"정신적 휴식" 검색결과 161-180 / 37,251건

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  개요와 완성한 글(수필)

  아무 생각 없이 그저 호흡에만 집중하다 보면 지쳐있던 내 머리도 휴식을 취할 수 있게 되면서 그동안 쌓여있던 피로가 회복된다. ... 그러면서 머리가 맑아지게 되고 머리가 맑아지면서 정신까지 맑아지는 효과를 얻을 수 있다.네 번째로는 감정관리를 할 수 있다. ... 명상으로부터 얻을 수 있는 5가지 요소1) 스트레스를 해소할 수 있다.2) 집중력이 향상된다.3) 정신이 맑아진다.4) 감정관리를 할 수 있다.5) 머리가 좋아진다.3.

  노하우 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.15

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  [생활과학과] 2023년 고급영양학 동계계절시험 핵심체크

  2) 영양건강과 질병(1) 영양과 건강① 영양상태가 좋으면 정신력과 활동력이 좋아짐② 질병에 대한 저항력 증가됨③ 영양결핍증 예방④ 영양불량은 체력저하, 저항력 약화, 정신발달장애, ... 보건의료제와 진료시설: 10%③ 생물학적 요인(성별, 연령, 유전): 20%④ 환경적 요인, 사회경제적 여건, 교육과 주거 상태 등: 20%(2) 건강 유지를 위한 요소① 영양섭취, 휴식 ... 건강과 영양&#8226; 건강의 정의 <세계보건기구(WHO)> ① 신체의 질병이 없고 몸이 허약하지 않은 상태 ② 육체적 &#8228; 정신적으로 건강함

  방송통신대 | 135페이지 | 16,000원 | 등록일 2023.12.06

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  [생활과학과] 2024년 1학기 고급영양학 교재전범위 핵심요약노트

  2) 영양건강과 질병(1) 영양과 건강① 영양상태가 좋으면 정신력과 활동력이 좋아짐② 질병에 대한 저항력 증가됨③ 영양결핍증 예방④ 영양불량은 체력저하, 저항력 약화, 정신발달장애, ... 보건의료제와 진료시설: 10%③ 생물학적 요인(성별, 연령, 유전): 20%④ 환경적 요인, 사회경제적 여건, 교육과 주거 상태 등: 20%(2) 건강 유지를 위한 요소① 영양섭취, 휴식 ... 건강과 영양&#8226; 건강의 정의 <세계보건기구(WHO)> ① 신체의 질병이 없고 몸이 허약하지 않은 상태 ② 육체적 &#8228; 정신적으로 건강함

  방송통신대 | 135페이지 | 17,000원 | 등록일 2024.01.03

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  [생활과학과] 2024년 1학기 고급영양학 기말시험 핵심체크

  2) 영양건강과 질병(1) 영양과 건강① 영양상태가 좋으면 정신력과 활동력이 좋아짐② 질병에 대한 저항력 증가됨③ 영양결핍증 예방④ 영양불량은 체력저하, 저항력 약화, 정신발달장애, ... 보건의료제와 진료시설: 10%③ 생물학적 요인(성별, 연령, 유전): 20%④ 환경적 요인, 사회경제적 여건, 교육과 주거 상태 등: 20%(2) 건강 유지를 위한 요소① 영양섭취, 휴식 ... 건강과 영양&#8226; 건강의 정의 <세계보건기구(WHO)> ① 신체의 질병이 없고 몸이 허약하지 않은 상태 ② 육체적 &#8228; 정신적으로 건강함

  방송통신대 | 110페이지 | 17,000원 | 등록일 2024.05.08

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  여가, 레크리에이션, 놀이의 유사점에 대하여 논하세요

  다른 학자인 윌슨의 여가에 정의를 보면 가족과 노동, 사회, 기타 의무에 대한 실현과 함께 회복, 오락, 휴식, 기술 개발, 지식 향상, 정신적 재생, 자기 실현, 사회활동참여 등을 ... 의미는 피로 회복, 기분전환, 정신건강, 사회안전, 인간성장을 위한 가치의 의미를 가진다. ... , 자기계발 등의 활동적 요소, 자유정신, 마음의 태도 등 주관적ㆍ심리적 요소의 여가 의미를 모두를 포함한 포괄적 개념이라고 할 수 있다.2) 레크리에이션의 개념레크리에이션의 일반적인

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.28

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  최근 사회는 극심한 스트레스 및 우울증으로 인해 자살까지 이르는 모습을 종종 볼 수 있다. 이에 스트레스를 잘 대처하기 위해 본인이 사용한 방법 3가지, 스트레스를 조절해야 하는 이론적 이유

  충분한 휴식과 수면은 신체와 마음의 회복력을 증진시켜 스트레스에 대처하는 데 도움이 되었다. ... 내가 실천한 방법은 정기적인 수면 패턴을 유지하고, 식사 및 휴식 시간을 규칙적으로 가지는 것이었다. ... 또한, 일과 여가 시간의 균형을 유지하기 위해 적절한 휴식과 취미 생활을 즐기는 것도 중요하다고 생각했다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.11

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  간호관리학 시간관리 레포트

  본론1) 계획하기단기계획중간, 기말고사 공부하기취업준비하기 (토익, 병원 정보탐색, 자기소개서 작성)과제하기 (간호관리학, 성인간호학, 정신간호학, 빅데이터와 간호)장기계획① 국가고시 ... 작성함② 면접 준비를 위해 학교에서 진행하는 특강 등에 참여함③ 면접과 관련된 서적을 참고하여 대비함④ 추가로 필요한 자격증 등을 찾아보고 준비함⑤ 실습 준비 및 실습에 집중하기(정신제집 ... 또한 집중 하는 시간 외에 휴식으로 낭비되는 시간이 많았다.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.10

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  산업복지와 관련된 사회복지 실례를 제시하고 이에 대해서 평가를 하시오.

  지원 : 인적자원의 정신건강 증진을 위한 기업복지 프로그램카카오는 인적자원의 정신건강을 증진하고 뛰어난 인재가 외부로 유출되는 것을 방지하기 위해 ‘휴식 지원’으로 구분되는 을 제공하고 ... ‘생활 속 지원’, ‘업무 몰입 지원’, ‘휴식 지원’, ‘건강 증진 지원’이 그것인데 아래에서는 이 구분을 기반으로 해당 기업복지 프로그램을 소개해보도록 하겠다.1) 생활 속 지원 ... 리프레시 제도와 카카오 사옥에 위치한 휴식공간은 다른 기업과 차별화되는 뛰어난 기업복지 사례이다.4) 건강 증진 지원 : 인적자원의 질적 수준 유지를 위한 기업복지 프로그램카카오는

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.25

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  (킵샤프) 늙지 않는 뇌

  맑은 정신을 유지하려면 깨어 있을 때 휴식 및 긴장 완화 활동을 해야 한다. 휴식과 긴장 완화는 정신적인 행복에 큰 역할을 하며, 정신적인 행복은 치매 위험을 줄여준다. ... 그리고 깨어 있을 때는 휴식과 이완의 시간을 충분히 가져야 뇌가 건강하다. 수면은 우리 몸이 요구하는 원기 회복 활동이지만 수면과 휴식에는 차이가 있다. ... 그러니 스트레스를 줄이고 정신적인 회복 탄력성을 키워야 한다.저자는 스트레스를 줄이는 방법으로 명상을 실천하고 있으며 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 낮추기도 한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.01

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  오토캠핑 여가생활의 참여 동기와 개인에 미치는 영향

  그러나 오토캠핑에서는 불편함이라는 특수성으로 인해 육체적인 휴식보다는 정신적인 휴식의 의미가 강한다. 오토캠핑장에서는 넓은 자연 자체가 아이들에게 훌륭한 이다. ... 캠핑객에게서 잘 나타나는 특징으로서 일상에서의 스트레스와 피으로 분류하면 다음과 같다.1) 자연과 교류캠핑객 대부분은 도시에서 빌딩 등 인공적인 구조물에 둘러 쌓여 육체적 노동보다는 정신적 ... 자유로운 생각의 공간단순함, 공백상태일상탈출D나를 잊어버린다공백상태가족교류, 휴식E활력소가 된다재충전휴식F온 가족이 만족하는 취미자유로움, 가족의 추억가족교류, 휴식G가족과 함께

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.11

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  노인이 되기 전에 우리의 부모님은 한 가정의 부모역할, 직장생활 등으로 인해 바쁜 나날을 보냈습니다.

  여가의 기능은 휴식, 기분전환, 자기계발이다. 휴식은 피로를 해소시키는 기능을 가지고 있다. 일상생활, 사회생활에서 유발되는 정신적, 육체적 피로를 회복시키는 것이다. ... 여가는 개인이 사회, 가정, 노동과 그 외 의무를 실현하고 난 후 자신의 뜻대로 할 수 있는 활동이며 오락, 휴식, 정신적인 재생, 자기실현, 기술 개발, 지식 향상, 사회활동으로의 ... 그 외에는 집에서 휴식을 취하거나 경로당, 공원 등에서 지인들과 이야기를 나누는 등의 여가를 보내는 노인들이 상당수이다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.31

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  안전교육지도 제3차시 학교안전관리 (B형) 강의안 PPT (30쪽)

  이는 신체적, 정신적, 재산상 피해를 포함합니다. ... 등하교 시간 통상적인 경로와 방법으로 등하교하는 시간 휴식 시간 수업 사이의 쉬는 시간 학교 체류 시간 교육활동 전후 학교에 머무는 시간대통령령으로 정하는 시간 (2) 학교장의 지시나 ... 신체적 폭력 상해, 폭행, 감금, 약취, 유인 등 정신적 폭력 협박, 명예훼손, 모욕, 따돌림 등 재산상 폭력 공갈, 강요, 재물 손괴 등 사이버 폭력 사이버 따돌림, 악성 정보 유포

  ppt테마 | 30페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.27

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  사회복지실습일지 6일차

  (정신장애인)에 관하여- 목적 : 정신장애인의 직업재활에 대하여 알아볼 수 있다.- 주요내용 : 정신재활이 지향하는 궁극적인 목표는 직업재활임. ... 또한, 식사를 급하게 드시는 경우가 있기에, 천천히 저작하여 드실 수 있도록 식사 지도를 제공할 수 있었음.12:00~13:00 : 개인 식사시간 및 휴식13:00~14:00 : 직업재활 ... 직업을 가지게 되면 사회기술의 향상으로 가족과도 원만하게 지낼 수 있으며, 직장을 다니는 것으로 정신과적 증상도 줄어드는 효과를 볼 수 있음.14:00~15:30 : 000 관내 정화

  시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.09.06

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  <간헐적 몰입, 조우석, 2022> 내용 요약

  우리에겐 생산적이지 않을 수도 있지만 개인에게 충분한 즐거움과 에너지를 주는 시간도 필요한 것이다.정신과 전문의인 문요한 작가는 자신의 저서 『오티움』에서 ‘내 영혼에 기쁨을 주는 ... 둘째, 진정한 간헐적 몰입의 경험이란 신체적으로는 편안하지만 동시에 정신적가능하며, 잠깐 자는 낮잠이 더 높은 효율을 얻는 일이라 말한 것이다.처칠의 수행 비서였던 프랭크 소이어는 ... 낮잠을 통해 같은 시간 동안에도 더 많은 에너지를 활용할 줄 알았던 라이프 에너지 밸런스의 달인이었던 것이다.낮잠은 인류 역사에 위대한 업적을 자랑하는 많은 위인들이 자신의 체력적, 정신적

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.08.25

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  여가, 레크리에이션, 놀이의 유사점에 대하여 논하세요

  또한 윌슨은 노동, 가족, 사회 및 기타 의무를 실현하고 휴식, 오락, 회복, 정신적 재생, 기술 개발, 자기실현, 지식 향상, 사회활동참여 등을 제공할 수 있는 기회로 여가를 정의하기도 ... 여가는 개인적으로 부족한 사항에 대한 보충과 개발하는데 이용해야 한다고 하였는데 가령 주로 정신적 작업에 몰두하고 있는 사람들은 신체활동의 필요성을 만족할 수 있는 여가활동이 필요하다고 ... 이와 관련하여 듀마르디에르는 여가를 휴식, 지식 확대, 기분전환, 자유로운 창조력, 자발적 사회에 참여를 위한 임의적이 활동의 총체로 정의하였다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.04 | 수정일 2022.03.05

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  '30년만의 휴식' 감상평

  성공이 모든 것을 보장할 것이라 믿는 주인공은 인정받기 위해 제대로 된 휴식을 경험한 적이 없던 어느 날, 정신과 의사를 만나면서 사람을 이끌어 가는 동력이 무의식에서 많은 영향을 ... 인생관과 가치관을 명확하게 하여 더욱 정신이 이다. ... ‘휴’는 정신과 상담을 받은 후, 몰라보게 달라진 자신을 발견하게 된다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.29

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  소음이 인체에 미치는 영향을 주제로 한 발표자료 입니다.

  소음이 신체에 미치는 영향심리적영향·Loudness ·Noisiness ·Annoyance ·정서불안생활방해·작업방해 ·수면방해 ·회화방해 ·휴식방해 ·정신집중방해2.3 소음에 의한 ... 저하 유발 ·예기치 않은 소음(익숙 하지 않은)에 보다 작업 능률이 저하됨생활방해·작업방해 ·수면방해 ·회화방해 ·휴식방해 ·정신집중방해수면방해·소음의 레벨 및 변동성, 수면의 깊이 ... 의한 생활방해생활방해·작업방해 ·수면방해 ·회화방해 ·휴식방해 ·정신집중방해회화방해·특정소음에 의해 상대방의 음성을 이해하지 못하는 것 ·회화방해 레벨 : SIL(Speech Interference

  리포트 | 19페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.01.30

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  가정(가족)의 기능에는 어떤 것들이 있으며, 또 어떻게 변화해 왔는지, 왜 변화해 왔는지를 논하시오

  완전한 사랑의 결합이란 정신적으로, 육체적으로 완전한 결합을 말한다. ... 회복을 꾀하는 휴식의 기능을 갖는다. ... 따뜻한 가정의 분위기에서 충분한 휴식을 취한 사람들만이 명랑한 사회의 분위기를 형성할 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.06.13

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  단일사례조사설계

  이번 연구를 통해 휴식 행동을 통하여 컴퓨터 앞에서 게임을 하는 시간을 감소시킬 수 있었고 신체적으로나 정신적으로 건강을 회복하며 건강한 발달을 하는 데 도움이 될 수 있었다. ... 목표로는 아들의 휴식을 통해 컴퓨터로 게임하는 시간을 감소시켜 건강을 회복할 수 있도록 도모하고자 한다. 4) 조사 실시? ... 본인은 아들이 컴퓨터를 하는 시간이 늘어났고, 특히나 게임을 하는 시간이 늘어나며 신체적으로나 정신적으로 문제가 있다고 생각하였다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.29

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  1. 스포츠와 여가생활의 개념과 정의 2. 스포츠와 여가생활의 역할과 기능 3. 스포츠와 여가생활의 변화와 전망

  또한 문화적 가치에 상충되지 않는 정신적 및 정서적인 자유와 휴식, 그리고 즐거움과 행복감을 추구하는 자유 활동으로서, 여가 활동 자체가 목적인 활동으로서 그를 정의내릴 수 있다. ... 신체적 기능, 그리고 정신력의?원천을 재생하며 왕성한 활동력을 갖게 하는 기능과 역할을 한다. 즉, 심리적인 기능과 인간관계의? ... 현대사회의 구조와 조직적인 집단체제 그리고 기계적인 노동의 연속은 인간의 정신적 및 신체적인 피로와 육체적인 긴장을 축적시킨다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.29

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