"고열량식단" 검색결과 241-260 / 3,117건

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  (생활과 건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면

  아침, 점심, 저녁 세끼 식단을 건강하게 구성하는 것이다. 열량 조절을 위해 아침 식사로 추천하는 식단이 있기에 이를 활용해서 식사한다면 도움이 될 것이다. ... 두 번째로 열량이나 당분이 높은 음식은 피하는 것으로 당분이 많은 사탕이나 케이크, 탄산음료 등은 피하고 열량이 많은 술은 끊는 것이 좋다. ... 배가 고파서 소리가 날 정도로 버티는 것은 바람직하지 않은데 심한 허기는 폭식으로 이어질 수 있기에 적당한 배고픔이 나타나는 시기에 음식을 섭취하는 것이 좋다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.27

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  폐렴 교육안 작성 파일입니다.

  ⇒고비타민, 고단백, 고열량 식단이 적힌 리스트를 제공하여 적절한 영양섭취를 권장하며 되도록 규칙적인 식사를 하도록 한다.객담으로 인해 입맛이 없을 경우 식사를 거르기보다 양치를 하고

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.19

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  [재활간호학] 2021년 출석수업대체과제물, 1. 인터넷이나 기타 다양한 참고자료를 검색하여 관절염 환자에게 도움이 되는 자기간호 보조기구를 5가지 찾은 후, 각각의 사진과 명칭, 쓰임새 등을 기술하시오. 2. 통풍환자의 식이요법 원칙 5가지를 쓰고, 통풍환자에게 적합한 한 끼 식단을 구성해 보시오

  과음은 고열량이 되므로 에너지의 과잉섭취로 인하여 비만의 원인이 되기도 한다. 따라서 통풍환자는 증류주나 양조주 등 종류에 상관없이 음주를 제한할 필요가 있다. ... 단, 바람직한 수분섭취를 위하여 알콜 음료, 주스, 캔 커피, 청량음료 등은 고열량 상태가 되기 쉬우므로 줄이도록 하고, 생수, 녹차, 보리차 등을 충분히 섭취한다.⑥ 저퓨린 음식을 ... 통풍환자의 식이요법 원칙 5가지를 쓰고, 통풍환자에게 적합한 한 끼 식단을 구성해 보시오.1) 통풍환자의 식이요법 원칙 5가지2) 통풍환자에게 적합한 한 끼 식단Ⅲ.

  방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.04.13

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  [지역사회간호학] 학교보건 관련 CASE STUDY (A+급 자료)

  인스턴트 식품과 고열량 식단과 관련된 부적절한 식습관수행내용수행자수행방법추진기간장소목표 #1인스턴트 섭취율 조사보건교사학생들에게 인스턴트 섭취율 설문조사를 실시한다. ... ·고나트륨식단, 아침식사 미섭취, 불규칙한 식사시간, 교내매점에서의 정크량을 100%에서 50%로 감소한다.2) 수행계획#1. ... (3) 간호진단문제원인부적절한 쓰레기 처리학생들의 쓰레기 처리방식 및 인식부족, 쓰레기장 주변이 비위생적, 쓰레기 분리수거가 이루어지 않음부적절한 식습관잦은 인스턴트 식품 섭취, 고열량

  리포트 | 10페이지 | 6,000원 | 등록일 2020.05.26 | 수정일 2020.11.02

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  (생활과건강) 질병예방행위는 잠재적이거나 실제적인 질병으로부터의 위협 및 그로 인한 결과를 감소시키기

  경제발전과 편리성이 높아짐에 따라 신체활동이 줄어들고, 고칼로리 고지방 식품은 늘어난 식생활 때문에 과거에 비해 빠르게 비만율이 높아지고 있다.비만은 모든 성인병의 원인으로 지목되고 ... 소비량이 섭취량보다 낮아서 체내에서 사용되지 않고 남은 열량이 지방으로 전환되어 피자와 내장조직에 과다하게 축적되는 상태를 말한다. ... 식사량을 줄이는 것이나 다이어트식단을 하면 초기에는 체중감량 효과가 있지만 계속 지속하기는 어렵다.

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.10

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  간, 담낭, 췌장 장애를 위한 영양

  근육량 소실을 최소화하기 위해 고열량과 고당백식이 선행? 식이성 지방은 문제가 없는 한(지방변) 제한하지 않음? 수분 섭취는 금기가 아니면 충분히 섭취? ... 영양 과다, 인슐린 저항성, 고혈당, 대사증후군은 통제되어야 함? 체중 감소 필요- 간호적용? 열량, 지방, 과당 및 알코올 제한? 포도당 및 시질 수준의 적절한 대책 필요? ... 잘 균형잡힌 식단을 이용한 적절한 영양 섭취(3) 간경변- 만성적인 염증으로 인해 정상적인 간 조직이 재생결절(작은 덩어리가 만들어지는 현상) 등의 섬유화 조직으로 바뀌어 간의 기능이

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.01.26

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  간호영양학/당뇨환자식단표/당뇨환자식단관리/영양학과제

  가당우유는 당질 함량이 높으므로 이보다는 흰우유를 선택하도록 한다. )과일군 - 식후혈당을 급격히 상승시키므로, 한번에 다 먹기보다는 소량씩 나누어섭취하는 것을 권장한다.당뇨환자 예시 식단표 ... 고기를 먹을 떄는 지방이 적은 부위를 먹거나, 껍질을 제거하여 먹는다.- 정해진 양을 규칙적인 시간에 섭취하는 것이 혈당 조절에 도움이 된다.- 단순당은 농축된 열량원이며, 소화·흡수가 ... 지연시켜혈당이 급격히 올라가는 것을 방지한다.( 가급적 다양한 색을 가진 채소를 골고루 섭취하는 것이 좋다.채소즙보다는 생채소나 나물 형태로 섭취한다. )지방군 - 적은 양의 섭취로도 높은 열량을

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.20 | 수정일 2022.11.27

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  A+ 맞음!! 가족간호 case study + 간호진단, 간호과정 3개

  대상자(외할아버지, 어머니)에게 고혈압 환자의 대표적인 식단 중 하나인 DASH식단에 대해 소개하였다.DASH식단: 칼륨, 마그네슘 섭취 증량 및 콜레스테롤 및 포화지방산, 염분 섭취를 ... 줄이고 정상적인 체중 유지를 위한 열량 조절을 권하는 식이요법6. ... 자료 분석영역분류근거 자료결론필요한 자료가족구조가족형태조00(79/고혈당, 고혈압)임00(55/허리 다침, 수술 X)조00(50/비만, 고혈압)임00(18)임00(15)장인어른과 사위

  리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.20

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  [성인간호학] 혈관계 사례 보고서

  중심형 비만은 고인슐린혈증, 나트륨 정체, 동맥경화 를 일으킨다. 과잉 열량 섭취는 체질량 지수, 엉덩이 둘레, 허리둘레 비율과 관련 이 있다. ... #부적절한 식습관과 관련된 영양불균형①영양 상태를 사정한다.②저염식이를 권장한다.③염분이 많은 식이와 고 콜레스테롤 식이를 제한한다.④환자 스스로 식단의 칼로리를 계산 할 수 있게 ... 강씨는 10년전부터 체중이 증가하기 시작했고, 운동을 거의 할 수 없었으며 고혈압 가족력이 있었다.

  리포트 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.03.03 | 수정일 2024.06.03

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  아동간호학 당뇨병 CASE A+자료(간호진단5개, 간호과정 2개)

  , 고지방, 고단백의 식단, 운동 부족, 스트레스 등 환경적인 요인이 크게 작용하는 것으로 보이지만, 이 외에 특정 유전자의 결함에 의해서도 당뇨병이 생길 수 있으며, 췌장 수술, ... 저항성(insulin resistance; 혈당을 낮추는 인슐린 기능이 떨어져 세포가 포도당을 효과적으로 연소하지 못하는 것)을 특징으로 한다.O제2형 당뇨는 식생활의 서구화에 따른 고열량 ... 이렇게 하면 다양한 식품을 선택할 수 있으면서 총열량, 단백질, 지방, 탄수화물이 매일 일관성 있게 유지된다.- 식사에서 탄수화물, 지방, 단백질의 균형을 이룬다.- 운동중에는 별도의

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.08.02 | 수정일 2023.08.06

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  [A+ 식사요법 및 실습 레포트] 위와 장 관련 질환 식이실습 - 고섬유소식

  그리고 식품교환표를 사용하여 고섬유소식의 식단을 작성하고, 직접 실습해본다.4. ... 현재는 해당식단의 영양소 함량을 정확히 맞추어야 하는 영양소의 구성이 명시된 식단 작성, 식이력 조사, 영양교육시 광범위하게 이용되고 있다.식품교환법을 사용하면 환자식의 열량과 3대 ... 각 식품군별로 평균 열량, 탄수화물, 단백질, 지질의 함량이 명시되어 있어서 식품성분표를 이용한 복잡한 계산없이도 필요영양소 함량을 개략적으로 알 수 있어 처음에는 당뇨병환자의 식단

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.05 | 수정일 2021.01.08

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  [A+]식사요법 실습 체중조절식단 1800kcal,저탄고지와 고탄저지

  , 동맥경화, 고혈압, 중풍 예방에 좋은 식품이다. ... 배분아침점심저녁간식우 유 군(저지방)110621채 소 군63*6=182*6=12222과 일 군212*2=2411탄수화물 계산탄수화물 소합계52필요 탄기어 굳는 응체현상을 풀어주기 때문에 고지혈증 ... 또한 식이섬유가 다량 함유되어 변비개선에도 효과가 있다.고사리 칼로리는 100g 기준으로 39kcal 로 상당히 낮다또한 열량이 낮고 단백질과 식이섬유가 풍부해 쉽게 포만감을 주기

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.06.10

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  식사요법4공통) 당뇨병의 정의 및 원인에 대해 서술하고 제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병의 차이점에 대해 서술하시오0k

  하루 필요열량은 연령, 신장, 체중, 활동정도에 따라 다르다. 열량을 과다하게 섭취하면 체중이 증가하여 혈당의 조절이 어렵고 고혈압과 심장질환의 위험성이 높아진다. ... 이는 고혈당이나 약물 사용 시 일어날 수 있는 저혈당을 예방하고 나아가서는 합병증을 감소시킨다.(2) 적절한 체중의 유지적절한 체중을 유지하기 위하여 일상생활에 필요한 만큼의 열량을 ... 또한 당뇨병 식사요법의 기본 원칙 및 목표를 제시하고 (10점, A4 1페이지 이내), 이를 바탕으로 교재 2장 및 9장을 참고하여 본인을 대상으로 당뇨식단을 설계하여 제시하시오 (

  방송통신대 | 10페이지 | 10,000원 | 등록일 2020.05.30

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  식생활관리_식생활환경의 변화로 오는 식생활관련 질환에 대하여 조사한다. 학습자 개인의 평소 하루 동안의 식습관, 생활형태를 살펴본 후 식생활관련 질환 예방을 위한 개선점을 제시한다.

  비만은 소모되는 열량이 소모되고 나머지는 체내에 지방으로 저장되는 현상이다. 또 같은 열량을 섭취하더라도 어떻게 섭취하느냐에 따라 비만이 될 확률이 높아진다. ... 균형 잡힌 식단은 영양 섭취 기준이나 식사 구성과 같은 영양 기준을 사용하여 형성될 수 있다. ... 즉, 균형을 유지하면서 가족 선호도를 고려한 식사 계획, 위생적이고 안전한 음식 제공, 가족의 경제수준을 합리적으로 고려한 음식 섭취, 식단관리를 위한 시간과 노력을 효율적으로 관리하는

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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  당뇨병 문헌고찰

  제2형 당뇨는 식생활의 서구화에 따른 고열량, 고지방, 고단백의 식단, 운동 부족, 스트레스 등 환경적인 요인이 크게 작용하는 것으로 보이지만, 이 외에 특정 유전자의 결함에 의해서도 ... 경구 당부하 검사는 75g의 포도당 용액을 마신 후 2시간 후에 채혈하여 포도당을 측정하며, 금식 상태에서 포도당 용액을 복용하게 된다.치료 및 간호1) 식사요법-알맞은 열량섭취-총열량

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.16

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  지역사회간호학실습(2)_조별과제(보건교육)

  운동능력과 지구력, 열량 소모가 증가하고 체지방량이 감소하는 이로운 효과가 있습니다. ... (예시된 식단표를 보여주며) 식단을 계획할 땐 콜레스테롤이 많은 식품을 피하고, 고기류보다는 생선류를 더 자주 먹는 것이 좋고, 쇠고기, 돼지고기는 살코기만 사용하고, 1일 사용량도 ... 채소는 즙보다는 생채소로, 과일도 주스보다는 생과일을 이용하며 껍질째로 섭취하는 것이 좋습니다.만약 식단표를 계획하신다면 식단을 짜는 것은 어려우실 수 있으니 저희가 도와드리겠습니다

  리포트 | 37페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.06

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  노인복지론 ) 노년의 올바른 식생활

  고열량식은 만성질환을 갖고 있는 경우 건강에 좋지 못한 영향을 줄 수 있으므로 하루 1끼 이상은 고칼로리 식품을 섭취하지 않도록 주의해야 한다.치아 기능의 저하로 저작력이 떨어지고, ... 당뇨, 고혈압 같은 질환이나 암등의 질환 치료를 목적으로 다양한 약을 복용하게 된다. ... 성장기 청소년이 1700칼로리~ 2400칼로리가 필요한 것과 비교하면 열량이 크게 낮지는 않다.노년기는 성장기와 청년기에 비해 신진 대사가 떨어지는 점을 감안하여 한 끼에 많은 양을

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2019.11.04

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  보건사업 기획안(비만)

  체중 감량을 위한 목표 열량 계산? 하루권장량에 맞춘 일일식단표 제공? 운동의 필요성, 주의사항 교육? 나의 평소 활동량과 건강상태에 맞는 운동법 알아보기? ... 비만이 지속된다면 비만과 관련된 당뇨병, 고콜레스테롤혈증, 고혈압 유병률도 지속적으로 증가하며 세계보건기구(WHO)는 비만을 질병으로 분류하고 암을 유발하는 주요 요인으로 제시하고 ... 체중 감량을 위한 목표 열량 계산? 300칼로리 줄이기 계획 세워보기? 올바른 걷기 방법 익히기? 간단한 유산소 운동 익히기? 스트레칭? 코어운동 익히기? 탄력밴드 운동3주?

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.10 | 수정일 2021.08.22

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  지역사회간호 방문간호 간호과정 - 낙상, 영양불균형

  일일 표준열량/수분섭취 부족 ? 불균형적인 식이 ? 부적당한 연령별 식이 [대상자] - 추정 키 151cm / 몸무게 약 37kg (BMI 16.23 ? ... 냉장고 안에는 간단한 밑반찬 2-3개 정도와 우려낸 우롱차, 사과 몇 개가 전부임 (4) 건강상태 ? ... 대상자가 지속적으로 식단을 지키고 기록하고 있는지 1주에 한 번 전화로 확인한다. 7.

  리포트 | 12페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.05.20 | 수정일 2024.06.29

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  생활과건강 2023) 1.자신의 생활습관 점검 특징을 기술, 대사증후군 예방 관리 실천방안 2.75세 박씨 필요한 응급처치 시행방법 기술

  우리가 먹는 음식뿐만 아니라, 우리의 일상생활에서의 습관과 신체 활동량 등도 식단 관리에 중요한 영향을 미치기 때문이다. ... 우리가 식사를 할 때는 열량의 50~60%를 당질로 섭취하고, 나머지는 단백질과 지방으로 섭취해야 한다. ... 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오.1) 대사증후군대사증후군은 인슐린 저항성을 중심으로 고혈당, 고혈압, 고지질혈증, 비만 등의 다양한 질환을 동시에

  방송통신대 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.03.28

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