"나의 스트레스에 대" 검색결과 281-300 / 103,002건

• 

  현재 우리사회의 가장 큰 정신건강 문제는 무엇이라고 생각하는지 이유와 개입 방안에 대하여 현황 자료 및 논리적 근거를 제시하여 작성하시오.

  그로 인해 현대사회 구성원들 대부분이 언제 터질지 모르는 활화산처럼 집단적 분노를 표출하는 곳에서 자신의 목소리를 내며 내적 불안과 갈등 상황을 해결하려고 한다. ... 스트레스에 대한 극명한 의견 차이가 있지만 나는 스트레스가 우리가 해결해야 할 가장 큰 정신건강 문제 중 하나인 동시에 정신건강 문제 해결의 열쇠라고 생각한다. ... 즉, 스트레스 자체는 문제가 아니지만 스트레스를 어떻게 극복해 나가야 할지 방법을 모른다는 것이 우리사회 구성원들이 겪는 정신건강 문제 중 가장 큰 문제라고 생각한다.2.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.21

  다운로드 장바구니
• 

  자신이 현재 고민하고 있는 내용을 가장 잘 설명할 수 있는 상담이론을 선택하고, 선택한 상담이론의 관점에서 자신의 고민을 설명한 후, 고민을 해결하기 위한 방안을 제시하시오

  반응하는지에 중점을 두며, 이를 통해 문제 해결에 접근하는 방법을 제공합니다.본 레포트에서는 직장에서의 스트레스 상황을 설명하고 인지행동적 상담이론에 대해서 이론의 적용을 설명하였습니다.이러한 ... 있다면 이는 업무에 대한 과도한 부담감을 만들고 스트레스를 증가시킬 수 있습니다.이런 경우, 이러한 완벽주의적 생각을 다시 평가하고, "나는 최선을 다하면 충분하다"라는 더 유연하고 ... 상황을 다루기 위해 우선적으로 자신의 생각을 인식하고, 부정적인 생각을 식별한 뒤 이를 변화시키는 것이 중요합니다.예를 들어, "나는 모든 업무를 완벽하게 해야 한다"는 생각을 가지고

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.16

  다운로드 장바구니
• 

  나의 생태도를 그리고 설명하시오

  스트레스를 받았던 경험을 모두 정리하고 나니, 이제는 심플하면서도 긍정적인 관계들만이 남아있는 것 같다.결론나의 직장과 아내의 직장은 매우 안정적이고, 정년이 보장되어 있다. ... 가족상담 및 가족치료나의 생태도를 그리고 설명하시오.서론가족을 대상으로 한 연구는 가족을 하나의 단위로 보고 분석한다. ... 대부분은 캠핑이나 친구의 별장에 모여 함께 맛있는 식사를 하고 저녁에 이야기를 나누며 한적한 시골의 별들을 감상하며 힐링하는 시간을 가지는 것이 일반적이다. 40대에 다양한 인간관계에서

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.08

  다운로드 장바구니
• 

  자신이 경험한 인간관계 스트레스의 사례와 그 당시 자신이 사용했던 스트레스 대처 방식을 기술하고, 자신에게 해당 대처 방식이 익숙하게 사용된 나름의 이유를 설명하시오.

  나의 삶에서 대부분의 인간관계의 스트레스는 거의 가족 구성원 사이에 발생한다. ... 가족 스트레스(1) 개요(2) 사례2. 스트레스 대처 전략으로서의 정서 표현(1) 개요(2) 나의 대처 전략Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. ... 이에 본 리포트에서는 나의 인간관계에서 가장 많은 스트레스를 주는 가족 간의 스트레스와 이에 대한 대처 전략에 대해 살펴보겠다.Ⅱ. 본론1.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.03 | 수정일 2024.09.11

  다운로드 장바구니
• 

  스트레스를 발생시키는 원인들을 설명하고 구체적인 해소방안을 제시하시오.

  이러한 스트레스에 대해서 사람들이 대응하는 방식은 스트레스가 인간에게 미치는 효과를 결정하게 된다. ... 곱씹어 생각하게 됨.경제적인 사정으로 인한 스트레스상2016.03.2412시간머리가 아픔.가슴이 두근거리고 한숨이 나옴불안감을 느끼고 신경질이 난다.가족간의 마찰중2016.03.283시간가슴이 ... 오랜시간동안 아무것도 할 수 없다는 생각에 불안감이 더 커진다.이웃주민과의 작은 마찰중2016.03.221시간몸에 열이나고 한숨이 남, 머리도 아픔.화가 나고 말다툼한 상황에 대해서

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 (5%↓) 1425원 | 등록일 2023.02.08

  다운로드 장바구니
• 

  간호사를 하면 안 되는 이유

  나는 간호사 일을 하고 있지만 더러워도 참고 버티고 있다. 군대 전우 같은 간호대 동기들이 있어서 참고 살고 있다. ... 나는 혹시라도 친한 동생이 간호사를 하고 싶다고 하면 절대 뜯어 말릴 자신이 있다.나는 직장을 자주 옮겼다. 그 이유는 스트레스를 너무 많이 받았기 때문이다. ... 나는 스트레스 푸는 방법을 운동으로 했다. 잠 자는 시간 외에는 자전거를 탔다. 그리고 피곤해서 쓰러져 잤다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.09.02

  다운로드 장바구니
• 

  두려움, 공포, 불안에 대해 정의하고 그 차이점을 서술하시오. 그리고 내가 살면서 느꼈던 두려움

  나는 특출나게 잘하는 것도 없어 쓰며 내가 어떻게 살아야 할지 막연한 공포심 있었고 이에 대해서 불안함이 있었다. 그러므로 나는 아주 많은 것들을 했고 나의 진로를 찾았다. ... 이는 스트레스나 혹은 위험 그리고 고통에 대해서 예상의 하게 되면 발생하는 것이며 자신이 예상하지 못한 일에 대해서 발생하게 되는 상황에 대한 감정이라고 말할 수 있다. ... 하지만, 이러한 불안이 계속해서 지속이 된다고 한다면 사람들은 누구나 해당 불안에 대해서 감당을 할 수 없게 되며, 이러한 부분은 스트레스와도 연결이 되어 있다고 말할 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.28

  다운로드 장바구니
• 

  정신간호학실습 과제 - 지역사회정신건강증진사업계획서

  단기집중 직장인 스트레스 관리 프로그램이 직장인 스트레스와 직무열의에 미치는 영향 (석사학위, 한양대학교 교육대학원). https://hanyang.dcollection.net/public_resource ... 계명대학교 학생생활연구소, 20, 19-40.6. 산업안전보건연구원. (2017). 「직무스트레스 전국조사」. 한국산업안전보건공단.7. 산업안전보건연구원. (2022). ... /23년 7월 12일나를 위한선물 2티코스터 만들기체험을 통한스트레스 완화3회기 /23년 7월 19일나를 위한응원 1응원 메시지 캘리그라피체험을 통한스트레스 완화4회기 /23년 7월

  리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.14

  다운로드 장바구니
• 

  [ 현재 또는 과거에 있었던 경험 중 상담받고 싶은 문제를 기술 ]

  서론나는 30대의 직장인으로, 지난 몇 년 동안 지속적인 우울감과 무기력함을 느껴왔다.이러한 감정들은 나를 보통의 일상적인 생활과 신체적, 정신적, 사회적 건강에 심각한 영향을 미치고 ... 당시의 트라우마가 여전히 나의 정신 건강에 악영향을 끼치고 있다고 느낀다. 어린 시절의 경험들은 지금도 나의 무의식 속에서 작용하며, 스트레스 상황에서 더욱 취약하게 만든다. ... 이러한 스트레스는 나의 자존감을 떨어트리고, 업무에 대한 열정을 잃어버리게 만들었으며 이는 사회적 고립감을 크게 느끼게 만들었다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.06.13

  다운로드 장바구니
• 

  A+ 청소년기 정신건강문제에 대해 간단히 설명하고 내가 경험했던 청소년기의 심리적 어려움과 이를 극복했던 방법을 기술하시오.

  이와 연관하여 본론에서는 청소년기의 정신건강 문제에 대해 더욱 자세히 탐구해 보고, 내가 청소년기에 경험했던 심리적 어려움과 그것을 극복한 방법에 대해서도 상세히 이야기해보려 한다.Ⅱ ... 이를 통해 나는 더 나은 방법으로 학업 부담을 극복하고, 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있었다.④ 학교 내에 있는 Wee 클래스를 찾아가 선생님과 상담을 나누었는데 이 또한 나에게 ... 좋은 성적을 얻어야 한다는 정신적 압박은 나에게 스트레스만 더 주고 실제로는 학업에 대한 흥미와 창의성을 떨어뜨릴 뿐이었다는 걸 깨달았다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.15

  다운로드 장바구니
• 

  스트레스의개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정,직장,학업등)에서 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스

  스트레스와 질병, 질환의 상관관계에 대해서 많은 연구자들도 관심을 갖고 있다. ... 상황을 좋아하는 성격이라 대부분이 많은 사람들과 어울려 스포츠를 하며 스트레스를 해결했다고 생각한다. ... 혜민스님의 『멈추면, 비로소 보이는 것들』의 책을 읽고 눈물이 났었고, 나 자신을 용서하며 사랑하며 내 마음을 내려놓고 한 박자 쉬어감에 중요성을 알게 되었고, 나 자신에게 스트레스

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.10

  다운로드 장바구니
• 

  스트레스를 해소하는 방법 중 하나는 사고 바꾸기가 있습니다. 사고 바꾸기와 적응적 대처와 부적응적 대처에 대해 자세히 기술하시고 부적응적 대처 중 한가지를 선택하여 구체적인 예를 본인의 경험을 바탕으로 작성하고 부적응적 대처방법의 문제점에 대해 작성해주세요.

  대학교 시절, 학업과 개인적인 문제로 인해 큰 스트레스를 받았을 때, 나는 주어진 문제를 해결하려는 노력보다는 회피하는 경향이 있었다. ... 이러한 회피 행동은 일시적으로는 스트레스를 잊게 해주었으나, 결국에는 학업 성적의 저하와 더 큰 스트레스로 이어졌다.이 시기에 나는 학업 부담과 개인적인 문제로 인해 극심한 스트레스를 ... 예를 들어, 중요한 발표를 앞두고 "나는 분명히 실수할 거야"라고 생각하는 대신, "나는 준비를 잘 했고, 최선을 다할 거야"라고 자신에게 말하는 것이다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.02

  다운로드 장바구니
• 

  스트레스에 대응하는 방어기제들 중 가장 자주 사용하는 방어기제를 선택(기본 2개 또는 그 이상)하여 그 방어기제에 대하여 간단히 개념을 정리하시고 어떤 상황에서 방어기제를 사용하는지 실례를 써보시기 바랍니다.

  현재 나는 20대 중반임에도 불구하고 마땅한 직업이 없는 상태고, 학점은행제를 통해 사회복지사 자격증을 취득하고자 노력하고 있는 상황이다. 나와 언니의 처지(?) ... 합리화합리화란 자신의 실수나 잘못된 행동을 그럴듯한 핑계를 대면서 정당화시키는 방어기제를 의미한다. ... 어린 아이들 중에는 어떤 실수를 했을 때, 상대방에게 사과하기 보다는 자신의 행동을 정당화시키면서 그럴듯한 이유를 대기도 하는데, 이는 합리화에 해당한다.2.

  리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2024.04.29

  다운로드 장바구니
• 

  유아, 아동이 스트레스를 받게 되는 요인(원인)과 교사의 역할

  유아, 아동이 스트레스를 받게 되는 요인(원인)과 교사의 역할요즈음 한국의 어린이들은 대부분 유치원이나 초등학교에서 귀가하고도 놀이를 즐길 시간이 없다. ... "선생님, 나 요즘 스트레스 많이 받아요. 친구와 놀이 할 시간이 없어서 속상해요. ... 받고 있는지를 한국아동의 임상적 스트레스 척도내용을 통해 간단히 살펴보면 다음과 같다.1/ 나는 부모님이 늘 공부하라고 말씀하셔서 짜증이 난다.2/ 부모님이 내 생각이나 의견을 존중해

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.28

  다운로드 장바구니
• 

  비만학개론 중간 기말 정리본

  (O) 학습정리 -에너지밀도는 음식의 중량 대비 에너지(칼로리) 함량을 나에 있는 시간이 불균형하다면.. 3)야식증후군 -아침은 배고 고프지 않음->밤만 되면 배가고픔 ->야식으로 ... 어려운 계획과 같은 특성을 보임 -유행 다이어트의 종류는 음식제한(단식, 초저열량, 원푸드 다이어트, 리퀴드 다이어트), 시간제한 (간 헐적 단식, 시간제한 다이어트), 또는 3대 ... 쫓아 오는 상황에서 도망 그 상황에서의 스트레스-->단기적 스트레스) 생존을 위한 스트레스 2)스트레스와 코르티솔 호르몬 3)장기적 스트레스와 코르티솔 -스트레스 많은사람-->코르티솔

  시험자료 | 35페이지 | 3,600원 | 등록일 2024.08.01 | 수정일 2024.08.05

  다운로드 장바구니
• 

  스트레스를 발생시키는 다양한 원인을 구체적으로 설명하고 스트레스 대처방안에 대하여 논하시오.

  서론에서는 스트레스의 개념 및 스트레스의 원인에 대한 이론적인 배경을 정리하였다. 본고에서는 스트레스 사례와 대처방안 및 나의 견해를 정리해보고자 한다.Ⅱ. ... 그런 뒤, 나 자신의 스트레스 관리 습관에 대한 느낀 점을 몇 자 적어보도록 하겠다.나는 스트레스 관리에 취약한 편이다. ... 나는 어떤 스트레스를 받으면 속으로 삭히는 편인데, 아버지는 바로 분노로 표출하시는 편이다. 예전에 말끝마다 화를 내시는 모습이 혹시 무슨 이상이 있으신 건 아닐까?

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.02.20

  다운로드 장바구니
• 

  생각중독

  (p65)경험상 스트레스를 받은 날에는 일기 쓰기가 효과가 있다. 스트레스받는 생각을 단순히 곱씹는 것이 아니라, 반추를 통해 나를 되돌아보는 것이다. ... 대부분의 사람들은 열심히 일하는 것에 시간을 배정하고 나머지 시간, 즉 자기 회복 시간이나 이완에는 등한시하는 경향이 있다. ... 불안한 것은 어쩌면 본능적이기에 당연하다 할 수 있으나 지나치면 역효과가 날 수 있다.저자는 불안을 잠재우는 여러 이완 기법을 소개하고 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.21

  다운로드 장바구니
• 

  정신건강간호학 코로나19 사회재난상황 대처기전 및 대처방안

  상황을 나에게 적용하면서 나는 어떤 스트레스를 받았는지, 어떻게 스트레스를 해소했는지 되돌아 볼 수 있는 시간이었고, 스트레스 상황을 분석하며 다양한 상황의 사람들이 겪었을 고충과 ... 것이 대처방안이라고 할 수 있다.Ⅲ개인별 학습 후 느낀 점코로나19에 대한 스트레스 상황과 반응, 그에 대한 대처방안을 조사하면서 다른 사람들의 예를 드는 것이 아닌 나에게도 해당되는 ... 미국 보스턴 공중보건대학원과 브라운대 공중보건대학원 연구팀이 코로나19 이후 성인의 정신건강에 미치는 영향을 조사한 결과 무기력, 의욕 저하를 경험한 비율이 코로나19 이전 8.5%

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.03

  다운로드 장바구니
• 

  정신건강론-스트레스의 개념과 원인, 스트레스에 대한 반응,대처방법 등에 대해 기술한 후, 현재 자신이 받고 있는 스트레스와 그 대처방법, 그리고 자신이 현재 가장 많이 사용하고 있다고 생각하는 방어기제는 무엇인지 기술하시오

  그러나 대부분의 경우, 우리의 의식에서 불안감을 유발하는 기억의 제거는 무의식적으로 일어난다고 여겨진다.이는 또한 승화로 볼 수도 있다. ... 나의 생각나의 스트레스의 원인에는 다음과 같은 것이 있었다. 대표적인 것은 두려움과 불확실성이다. ... 라고 생각하는 것보다 훨씬 덜 스트레스를 받을 것이다.나는 운동으로 스트레스를 극복했다. 신체적인 활동은 나의 수면을 향상시키는데 도움을 주었다.

  리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.02.16

  다운로드 장바구니
• 

  (경운)행복한 삶과 가족 족보 학점교류 - 기말고사 범위 2022년 최신자료

  대부분 청소년이 학업으로 인한 불안 및 스트레스 경험학업 스트레스는 불안, 우울, 자살 충동 유발학업성취에 대한 강조보다 배움의 가치와 소중함 강조학업성취에 대한 강조보다 배움의 ... 행위윤리선한 의도, 좋은 마음 등 내적인 것은 행위로 표현나는/우리는 어떻게 행동하여야 하는가?윤리의 관심나는/우리는 어떠한 마음가짐으로 어떻게 행동해야 하는가? ... 가정윤리의 관심나는/우리는 어떠한 마음가짐으로 어떻게 가정생활을 해야 하는가?

  시험자료 | 63페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.01 | 수정일 2023.10.31

  다운로드 장바구니