"걷는 자세" 검색결과 261-280 / 46,131건

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  생활습관병의 한가지 주제를 정하여(고혈압, 당뇨, 대사증후군 제외) 운동프로그램을 설계하여 제시하시오

  산책 시 파워워킹 자세를 취하고,동네를 가볍게 걷는다. ... 너무 빠르게 걷지 않아도 된다.운동 시간은 50분 내외로 한다.화저녁 식사 후 (늦어도 오후 7시 이전에 식사를 마친다)파워워킹 자세를 취하고 빠르게 걷는다.35분에 약2.8Km를 ... 걷는 정도의 속력으로 걸을 수 있도록 한다.운동 시간은 35분 내외로 한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.04

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  일상생활 속 행동예절 중 상황별 행동 예절의 적용을 이해하고 실천할 수 있도록

  취하는 것이 현명한 자세라고 강조하고 있다고 볼 수 있다.(8) 족용중이란족용중이란 의미는 사람이 걸을 때에는 반드시 발을 무겁게 다루어야 하며, 어른의 명령에는 민첩하게 행동해야 ... 하며, 발을 옮겨서 걸을 경우 경망스럽지 않게 걷는 것이 필요하다고 강조하고 있다고 볼 수 있다.(9) 입용덕이란입용덕의 의미는 사람이 서 잇는 모습은 의젓해야 하며, 서 있는 모습이 ... 자신감과 공손함을 갖춘 기본자세1) 예절의 정의개념2) 예절의 필요성3) 자신감 및 공손함을 갖춘 기본자세(1) 두용직이란(2) 목용단이란(3) 구용지이란(4) 기용숙이란(5) 성용정이란

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.28

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  [건강사정실습 A+] 건강사정 실습 술기 시험 대본 모음

  일단 안정감 있는 자세를 유지하면, 두 눈을감고 그 자세를 유지하도록 한다. 20초 정도 기다린다.이후 환자를 밀어본다. > 대상자는 자세를 유지할 수있고 약간의 흔들림이 있을 수는 ... “이제는 한번 걸어보실건데요. 발 뒤꿈치가 다른 발의엄지발가락에 닿게 걸어보세요. 자 뒤로도 한번 걸어보세요.” ... 같은 동작을 뒤로도 수행하도록한다. > 정상적으로 대상자는 똑바로 걸을 수 있고균형감있게 설 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.18 | 수정일 2024.01.21

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  유도 - 예의로 시작하여 예의로 끝나는 운동 유도 R

  던지기, 안오금띄기모로누우며메치기술 -모로걸기, 모로돌리기, 모로띄기< 굳히기 본 >누르기 - 곁누르기, 위누르기, 가로누르기, 세로누르기조르기 - 안아조르기, 십자조르기, 쭉지걸어조르기 ... (방어자세)우자호체 - 자호본체에서 오른발을 한걸음 앞으로 내디딘 자세. （방어자세）좌자호체 - 자호본체에서 왼발을 한걸음 앞으로 내디딘 자세. ... 벌려 양 무릎을 낮추고 중심을 낮추는 자세.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.15

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  운동중재 간호 요점 정리

  서서 걸을 시기에는 요추전만이 나타나며,? 점차 골반 후경 (posterior pelvic tilting) 이 없어지고? ... 운동부하검사운동부하검사는 기록감시장치와 속도조절장치가 있는 트레드밀을 사용하며 대상자의 신체적 형성을 평가하기 위해 대상자가 걸으면서 속도와강도를 다양하게 조절한다.? ... 인체에 손상이 있거나 통증 등이 있을 때는 자세가 불안정해진다.? 기본자세는 서기, 앉기, 눕기로 머리와 몸통과 사지와의 상호관계에서 나타난다.?

  시험자료 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.07

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  [성인간호][신경외과] 척추, 경추 유합술 종류 및 간호

  식사 서있는 자세나 누워있는 자세가 좋다 .수술 후 4 주 ( 관리 ) 보조기는 8~12 주 정도 착용 Ambulation : 보통 걸음으로 걷기운동 머리 감는 것도 최대한 서서 ... 것이 좋으며 보조기 착용 후 자유롭게 걸을 수 있다 . ... . : 앉아있을 때는 괜찮지만 조금만 걸어도 다리가 저리고 아파서 앉아 쉬었다가 다시 걸어야 하는 보행장애 증상척추유합술의 부작용 디스크는 외부의 충격을 흡수하고 완화하는 기능을 하는데

  리포트 | 40페이지 | 3,900원 | 등록일 2021.10.13

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  A+자료!! VBAC 문헌고찰

  산부가 일어서거나, 걷거나, 앉거나, 쭈그리기 등의 선 자세는 중력에 의해서 아두와 하강을 촉진시킬 뿐만 아니라 산부의 하대정맥이나 하대동맥을 누르지 않게 되므로 산부의 혈액순환에도 ... 자궁 내압이 25mmHg 정도이면 임부가 통증을 느끼고, 30mmHg 이상 되어야 경부개대가 시작된다.4) 자세분만 중 산부의 모든 자세는 해부, 생리적으로 분만에 대한 적응에 영향을 ... 산부의 자세 변화는 자궁수축이 좀 더 강하고 효율적으로 되어 분만시간 단축에 영향을 주고 산부의 피곤함도 감소시킨다.

  리포트 | 7페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.05.03

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  성인간호 근골격계 척추관협착증 간호방법 케이스 스터디 Spinal stenosis

  곧게 서있는 자세나 걷는 자세.- 고른 영양 섭취.- 실밥 제거 후 2일 뒤 진물이 없는 경우 샤워 가능. 대중 목욕탕 및 통 목욕은 한달간 삼가기.II. 간호사정1. ... 간호1) 수술 후 합병증 예방- 심호흡과 가래 뱉기- 운동 : 수술 직후부터 서기, 걷기 등의 운동을 바로 시작하여 합병증 예방.- 자세 : 누워 있을 경우에는 2시간에 1회씩 자세 ... 앉아있을 때 호전되며, 시간이 지날수록 걸을 수 있는 거리가 짧아져 일상생활이 어려워진다. 허리디스크와 비슷한 증상을 갖지만 원인은 다르다.

  리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.23

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  무라카미 하루키 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기 독후감

  결국 매일 정진하고 그 날에 집중하는 저자의 자세를 엿본 거 같기도 했다. 저자는 하고 싶은 걸 그 때 누구의 강요도 안 받고 했다. 그런 자세도 좋았다. ... 고통까지 동반되고 몸, 정신 건강이 좋아지는 운동을 그렇게 하면 저자처럼 느낄 수 있다고 본다.무라카미 하루키의 달리기에 대한 열정, 그것을 보면서 자신이 그린 묘비명, 마지막까지 걷진

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.30

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  체육교육 야구 모의수업 지도안

  .- 교사 학생 간 인사를 실시한다.- 인원 확인 및 출결 확인을 실시한다.- 환자에게 휴식 및 참관 장소를 제공한다.- 체조대형 후 기초 준비운동을 실시한다.- 운동장 한 바퀴 걷기를 ... - 땅볼 수비 상황에서 선수는 어떤 자세로 공을 잡았는가? ... 10개 이상 송구하는 것을 목표로 한다.- 이때, 부정확한 자세로 수비하거나 실책(공을 뒤로 빠뜨림, 송구가 빗나감)이 발생한 경우, 성공 횟수에 포함하지 않는다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.04

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  골관절염 사례보고서 (통증, 보행장애, 낙상위험성, 변비위험성)

  통증이 완화되는 자세를 찾도록 교육하였고, 일자로 눕는 자세가 덜 아프다고 하셔서 자세를 올바르게 취할 수 있게 도와드렸다.2. 처방에 따라서 투약하였다. ... 통증이 완화되는 자세를 찾도록 교육하였고, 일자로 눕는 자세가 덜 아프다고 하셔서 자세를 올바르게 취할 수 있게 도와드렸다.2. 처방에 따라서 투약하였다. ... “걷기운동은 왜 해야 하는 거야?”

  리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.10.26

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  보고서작성및발표 A+중간고사 대체 레포트

  선 자세, 쪼그리고 앉은 자세, 웅크리고 누운 자세 등 다양한 자세를 취할 수 있다. 진통이 왔을 때 산모가 그네를 흔들면 진통과 분만 시간 단축 등의 효과를 볼 수 있다. ... 수술 후 첫날 걷기를 시작할 경우, 어지러움으로 인해 쓰러지는 경우가 흔하므로 반드시 보호자가 옆에 있어야 하고 보조기를 이용하도록 한다. ... 수술 후 첫날은 소변을 잘 보고, 걷기를 시작하는 일이 가장 중요하고 소변을 잘 보지 못하는 경우라도 대부분 시간이 경과하면 회복되나, 소변이 잘 나오지 않음에도 인공 도뇨를 시행하지

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.30

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  운동과영양4공통) 2019 국민건강통계참고해 최근 3년간 우리나라성인의연령별걷기실천율 노년기근감소증 관리코로나19예방위한 실내신체활동교육영상3종서술하시오0k

  근력 강화운동을 하면 운동, 체중 감소, 운동 능력 향상, 허리 통증 완화, 자세 교정, 부상 예방의 효과가 있다. ... 이 경우 신체기능을 퇴화시키는 원인이 되어 면역력 약화되어 몸의 전체적인 기능강화에 부정적인 영향을 미치고 있다.위 3가지 언급한 운동을 지속적으로 하여 몸에 면역력을 키우고 자세조정 ... . ’19년 기준 우리나라 성인의 걷기 실천율은 39.0%로 3명중 1명꼴로만 걷기를 실천하는 것으로 나타났다.

  방송통신대 | 8페이지 | 8,000원 | 등록일 2021.11.02

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  만5세 1년 관찰일지와 발달평가 20명 (평가제)

  안정된 자세를 취하기 위해 철봉을 팔로 잡거나 까치발을 들어 자세를 유지하는 모습을 볼 수 있다. ... 두번째로 걸으며 OO이의 손을 놓고 앞줄로 나오려고 해서 ‘짝꿍이랑 손잡고 걸어요’ 했더니 자기자리로 돌아간다. ... 라고 질문을 하자 ‘술마시면 똑바로 걸을 수 없어요’ 보건소에 가서 안경쓰고 걸을 때도 어지러웠어요‘라고 이야기 한다.사회관계어린이날에 대해 이야기 나누는 시간이다.

  리포트 | 20페이지 | 9,800원 | 등록일 2023.11.24

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  중앙대학교 다빈치스포츠 - 신체활동보고서 PAR(A+) 2022년 1학기 기말대체 과제

  , 복사뼈를 정중선으로 하여 몸의 자세를 분석할 수 있게 됨.평소에 걸어 다닐 때는 의식을 하지 않고 발이 가는대로 움직였다면, 발꿈치 뒤부터 땅에 디디면서 전체를 골고루 닿을 수 ... 활성 비타민의 경우 비활성 비타민에 비해 흡수율과 생체 이용률이 높으므로 구내염, 구각 있었는데, 걷기와 관련된 장점을 알게 된 후로는 단기적인 기간일지라도 조금 더 많이 걸어보고자 ... 하여서 걸음수 목표를 7000걸음으로 설정하여 걷기 위해 노력함.스트레칭 전, 근육의 온도 상승이 중요한 이유에 대해 배움.

  시험자료 | 28페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.09.10 | 수정일 2022.12.26

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  Stenosis soap note 척추관협착증 솝노트

  작년 7월 하반신 근력저하로 응급실 처치 받고 호전Aggravating factor : 오래앉았다 일어나는 자세, 오래걷기 Associated symptom : 근력저하객관적정보(O ... Pain on L/E → Activity limitation (오래걷기, 오래앉았다일어나기 등)2. 통증/ LOM 등으로 인한 Lumbar instability3. ... exercise - Hip bridge, Clamshell exercise, Abduction exercise with TherabandPelvic control exercise - 네발기기자세

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.29

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  유아기 신체발달의 특징

  크게 신장되어 걷기 및 달리기, 뛰기, 계단 오르기와 같은 행동들을 제대로 해낼 수 있게 된다.만 3세 유아들은 단순히 움직이는 것을 좋아한다. ... 운동기능 발달의 기초가 된다.그 외에도 발자국 따라 걷기, 뛰어가다 멈추기, 한 발로 뛰기, 목표점을 향해 공 던지기, 자전거 타기 등은 신체를 조절하고 통제함으로써 가능해지는 활동들이며 ... 유아의 운동발달은 유연성, 균형감, 협응력에 있어서도 증가를 보여 춤추기나 달리기, 자세 유지하기, 평균대, 뜀뛰기, 잡기와 오리기 등을 가능하게 한다.(1) 대근육 발달대근육 운동능력은

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.07.02

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  파킨슨병 간화과정 - 신체기동성 장애, 피부통합성 장애

  질병으로 인한 근력저하와 관련된 신체 기동성 장애-“걸을 때 다리에 힘이 안 들어가서 그런가. ... 불균형: 몸의 자세를 유지하지 못함, 쉽게 넘어지고 손가락이나 발가락이 꼬이기도 한다.5) 구부정한 자세: 목, 허리, 팔꿈치, 무릎 관절이 구부러진 자세6) 자율신경계 이상: 기립성 ... 편안한 자세를 취하도록 한다- 편안한 자세를 취하게 함으로써 통증을 경감에 도움을 줄 수 있다- 베개나 부목을 사용하거나, 침대를 조절하여 통증부위를 지지해주고, 편안한 자세를 취하도록

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.10

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  A+척추관 협착증 case 문헌고찰, 간호력, 진단검사, 투여 약물, 간호진단 3개, 간호과정 1개, 대상자 교육자료

  누워있는 자세 : 무릎 밑에 베개를 대어 무릎과 고관절을 구부린 상태옆으로 누워있는 자세 : 무릎 사이에 베개를 받쳐 위쪽 다리와 아래쪽 다리가 균형을 이루게 하고, 머리, 목, ... 활동과 휴식 욕구(1) 활동- 의식 : 환자 의식 명료함- 보행 : 보호자의 부축 -> 수술 후 보조기구를 잡고 스스로 걸을 수 있음 -> 상태 호전되어 스스로 보행 가능해짐- 입원 ... 중 하는 운동 : 스쿼트, 한손 KR, 양손 Amb- 걷거나 움직일 때 느끼는 자각증상 : 요통- 수술 전후 보행기 사용 -> 호전되어 현재는 스스로 보행 가능- 활동제한을 요하는

  리포트 | 69페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.02.23 | 수정일 2024.04.10

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  [여성간호케이스/A+/교수님 극찬받은 케이스입니다/과정 자세함] 간호진단 2개, 간호과정 2개 급성통증, 비효율적 모유수유

  [치료적 계획]- 여러 자세를 취해보고 가장 편하게 느끼는 자세를 취하도록 한다.- 산모와 아이에게 지지적 환경을 제공한다[교육적 계획]- 젖양을 늘리는 방법에 대해 교육한다.- 유방마사지를 ... 질문을 함간호목표- 대상자는 퇴원시까지 효율적인 모유수유를 시행한다- 대상자는 12시간 이내 젖양을 늘리는 방법 7가지 중 3가지 이상 말한다.- 대상자는 1일 이내 올바른 수유자세에 ... 상처가 난 배에 압력이 0“다른 산모들은 걷는데 저는 아직 걷기 힘들 정도로 아파요..”411/1707:00“이제 휠체어 없이 조금씩 걸을 수 있어요”311/1807:00“어느정도

  리포트 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.17

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