"유산소성과정" 검색결과 241-260 / 2,974건

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  약리학 고혈압치료제 정리

  유산소 운동5. 금연6. 체중감량7. ... [약리학]고혈압치료제 정리고혈압의 유형크게 원발성 고혈압과 속발성 고혈압으로 나눌수 있으며원발성은 원인이 뚜렷하지않고 속발성은 이유가 있으며 약으로 증상을 완화하는 데에 의존하지않고 ... 방지한다.주된 유해작용은 태아에게 해로울 수 있어 임신중에 사용해서는 안되며, 혈관부종이다.직적레닌 억제제 (DRI)레닌에 직접 작용해서 안지오텐시노겐이 안지오텐신 1으로 전환되는 과정을

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.05.06

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  [운동처방, 재활] 노인성 질환의 특징과 종류, 고령자를 위한 운동 지침, 노인건강

  악화되기 시작한 폐는 회복의 속도가 현저하게 느려지는데, 폐의 전 범위에 폐기종이 진행되었다면 치료가 어려워 진다.따라서 폐기종은 초기 진단 산소섭취량 20~30% 수준의 유산소성 ... 특히 나이가 들면 면역성이 낮아 독감이 자칫 치명적인 결과를 가져올 수 있는 등 각별한 주의가 요구된다. ... 발생하면 누구와 연락을 취할 것인지 등의 형태로 이루어져야 한다.3.노인을 위한 근력 및 유연성 트레이닝 지침※고령자를 위한 활동형태는 포괄적이어야 하기 때문에 저항 트레이닝이 유산소

  리포트 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.02.19 | 수정일 2020.03.01

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  기초건강과학-호흡계통

  침입하는 것을 방해하고 호흡 표면에서 미생물을 제거환기용적과 호흡용적 환기 (ventilation) = 숨쉬기 (breathing) : 허파로 들어가거나 빠져나오는 공기가 이동하는 과정 ... 호흡과정동안 , 세포는 산소를 소모하고 이산화탄소 생산 - 호흡계통의 주기능은 혈액에 산소를 보내고 혈액에 있는 이산화탄소를 제거하는 것 - 놀랍게도 , 이산화탄소 농도가 호흡을 ... 있어서 혈액의 가스 농도 및 pH 가 호흡을 조절하는데 별 영향을 주지 않는다는 것을 의미 - 무산소성 문턱값 : 혈액의 pH 의 변화를 유발하지 않으면서 수행되는 고도의 운동 [

  리포트 | 35페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.01 | 수정일 2022.09.02

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  (A+받음) 수영 report

  신체활동을 지속하면 체내 생리적 대사가 항진되며, 체내에 항상성을 위하여 여러 가지 생리적 조절이 일어나고, 그 결과 심폐기능의 강화와 인체의 면역성을 증가시킨다.나이를 먹어갈수록 ... 머리의 위치는 시선에 의해 달라지므로 진행시 초급 과정에서는 시선을 전방 15~20° 정도 유지하는 것이 바람직하며 경기를 하는 선수는 진행시 수영장 바닥을 향해 유지하는 것이 좋다 ... 최선의 방법인데, 그 중 수영운동은 심폐기능과 호흡 순환기능을 발달시키는 효과적인 전신운동이며, 상해가 비교적 적어 건강증진을 목적으로 많은 사람들이 실시하고 있는 운동이다.수영은 유산소

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.02.02 | 수정일 2023.11.16

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  고혈압

  고혈압 간호과정(1) 간호과정 11) 간호진단2) 결과3) 간호중재(2) 간호과정 21) 간호진단2) 간호중재1. ... 증진시키며 정서적 긴장을 감소시키고 운동에 대한 심장의 반응을 개선하여 효과적인 체중 조절 도움- 격렬한 운동을 피하고 1주일에 3~4회 30~40분간 걷기 조깅, 수영과 같은 유산소 ... 고혈압 간호진단,간호중재,간호과정 및 고혈압 병태생리,진단,치료법 연구(목차)1. 고혈압의 정의2. 고혈압의 원인(1) 본태성 고혈압 원인(2) 2차성 고혈압 원인3.

  리포트 | 9페이지 | 3,900원 | 등록일 2024.07.17

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  노인의 주요 건강문제

  그러므로 고지혈증 환자에서 운동요법의 핵심은 유산소 운동으로 칼로리 소비량을 늘리는 것이다. ... 일상회복 과정에서의 건강불평등 대응-사회적 재난 상황에서도 모든 이들에 대한 건강권을 보장하는 포용적 복지국가로 거듭나기 위해서는 각종 위험과 재난의 불평등에 노출된 취약계층의 문제에 ... 지질 및 지단백 변화에 효과적으로 영향을 미칠 수 있는 운동량에 대한 것은 아직 명확하지 않지만 2주 이상의 유산소 운동(45분/일) 으로 중성지방 수치를 낮출 수가 있다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.05.27

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  물리치료 국가고시 운동치료 정형도수 치료 국시 중요한 것(중요한거 별표 및 체크)

  - 근육의 역학적 탄성 유지- 순환과 혈관의 동역학 보조- 연골의 영양공급을 위한 활액의 운동을 촉진하고, 관절내 물질의 확산 촉진- 통증 감소 또는 억제- 손상이나 수술 후 치유과정 ... 작용근수축 기법- 제한된 근육의 반대쪽 근육의 동심성 수축을 유도하는 능동억제기법으로 상호교대지배이론을 이용한 방법? ... 국가고시운동치료, 정형도수 치료의 중요한 것목차▷ 3장 관절가동범위운동▷ 4장 가동성 결손을 위한 신장▷ 5장 말초관절가동술/도수교정▷ 6장 근수행력 문제를 위한 저항운동▷ 7장 유산소운동의

  시험자료 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.22 | 수정일 2020.08.24

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  [A+] COPD 간호과정, 간호진단 4개, 간호중재

  [A+보고서]만성폐쇄성폐질환(COPD)간호과정간호진단 4개1. 호흡기능부전과 관련된 가스교환 장애2. 진한 객담과 관련된 비효과적인 기도 청결3. ... COPD환자는 과도한 점액을 배출하기 위해 하루 중 특정 시간 동안 기침을 하도록 한다.평가 : (성과목표 달성 여부 확인)1. ... 이 방법은 심각한 COPD환자에게서 효과가 좋다.평가 : (성과목표 달성 여부 확인)1. 대상자가 퇴원할 때까지 정상적인 호흡양상을 보인다.2.

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.07.21

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  지역사회간호학 중간고사 기출문제

  질병의 발생과정이 올바르게 된 것은? ??병원체-병원소-전파-병원체 탈출-침입-새로운 숙주의 저항성?병원체-병원소-병원체 탈출-전파-침입-새로운 숙주의 저항성? ... 유산소 신체활동 실천율?중등도 신체활동 실천율?일상생활 수행능력 장애10. 제 4차 국민건강증진 종합계획에 제시된 심뇌혈관질환 사업의 대표지표는? ??성인 흡연율 ?비만 유병률 ? ... 병원소-병원체-침입-병원체탈출-전파-새로운 숙주의저항성?병원소-침입-병원체-병원체 탈출-전파-새로운 숙주의 저항성?

  시험자료 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.23 | 수정일 2021.04.26

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  2020-1최신판 웰니스와 삶의 질 1주차~7주차 교안 (A+받음) 한양대이러닝

  조절에 도움이 됩니다- 코티졸, 에피네프린, 노르에피네플린, 테스토스테론, 성장호르몬, 뇌성장영양인자“운동 생리학자 한스 페티는 삶의 질 향상, 호르몬 불균형 조절에 도움이 되는 유산소성 ... 여러 가지 요인에 따라 개인차 있음- 신체조성과 사망률과 질병률에 초점- 현대인들의 비만과 관련된 암이나 각종 질병 초점- 체력, 경기력, 영양, 문화적 차이와 관련성 있음- 성장과정에서의 ... 운동적극 권장”● 유산소 운동 : 비만, 심장병, 고혈압, 제2형 당뇨병, 대사 증후군, 뇌졸중, 특정 유형의 암- 걷기 등 체중 유지 운동 -> 골다공증의 위험 감소- 침묵의 살인자

  시험자료 | 128페이지 | 6,000원 | 등록일 2020.06.21

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  죽상동맥경화증 A+케이스 최종수정본

  약물132) 간호과정 적용15가. 간호진단16나. 간호계획17다. 간호중재(수행)17라. 간호평가17(3) 결론가. ... 성 양상질병으로 인한 성기능 변화 : 무 √ 유 변화사항성병 및 성과 관련된 문제 : 무 √ 유 문제사항4. ... 이는 자신의 다른 혈관이나 인공 혈관을 이용하여 혈관의 좁아진 부분의 아래로 혈관을 우회하여 연결시켜 주는 것이다.* 예방법1) 운동혈중 지질을 개선하기 위한 육체적 활동이나 유산소

  리포트 | 21페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.02.08 | 수정일 2023.10.06

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  에릭슨과 프로이트의 아동발달 단계 비교분석

  에릭슨은 사회적인 요소와 자아의 정체성 형성을 강조하면서도, 성적인 충동이 발달과정에 영향을 미친다고 말합니다. ... 아동은 입안 단계에서 자신의 입으로 세계를 탐구하며, 입술 주변 단계에서는 유산소 단계의 충동을 경험합니다.- 항문 단계 (1세 - 3세): 항문 단계에서는 아동의 관심은 배설 기능에 ... 성적인 지향성이 성인들의 세계와 동일한 형태로 발전하는 단계입니다.- 생식기 단계 (12세 - 성인기): 생식기 단계에서는 아동은 성적인 욕구와 관련된 충동들을 다시 경험하며, 성적

  리포트 | 5페이지 | 3,900원 | 등록일 2023.05.19

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  갱년기 보고서

  폐경은 젊음의 상실이 아닌 성숙의 지표이며 발달과정에 있는 생리적 과정임을 교육한다.4. 폐경의 과정과 신체, 사회심리적 변화와 반응을 교육한다.5. ... 매주 3회씩, 매회 적어도 20분 정도 유산소 운동을 하면, 심장이 튼튼해지고 뼈가 강해지는 데 도움이 된다. 따라서 산책, 수영 등 몸 전체를 움직이는 활동을 하는 것이 좋다. ... 따라서 폐경의 과정을 겪는 것은 여성의 일생에서 이 시기는 에스트로겐의 결핍으로 인해 신체적, 정서적으로 급격한 변화와 위기를 경험한다.따라서 갱년기 여성의 건강관리 및 정서관리는

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.29

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  저항운동

  미세하게 손상을 야기시키고 치유되는 과정에서 더 큰 근육으로 재 합성 1) 특수성의 원리3. ... 근섬유의 종류 및 수축형태 등장성 수축 : 일정한 부하에 대하여 관절이 구부러지거나 펴지 면서 힘이 발생 ( 대부분의 저항운동 ) ► 구심성 수축 : 굽힐 때 ► 편심성 수축 : 펼 ... 저항운동의 원리 의미 : 근력운동은 실시한 근육군만 근 체력이 향상된다 . • 유산소 및 체중관리 운동과는 다르게 특정한 부위만을 위한 운동이 가능 • 근육발달의 기전 : 해당 근조직을

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23

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  운동처방실제 족보 (2018~2019 중간고사)

  호흡 순환계의 강화 혹은 심질환의 예방을 목적으로 할 경우에는 강한 유산소 운동이 필요하다.2. ... ① K+의 정상치는 5.7~6.7mmol/L 이다.② 1MET의 수치가 높을수록 운동능력이 우수하다.③ 정리운동을 통해 항진된 기능을 서서히 안정수준으로 유도하는 과정이 필요하다.④ ... ① 췌장의 기능이 저하되면 당뇨병이 발병될 수 있다.② 안정시 대사량은 휴식시 1분동안에 소비하는 산소량이다.③ 인슐린이 과잉 분비되면 췌장의 기능이 떨어져 당뇨병이 된다.④ 유산소운동은

  시험자료 | 42페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.10.30 | 수정일 2021.11.02

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  <스포츠 생리학>-피겨 스케이팅과 생리학

  성장과정에서 피겨스케이팅 선수들은 성장과정이 1 년 정도 둔화 여자 피겨스케이팅 선수들 의 이러한 둔화현상은 야윈 체형을 나타내면서 고급 점프 훈련을 통한 연기력 향상에 크게 도움이 ... 많은 점프와 스핀을 시도하며 연기해야 하므로 심폐지구력 , 순발력 , 민첩성 및 유연성 등의 강한 운동기능과 관련된 체력이 요구 특히 전신 지구력 , 유연성 , 순발력 , 무산소성 ... 젖산 등의 피로물질 축적으로 인해 근육의 경직 , 통증 유발 근혈류 속도를 서서히 감소시킴 → 동적인 휴식이 피로물질 제거율이 높다 ◎피겨스케이팅 선수들은 일반적으로 5~8 분의 유산소

  리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.05 | 수정일 2024.03.14

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  페닐케톤뇨증 치료과정

  있을 때 나타난다.다인성 유전자 질환여러 개의 유전자가 함께 작용하여 발병하는 질병을 다인성 유전자 질환(polygenic disorder)이라고 하며 구개열, 내반족 등의 선천성 ... 섭취하도록 식사 30분 후에 수분(250ml)을 섭취하도록 한다.② 짝수 날에 맞춰 성장곡선표에 신장과 체중의 변화를 기입한다.직접간호① 오전, 오후와 나누어 야외활동이나 실내 유산소 ... 구강을 씻어내도록 한다.① 다운증후군을 가진 아동의 부모들끼리의 정서적지지, 유대감 형성을 함으로써 지지체계를 만든다.② 교육, 양육할 수 있는 최적의 조건에 대해 신체, 정서적 성장이

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.11.05

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  저널리뷰보고서-심근경색

  심혈관 질환은 노화과정과 관련이 있으며, 이에 따라 심혈관 질환과 연관된 사망의 86%가 65세 이상 인구에서 발생한다고 보고되었다. ... 또한 혐기성대사가 시작하는 지점인 무산소성 역치가 개선되었는데, 이는 무산소성 역치를 지나면 젖산으로부터 유도된 pH(산도) 저하로 인해 오랜 기간 운동을 더하기 어려운데, 젖산 축적 ... 대상자들은 초기 운동부하 검사 결과를 바탕으로 심장재활 치료실에 방문하여 심전도 감시 하에 유산소 운동요법을 시행하였다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.23

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  여성간호학, 갱년기 간호중재

  인체 내에 흡수되어 대사 과정을 거치면 항산화 효과를 나타낸다고 알려져 있다. 또한 조골세포를 증가시켜서 골 형성을 도와 골다공증을 예방하는 효과가 있다. ... 이를 위해 걷기·달리기·수영·자전거타기 등의 유산소운동과 웨이트트레이닝 같은 근력운동, 그리고 운동 전후에 실시하는 전신 근육 스트레칭을 모두 하도록 한다. ... 폐경 후에도 만족스러운 성생활을 즐기려면 성교는 성의 일부분이라는 것을 인식해야 한다.직접적인 성행위가 아니더라도 충분히 즐거운 성생활을 할 수 있다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.26

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  취미와 예술 ) 취미 활동 중 자신이 평소 즐기고 있는 취미 활동과 가장 가까운 것을 골라 내용을 요약하고 자신이 그 활동을 즐기고 있는 방식을 서술한 후 앞으로 더 즐거운 취미 생활을 하려면 어떤 것을 개선할 수 있을지 생각해 보시오.

  필자의 경험에 의하면 대학생이 되고 기말고사를 마친 후 밤낮이 바뀐 생활 패턴 때문에 두 달 동안 불면증으로 과민성 대장 증후군, 이명, 빈혈, 무력감에 시달렸다. ... 특히 걷기와 계단 오르기는 진입 장벽이 낮은 운동으로 다이어트와 심폐기능을 향상하는 데 도움이 되는 유산소 운동이다. ... 수 있음에도 운동은 시작하기 전까지의 과정이 가장 고통스럽다.

  방송통신대 | 6페이지 | 4,700원 | 등록일 2021.03.04 | 수정일 2023.06.09

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