"8가지 요가 수행법" 검색결과 261-280 / 860건

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  모성간호학실습, 산후조리방법교육안PPT

  나무자세 1 회 수행 8. ... 하체 다이어트 요가 프로그램과 함께 하여 운동량을 늘리는 것도 도움이 된다 .출산 후 몸매 가꾸기 - 불어난 체중 줄이기 1. 고양이 자세 3 회 수행 2. ... ★제왕절개 후 활동 가능한 한 빨리 움직이는 것이 방광 기능 장애나 변비 등 여러 가지 합병증을 예방하는 데 도움이 됩니다 .

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.07.13 | 수정일 2017.10.09

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  국외보건프로그램-MBSR

  수행* 8주에 거친 수업① 자기 속에 내재되어 있는 내적인 자원에 대한 재인식- 마음챙김 소개 및 오리엔테이션, 건포도명상, 바디스캔② 지각과 창조적 대응하기- 바디스캔, 호흡 있다 ... 생활양식 변화 보건프로그램 : 매주 하루씩 고정된 강의,실습을 8주간 진행(6일간 가정에서 학습내용 실습)보디스캔, 호흡, 요가, 지각, 명상 방법을 배움고 익힘그룹토의로 수련과정에서 ... , 크리슈나무르티 등의 요가와 명상 붐이일어나기 시작하다가 70년대 중반부터는 태국과 미얀마를 중심으로 하는 남방불교 수행법인 위빠사나가본격적으로 서양에 전해지기 시작함.5.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.06.06

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  암환자의 보완대체요법

  암환자 보완대체요 법 사례 - 요가요법 주의사항 : 움직이기 용이하고 따뜻하고 공기가 잘 통하는 공간 , 조용한 분위기 , 헐렁하고 편안한 옷 : 요가 수행 시 공복상태가 효과적 ( ... 암환자 보완대체요법 사례 - 요가요법 - 호흡법01. 암환자 보완대체요법이란 ? ... 앞으로 그녀의 계획은 요가의 내면 수양과 웃음의 정신미학을 접목하는 것이라고 하였다 . 02. 암환자 보완대체요 법 사례 - 요가요법02.

  리포트 | 24페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.07.04 | 수정일 2017.07.05

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  보완대체요법(접촉요법, 심신요법, 아로마요법, 침술, 카이로프락틱요법, 약초요법, 동종요법)

  심상요법은 사람들이 자가 치유를 촉진하고, 성취하고자 하는 것을 해내도록 하는 긍정적이고 생산적인 음 두 단계를 마스터하는 것을 도와주는 기초 수행이다. 8단계의 요가는 다음과 같다 ... 꼼짝도 않는 동작을 포함하여 신체의 모든 부위에 15분 정도씩 10-15가지 정도의 요가 동작들을 취한다.4) 쁘라나야마(호흡조절)쁘라나야마(Pranayama)는 8가지의 호흡조절 ... 요가5. 명상6. 기도7. 음악요법8. 유머와 웃음9. 최면III. 아로마요법IV. 침술V. 카이로프락틱요법VI. 약초요법VII.

  리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.05.23

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  성인간호학 실습 CASE STUDY Complete Atrioventricular Block 간호진단 3개

  사회생활 사회적 관계의 장애대인관계 원만함 사회적 고립감관 찰 어지러움증이 생기기 전에는 요가 학원을 꾸준히 다녔으며 모임도 가졌다고 함사회적 위축? ... 나가지 못함운동 습관 주로충혈, 염증)안구원시, 난시를 가지고 있어 보정안경을 쓰고 있음. ... 관계형성 역할수행 장애역 할 부모역할결혼상태 기혼 자녀수 2명 직업경제상태 중산층 직 업 무 여가시간부부관계 원만함 가족관계가정에서의 역할 주부?

  리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.04.24

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  모성 자연분만, 모성 특수분만(소프롤로지분만)특수분만, 소프롤로지분만,

  소프롤로지 분만법은 영상훈련, 호흡법, 소프롤로지 훈련 등의 세 가지 훈련을 통해 이루어진다.임신14주 후부터 영상훈련을 시작하고 임신7-8개월 때부터는 이완훈련 호흡법으로 뒷받침한다 ... 자세로 출산하게 된다.□ 소프롤로지 호흡법소프롤로지 분만법에 따르면 이 복식호흡법, 요가로부터 온 호흡법, 완전호흡법을 훈련함으로써 자율신경계의 안정과 항상성을 가져올 수 있다고 ... 소프롤로지 분만법의 단점● 아무리 훈련을 잘 받았다 해도 분만 당시 당황하지 않고 침착하게 수행해야 성공할 수 있다.● 소프롤로지 분만에 성공하기 위해서는 6개월 이상 수련해야 몸에

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.11.26

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  1) 지난 1주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오. (교재 65쪽의 스트레스 종류 및 사건, 강도, 발생일, 지속기간, 관련증상의 항목을 빠짐없이 자세히 기록할 것, 지각되는 스트레스사건이 전혀 없는 경우는 없음으로 기록, 10점) 2) 위 1)의 작성과정을 통해 발견한 내용이나 특성을 기술하시오(5점). 이를 토대로 스트레스관리 방법

  이를 토대로 스트레스관리 방법 중에서 적합한 것으로 판단되는 방법 1가지를 선택하여 선택한 이유와 구체적인 실행계획을 제시하시오. (10점)3) 위 2)에서 제시한 구체적인 실행계획을 ... 실려 갔다는 장난을 침하4/120분두근거림,빠른 심박동,두통짜증,분노병원 MRI 할인 이벤트를 통해 환자 유입이 많아지면서 업무량이 늘어나고, 평소보다 타부서의 업무요청까지 추가 수행 ... 스트레스원이 사라지면 위 증상 또한 사라졌다.- 스트레스 관리 방법① 이완요법 : 체계적 탈감작법, 명상법, 바이오 피드백 등의 이완요법② 식이요법 : 규칙적인 식사, 야채와 과일,

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.04.10

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  항암요법과 관련된 오심 간호과정

  없이 무사히 항암치료과정을 마칠 수 있을 것이다.간호계획 및 중재간호 수행이론적 근거1. ... 대상자에게 오심, 구토의 이유에 대해 설명하고 스스로 수행할 수 있는 오심 예방, 완화 방법을 교육한다. ... 냉요법 적용은 오심으로 인한 불편감을 감소시키고 수분 및 고형식 섭취를 증가시키는 효과가 있다.12-?.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 (40%↓) 900원 | 등록일 2019.06.20 | 수정일 2019.08.26

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  분만통증 완화법 PPT

  2급 자격을 취득함 - 요가 프로그램은 20가지의 요가자세, 전신이완 및 복식호흡과 임산부를 위한 교육을 바탕으로 구성 ②사전 조사 : - 임신 12주 이후부터 20주 사이 병원을 ... 기공은 기를 다스리고 양성하는 심신 수련법으로 , 명상 , 요가 등을 총칭하며 기공체조프로그램은 조신 ( 자세의 조절 ), 조심 ( 마음의 조절 ), 조식 ( 호흡의 조절 ) 을 기본요소로 ... 논문 제목 : 기공체조프로그램이 초산부의 불안 및 분만통증 완화에 미치는 효과관련논문 - 1 연구 배경 산부의 부정적인 분만경험은 산후 어머니로서의 역할 수행과 영아와의 상호작용에

  리포트 | 39페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.06.29

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  연세대RNBSN 간호과정과 비판적사고 학습활동 3.1 & 4.1

  하지만 명확히 알고 있지는 못한 부분이 많다.3) 간호실무의 범위(자격요건: 간호표준, 법, 규칙 등): 병동에서 자주 행하는 간호행위에대한 간호표준 및 간호사관련 법다.8) 정상기능에 ... 하지만 인내심은 다소 부족하다.5융통성 있는최상의 결과를 위해 바꿔야 한다면, 바꾸어 수행한다.7건강 지향적스트레스 관리를 위해 몸을 이완시키는 요가운동을 한다.6발전 중심의나의 학습욕구를 ... 옹호하려 노력하는 편이다.5인내력 있고 끈기 있는한 가지 일을 끝내야 하는 끈기는 있는 편이다.

  리포트 | 10페이지 | 3,500원 | 등록일 2019.02.21

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  심리학자의 인생실험실을 읽고

  공식적 수련은 매일 일정한 시간동안 미리 계획된 표준적인 수행 방식에 따라 수행하는 몸살피기( Body scan), 정좌명상, 하타요가 등이다. ... 자신과 세상을 섣불리 규정하려는 습성이 온갖 괴로운 감정을 유발하는 법이다. ... , 믿음을 가진다.다섯째, 지나치게 애쓰지 않는다.여섯째, 수용한다.일곱째, 내려놓는다.이 7가지 마음챙김 태도를 일상생활 속에서 줄기차게 실천해가는 것이 삶을 지혜롭게 살아가는 데

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.02.01

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  동양심리치료(대학원 PPT 발표자료)

  : 선하고 올바른 행위를 강조 ❹ 하타 요가 : 금욕과 신체의 정화를 강조 ❺ 라자 요가 : 정신집중과 명상을 강조* 요가수행의 8 단계 1 단계 - 금계 ( yama ) 생명을 ... 것 8 단계 - 삼매 ( samadhi ) 이러한 수행과정을 통한 심신의 평정상태에서 절대 진아 ( 眞我 ) 와 합일되어 무아상태에 이르는 것4 ) 불교 - 동양의 대표적인 심리학이자 ... ) 청정 , 만족 , 학습 , 고행 , 헌신과 같은 긍정적인 행위를 권하는 개인적 규범을 따르는 것 3 단계 - 좌법 (asana) 신체동작을 통해서 몸의 긴장과 이완을 조절하는 수행법

  리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.09.15 | 수정일 2016.10.04

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  현대인의여가생활1공통) 자신직접여가시간 여가활동 중 한가지선택-배드민턴-하고 여가활동이 ‘현대인의 여가생활’ 교과목에서 다루고 있는 요가활동과 비교해 작성0k

  필자가 참여한 레저 스포츠 활동은 요가로 요가는 자세와 호흡을 가다듬고 정신을 통일, 순화시켜 심신을 단련하는 수행법으로 유가(瑜伽)라고도 한다. ... 한 장소는 서울시 강남구 일원동에 있는 단월드를 통하여 2014년 3월부터 저녁 8시-9시사이 지금까지 계속 하루 1시간식 요가요법을 시행하고 있다.3. ... 이상 전술한 여덟 가지 요가 중에서 정신적 건강을 강조하는 라자요가와 신체적 행복을 강조하는 하타요가가 대중에 널리 알려져 있다.전반적으로 요가의 수련은 도덕적인 통제를 우선으로 하며

  방송통신대 | 7페이지 | 8,700원 | 등록일 2017.09.26

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  여성건강 간호학 모유수유산모 간호사정(케이스스터디)

  하지만 분만전구 증상에 대한 뚜렷한 지식은 알지 못하는 듯했다.□ 통증완화 방법에 대한 지식정도(이완법, 호흡법, 지압법 등)- 요가학원을 다니면서 통증완화에 대한 호흡법등을 배웠다 ... 배설(임신으로 인한 영양/배설변화 양상) : □ 없음 □ 있음흡연 : □ 없음 □ 있음, 음주 : □ 없음 □ 있음,배뇨습관 : 하루5번 , 배변 습관 : 하루1번 , 수면습관 : 8시간 ... 나누며 스트레스를 풀었다.□ 임부와 가족의 임신과 출산에 대한 지식과 수행정도- 임부와 가족은 임신시 태아에게 클래식음악을 들려주는 것이 정서 발달에 좋다고 들어 태교로 클래식음악을

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.05.04

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  청소년지도사의 전문성과 과제

  천체 및 별 관찰- 진 행 : 거창군월성청소년수련원통하는 웃음○ 명상을 통한 치유요가○ 몸의 에너지 순환과 혈액순환에 대해○ 웃음을 찾아주는 페이스 요가11. 24(목)09:30~10 ... 청소년지도사의 역할을 수행하는데 어려움이 있다는 것 이다. ... 청소년 처해있는 환경을 이해하는데 필요한 청소년심리, 청소년문화, 청소년환경, 청소년복지 등에 관한 전문지식을 가지고 있어야 하며, 청소년관련 프로그램을 설계, 실행, 평가하는데 필요한

  리포트 | 26페이지 | 10,000원 | 등록일 2018.06.28

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  성인 골관절염(Osteoarthritis), 인공관절수술(TKRA)간호과정 및 진단 2개(A+받은 자료)

  운동의 종류에는 류마티스 관절염과 유사하다.(4) 보완대체요법증상완화를 위해 사용되는 보완대체요법 침술, 요가, 마사지, 심상유도법, 치료적 접촉 등은 통증조절에 보다 안전하고 효과적인 ... 영양보충제로서 글루코사민(glucosamine), 콘드로간호수행 후 수술실 이송함.(7)일반적 사항① 건강증진- 자가건강관리 정도 □ 적극적 ■ 소극적- 치료이행의 정도 ■ 적극적 ... 이러한 보존적인 치료에도 불구하고 통증이 경감되지 않거나 관절기능상실, 독립적인 자가간호수행이 어려울 경우에는 수술을 권장한다.(1) 휴식과 관절보호변형된 관절의 장애를 방지하기 위해

  리포트 | 26페이지 | 4,000원 | 등록일 2019.09.18 | 수정일 2023.02.15

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  워킹종류

  이러한 수행법은 그리스도교와 같은 서양종교보다는 힌두교나 불교, 도교 등의 동양종교에서 주로 사용되었다. ... 먼저 윤리적인 가르침을 지키며 몸을 수행하는데, 주로 몸을 부드럽게 만드는 체위 법을 행한다. 체위 법은 명상에서 가장 중요한 바른 호흡을 하기 위해서 꼭 필요하다. ... 보행의 마지막을 엄지발가락으로 하고 바닥을 쭉 미는 보행법이기 때문에 뒷근육의 사용량이 증가한다. 이 때문에 엉덩이 근육이 탄력을 가지게 된다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.10.09 | 수정일 2016.10.18

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  여성건강간호학 A+ 사례연구 - 분만실

  “저 여기 봄빛병원 요가교실 다녔었어요. 시간이 많다보니 산책도 많이했어요.” ... 확실한 진단을 내리고 치료하는 데는 시간이 필요하므로 인내심을 가지고 기다려야 한다는 것을 인식시킨다.2. ... 통증 시 사용할 수 있는 호흡법을 교육한다.2. 보호자에게 분만 1기 동안 자리를 비우지 말고 산모를 최대한 지지해줄 것을 교육한다.1.

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.05.22

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  분만법 종류, 교육

  임신기간 동안 건강한 식습관을 가지고 규칙적인 운동, 통증을 조절하는 테크닉, 남편이 아내의 임신과 출산을 효과적으로 도울 수 있도록 8주~12주의 분만법 교육을 받는다. ... 근육의 긴장이나 이완을 교대로 반복적으로 하면서 의도적인 근육의 이완을 배우는 훈련방법과 자율훈련법을 동양의 훈련수기인 요가와선을 절묘하게 배합시킨 훈련양식을 사용하고 있다.영상훈련 ... , 호흡법, 소프롤로지 훈련을 통해 이루어지며, 임신14주부터 영상훈련을 시작하고 7-8개월이 되면 이완훈련을 통해 엄마에게 정신적으로 안정과 여유를 찾게 해주고 태아는 긴장이 완화된다

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.12.04

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  인간의 행동과 의식 시험 족보

  전통적인 수행절차는 과거의 배경을 봐야 참뜻을 알 수 있다.8. 비전의 정신수양법과 관련된 아래의 항목들 중 기와 가장 거리가 먼 것은?1. 참선2. 침술3. 연금술4. ... 요가의 체조법인 아사나3. 인체의 경락 소통을 위한 뜸 놓기4. 동양 전통의 호흡조절법인 조식법12. 우리 눈에 비치는 안정화된 이미지와 가장 무관한 것은?1. ... 직관훈련법 중에서 신발을 바꿔 신는다거나, 젓가락질하는 손을 바꾸어보는 수행법과 가장 무관한 것은?1. 탈습관화를 유도하기 위함2. 현재의 행위를 충분히 자각하기 위한 것임3.

  시험자료 | 10페이지 | 20,000원 | 등록일 2019.01.10 | 수정일 2023.03.22

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