"통찰명상" 검색결과 261-280 / 1,481건

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  코로나19로 본 과목의 밀접도가 한층 가까워진 시점입니다. 지구경영으로의 초대 1~7주차를

  관심 있는 분야에 관하여 깊이 탐구하는 일만큼이나, 혹은 그 이상으로 우리가 살아가는 세상을 거시적인 관점으로 바라볼 수 있는 통찰력을 가지는 일은 중요하다. ... 또한 명상과 정신 수련의 생물학적 기제에 대해 살펴봄으로서 우리 정신이 막연한 존재가 아니며, 신체와 같이 체계적이고 정밀한 시스템에 의하여 작동되는 것이라는 사실을 깨달았다. 6주

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.22

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  가족관계와 의사소통을 심리학이론으로 정리

  자발성 , 창조성 (4) 치료목표 주의 집중 , 상대방의 말을 끝까지 경청 , 자기 생각을 마지막 까지 표현하기 , 자아존중감 향상 , 신체접촉 받아 주기 , 자기감정 인식 , 명상훈련 ... 말의 뉘앙스나 비 언어적인 메시지 표현 촉진 , 감수성 훈련 , 상대방에 대한 두려운 감정 인식 , 신체이완 훈련 , 비 언어적인 의사소통인 얼굴 표현 , 목소리 , 톤 , 태도 통찰2 ... 설정 , “ 너 때문이야 , 그러나” 단어사용통제 , 부정적인 사고를 긍정적으로 유도 , 인지적 왜곡 인식 , 합리적 이성적 사고 훈련 , 적절한 신체접촉과 경계훈련 , 자기감정 통찰훈련

  리포트 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.07.06 | 수정일 2020.07.10

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  일상 속에서 상대방의 분노에 대해 자신이 대처하는 방법을 기술하고 그 이유에 대해서 구체적으로 제시하시오

  환자들은 전문 분석가의 도움을 받아 이 장애의 무의식적인 부분에 대한 새로운 통찰력을 얻을 수 있다. ... 다른 미술치료, 용서 프로그램, 명상 프로그램이 시도되고 있다. 최근에는 다양한 기법을 통합한 중재 프로그램이 사용되는 것으로 알려졌다.

  리포트 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.01.03

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  인간의행동에 관련된 주요 성격이론중 1개의 이론을 선택하여, 자신을 성찰해 보고, 선택한 이론을 적용하여 다음의 사항에 준수하여 예비사회복지사로서의 자기분석보고서를 작성하시오.

  예를 들어, 명상, 심호흡, 운동 등은 스트레스 해소에 효과적일 수 있다. ... 사회복지사는 클라이언트의 복잡한 문제를 해결하기 위해 심리적 통찰력과 인간에 대한 깊은 이해를 필요로 한다. 이러한 과정에서 자기 성찰은 매우 중요하다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.14

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  사회복지실천기술론_정신역동모델 중 방어기제에 10가지 이상 논하고, 일상생활인 스트레스 상황에서 자신이 주로 사용하는 방어기제는 무엇이며 어떠한 방식으로 사용하고 있는지에 대해 구체적인 예시와 본인의 의견을 작성하시오.

  이를 통해 자기 인식을 높이고, 개인의 정신 건강 관리에 도움이 되는 통찰을 얻을 수 있을 것이다. Ⅱ. ... 또한, 스트레스를 인식할 때 적절한 이완 기법(예: 명상, 깊은 호흡, 운동 등)을 사용하여 긴장을 완화하는 것도 좋은 방법이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.23

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  기억 유형과 특징에 대한 다양한 연구 결과와 이론을 바탕으로 기억을 오래도록 정확하게 유지하기 위하여 어떤 방법들을 활용할 수 있을 지 논의해 주세요.

  스트레스 관리와 기억력 강화를 위한 명상 프로그램의 효과. 한국 스트레스 연구, 28(2), 89-101.이승호, 박미영. (2018). ... 기억의 특징과 역할을 이해하면 우리가 어떻게 정보를 습득하고 활용하는지에 대한 통찰력을 얻을 수 있으며, 인간의 지적 능력과 학습 능력을 더 깊이 이해할 수 있습니다.3.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.18

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  [토론 A+] 심리상담의 요소들에 대해서 구체적으로 기술하고 심리상담사로서 DSM-5, 20가지 범주 중 어떤 내용에 흥미를 가지는지 기술

  마지막으로 마음챙김 및 이완기법은 스트레스를 줄이고 감정조절을 강화하기 위해 내담자에게 마음챙김, 명상 또는 이완운동을 연습하도록 권장하는 것이다.-5. ... 부적응적인 생각과 행동을 식별하고 도전하며 이를 더 건강한 대안으로 대체하는 데 중점을 두는 것이며 정신역학적 기법은 무의식적 갈등, 과거 경험, 관계 패턴을 탐색하여 현재 문제에 대한 통찰력을

  리포트 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.09.11

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  정신간호학-영화속 인물을 정신간호적으로 분석하기(성적: A+)

  불안 증상이 나타나기 전에 , 긴장을 푸는 방법 (ex) 명상 ) 으로서 근육을 이완 . ... 8 조 - Take Shelter – 불안장애 [ 가족치료 ] 면담이전의 변화에 대한 질문 이유 대상자의 병에 대한 통찰력을 제공하고 치료계획을 세우기 위함 . ( 대상자에게 ) “ ... 상대로 심리적 갈등을 명료화하며 문제행동을 수정해가는 일련의 집단면접 .8 조 - Take Shelter – 불안장애 [ 집단 치료 ] 목표 증상을 완화하고 자신의 문제에 대한 통찰력을

  리포트 | 32페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.08.04

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  망상적 사고와 관련된 불면증 (정신간호학 간호과정 A+)

  단기 불면증의 경우, 대상자는 불면증의 병인적 요소에 대한 통찰력이 있을 수 있다. 명확한 병인적 요소를 아는 것은 적절한 치료에 대한 지침을 제시해준다.3. ... -＞카페인을 피하면서 저녁 시간대에 더 쉽게 졸음이 오는 것을 경험함.-> 취침전 대상자와 함께 심호흡과 명상을 수행하였고, 긴장을 풀며 잠자리에 드는 습관을 들임..3. ... 흡연은 자극제로 수면을 방해하므로 피하며, 대신 심호흡이나 명상을 통해 긴장을 풀도록 권장함.-> 대상자는 저녁 식사를 가볍게 하고, 밤에 배고플 때는 요거트나 허브차를 마시는 습관을

  리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.07 | 수정일 2024.08.27

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  (A0)불안 - 알랭 드 보통 독후감, 서평, 느낀점

  단순히 불안은 내 내면의 문제이며, 명상을 하고 운동을 하면 나아진다는 일반적인 이야기가 아니다. ... 사회정치적, 인간본성의 특성, 종교적 등등으로 불안의 원천과 앞으로 나아가야 할 방향을 제시하고 있다는 점에서 통찰력이 매우 뛰어난 책 같았다. ... 묘사되었다.불확실성해법철학자신이 하찮은 존재라는 생각때문에 느끼는 불안의 좋은 치유책은 세계의 거대한 공간을 여행하는 것, 또는 예술작품을 통하여 세상을 여행하는 것이다.철학을 기반으로한 통찰력

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.09

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  우파니샤드의 철학

  통해서 직관 통찰될 뿐이기 때문이다. ... 바뀐다.는 본래 “스승 가까이 다가가 앉는다”는 뜻에서 점차 신비적 가르침이라는 의미로 변하는데, 그 이유는 궁극적 실재인 브라흐만 혹은 아트만은 언어로 표현이 불가능하며 오로히 명상을 ... ‘환희’란 아트만의 다른 이름이자, 이것을 통찰하는 것은 해탈이라는 정신적 기쁨의 의미로 그 이름이 ‘환희’인 것이다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.04.19 | 수정일 2022.03.03

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  자기분석과 미래설계, 그리고 비전, 미션, 목표

  그러기 위해서는 첫째, 자신의 적성이나 성격에 대한 통찰이 중요하며, 둘째, 우리 삶에 있어서 중요한 자원인 자신의 경험에 대해 알아야 한다.결과적으로 자신의 성장환경? ... 사랑하고 믿는다.다섯째, 지금 이순간을 즐기며 산다.3) 2020년 목표(본 레포트에서는 간단하게만 밝힌다.)매일 : 수련 2시간 이상, 주1회 산행 or 걷기, 30분이상 무심속 명상

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.04.06

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  의미있는 사람의 죽음으로 인한 기능이상을 유발하는 슬픔 (간호과정 A+)

  사생활 보호는 슬픔과정의 부분으로 명상과 사색을 가능하게 한다.3. 대상자가 상실을 통합할 준비가 될 때까지 방어기제의 사용은 대처에 도움이 된다. ... 현재 상황에 대한 대상자의 통찰력을 사정한다.5. 대상자의 사회적 지지체계 정도를 사정한다.? 이론적 근거1. ... 현재 상황에 대한 대상자의 통찰력을 사정하였다.대상자는 현재 상황에서 스스로를 객관적으로 바라보기보다는 감정에 휩쓸리고 있는 느낌을 갖고 있다.

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.09.13 | 수정일 2023.09.18

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  정신간호학 발달이론 요약

  끊임없는 자기 질문을 통해 통찰과 자아상을 찾기 위한 노력이 이루어진다. ... 중년의 위기(mid-life crisis)에 봉착하며 불안정감과 우울한 침체감을 느끼기도 함.④ 노년기(64세 이후) : 인생의 마감을 두고 명상과 삶의 회고, 자신에 대해 진지한 ... 인생에 대한 통찰과 관조로 자신의 유한성을 인정하고 죽음까지도 수용하는 것을 의미. 한계를 받아들이고 죽음을 받아들일 때 자아 통합성을 이룸.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.27

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  유아교육론 ) 다양한 발달이론 중 한 가지를 선택하여 관련 내용, 이와 관련되어 실생활에서 접목할 수 있는 사례를 2가지 이상 들어 설

  이를 위한 구체적인 발전 계획을 수립해 보았다.먼저 나는 스트레스 관리 기법을 더 깊이 탐구하고, 명상이나 요가와 같은 방법을 일상에 통합하여 인내심을 키울 계획이다. ... 이는 나에게 교육 환경의 변화에 적응하고, 미래를 살아갈 유아들을 위한 지혜로운 교육 방향을 제시하는 데 필요한 통찰력을 제공할 것이다. ... 이러한 지식을 바탕으로 교육 현장에서 경계를 설정하고 규칙을 준수하는 능력을 강화할 수 있을 것이다.나아가 나는 미래를 내다보는 통찰력을 갖추기 위해 관련 도서를 읽고, 관련 분야의

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.07.25

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  월든 독후감

  또한 이 책이 고전으로 남은 이유이기도 할 것이다.하지만 자연친화적인 철학을 품고 있다고 해서 이 명상적이고 온화한 문장으로만 쓰인 것은 아니었다. ... 꿈꾸는 것으로 생각했는데 이 1854년에 쓰여졌다는 사실이 다시금 놀라웠다. 150년 전에 쓰인 글의 철학이 시대를 넘어 현재까지도 유효하다는 것은 문명사회에 대한 소로우의 깊은 통찰을

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.02.17

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  완공요약, 완벽한 공부법 - 9장 몸

  커피를 마실 때 적절히 단것을 같이 먹으면 공부 효율은 더 올라간다 .명상을 정기적으로 하는 것도 공부에 도움을 준다 . ... 공부의 뿌리 : 건강 신박사의 통찰 직장생활에서 운동을 해야겠다고 생각 어떻게 할까 ? ... 휴식은 문제 해결의 열쇠 최고의 공부 전략 , 운동 수면도 최고의 공부 전략 낮잠 , 커피 그리고 설탕 통찰 : 공부의 뿌리 : 건강나사는 왜 실패했을까 ?

  리포트 | 16페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.04.17

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  [A+ 독후감, 인생역작] 월든을 읽고(헨리 데이빗 소로우, 부제 나의 마음을 밝혀준 명경지수)

  그는 자연을 관찰하여 얻어낸 통찰력을 바탕으로 인간 내면에 대해 깊이 성찰하였다. ... 중국의 탕왕이 욕조에 '날마다 그대 자신을 새롭게 하라' 는 글귀를 새겨놓고 마음을 다잡았듯, 아침 목욕과 명상은 그에게 하루의 시작과 재탄생을 알리는 종교행사 였다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.10.04

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  2022 인하대병원 신규간호사 합격 자기소개서 (인증있음)

  또한, 명상을 통해 내려놓음을 배웠고 실천하려 노력하고 있습니다.3. ... 어려운 친구들을 도와주었던 경험들은 곤경에 처한 사람에게 어떤 것이 필요한지 알 수 있는 통찰력이 생겼습니다. ... [도움이 필요한 순간에 함께]도움이 필요한 사람들을 잘 알아볼 수 있는 통찰력이 저의 장점입니다.실습으로 공원에서 지역주민들의 혈압과 혈당 측정을 도와드리던 중 힘들어 보이시는 할머니에게

  자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.02

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  [영문학사][시험대비]중간고사 정리 2

  어휘들은 단순하지만 형이상학적 스타일은 풍부, 시간과 변화의 아름다움에 대한 심오한 명상을 제시셰익스피언 소네트는 메타포의 힘을 강화시킨다. 73번 소네트는 뒤늦음의 이미지와 다가오는 ... 찬미하고 결혼을 재촉하는 내용, 귀부인에게 바치는 소네트, 두 남자와 한 여인의 삼각관계(144번 소네트), 시간의 파괴력과 시의 영원성, 경쟁 시인(rival poet), 도덕적 통찰소네트의

  시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.10.22

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