"정신적 휴식" 검색결과 241-260 / 37,253건

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  여가생활 ) 개인별 평생 여가 계획 - 현재는 여가 중심의 사회이며, 그러하기에 개개인의 여가 역시 중요한 시점입니다. 이에 개인이 살아가며 영위해 나갈 여가 활동들을 계획해

  그 광고 카피가 세상에 나온지도 이미 수년이 지났지만 치열한 경쟁 사회에서 살아남아야 하는 현대인들의 피로도는 날이 갈수록 쌓여만 가고 바쁜 일상에서 잠시 벗어나 신체적, 정신적 휴식과 ... -정신적 웰빙: 때로는 명상, 심호흡 운동, 마음 챙김 연습 등의 심적 이완 기법을 일상에 적용하여 스트레스 관리와 집중력 향상, 전반적인 정신 건강의 증진에 도움이 될 수 있도록 ... 자동차도 쉬지 않고 달리면 엔진이 과열되어 그 성능이 떨어지듯이 열심히 일만 하는 사람도 때로는 진정한 휴식과 힐링을 동반한 쉬어가는 단계가 있어야 본업에 돌아갈 때 다시 제 능력을

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.09.19

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  드프레인 건강한 가정의 6가지 요소

  하지만 가족 안에서 진정한 애정을 나누면서, 휴식을 얻는 것은 더욱 더 중요시되어지고 있다. ... 식사, 피크닉, 그리고 예배 등등가족이 행동을 함께할 때에 가족사이에서의 유대가 강해진다.5） 정신적인 건강을 가지는 가정적극적 사고, 윤리적 가치관, 낙관주의, 나누는 정신 등등 ... 사회에서는 안정적인 가족 집단에서의 기능을 통해서 유지하고 발전을 할 수 있다.과거에서는 가족이 자녀의 출산과 양육의 기능, 그리고 생산과 소비의 기능과 애정 및 정서적인 안정의 기능, 휴식의

  리포트 | 4페이지 | 4,500원 (5%↓) 4275원 | 등록일 2023.01.19

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  피부계 근골격계

  노인의 피부관리 ( 3) 운동과 휴식 ① 항상 적당한 운동을 규칙적으로 하여 탄력성 유지 ② 피로하지 않도록 적당한 활동과 휴식 ★ 가장 좋은 피부 관리 방법★ - 모든피부질환의 원인인 ... 충분한 휴식과 수면을 취한다 . 9. 규칙적인 식생활을 유지한다 .4. ... 스트레스가 있는 경우에 발생이 증가 - 증상 : 심한 통증 (7 ∼ 10 일 정도 지속 ), 작은 물집들 , 신경통 - 예방 : 적당한 운동과 적당한 휴식으로 건강을 유지1.

  리포트 | 26페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.05

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  인바디 측정결과에따른 체력관리프로그램 기획하기

  횟수를 기준으로 수정을 한 뒤에는 오히려‘한 번만 더’라는 정신으로 끈기 있게 수행할 수 있었다. ... 체력이 급격히 늘어나는 것을 실시간으로 관찰할 수 있다는 는 성향을 가지고 있는데, 이를 운동을 통해 해소하고 정신적인 안정과 행복을 찾을 수 있었다. ... - 2세트 실시 2분 휴식- 2세트 실시- 2분 휴식 순서로 진행하였으나, 강도가 높은 러닝인 만큼, 피부염 악화에 영스트레스가 쌓이고 자기만족을 잃게 되어서는 곤란하다.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.22

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  건강관리계획

  건강관리를 어떻게 할 것 인지에 대하여 서술하고자 한다.1980년대에 미국에서 100만명이상을 대상으로 이루어진 실험을 읽은 적이 있다.수면시간과 수명의 관계의 조사에서 나는 충분한 휴식을 ... 사람이 가장 사망률이 낮았던 것이다.오랜시간 세상에 머물 기회가 있어진 만큼 더 철저히 나의 삶을 아름답게 하기 위해서도건강관리는 필수이기에 건강관리의 필요성이 있다고 생각한다.2)정신적 ... 개인별 차이가 있겠지만 최소한 규칙적으로 알람을 설정하여 7시간의 수면을 이루려 노력하고 낮잠이 좋지만 최대한 너무 피곤할 때 1번씩 자도록 할 것이다.또한 한달에 2번정도 휴식일을

  리포트 | 1페이지 | 800원 (35%↓) 520원 | 등록일 2021.10.14

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  [미디어영상학과] 2023년 1학년 2학기 심리학에게묻다 기말과제물

  적용과정에서 배운점과 느낀점1) 충분한 휴식과 수면기분일기를 작성하면서 충분한 휴식과 규칙적인 수면이 에너지 회복과 정신력, 신체 건강에 얼마나 중요한 역할을 하는지 깨달았다. ... 그때 정부에서 지원을 받아 병원에 가게 되었고 이후로 약을 복용하고, 충분한 휴식 시간과 규칙적인 수면은 에너지를 회복하고 정신력 및 신체적인 건강을 개선하는 데 도움이 되었다.화요일 ... 정신력 및 신체적인 건강을 개선하는 데 도움이 된다.

  방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.12.30

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  삼성증권 IB 합격자소서

  그러나 자기계발에 대한 욕구와 투철한 도전정신은 육체적인 피로를 이겨낼 정신력을 만들었습니다. ... 근무 후 휴식시간, 취침시간 이후 허락된 개인 공부시간을 이용해 악착같이 책을 펼치며 다시 공부한 결과, 병장이 되어 휴가를 통해 수능을 치렀고 입대 전 수능성적에 비해 총점 20점 ... 항상 미래에 대해 고민을 하였고 일병 5호봉 무렵 대입 재도전을 결심하였습니다.평소에 체력이 강하다고 자부하는 편임에도 불구하고 연중무휴 24시간 교대하는 헌병 생활을 하면서 남는 휴식시간에

  자기소개서 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.06.30

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  행복의조건 독후감

  자기 개발을 하며 자신을 위한 휴식, 취미생활을 하며 신체와 정신 건강을 유지하고, 삶의 재미를 더할 수 있다. 나는 이 부분을 읽으며 나의 생활을 생각해보았다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.06.14 | 수정일 2023.06.28

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  택시업계현황,택시업계문제상황,개선방안

  불만족을 방지 할 수는 있으나 만족으로 이끌수는 없음 “ 동기부여를 위한 출발점 , 건강하고 정상적인 삶을 위한 기본 전제 ” 가 될 수 있음 .03 개선 방안 진취적인 경영자 정신과 ... 애사심 유도 소속감 제공 - 서비스 예절 교육 등 업무를 위한 교육 - 자기계발과 업무능력 향상 동시 달성 교육 ex) 외국어 교육 등 사내 교육04 개선 효과 진취적인 경영자 정신과 ... 간접적 경영참여로 노 , 사 갈등 해소 복리후생 개선으로 만족도 증가 경영진 , 근무에 대한 태도 변화 장기근속 등 효과로 인해 효율적 운영 가능04 개선 효과 진취적인 경영자 정신과

  리포트 | 14페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.11.02

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  노인장기요양보험제도의 시설급여(요양원) 재가급여(방문요양, 방문목욕, 방문간호, 주야간보호센터)중 하나를 선택하여 장점, 단점, 개선점을 A4 2장이내 작성바랍니다.

  장점 :1) 사회적 상호 작용 : 주야간 보육 센터는 노인에게 정신적, 정서적 복지를 향상시킬 수 있는 사회적 상호 작용의 기회를 제공한다.2) 유연성 : 주야간 보육 센터는 유연한 ... 일정을 제공하여 노인과 그 가족이 특정 필요를 충족시키는 보육 서비스를 선택할 수 있게한다.3) 보호자 휴식 : 주야간 보육 센터는 가족이나 간병인에게 휴식을 제공함으로써 간병 책임을 ... 지역사회 프로그램과 연계하거나, 지역사회 자원을 활용하여 보호센터 내에서 노인들에게 제공할 수 있는 적극적인 활동을 개발할 수 있다.주야간보호시설은 사회적 상호작용, 유연성, 보호자의 휴식

  리포트 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.29

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  여성건강간호학과제(한국의 저출산 실태에 대한 간호과정, 케이스 스터디) case study

  간호진단1) 임신 중 불충분한 휴식과 관련된 피로와 수면양상장애2) 산후 충분하지 않은 회복과 관련된 육체피로 및 정신장애3) 자녀 양육의 경제적 부담과 관련된 출산기피3. ... 자녀와 교육비와 양육비에 따른 경제적 부담이 증가하고, 인력문제로 인해 육아휴직이라는 제도가 있음에도 태교 및 충분한 휴식을 취하지 못하는 사회적 구조, 분만 후 불충분한 휴식과 아기와 ... 2) 산후 충분하지 않은 회복과 관련된 육체피로 및 정신장애*목표(기대되는 결과)산후 겪게되는 정신의 변화를 극복할 수 있다, 충분한 식이요법으로 산후에 요구되는 영양소를 섭취해 회복을

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.09.18 | 수정일 2023.04.19

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  A+ 성인간호학 Case Study 위암

  및 원인 : _______________________________________________________________________유전적 질환유무(당뇨병, 고혈압, 암, 정신질환 ... 불규칙적 기타혈압 : 왼 쪽 팔 130/70 mmHg 누운 자세 앉은 자세 √ 선 자세오른쪽 팔 130/70 mmHg 누운 자세 앉은 자세 √ 선 자세〈수면-휴식 양상〉수면/휴식습관 ... : 불면을 호소하며 말을 하지 않고 위축되어 지냄휴식과 수면에 영향을 미치는 요인 : 수술에 대한 불안수면증진 방법 : 수면등의 밝기를 조절하고 조용하고 편안한 환경 조성기타

  리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.01 | 수정일 2024.02.06

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  폭염대비 건강수칙에 대해 예시들고 그에 따른 예방교육에 대해 작성하시요0

  특히 여름철에는 탈수로 인해 신장 결석 발생률이 증가합니다.5) 정신 건강-스트레스 및 불안: 고온 환경은 스트레스와 불안을 증가시키고, 집중력 저하, 불면증 등의 정신 건강 문제를 ... -정신 질환 악화: 기존 정신 질환이 있는 사람들은 고온 환경에서 증상이 악화될 수 있습니다.6) 취약계층에 대한 영향-노인과 어린이: 체온 조절 능력이 떨어지는 노인과 어린이는 폭염에 ... 폭염 때 학교와 군부대 등이 야외 활동을 자제하고 쉬는 `무더위 휴식시간제(Heat Break)'가 운영된다.

  리포트 | 8페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.06.16

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  9. 조현병 (Schizophrenia)

  연구기간 및 방법2007년 5월 7일 ~ 5월 16일까지 본 학생은 성동정신병원 B2w에 입원중인 환자를 대상으로 환자와의: 정상- 수면/휴식평상시 수면양상 : 불규칙휴식, 수면에 ... 도움 되는 요인 : 낮에 수면 줄이기, 취침 전 수분섭취 줄이기휴식, 수면에 방해되는 요인 : 타 pt. self talking, 밤에 소변이 자주 마려움4. ... 이러한 사회적 시선과 개인적 상황으로 인해 정신분열 환자들은 개인적 수치심 및 고립감을 겪게 되고, 이는 정신간호사를 포함한 여러 정신임상연구가들과의 접촉에도 영향을 미쳐 이들이 정신분열병과

  리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.06 | 수정일 2024.05.07

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  가족관계론_가족에 대해 정의하고 가족 기능의 변화가 현대 가족 및 현대 사회에 미치는 영향을 다양한 사례를 들어 제시한 후 바람직한 가족 기능의 중요성에 대한 자신의 견해를 서술하시오.

  그리고 현대사회에 맞벌이 가족도 증가하고 사회적으로나 경제적으로 경쟁이 치열해지면서 심신의 안정이나 휴식과 같은 심리적 정신적 안정을 갖게 하는 기능이 확대되고 있다. ... 다만 가족의 기능적인 측면에서 볼 때 교육적인 부분이나 휴식 기능을 포함해 정신적 안정성을 갖게 하는 기능은 상당히 긍정적이고 우리 가족에게도 어렵지 않게 적용된다고 볼 수 있다. ... 이런 부분은 가족에게 휴식을 주는 것이 아니라 오히려 긴장감과 불안감을 조성하는 부정적 효과로 볼 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.02

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  스포츠 수행에서 집중력, 자신감을 높이기 위한 전략에 대해 기술하시오

  이를 위해 정신적 훈련과 명상이 매우 유용하다. 정신적 훈련은 선수들이인드풀니스는 현재의 순간에 집중하고, 주의를 분산시키는 부정적인 생각이나 감정을 인식하는 기술이다. ... 심리적인 건강과 휴식의 중요성 강조심리적인 건강과 휴식의 중요성은 스포츠 선수들이 최상의 경기력을 발휘하고, 지속적으로 좋은 성과를 이뤄내는 데 중요한 요소이다. ... 또한, 휴식과 회복을 통해 집중력과 자신감을 유지하는 방법을 제시할 필요가 있다.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.15

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  모성간호 산후우울증 관련 문헌고찰 및 간호진단 6개

  가족이나 친구의 도움을 받아 충분한 휴식을 취하고, 수면 시간을 확보하는 것이 중요합니다.4. 스트레스 관리? ... 시간 관리: 아기 돌봄과 개인 시간을 균형 있게 관리하여 스트레스를 줄이고, 자신에게 휴식 시간을 허용합니다.7. 배우자와의 협력? ... 충분한 휴식과 수면: 가능한 한 충분히 쉬고, 잠을 잘 자는 것이 중요합니다. 가족이나 친구의 도움을 받아 수면 시간을 확보하는 것이 필요합니다.5.

  리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.26

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  (레크리에이션활동지도 3학년) 현대사회에서 놀이(Play)의 가치와 중요성

  이렇게 간주되는 것은 놀이는 그 자체 속에 자기 정당화가 가능한 즐거움을 가지고 있기 때문이다.(6) 휴식의 가치놀이는 인간의 삶에서 신체적, 정신적 휴식과 위안을 준다. ... 그는 정신과 육체의 훈련은 시기가 있는 것으로 생각하였다. 또한 음악이 아동교육의 중요한 부분을 차지하며, 정신의 좋은 상태를 유지하는 데 필수적인 것이라고 생각했다. ... 나아가 놀이를 통한 정신적인 사회적 결속력은 문화를 이루어가는 역할을 한다.

  방송통신대 | 11페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.09.17

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  현대적 놀이이론 중 본인이 지지하는 하나의 이론을 선택하여 주요 내용과 지지하는 이유, 영유아의 놀이를 보는 관점, 제안점 및 모순점 등에 대해 논하시오.

  고전적 놀이이론은 잉여에너지이론, 휴식이론, 반복이론, 연습이론이 있으며 현대적 놀이이론은 정신분석이론과 인지발달이론, 각성조절이론, 상위의사소통이론, 각본이론 등이 존재한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,700원 | 등록일 2022.12.15

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  [생활과학과] 2023년 1학기 여가관리 기말시험 핵심체크

  자유롭게 된 것 - 오늘날의 자유 의미, 소극적 의미 반영③ 그리스어 scole - 평온, 평화, 학문, 철학, 창조적 활동 의미 - 자유재량, 자기향상, 자기실현의 의미 → 적극적 정신상태④ ... 여가에 대한 정의1) 여가의 어원(1) 어원 ① 라틴어 optium(또는 ptium) - 아무것도 하지 않는 여분 혹은 한가로움, 휴식을 의미 - 무위활동상태로 소극적 관점 반영② ... 잔여시간 개념) ① 필수적인 활동에 종사한 이후에 남는 자유시간② 생활시간에서 노동 생리적 시간을 제외하고 남는 시간(2) 활동 개념① 노동, 가족, 사회의 의무로부터 해방되어 휴식이나

  방송통신대 | 100페이지 | 14,800원 | 등록일 2023.05.09

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