"스포츠영양" 검색결과 281-300 / 6,230건

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  체력은 건강뿐만 아니라 운동기술을 발휘하는 데도 매우 중요한 요소이다. 그러므로 체력을 건강체력과 운동기술체력으로 분류한다. 건강체력과 운동기술체력을 구성하는 체력요소에 대해 서술하시오.

  각 요소는 개인의 건강 수준과 직접적인 연관이 있으며 전체적인 건강체력을 향상시키기 위해 균형 있게 발달시켜야 한다.심폐지구력은 심장, 폐, 혈관 시스템이 산소와 영양소를 근육에 효과적으로 ... 이는 복잡한 기술을 요구하는 스포츠에서 필수적인 요소이다.운동기술체력은 특히 경쟁적인 스포츠 환경에서 성공을 위해 필수적이며 이를 통해 스포츠 선수는 자신의 기술을 최대한 발휘할 수 ... 운동기술체력은 건강체력과는 다른 점이 있으며 특히 경쟁적인 스포츠 환경에서 중요성이 더욱 강조된다.속도는 짧은 시간 내에 최대한 빠르게 움직일 수 있는 능력을 의미하며 다양한 스포츠에서

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.23

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  [구술합격]생활스포츠지도사 2급 보디빌딩 구술 (질문,설명 통합본)

  스포츠 인권스포츠 폭력의 예방법 및 대처법에 대해 설명1. ... 운동 영약학우리 몸의 필수 영양소->우리 몸의 3대영양소에는 탄수화물, 지방, 단백질이 있으며, 6대영양소에는 무기질, 비타민, 물이 포함된다. ... *키워드*3대영양소, 탄수화물, 지방, 단백질, 6대 영양소, 무기질, 비타민, 물인체에서의 수분의 역할->우리 몸의 60~70%는 수분으로 구성되어있으며, 수분은 체온조절, 영양분

  리포트 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.07.12 | 수정일 2021.07.14

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  자신의 실제 2일간의 식사 일기를 기록하고 식사의 균형성을 평가한 후 (2)

  운동량이 많은 스포츠를 하지 않았다.□18. 매사 귀찮아하는 일이 많다.?3. 결론. ... 영양 불균형, 각종 첨가제 남용, 특정 식품의 과다 섭취 등 영양교육에 중요한 영양지식과 정보를 제공하고, 식습관과 생활습관 개선을 유도해 영양개선과 질병 예방을 유도하는 원인이 있다 ... 이에 영양교육의 중요성과 필요성을 살펴볼 필요가 있으며, 가정과 보육시설에서의 영양교육과 상담은 음식과 가정으로 분리되지 않고, 비만 등 만성질환 예방을 위해 음식과 영양교육을 통해

  리포트 | 1페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.02.14

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  [평가 계획서] 체육과 평가 운영 계획서 예시입니다.

  있다.하자신의 체력 수준을 측정하고, 체력을 유지 및 증진하기 위한 건강관리 방법을 계획할 수 있다.[12체육01-01]건강한 삶을 영위하는 데 필요한 생애 주기별 건강관리(질병 예방, 영양 ... -01]경쟁스포츠에 참여하는 과정에서 여러 유형의 경쟁스포츠에 대한 비교·분석을 통해 경쟁스포츠의 가치를 탐색한다.상경쟁스포츠에 참여하는 과정에서 여러 유형의 경쟁스포츠에 대해 비교 ... ·분석하여 경쟁스포츠에 대한 가치를 사례를 들어 설명할 수 있다.중경쟁스포츠에 참여하는 과정에서 여러 유형의 경쟁스포츠에 대해 비교·분석하여 경쟁스포츠에 대한 가치를 정리할 수 있다.하경쟁스포츠에

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.02

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  100세 시대 실버여가산업의 현황과 발전방안에 대해

  이에 맞춰, 노인의 신체구조·신체기능에 맞는 스포츠를 개발하고, 고른 영양을 제공받을 수 있는 노인전문식당을 운영하여, 건강한 구성원으로서 살아갈 수 있도록 하는 것 등이 있다.? ... 또 노화를 늦추기 위해서는 균형적 영양의 섭취 및 운동이 필요하다. ... 사회활동부문으로 취업, 교육으로, 여가활용부문으로 스포츠, 취미생활, 오락, 관광, 문화생활로 분류할 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.25 | 수정일 2024.02.16

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  당뇨병 환자 및 보호자 교육자료

  [그림3] 탄수화물 계산을 위한 영양표시기준 읽기 둘째는 식단을 관리하는 것입니다. 식단 계획에 아동 개인의 선호도를 포함해서 영양 지침을 이행하는 것이 좋습니다. ... 규칙적인 운동과 체력 단련은 혈당 조절 능력을 향상하고, 심장혈관의 위험인자 하도록 격려하고 아동이 흥미를 느끼는 스포츠에 참여하도록 합니다. ... 아래의 영양 정보 표시기준을 참조하여 탄수화물 함유 음식과 1회분의 양을 가늠해볼 수 있습니다.

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.25 | 수정일 2024.06.25

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  [A+독후감]만화로 보는 직업의 세계

  , 애견 전문가, 어고노믹스 전문가, 영양사, 전략기획 전문가, 패션 MD(4) 4권: IB(인베스트먼트 뱅커), IT 컨설턴트, 기업재무 전문가, 메이크업 아티스트, 벤처캐피털리스트 ... 1권: 경영컨설턴트, 회계사, 해외업무 관련 공사, 심리상담사 광고 AE, 펀드매니저, 사진작가, 인사담당자, 방송작가, 공공금융기관 관료, 건축사, 교사, 큐레이터, 방송 PD, 스포츠강사 ... 3권: CRM전문가, 공예가, 그래픽디자이너, 기업 신제품 개발 담당자, 기업 영업 담당자, 리서치 전문가, 문허정보 전문가, 방송촬영감독, 사회복지사, 상권분석가, 스타일리스트, 스포츠마케터

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.04

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  (운동과영양) 장시간 지속되는 초지구성 운동 시 전해질 용액을 섭취해야 하는 이유를 수분만 보충하는 경우

  장시간 운동 시 스포츠음료를 섭취함으로써 얻을 수 있는 영양성분과 효과를 설명하시오. ... 장시간 운동 시 스포츠음료를 섭취함으로써 얻을 수 있는 영양성분과 효과를 설명하시오. ... 또한, 국내 시판 중인 스포츠음료 2가지를 조사하여 상품명과 제조사를 밝히고, 영양정보에 표기된 (1회 제공량 또는 총내용량에)함유되어 있는 성분과 함량 그리고 열량을 제시하시오.

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.17

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  PPT발표자료) 학령기 아동의 성장과 발달/ 학령기 아동의 신체적 특성, 활동, 발달 지표/간호학과 PPT 발표자료/그냥그대로발표가능

  사망원인 = 교통사고 운동능력 증가 → 상해 빈도 증가 문제요인 :새로운 기술을 훈련이나 연습 없이 시도 근골격계 손상의 원인 : 정서적 발달, 스포츠 참여 증가 8 1-6 건강증진 ... 활동들에 대한 관심 증가, 소운동기술 발달 122-2 성발달 13 프로이드 정신성적 발달단계 잠복기 성적충동 휴면기 지적활동 동성친구 스포츠게임2-2 성발달 14 ▶ 성적 호기심 ... 부드러운 움직임), 정확성 향상 소운동기술의 발달 (안정적이고 조직적인 미세운동) 외향적, 열정적, 부드러워진 운동조정력, 힘과 지구력의 향상=운동수행능력↑ 힘과 지구력의 발달 =스포츠같은

  리포트 | 24페이지 | 6,500원 | 등록일 2020.07.27

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  체육과 유사한 개념에 대하여 조사하시오

  또한, 운동 후에는 충분한 휴식을 취하고, 영양을 균형 있게 섭취하는 것이 중요하다.운동은 지속적인 실천이 중요하다. ... 둘째, 스포츠는 정신적 건강을 도모한다. 스포츠 활동은 스트레스를 완화시키고, 우울증과 불안증을 감소시키는 데 도움을 준다. ... 셋째, 스포츠는 사회적 상호작용을 촉진한다.

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.26

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  스포츠경기에서의 의사의 역할

  또한, 경기력 향상을 위하여 식단의 알맞은 영양소도 관계기관에 말할 수 있습니다. ... , 단백질 1.2~1.7g/kg, 지방은 고강도 운동에선 거의 사용되지 않으나, 저강도나 중간강도 운동에서는 많은 에너지가 사용되어 총 에너지 요구량의 70%로 배치할 수 있도록 영양사와도 ... 스포츠 경기에서의 의사의 역할(The roles of doctor in sports game)스포츠 의학이라 함은 스포츠 선수의 신체 능력의 강화, 좋은 성적을 내기 위한 신체의 사용법

  리포트 | 7페이지 | 9,900원 | 등록일 2021.12.21

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  학생 건강체력 향상을 위한 방안

  일반 스포츠의 경우 다양한 스포츠클럽대회운영으로 학생들의 건강증진과 스포츠 참여를 통해 스트레스를 해소학교 운동을 통한 사회성함양에 큰 도움을 주고 있다. ... 따라서 체육, 보건, 영양 교사를 중심으로 건강관리 전담팀을 운영해야 한다. 대 규모 학교에서 전담팀 하나로는 운영이 어렵다. ... 현재 학교에서는 학생건강과 관련된 교과는 체육, 보건, 영양 교과를 들 수 있다. 그러나 관련 교원들이 학생 건강관리와 관련하여 분절적으로 활동하고 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.05.11 | 수정일 2020.05.18

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  스포츠교육학3공통 스포츠 지도를 위한 교육 모형 개요 특징 학습영역 우선순위 교사 전문성 등을 기술하시오00

  스포츠 지도자는 운동 경험이 풍부하며, 스포츠 기술, 전략, 심리, 영양, 상처 예방 및 치료 등의 전문 지식을 가지고 있다. 스포츠 지도의 종류에는 다양한 것이 있다. ... 스포츠교육학3공통 스포츠 지도를 위한 교육 모형 개요 특징 학습영역 우선순위 교사 전문성 등을 기술하시오00생활체육지도과스포츠교육학3공통스포츠 지도를 위한 교육 모형(직접 교수 모형 ... 일부 스포츠 지도는 팀 스포츠에 중점을 두고 있고, 다른 것은 개인 스포츠에 중점을 둔다. 스포츠 지도자는 개인적인 상황과 목표에 따라 권장되는 스포츠 지도를 결정할 수 있다.

  방송통신대 | 12페이지 | 9,000원 | 등록일 2023.05.09

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  우리나라 청소년의 평균 신장과 체중에 관한 최신 자료를 파악하여 그 특성과 신체적 성장에 미치는 영향요인에 대해 서술하시오.

  최근 청소년들 사이에서 다양한 스포츠 활동과 체육 프로그램 참여가 증가하면서, 신체 활동 수준이 전반적으로 향상되었다. 셋째, 수면이다. ... 팀 스포츠나 그룹 운동은 청소년들이 협력과 소통 능력을 기를 수 있는 기회를 제공한다. 이는 사회성 발달에 긍정적인 영향을 미치며, 친구와의 유대감을 강화하는 데도 도움이 된다. ... 예를 들어, 적절한 영양 섭취는 성장호르몬의 분비를 촉진하고, 신체 발달에 필요한 에너지를 공급한다. 반면, 영양 불균형이나 결핍은 성장 지연을 초래할 수 있다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.17

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  자신의 실제 2일간의 식사 일기를 기록하고 식사의 균형성을 평가한 후

  운동량이 많은 스포츠를 하지 않았다.□18. 매사 귀찮아하는 일이 많다.?3. 결론. ... 통해 영양 불균형을 해소할 수 있다.현재 우리나라의 영양문제로는 아침식사·불균형·비만·영양정보가 부족하고 즉석식사 과잉섭취가 있으며 이러한 영양문제를 해결하기 위해서는 건강한 식습관 ... 개인 의견 및 고찰영양교육은 단순한 영양지식이 아닌 영양지식을 실제 적용해 성인들이 스스로 교육으로 식습관 문제와 영양지식을 발견하고 평소 처리해 온 식생활 문제를 놀이를 통해 표현하고

  리포트 | 3페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.02.14

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  스포츠정책론3공통생활체육진흥과 관련된 스포츠정책을 수립하기 위해서는 환경분석 환경변화 적절히 대응할수 있는 다양한 방안 대해서 서술하세요0k

  육체적으로 해야 할 대부분의 일들이 자동화된 기계에 의해 이루어지지 때문에 일상생활의 편리함을 제공하여 주고 있는 반면에 과도한 좌업생활 습관, 불규칙한 식생활 습관 및 불균형의 영양분 ... 스포츠활동의 곳곳에 스며들어 스포츠참여자가 의식하지 않고도 맞춤형의 스포츠서비스를 받을 수 있는 지능형 스포츠환경을 의미하고, 정보기술과 스포츠가 접목되어 스포츠활동을 제약하던 시간과 ... 스포츠정책론3공통생활체육진흥과 관련된 스포츠정책을 수립하기 위해서는 환경분석 환경변화 적절히 대응할수 있는 다양한 방안 대해서 서술하세요0k생활체육지도과 스포츠정책론3공통‘생활체육진흥

  방송통신대 | 8페이지 | 8,000원 | 등록일 2023.03.31

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  스포츠생체역학2

  이것은 운동생리학, 스포츠 심리학, 스포츠영양학, 운동제어와 발달, 생체역학과 같은 많은 학문으로 구성된다. ... 스포츠생체역학2주제: 스포츠에서 운동 역학적 접근이 이루어진 부분- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 스포츠 생체역학 개념2. 스포츠 동작 개선과 운동 역학적 접근Ⅲ. 결론Ⅳ. ... 이러한 적용을 통하여 운동과 스포츠에서 우동역할 활용은 상해와 관련된 스포츠 위험을 최소화함으로써 결국 경기력을 향상시킬 것이 기대된다.운동역학은 또한 특정 스포츠 요구와 상황에 견딜

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.13 | 수정일 2020.07.14

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  스포츠산업 인구구성 및 거주유형에 따른 스포츠 참가 양상 변화

  현대사회는 영양소의 과잉공급과 정적 활동의 증가로 성인병에 시달리는 현대인들이 증가하고 있는 추세이다. ... 스포츠산업인구구성 및 거주유형에따른 스포츠 참가 양상 변화차 례1.서론2.본론1) 인구구성 및 거주유형에 따른 스포츠 참가 양상 변화2) 인구구성 및 거주유형에 따른 스포츠 산업의 ... 이러한 한국의 스포츠발전의 배경을 기반으로 국내에서는 스포츠에 대한 관심이 높아지면서, 스포츠 활동을 특정한 스포츠인만이 향유하는 특별한 활동이 아니라 일반인들도 스포츠 활동에 참여함으로서

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.25

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  운동중 사용되는 영양소(단백질.탄수화물.물.무기질.지방비타민)의 역할과 대사의 이해

  스포츠 음료 등을 섭취하는 것도 좋으나 지나친 당 섭취는 지양해야 함 운동 중 사용되는 영양소 역할과 대사 이해9 3 ) 물 운동시 수분 배출량은 시간당 수분 700~800㎖ 이기 ... 운동수행능력이 저하되고 심한 경우 탈수 현상이 발생할 수 있음 그러므로 운동 중이나 후에 적절하게 수분을 보충해주는 것은 매우 중요 땀과 함께 전해질이 손실되므로 땀이 많이 나는 스포츠는 ... 지속되는 중강도 유산소 운동에서 직접 사용되는 에너지원이 탄수화물 탄수화물의 1 일 기준치는 전체 칼로리 섭취량의 약 60% 탄수화물의 주요 세가지 공급원은 곡류 , 과일 , 채소이며 스포츠

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.28

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  스포츠마사지 중간고사 과제

  2020학년도 2학기 스포츠마사지 중간고사 문제지다음 문제를 읽고 물음에 답하시오1~5. ... 마사지의 효과 5가지를 기술하시오.-> 신체조직의 강장, 조정작용, 연골조직의 영양공급, 관절조직의 혈액순환촉진, 혈액순환 촉진, 혈류량 증가 모세혈관 기능 확대, 근육이완 및 수축 ... 스포츠마사지의 중요성과 특성을 간단히 기술하시오.-> 각국에서는 고부가가치 관광산업으로 이용, 국민의 건강 유지 및 증진 이익증대에 이용가능11.

  시험자료 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.21

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