"걷는 자세" 검색결과 241-260 / 46,134건

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  고관절 이형성증, 퇴행성 관절염 case study - 신체 기동성 장애 (간호진단 1개, 간호과정 1개)

  (앉는 자세는 20~30분 이내로 제한)⑧ 수술 후 3일차부터 목발을 이용한 걷기운동을 수행하도록 교육한다.⑨ 대상자가 불안을 호소하면 불안완화간호를 실시한다. ... 대상자의 신체가 정렬을 유지하고 정상적인 중심자세(neutral position)가 되도록 간호한다. 측위는 내전을 초래하므로 삼가도록 한다. ... 후 1일차부터 수술 후 1주까지 의사의 처방으로 제한된 범위 내로 침상에서 하지근력강화운동(둔부근육 운동, 대퇴사두근 운동 등)을 수행하도록 교육한다.⑦ 수술 후 2일차부터 앉는 자세와

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.08.08

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  창작수필 - 불안감을 잠재우는 법 [A+레포트]

  길을 걷다가도 일을 하다가도 명상하는 나만의 자세를 정하여 명상에 들어갈 수 있다.보폭을 일정하게 하고 숨을 찬찬히 규칙적으로 쉬면서 걸으면 그것이 명상 자세이고, 일을 하면서 책상 ... 이유모를 불안감이 엄습하면 나는 보통은 20년지기 친구에게 달려가거나 전화를 걸어 지금의 불안한 감정과 생각들을 나눈다. ... 앞에 앉아 있더라도 정자세를 하고 숨을 고르게 쉬면 그게 명상 자세이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.06.20

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  노인운동프로그램

  운동화 선글래스, 선크림 물 야광 표시(야간 운동시)건강 걷기 지침(3)올바른 걷기 방법 발뒤꿈치, 발바닥, 발끝의 순으로 착지되도록 걷는다. ... 모든 운동시 허리의 자세를 바르게 한다.노인의 안전한 운동을 위한 지침(Ⅱ)허리에 과도한 수직적 부하가 걸리지 않도록 한다. ... 상체를 구부리는 동작을 할 때는 항상 정확한 허리의 자세를 유지하도록 한다. 가능하면 굽히는 동작과 돌리는 동작을 동시에 하지 않도록 한다. ( 비트는 동작을 피한다.)

  리포트 | 21페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.23

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  COPD 문헌고찰, 내과병동

  대상자는 앉은 자세로 머리를 좀 구부리고 어깨는 편안히, 무릎은 구부리고 상체는 베개에 지지하고 가능하면 발을 바닥에 고정한 자세를 취한다.2, 천천히 입을 통해 공기를 흡입하여 횡격막까지 ... 병이 점점 진행되면 평지를 걸을 때도 숨이 차게 됩니다. 질병이 심각하증상중증의 증상- 힘들게 일하거나 빨리 걸을 때 조금 숨이 차는 것을 느낀다.- 기침을 많이 하기도 한다. ... 매일 혹은 이틀에 한 번 꾸준히 힘든 정도의 걷기나 조깅을 시행해야 합니다.

  시험자료 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.19

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  [A+자료 시나리오 대본 간호기록지 포함] 분만 1기 여성 간호

  아빠랑 같이 복도를 걸어보시는건 어떠실까요? ... 엄마~ 이 자세는 자연분만하기 아주 좋은 자세에요.산모 : (환하게) 아 그래요? 다행이네요, 많이 불안했는데….간호사2 : (공감하며) 그러셨구나.. ... 보호자 : (산모를 바라보며) 조금 진정하고, 걸어볼 수 있을 것 같으면 그때 같이 걸어보자.산모 : 알았어요, 짜증내서 죄송해요.간호사1 : 아니에요, 충분히 그러실 수 있어요.

  리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.15

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  [수업지도안][수업과정안][헬스수업지도안][생활체육교실 수업지도안] 지체장애인들을 대상으로 한 헬스 수업지도안입니다. 헬쓰 수업지도안 작성은 작성하기가 매우 어렵습니다. 그러니 본 자료를 유용하게 사용하시기 바랍니다.

  복근, 삼각근, 할배근, 배근6월· 기본기술 습득, 스트레칭· 자세 교정 및 근력운동 좌전굴, 체전굴7월· 기본기술 습득, 스트레칭· 자세 교정 및 근력운동 유산소운동 런닝머신 걷기 ... 목표 : 대퇴근 발달- 세부 목표 : 스쿼트 10회 5세트 이상- 세부 목표 : 지속해서 무게를 올리며 정확한 자세월지도목표지도내용비고3월· 기본기술 습득, 스트레칭· 자세 교정 및 ... 근력운동 하체(대퇴, 비복근)안전사고 유의4월· 기본기술 습득, 스트레칭· 자세 교정 및 근력운동 상체(대흉근, 상완이두 삼두근)5월· 기본기술 습득, 스트레칭· 자세 교정 및 근력운동

  리포트 | 1페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.24

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  대기업의 신용 악화로 대출 문을 걸어 잠그는 국내 은행들

  그러기 위해서는 성공에 대한 확신을 가지고 끊임없이 노력하는 자세가 필요하다. ... REPORT대기업의 신용 악화로 대출 문을 걸어 잠그는 국내 은행들? 학과 :? 학번 :? 성명 :? 담당교수 :? 제출일자 :목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. ... 서론국내 은행들이 대기업의 신용 악화 등을 우려하며 대출 문을 걸어 잠그고 있는 것으로 나타났다.우리나라 사람들은 집과 일자리를 잃을지 모른다는 불안감이 세계 평균보다 높았다.이런

  리포트 | 5페이지 | 3,900원 | 등록일 2023.01.30

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  오마하체계 간호진단 지역사회간호학실습 보고서

  걷는 자세는 펭귄처럼 뒤뚱뒤뚱 걸으신다.가족은 딸 둘과 아들 둘이 있으며, 아들들은 가까이 거주하기 때문에 한달에 두세 번 왕래한다고 하고, 딸들은 명절 때 마다 들린다고 한다. ... 자료분석우선 순위오마하시스템 문제영역수정인자의미 있는 자료sign& Symptom문제도출1생리적 영역실제적/개인무릎관절 수술 및 노화 진단뒤뚱뒤뚱 걷는 자세숫자 통증 척도 4점쑤시고 ... 그래서 장시간 걷는 것도 힘드며 오래 걸어도 20분 정도 주변을 걷는 정도만 하신다고 한다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.22

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  (유아건강교육) 다음에 제시된 건강교육 ‘주제 - 활동유형‘ 1)~4) 중 두 가지를 선택하여 유아를

  만약 그 길로 갈 수밖에 없다면 어떻게 걸어가야 할까요? C: 미끄러운 길은 부모님이랑 함께 가야해요. 천천히 걸어서 가야해요. 조심조심 걸어가야 해요. ... 바른 자세로 가까이 보지 않기 셋! 약속한 시간만큼만 사용하기 (꼭꼭 지켜줘) 잊지 말고 꼭꼭 지켜줘요. 안전한 스마트 폰 사용약속 잊지 말고 꼭꼭 지켜줘요. ... C: 스마트 폰을 보면 자세가 바르지 않아서 몸이 아프거나, 키가 잘 안 큰다고 했어요. 몸에 안 좋은 전자파가 많이 나오고 우리 몸이 감기에 잘 걸린다고 했어요.

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.26

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  운동부족에 대해서 작성하시고 본인의 운동습관과 운동부족병에 대한 의견과 앞으로 수정해야 할 사항에 대해서 작성하시오. 운동부분에 대해서 습관이 될 수 있는 스케줄도 함께 작성해주세요.

  만일 바른 자세로 걷지 않는다면 근육에 불균형이 생겨서 시간이 경과함에 따라 신체구조에 변화가 발생하고 바른 자세를 유지하지 못하는 악순환이 반복된다. ... 또한 걷기 운동을 할 때는 강도나 빈도에 신경을 쓰는 것 만큼이나 올바른 자세를 갖추는 것이 중요하다. ... 잘못된 자세로 오랜 시간 걷게 되면 발목이 삐끗하여 관절을 지지하는 인대나 근육이 외부 충격 등에 의해 늘어나거나 찢어지는 발목 염좌나 발목 인대 손상, 발목관절염, 허리질환 등 다양한

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.26

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  무용치료계획서

  상태- 신체를 늘려보고 움츠려 본다- 온몸에 힘을 주어서 몸을 긴장시킨 후 이완시킨다2.Open & Close- 두 사람씩 짝을 지어 한 사람이 먼저 몸을 열면다른 사람이 닫힌 자세로 ... 치료자의 말에 따라 신체를 움직인다- 배를 내밀고 걷기, 이를 꽉 물고 걷기, 빠른 걸음으로 걷기 등4.나눔- 신체의 열린 상태와 닫힌 상태의 감정에 대해 의견을 나눈다3나를 표현하기및타인의 ... 걷기- 각자 걷다가 상대와 마주치면 눈을 바라보며 표정으로 인사한다5. 나눔- 공간에 둘러앉아 지금까지의 느낌을 주고받는다2신체자각과 감정변화1.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.20

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  수술을 마친 수급자의 퇴원을 도와주기로 한 차량 자원봉사자가 도착하지 않는 일이 생겼을 경우 내가 자원봉사센터 담당자라면 사후 처리를 어떻게 할 것인가

  내용방금 수술을 마친 수혜자를 돕기로 한 차량의 자원봉사자가 도착하지 않아 2시간을 기다리다 병원 행정과에서 걸려온 전화가 걸려왔다.차량 자원봉사자에게 전화를 걸어 확인해보니 시골에 ... 마지막으로 기관, 주체 등과 협력하여 문제를 해결하는 자세가 필요하다.? 이 주제의 예로, 자원봉사자들은 그들의 책임과 약속을 지키지 못했다. ... 자원봉사란 자원봉사를 받는 직원과 사람들이 자원봉사를 수행하기 위해 암묵적으로 약속하는 것을 말한다.넷째, 상대방을 이해하고 포용하고 경청하는 자세를 취해야 한다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.10

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  감동의 습관[송정림] A+ 자료[작가의 의도 분석, Summary, 느낀점, 자아성찰 및 교훈, 시사점, 적용 계획<실천사항 - 나에게 어떻게 적용할 것인가>, 주관적인 생각 및 평가, 생각에 대한 이유<Why?>, 결론<긍정평가 or 아쉬운점>, 인상깊었던 문장 등)

  낮 선 사람에게까지 말을 걸어 보기와 도망치지 말고 스스로 마음을 다스려 내 마음속에서부터 사랑을 키우도록 하는 마음 자세와 내 주위에 있는 모든 사람들이 내 삶의 배경이고 희망이 ... 즉 위대한 삶의 길을 선택하고 그 길을 거침없이 걷는데 필요한 힘은 언제나 가장 가까이에서 응원해주는 사랑하는 이가 있기 때문이라고 이야기합니다. 충분히 공감합니다. ... 당신의 의미를 되새겨보며 그런 삶이 행복한 삶이 될 수 있다는 확신과 그렇게 만들어가는 인생이 되어야 하고 모든 것이 잘 이루어 지리라는 믿음을 갖고 무엇이든 이루어진다는 마음의 자세

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.05

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  노인기 체력인증검사 측정 방법

  거리(m)를 구한다⑫ 측정 기회는 단 1 번 부여한다. 6분 걷기의 측정(4) 측정 시 유의사항① 6 분 걷기는 유산소성 심폐지구력 검사이기 때문에 다른 항목들을 모두 측정한 이후에 ... 노인기체력인증검사 측정 방법1) 신장(1) 측정 요인: 길이(2) 측정 장비: 신장계(3) 측정 방법① 피검자는 맨발로 신장계의 세움대에 등을 대고 자연스러운 직립 자세를 취한다.② ... 다하는 모습을 보여준다.⑤ 피검자는 적절한 자세를 터득 할 수 있도록 측정 전에 1 회~2 회 정도 연습 시행한다.⑥ 30초 동안 완전히 일어선 총 횟수를 측정하여 기록한다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.04

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  [간호학과/케이스스터디/최종석차 과탑/A+과제] Cerebral Palsy 뇌성마비 (간호진단2 간호과정2)

  제한 없이 걷는다.Level Ⅱ? 걷지만 제한적이다.Level Ⅲ? 손으로 잡는 보행 보조기구를 사용하여 걷는다.Level Ⅳ? ... 몸의 위치 또는 자세를 능동적으로 바르게 유지하는 것평형반응Equilibrium? 무게중심이 몸의 중심에서 벗어났을 때 중심을 찾는 반응방어반응Protective? ... 사례연구의 목적 및 필요성뇌성마비는 태아기 또는 영아기의 뇌 발달과정에서 발생한 비점진적 손상으로 인하여 활동의 제한을 유발하는 운동과 자세발달의 영구적인 장애이다. 2010년 발표된

  리포트 | 38페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.02.05 | 수정일 2024.02.15

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  [4학년 1학기 중간과제물] 생활과건강

  현실적인 목표로 운동계획 세우기예시)월화수목금토일활동아쉬탕가 요가스트레칭&휴식빈야사점심시간 산책하기힐링요가마트까지 걷기빠르게 걷기 또는 등산하기하루 중 시간오후 8:00오후 7:00오후 ... 장기간 비뚤어진 자세 습관으로 척추 측만증과 골반 불균형 진단을 받음? ... 한쪽으로 치우친 자세, 습관으로 등, 어깨통증이 있으나 단순 스트레칭을 간헐적으로 할 뿐 규칙적인 운동을 하지 않음?

  방송통신대 | 4페이지 | 4,500원 | 등록일 2022.06.06

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  간호학과 임부체험 보고서

  평지걷기처음에 걸을 때는 괜찮았다. 그런데 시간이 지날수록 걷는게 힘들어지고 무게가 버거웠다. 허리에 무리가 많이 가는게 느껴져서8. ... 베개를 이용했을 때 편한 자세는 다리 사이에 베개를 끼웠을 때였는데 그 자세가 가장 허리가 편한 느낌이 들어서 안정감이 있었다.6. ... 신발 벗고 바닥에 완전히 앉았다가 일어나 보기신발을 벗고 바닥에 완전히 앉을 때 편한 자세는 허리를 뒤로 젖히고 손으로 바닥을 짚는 자세였다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.08.01 | 수정일 2020.08.12

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  기본간호_활동과간호

  해부학적 체위에 가까운 자세가 가장 좋은 체위? ... 근육 길이 변화에 따른 일정한 저항의 양에 대항하여 수행하는 운동관절 움직임→유연성순환기능 향상(심박동수 심박출량 증가)근육긴장과 수축 발생→근육긴장도와 크기, 강도 증가달리기 걷기 ... 할 때 손상다리의 근력 유지시 사용등속운동가해지는 힘에 관계없이 미리 정해진 각속도로 움직임→관절 모든 각도에서 최대 부하로 운동(2) 근육수축유형유산소큰 근육에 15분 이상, 걷기

  시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.28

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  사례관리회의록(재가,편마비어르신)

  일으켜도 자세유지가 안되며 수발자가 뒤에서 앉거나 베게를 받쳐 자세유지하고 식사수발 하여야함.2. ... 인지저하와 청각기능저하로 의사소통이 어려우며 요양보호사 질문하면 엉뚱한 말씀하시고 119에 자꾸 전화걸어 오라고하심3.

  서식 | 2페이지 | 1,200원 | 등록일 2020.05.29 | 수정일 2022.12.14

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  자신이 생각하는 성공적 노화란 무엇인지 정의하고 신체적, 심리적, 사회적 측면에서 성공적 노화를 위해서 어떠한 노력이 필요한지 쓰시오.

  하루 30분 이상, 집 근처, 근린공원에서 천천히라도 걷는 것이 중요하다. 걷는 것은 전신운동, 유산소 운동이 되므로, 건강에 있어 청신호를 보낼 것이다. ... 특히, 골다공증의 경우, 관절이 온전하지 못해, 걷는 데에 지장이 생기는 등, 움직일 때 불편함을 느끼게 되므로, 정기적으로 병원을 다니며, 물리치료를 받고, 약을 처방받아 먹으면서 ... 실제로, 주위의 내 지인 중 하나는 자세가 좋지 않아 척추관 협착증에 걸려 75세인 지금 고생하고 있는데, 뒤늦게 자세를 바로 해 보지만, 회복되지 않아 힘들다고 한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.15

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