"나의습관" 검색결과 221-240 / 136,484건

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  나의 건강생활 및 건강관

  나쁜 식습관은 나의 몸의 변화에 많은 영향을 끼쳤다. ... 심각성을 느끼고 다시 올바른 수면습관을 가지기 위해 노력했다. 다행히 몸은 다시 적응하였고 나의 수면 습관은 돌아오게 되었다. ... 영향을 끼친다.수능을 보기 전까지 나의 수면습관은 그 누구보다 좋았다고 생각한다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.03.20 | 수정일 2021.03.24

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  생활 속 식습관, 환경, 환경오염

  이뿐만 아니라 꼬박꼬박 물을 마시는 게 아니라 갈증이 날 때만 물을 마셨습니다.하지만 강의를 듣고 난 후, 제가 잘못된 습관을 갖고 있음을 알게 되었습니다. ... 그래서 물건을 살 때는 집에 비슷한 물건이 있는지 생각해보고, 이 물건이 내게 꼭 필요한지 떠올려보고 사는 습관을 만들기로 다짐했습니다.세 번째로, 환경오염입니다. ... 다른 주제들보다 일상생활에 가깝고, 그래서 평소에 더 신경 쓸 수 있다는 점에서 식습관을 주제로 선정했습니다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.20

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  건강한 내 몸 만들기

  그리고 근육이 더 붙기를 원하기 때문에 단백질과 관련된 식단으로 구축한다.3) 수면습관 바른 자세로 잠에 들기평소 엎드려서 잠에 드는 습관이 있다. ... 이 습관은 목과 허리에 큰 중력을 받아 더 큰 디스크를 불러온다고 의사선생님이 말하셨다. 앞으로는 주의해서 잠자는 숲속의 공주의 자세로 유지하여 잠들어야 한다. ... 본 과제를 통해 내 몸은 어떤 상태이며 앞으로 어떻게 개선하기를 원하는지 알아가 보고자 한다.본론1, 내 몸 상태 파악하기건강한 내 몸 만들기와 본 과제를 작성하기 전 나의 몸 상태에

  리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.05.04

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  지역사회간호학 보건교육계획안 청소년 금연교육 PPT

  타르흡연 자가진단 - 나의 흡연습관 평가 각 항목 중 총점이 10점 이상인 그룹이 내가 해당하는 흡연유형흡연습관 유형 니코틴이 중추신경을 자극하는 효과 때문에 담배를 피우는 유형이다 ... F유형: 습관형 다른 유형에 비하면 큰 어려움 없이 담배를 끊을 수 있는 편이다. ... C유형 : 편안/즐거움 추구형흡연습관 유형 담배를 얻었던 자극을 대신할 수 있는 활동을 찾는 것이 중요하다.

  ppt테마 | 34페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.17

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  심리학에게묻다

  (총 50점)목차서론본론1, 오래된 나의 습관 버리기2, 나의 핵심신념 찾기3, 나의 꿈 분석 일지4, 적용1) 오래된 나의 습관 버리기2) 나의 핵심신념 찾기3) 나의 꿈 분석 일지결론참고문헌서론최근까지도 ... 습관 버리기나의 오래된 습관은 스마트폰에 대한 집착이다. ... 그리고 새로운 습관을 얼마나 잘 이행하고 있는지 확인하는 습관을 들여야 한다.2, 나의 핵심신념 찾기인지이론에서의 인지는 네 가지 수준, 즉 자동적 사고(automatic thoughts

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.11.10

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  영양교육 ppt

  학습활동지를 시작해주세요 ‘ 나의 영양표시 읽기 실천표 ’ 작성하기영양 표시를 찾아보아요 !{nameOfApplication=Show} ... 잘못된 식습관 축적 - 체력저하 , 생활습관병 에 노출될 가능성 O 영역 목표 음식들의 종류마다 그 영양분의 종류 및 함량이 다름을 알고 균형 잡힌 영양섭취의 중요성을 알 수 있다 ... 올바른 식품 선택의 습관을 형성할 수 있다 .영역 지도 계획 ( 내용 )마트에서 무엇을 보고 식품을 고르나요 ?

  ppt테마 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.15 | 수정일 2024.09.05

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  (2023학년도 2학기 기말시험, 심리학에게묻다, 과제물) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. 심리학에게묻다 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여, 1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 2) 그중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체

  구체적인 방법에는 감정의 척도화, 감정 단어 연습, 기분 일기 쓰기, 처음 써보는 편지 쓰기, 즐거운 활동하기, 나의 역기능적 사고 찾기, 나의 핵심 신념 찾기, 오래된 나의 습관 ... ‘하향화 살표’ 기법을 사용하여 핵심 신념을 발견할 수 있다.⑧오래된 나의 습관 바꾸기: 스트레스 관리가 건강하지 못한 방법으로 되고 있는 경우, 문제의 원인을 찾아 특정 행위와 연결하는 ... 이런 나를 극복하기 위해서는 내게 주어진 현실을 직시하면서 이에 최선을 다해야 할 것이다.감정의 척도화는 심리적으로 부정적인 감정이 발생할 때 이를 척도화 하는 것이다.

  방송통신대 | 7페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.10.18

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  [심리학에게묻다 기말 2023] 1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용, 2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 3) 이러한 적용과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오.

  지금까지 잘 고치지 못했기에 오래된 나의 안 좋은 습관을 버리려고 한다.< 오래된 나의 습관 버리기 >1. 행동 기술하기(빈도, 지속기간 등)? ... 이때 시작은 “이제서야 처음으로 당신에게 말합니다.”가 된다.4) 오래된 나의 습관 버리기익숙해져서 나의 일부처럼 여겨지지만 결코 도움이 되지 않는 습관이 있다. ... 마음트레이닝의 3가지 방법1) 감정 단어의 연습2) 기분일기3) 처음 써 보는 편지4) 오래된 나의 습관 버리기2.

  방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.07

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  [PPT퀴즈] 인성교육_언어교육_속담초성퀴즈_글자가 떨어져요

  좋은 습관 들여요 ~!문제 4 ㅊㄹ ㄱ ㄷ ㄱㅇㅂㅌ ㅎ 걸음 힌트정답 천리 길도 한 걸음부터 아무리 큰 일이라도 작은 일부터 시작 된다 ! ... 조금 더 힘을 내서 생각해 보아요 . 셋째 , 정답 을 아는 자 , 쉿 ! 조용히 손을 들어주세요 ! ... 내가 남에게 잘해야 남도 나에게 잘한다 .문제 3 ㅅ ㅅ ㅂㄹㅇ ㄱㄷ 버 릇 힌트 ㅇㄷㄲㅈ정답 세 살 버릇이 여든까지 간다 . 어릴 때의 버릇은 늙어서도 고치기 어렵다 .

  ppt테마 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.12

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  심리학에게묻다 기말 2022년) 교재와 영상강의 15장의 마음트레이닝을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.

  오래된 나의 습관 버리기1) 오래된 나의 습관 버리기를 일상에 적용한 내용2) 오래된 나의 습관 버리기를 일상에 적용한 결과3) 일상에 적용한 결과를 통해 느낀점과 배운점Ⅲ. ... 오래된 나의 습관 버리기를 일상에 적용해 본 후, 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고 이 과정을 통해 느낀점과 배운점에 대해서 구체적으로 제시해 보고자 한다.Ⅱ. ... 역기능적 사고 찾기, 그리고 오래된 나의 습관 버리기를 적용한 내용을 작성해 보고자 한다.감정 단어의 연습은 자신이 느끼는 다양한 감정이 어떠한 단어로 표현될 수 있는지를 악할 수

  방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.11.22 | 수정일 2024.01.31

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  지금까지 배운 심리학의 다양한 이론과 개념을 통하여 나와 타인의 행동(과거나 현재에 경험한 사건 또는 관찰에 의거한)에 대한 이해를 설명하시오

  여러 문제적 행동을 지니고 있음을 알 수 있다.3) 지인A에게서 나타나는 항문기 고착 현상지인A는 자신의 방을 항상 청결하고 깔끔하게 유지하며, 항상 사용한 물건을 정리정돈하는 습관을 ... 현상지인A와 오랜 기간 함께 알고 지내면서 그가 타인을 불신하고 현상을 비관적으로 표현하는 것을 자주 목격해왔으며 그는 흡연을 하고, 흡연하지 못할 때는 항상 입에 무언가를 물고 있는 습관을 ... 분석 대상의 선정과 근거나는 심리학 이론을 적용하여 나 혹은 타인의 행동을 명확하게 이해하기 위해선 첫째로, 특정 대상의 행동을 충분히 이해하기 위해서 분석을 진행할 때, 나의 방어기제나

  리포트 | 5페이지 | 4,500원 | 등록일 2021.10.28

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  영아 어린이집 오티자료

  잦은 결석은 아이에게 어린이집 부적응의 원인이 되기도 합니다 . “ 엄마 , 나 원에 안 갈래” 규칙적인 생활습관이 중요합니다 . ... 신체운동 · 건강 ▶ 신체 조절과 기본 운동하기 ▶ 이동하며 운동하기 , 실내외 활동을 통해 깥놀이 5 월 나 1 나 2 나의 몸 3 내가 좋아하는 것 4 생일 5 가족 6 월 오감놀이 ... 5 월 가족 1 나를 알아요 2 나는 할 수 있어요 3 우리 부모님 4 우리 가족 흉내놀이 5 가족과 함께 해요 6 월 색깔과 모양 1 다양한 색깔 2 물감놀이 3 다양한 모양 4

  ppt테마 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.25 | 수정일 2024.04.30

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  회복탄력성, 의사소통 과제

  마음에 좋은 습관을 만드는 데 필요한 것은 바로 감사 일기를 쓰는 습관이다. 감사 일기를 쓰면, 긍정적인 마음으로 하루를 마무리할 수 있기 때문에 나의 긍정성이 향상될 것이다. ... 몸에 좋은 습관을 만들기 위해서는 매일 아침에 운동할 것이다. ... 좋은 사람이 되기 위해 사람 간에 진심으로 행동하고, 사랑을 많이 나누어주는 사람이 될 것이다.마지막으로 긍정성을 높이기 위해 마음에 좋은 습관과 몸에 좋은 습관을 만들 것이다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.07

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  [독후감] 부자아빠 가난한 아빠

  이 책을 읽고 난 후, 제가 느낀 점은 다음과 같습니다.첫째, 이 책은 부자와 가난한 사람들의 재무 지도를 비교하여, 부자가 되기 위해서는 어떤 마인드와 습관이 필요한지를 알려줍니다

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.12

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  코로나가 바꾼 나의 삶

  식습관으로 변화하는 나의 모습을 볼 수 있었다. ... 또한, 식습관뿐만 아니라 규칙적인 운동이 중요한데 운동은 몸에 익숙해 있지 않아 처음에는 하다가 귀찮아하는 나의 모습을 볼 수 있었다. ... 한 번 하고 두 번 하다가 보니 운동에도 흥미를 느껴서 매일은 아니지만, 규칙적으로 운동을 하는 습관이 생겨 살도 조금 빠진 나를 발견할 수 있었다.5.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.24

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  영아 언어놀이 계획안

  자신의 물건을 꼼꼼히 챙기는 모습을 보이는 등 기본생활습관이 잘 형성된 모습은 보이지만 가방을 만지기만해도 가방 을 챙 겨 나가 려 고 하거 나 놀 이 시간에 자유롭고 적극 적 으로 ... 놀이상 황 , 기본생 활 습관을 익히는 중 겪 는 실수는 자 연 스러운 과정 임 을 경험한다. ... 그런데 OO 이가 이것을 어떻게 놀아야할지 몰라서 선생님에게 보여주는 거구 나 .

  ppt테마 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.29

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  심리학에게묻다 기말 2023학년도 2학기

  마지막으로, 오래된 나의 습관 버리기는 자신이 가진 부정적인 습관을 인식하고, 그것을 긍정적인 습관으로 바꾸려는 노력을 다룬다. ... 중추적인 역할을 하는 육) 오래된 나의 습관 버리기 방법을 적용한 내용과 그 결과육체노동자로서, 나는 일상의 루틴과 스트레스가 만들어낸 나의 오래된 습관에 도전하기로 결심했다. ... 이러한 변화를 위해 나는 마음 트레이닝에서 배운 '오래된 나의 습관 버리기' 방법을 적용했다.첫째, 목표 설정내가 변화시키고자 한 습관은 '업무 후 지속적으로 업무에 대해 생각하는

  방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.20

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  본인 BODY POSTURE(신체 포스쳐) 직접 촬영하고, 그에 대한 평가하기 (1)

  나의 Body Posture1) 머리2) 상지3) 하지2. 나의 평소습관1) 장시간의 컴퓨터 작업과 나쁜 자세2) 운동 부족3. ... 나의 평소습관1) 장시간의 컴퓨터 작업과 나쁜 자세대부분의 현대인들이 그러하듯 나 역시도 컴퓨터 앞에서 작업을 주로 하게 된다. ... 팔 역시 바지 선으로 툭 떨어지는 것이 아니라 앞으로 튀어나와 있어 평소 자세 습관이 좋지 않음을 확인할 수 있다.3) 하지나의 Body Posture에는 엉덩이가 지나치게 뒤로 나와

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.15 | 수정일 2019.10.16

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  2023학년도 2학기 심리학에게묻다 기말 1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후 2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고 3) 이러한 적용과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오

  이 습관은 나의 개인 시간은 물론, 재충전의 기회마저 빼앗아 가는 것 같았다. ... 그러나 이 모든 감정들을 가감 없이 털어놓을 곳은 그 반복되는 업무 속에서, 나의 오래된 습관 중 하나가 나를 더욱 지치게 만들었다. ... 그래서 나는 마음 트레이닝에서 배운 방법을 통해 이 습관을 버리기로 결심했다.① 목표 세우기나의 목표는 명확했다. 3주 안에 퇴근 후 업무 생각을 완전히 끊고, 집에서의 시간은 오롯이

  방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.06

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  웰빙-식습관

  일주일 식습관 평가일주일 간의 섭취기록을 봤을 때 한번에 몰아서 먹거나 안 먹는 것을 반복하고 있었다.주 4일 정도 아침을 먹지 않았고 탄수화물은 면요리 주 7회, 공기밥을 주 1회 ... 나의 영양 권장량목표칼로리: 1676 탄수화물204g, 단백질 82g, 지방 54g3. 일주일간의 섭취기록4월 14일아침 ? 감자탕300g, 밥100g, 김치60g점심 ? ... 고작 일주일의 식단이 나의 한달, 더 나아가 1년을 보여주는 것 같았다. 이렇게 안 먹는다는 것을 자각도 못하고 먹던 것만 찾게 된다면. 1년을 넘기는 것은 예삿일이 아니다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.28

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