경우 : 무릎을 쭉 뻗은 상태에서 뛰어내리거나 점프

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.11.14

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