"8가지 요가 수행법" 검색결과 241-260 / 860건

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  인도철학의 니야야철학과 상키야철학에 대한 설명과 개념정리

  마하바라타'에서 상키야 철학은 해탈에 이르는 방법의 이론을, 요가 철학은 해탈에 이르는 실제적 수행방법을 담고 있다. ... 논증요소 avayava: 니야야의 5단논법의 구성요소 이에 대해서는 ‘추리’에서 설명될 것이다.8. ... 이것은 서양논리학이 귀류법 reductio ad absurdum에 해당된다.9. 결정 nirnaya: 합당하고 바른 인식방법을 적용함으로써 도달된 참되고 확실한 인식.10.

  논문 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2019.11.02 | 수정일 2021.07.14

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  RYTK300 요가지도자 자격증 시험 예상문제

  인간의 감성적 측면에 있어서 바름 행위의 규범- 심지가 굳지 못한 사람이나 천한 태생의 사람, 무지한 사람에게 가장 쉬운 길- 갸나요가와 카르마요가의 접근법들을 보완8. ... , 수면)- 요가 수행의 가장 큰 적 & 의식의 다섯 가지 中 하나. 발생하지 않은 현상에 대해 경험적 기초하 하는 상태.5. 기억 : 경험한 대상을 잃지 않는 것①스므리티(sm? ... ‘관념이 오직 한 가지로 지속하는 상태’8.삼매(사마디samadhi) : ‘정려가 자신의 성질은 없는 것처럼 대상으로서만 빛을 발하는 것’, ‘무아경완전자유 대우주의 본성을 깨닫게

  시험자료 | 7페이지 | 15,000원 | 등록일 2018.09.16 | 수정일 2020.06.30

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  인간의행동과의식 요악정리

  손 , 발에서 따듯한 느낌이 들도록 한다 . ● 점진적 근육이완법 : 긴장과 이완의 차이를 자각하도록 한다 . 11~13 주 : 동양의 비교심리학 ● 명상수행법 ( 요가 , 화두참선법 ... 전통적인 수행절차는 과거의 배경을 봐야 참뜻을 알 수 있다 . 8. 비전의 정신수양법과 관련된 아래의 항목들 중 기와 가장 거리가 먼 것은 ? 1. 참선 2. 침술 3. ... 직관훈련법 중에서 신발을 바꿔 신는다거나 , 젓가락질하는 손을 바꾸어보는 수행법과 가장 무관한 것은 ? 1. 탈습관화를 유도하기 위함 2.

  시험자료 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.06.19

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  보완대체요법, 요가의 정의 및 종류

  -다양한 요가법 중 최초로 체계화된 요가방법이다.(2)아슈탕가 요가-아슈탕가란 8개의 가지를 의미하며 명상을 깊이 있게 하기 위한 8가지 길잡이 즉 8지칙을 의미한다. ... 또한 요가는 인체의 해부학적 기초를 바탕으로 이루어져 있기 때문에 어느 한가지의 체위법 만으로도 많은 효과를 가질 수 있는 특징이 있다. ... -hatha요가는 호흡법과 신체적 움직임을 통해 행하는 요가를 말하며, 하타 요가에서는 요가를 시작하기 전에 신체적 동작을 도입한다.- 라자 요가가 8지칙을 기본으로 하고 있는 것에

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.12.01

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  노인 대상 치매예방프로그램 논문요약

  치매는 아직까지는 획기적인 완치법이 개발되지 않았고, 질병이 진행되는 것을 지연시키는 것만이 가능하고 보기 때문에 정상적인 노인 개개인에게 치매가 발병하기 전 예방이 중요하고, 건강한 ... )으로 가장 높게 나타났으며, ①통합프로그램의 종류는 요가, 음악, 오락, 인지, 신체, 달크로즈 음악, 뇌신경체조, 치매예방체조, 미술, 무용, 레크레이션, 전통놀이, 문학, 미소훈련 ... 이는 기존의 프로그램들[28-30]은 단편적인 한 가지 목적을 달성하기 위해 개발되었고, 인간의 전체적 측면에서의 변화를 담보해내지 못하는 한계[31]가 있었다.

  논문 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.04.19

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  현대인의여가생활1B) 교과서의 요가활동과 장점과 단점 비교하기0K 관광학과 현대인의여가생활1B형

  요가활동과 장점과 단점 비교고대 인도에서 시작된 요가는 몸과 마음, 호흡을 연결해주는 운동이자 수행법이다. ... 의식은 깨어 있지만 바닥에 누워 하는 명상과 이완을 통해 전신 이완 자세를 취하는 수행법이다.2) 단점요가는 꾸준히 오래 해야 큰 효과를 얻을 수 있는데, 성급하게 너무 욕심을 내서 ... 자세와 호흡을 가다듬고 정신을 통일, 순화시켜 심신을 단련하는 수행법인 “요가”는 인도에서 전래되었다.

  방송통신대 | 7페이지 | 6,000원 | 등록일 2018.10.02

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  보완대체요법- 요가의 정의, 역사 및 종류

  “8 개의 가지를 의미하며 명상을 깊이 있게 하기 위한 8 가지 길잡이 ” → 8 지칙 → 라자 요가의 철학과 실천내용을 기본으로 함 라자 요가와의 차이점 ‘ 빈야사 ’ ( 호흡과 ... 또한 요가는 인체의 해부학적 기초를 바탕으로 이루어져 있기 때문에 어느 한가지의 체위법 만으로도 많은 효과를 가질 수 있는 특징이 있다 . ... → ‘ 정신통일 ’ 날뛰는 말과 마차를 욕망에 따라 움직이는 몸과 마음으로 비유함 즉 , 날뛰는 말을 마차에 잘 묶어서 주인 마음대로 부리듯이 감각의 욕망에 따라 움직이는 심신을 수행으로

  리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.12.01

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  지역사회간호학실습, 보건소 치매예방사업, 노인체조 사업보고서

  사업명 : 치매예방사업프로그램명활력쭉쭉 - 치매예방교실주최치매안심센터수행자간호사 1명, 간호학생 2명사업일시2018.- 8주간(3개월), 주 1회, 하루 2시간씩 실시함장소보건소 치매안심센터 ... 프로그램 진행 시간사업평가뇌 활성화를 위해 손동작부터 시작하여 온 몸을 스트레칭하고 운동하는 시간을 가졌다. ... 낮 시간 동안 치매환자를 보호하여 치매환자 및 가족의 삶의 질 향상 도모, 가족의 부양부담 경감.관련법령치매관리법 제 17조 치매안심센터의 설치5.

  리포트 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2018.11.17 | 수정일 2022.06.22

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  1. 현대인의 여가생활 교재(p.60~66)에서 다루고 있는 요가 자세 20개를 직접 해보고 다음의 질문에 답하시오.

  출연자 중 한 사람보다 더 잘 할 수 있었던 자세8. 자신의 건강유지에 가장 도움이 되는 자세라고 생각되었던 것을 3가지 제시9. 교과서에서 다루지 않은 요가 자세를 3가지Ⅲ. ... 자연스럽게 상체와 하체의 군살을 제거해줍니다.③ 요가 동작은 명상과 각종 체위 등 여러가지 수행으로 몸과 마음을 조화시켜 다이어트로 인한 과도한 스트레스를 막을수 있어 정신적인 안정에도 ... 현대요가의 정의4. 요가의 장점5. 요가를 즐기는 사람들의 특성6. 가장 어려웠던 자세 3가지와 가장 쉬웠던 자세 3가지를 제시7.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.12.14

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  지역사회의 사정 절차와 관련하여 본인이 거주하고 있는 지역사회의 문제를 중심으로 4주차에 제시된 4가지 욕구파악 개념 중 2가지를 활용하여 기술하고, 그 문제와 해결을 위한 자신의 견해를 쓰세요

  그러므로 이러한 요가 수행법이 가지는 현대적인 의미는 생활체육으로서 또는 건강운동으로서 현대인들에게 육체의 건강과 마음의 안정을 이루어낼 수 있는 효과적이고 적절한 수단이라 할 수 ... 지역사회의 사정 절차와 관련하여 본인이 거주하고 있는 지역사회의 문제를 중심으로 4주차에 제시된 4가지 욕구파악 개념 중 2가지를 활용하여 기술하고, 그 문제와 해결을 위한 자신의 ... 광명시 지역사회문제, 노인문제현재 광명시의 노인인구는 전체 인구의 8.6%, 독거노인 수도 해가 갈수록 증가해 광명시 1인 가구 노인수가 6787명에 달한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.09.18 | 수정일 2018.09.19

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  내가 살고 있는 지역사회의 문제 찾기와 해결방안 정리하기

  그러므로 이러한 요가 수행법이 가지는 현대적인 의미는 생활체육으로서 또는 건강운동으로서 현대인들에게 육체의 건강과 마음의 안정을 이루어낼 수 있는 효과적이고 적절한 수단이라 할 수 ... 대구시 지역사회문제, 노인문제현재 대구시의 노인인구는 전체 인구의 8.6%, 독거노인 수도 해가 갈수록 증가해 대구시 1인 가구 노인수가 6787명에 달한다. ... 아래에서는 요가에 대해서 살펴보고 가족 전체가 요가활동을 통해서 노인가족이 긍정적인 여가활동을 할 수 있는 내용에 대해서 살펴보도록 하겠다.1) 현대요가의 정의건강과 행복을 위한 요가

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.11.05

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  지역사회문제와 지역사회복지서비스 조사

  그러므로 이러한 요가 수행법이 가지는 현대적인 의미는 생활체육으로서 또는 건강운동으로서 현대인들에게 육체의 건강과 마음의 안정을 이루어낼 수 있는 효과적이고 적절한 수단이라 할 수 ... 광명시 지역사회문제, 노인문제현재 광명시의 노인인구는 전체 인구의 8.6%, 독거노인 수도 해가 갈수록 증가해 광명시 1인 가구 노인수가 6787명에 달한다. ... 아래에서는 요가에 대해서 살펴보고 가족 전체가 요가활동을 통해서 노인가족이 긍정적인 여가활동을 할 수 있는 내용에 대해서 살펴보도록 하겠다.1) 현대요가의 정의건강과 행복을 위한 요가

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.10.22

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  RYTK300 [요가지도자 과정 - 한국치유요가협회] 필기시험 대비 '후고전요가~하타요가 미세신체론' 정리입니다. 해당 부분 인터넷 강의(약 9시간 분량)를 듣고 압축한 내용으로, 교수님께서 출제될 확률이 높다고 한 부분만 엄선, 간단하게 요약했습니다. 인강을 들을 시간이 없거나, 필기시험에 자신이 없는 분들께 강력하게 추천드립니다.

  몇 가지 영적 전통법을 유형으로 엮었을 뿐입니다. ... [출처 : 제 8-1강 하타요가 미세신체론ll – 김재민 교수님 강의 中]주요 차크라 7가지물라다라스와디슈타나마니푸라아나하타비슛다아갸사하스라라의미토대를 받치는 바퀴자신에 근거를 둔 ... ‘Tantra’의 접근법?A. 푸루샤(궁극적 실재)는 ‘초월적인’ 남성원리(쉬바)와 ‘창조적인’ 여성원리(샥티)라는 양극의 구성.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.12.13

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  자신 혹은 가족이 실천하려고 하나 실천이 어려운 건강행위를 하나 선정한 뒤, 적절한 이론 및 모형을 적용

  예상되는 실천 방해 요인8. 예상되는 효과 및 효과평가 방법Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. ... 행위에 대한 인지된 장애특정 행위를 수행하는 데 부딪힐 어려움에 대한 인지 정도이다. 행위를 수행하기 위해 많은 비용이 들거나 어디를 가야하는 불편함 등이다.? ... 어머니는 요가센터에 등록을 원하셔서 요가센터에 등록하시고, 아버지는 나와 같이 헬스클럽에 다니시기로 했다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.23

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  생활과건강14공통) 건강한생활양식은 개인건강과 행복을 위해 중요합니다. 자신의 건강위해 일상생활 속에서 수행하는 건강한 생활양식과 관련된 내용과효과분석평가0k

  과거의 요가가 신의 숭배, 자연과 우주의 일치 등의 광범위한 수련이었다면 현대의 요가는 몸과 마음의 조화와 균형을 이루어주는 수행법으로 재해석되고 있다.필자의 경우 요가를 함으로써 ... 웰빙에 관심이 많은 현대에서 요가는 하나의 생활 속 수련법이자 운동법으로 역할을 하고 있다. ... 이에 관한 과학적 근거를 찾아 제시하시오.1) 자신이 수행하고 있는 건강한 생활양식(3가지 이상)의 구체적인 내용을 상세히 기술하시오. (10점)\2) 1)에서 제시한 건강한 생활양식

  방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2018.03.06

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  과목명 : 심리학개론주제 : 명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오. ... 이번 과제에서는 오래전부터 시행해왔으며 요가나 필라테스 등에도 포함되어있는 명상에 대해 알아보며 실제 명상법을 시행해본 후 그 경험에 대해 알아보도록 하겠다.[본론]1. ... 요가나 필라테스, 등산 등이 그 예이며 일부는 기체조나 명상 등을 이루고 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.08.30

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  (지역개발론 A형)하나의 사례를 들어 지역문제의 발생요인에 관해 논의해 보시오

  그러므로 이러한 요가 수행법이 가지는 현대적인 의미적절한 수단이라 할 수 있겠다.3) 준비요가라는 여가활동을 위해서 앞에서 살펴본 것처럼 요가에 대해서 정보를 조사하고 어떻게 요가활동을 ... “ 등문제현재 광명시의 노인인구는 전체 인구의 8.6%, 독거노인 수도 해가 갈수록 증가해 광명시 1인 가구 노인수가 6787명에 달한다. ... “노인복지법 시행규칙” 제10조에 의하면, 무료양로시설과 무료노인 요양시설에 입소할 수 있는 자는 65세 이상의 노쇠자로서 부양의무자가 없거나 부양의무자가 있어도 부양능력이 없는 자

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.09.06

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  지난 일주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오.(10점)

  *참된 나를 찾아가는 여행, 명상법요가에서 명상은 수행의 시작이라 할 수 있다. ... 비가오거나 날이 흐리면 집에서 요가를 하여 대체 하는 방법을 생각 하였다.*몸의 기운을 맑게 해주는 호흡법동양의 모든 수행법은 바르게 숨쉬는 방법을 수행의 기초로 둔다. ... 위 1)작성과정을 통해 자신이 발견한 내용이나 특성을 토대로 10가지 스트레스관리 방법 중에서 자신에게 가장 유용할 것으로 판단되는 방법 한 가지를 선택하여 선택한 이유와 구체적인

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.03.25

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  1) 자신이 수행하고 있는 건강한 생활양식의 구체적인 내용을 상세히 기술하시오.

  식단을 바꾼 이 후로 운동관리와 식단관리를 병행한 결과 굶지 않고도 8키로 정도 감량 되었고 몸이 가벼워 져서 더 건강한 생활을 할 수 있었다.2.1)에서 제시한 건강한 생활양식(3가지 ... 보고 이에 관한 과학적 근거를 찾아 조사 정리해 보도록 할 것이다.II.본 론1.자신이 수행하고 있는 건강한 생활양식 중 관련된 내용(3가지 이상)을 상세히 기술하시오.(1) 운동관리나는 ... 잠은 인간에게 충전과 휴식을 주는 만큼 6~8시간 정도는 자는 것이 좋다. 스트레스를 받을 때는 야외에서 햇볕을 쬐며 걷는 것도 좋다.

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.09.30

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  서울적십자병원 간호사 면접 기출문제+답변 정리 (19년 7월 면접 후기 포함)

  (스트레스 해소방법)- 저의 취미는 요가입니다. 스포츠센터에서 주 3회 씩 아침 요가를 하고 있고, 집에서도 틈틈이 요가 수련을 하고 있습니다. ... - 효율적인 안전관리란 단순히 안전 교육을 수행하는 것이 아닌 환자 개개인의 눈높이에 맞춘 교육이 필요하다고 생각합니다. ... 최근에는 적당한 선에서 잘 거절하는 법을 익히려고 노력하고 있습니다.4. 여기 말고 다른 병원 진행 중인 곳 있는지?- 한 군데 진행 중인 곳이 있습니다.

  자기소개서 | 5페이지 | 7,500원 | 등록일 2019.08.24

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