"스포츠영양" 검색결과 81-100 / 6,273건

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  스포츠 선수의 영양 PPT [완벽A+정리,지구력계,근력계,여성]

  스포츠활동과 영양보급 지구성 스포츠 선수의 영양 근력계 스포츠 선수의 영양 여 성 스포츠 선수의 영양 탄수화물과 지방 신체기능을 조절하는 비타민 뼈를 만드는데 필요한 미네랄 체온을 ... 스포츠활동에서 영양의 역할 2 . 스포츠활동과 영양소의 역할 3 . ... 스포츠활동과 영양보급 지구성 스포츠 선수의 영양 0 24 48 고탄수화물식사 저탄수화물식사 일반적인 수준3. 스포츠활동과 영양보급 근력계 스포츠 선수의 영양3.

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.11.16

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  [스포츠영양학,영양학]지방질,LIPID,정의,분류,대사,영양

  Marieb 편저 최명애,변영순 외 스포츠와 영양 – 출판사(홍경) 공저 최현희,김현희,김현준외 인체 생리학 – 출판사(현문사) 편저 이강이,김순이,정명실 외감사합니다. ... 지방질 (LIPID)목 차★서론 1.지방질의 정의 -3 ★본론 1.지방질의 분류 - 4 2.지방질의 대사 - 5 3.지방질의 영양 - 10 4.지방질의 대사 질환 -13 ★결론 1. ... 당지방질 (Glycolipids) 지단백질 (Lipoprotein)지방족 다가알코올 (Glycerol) 스테롤 (Sterols) 지방산 (Fatty acid)지방질의 대사지방질의 영양지방질의

  리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.11.11

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  [스포츠 영양학]비만과 다이어트

  즉 흡수되는 영양소는 많은데, 소비되는 영양소가 적으면 남는 영양소는 체내에 축적된다.④ 정신 사회적 요인 - 스트레스를 음식으로 푸는 경우.문화적 수준, 경제적 계층, 사회환경, ... 가정에서 섭취하는 식단이 바로 가족 전체에게 공통적으로 영향을 주기 때문이다.③생활습관 - 체내에 흡수되는 영양소와 소비되는 영양소간의 균형이 깨지는 경우. ... 물론 영양가도 없다.곤약, 메밀, 샐러리식사시간- 맵거나 달고, 자극적 식단⑤ 다이어트 십계명1.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.27

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  스포츠영양 교육을 통한 중학교 사이클 선수의 영양지식 및 음식선택 양상 변화: 과연 실생활에서 활용될까? (현장사례) (고강도 운동과 장기간의 훈련에 참여하는 운동선수들은 체중과 건강을 유지하고 최적의 훈련효과를 얻기 위해 적정량의 에너지를 섭취해야 한다(Thompson et al., 1995). 만약 충분한 열량을 섭취하지 않는다면 체중은 물론 근육량이 감소할 수 있으며(Sundgot-Borgen & Torstveit, 2004), 회복기간이 장기화되면서 피로를 쉽게 느끼)

  한국웰니스학회 이대택, 황봉연, 박성건, 유아랑, 손무영, 김명화, 이명천

  논문 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.24

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  [스포츠영양학] 영양학(크레아틴)

  목 차{Ⅰ. 서 론Ⅱ. 크레아틴(Creatine)1. 크레아틴의 배경2. 크레아틴의 합성 및 역할3. 크레아틴 투여와 운동능력4. 지질대사5. 크레아틴 섭취와 지질대사Ⅲ. 결 론Ⅰ. 서 론운동선수들은 경기에 참가하여 자신의 잠재적 역량을 최대로 발휘하고 자신의 잠재적 ..

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.01.18

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  [영양평가]스포츠 영양평가

  영양상태 판정의 의의적절한 영양을 섭취하는 것은 생존에 불가결한 요소이다. ... 임상영양조사를 이용한 영양평가임상영양조사는 영양상태의 변화에 의해서 나타나는 신체증후를 조사하는 것으로 일반적인 외모, 몸무게, 근육의 상태, 신경조절기능, 소화기관의 기능, 순환계의 ... 식품섭취조사를 이용한 영양평가식품섭취조사는 영양소 섭취량을 알게 해주는 중요한 조사로서, 방법에는 소비량을 중심으로 하거나 식품의 섭취량을 중심으로 하는 방법이 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.10.28

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  라인댄스에 참여하는 여성들의 신체효능감이 스트레스 및 정신건강에 미치는 영향 (현대사회는 향상된 영양과 의술의 진보로 인해 수명이 늘어나고 경제적 풍요를 누리는 가운데 현대인들은 단순한 삶보다는 스포츠나 여가 활동을 통한 신체적, 정신적으로 건강한 삶에 관심을 돌리게 되었다. 특히 여가활동 중 신체활동을 수반한 스포츠 및 생활무용 참여가 건강, 스트레스 해소 및 즐거움 등을 느낄 수 있어 인간의 삶의 질 향상에 많은 영향을 주는 요인)

  한국웰니스학회 송영순, 주형철, 김영환

  논문 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.24

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  [스포츠 영양학]스포츠 영양학 -비타민과 건강-

  즉 이들 영양소의 체내에서의 역할은 다양하며, 또 영양소 상호간에 유기적인 관계가 있어서 한가지 영양소라도 지나치거나, 혹은 부족하면 영양의 균형이 깨져 건강에 문제가 생기게 된다.최근 ... 3대 영양소인 단백질, 탄수화물, 지방을 비롯해 5대 영양소에 들어가는 무기질과 비타민을 제대로만 섭취해도 우리 몸에 필요한 기본 영양분을 충족시킬 수 있다. ... 영양소의 균형적인 섭취의 중요성사람이 생명을 유지하고 건강한 삶을 유지하려면 인체에 필요한 여러 영양소를 알맞게 섭취하여야 한다.

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.10.17

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  [스포츠영양학]스포츠 영양학 -지방과 운동-

  지방지방은 탄소와 수소의 함량이 높아 모든 영양소 중에서 가장 에너지의 발생능력이 높아 9kcal/g 의 에너지를 발산할 수 있는 영양소로, 생체 내의 에너지 저장 등의 목적으로 이용되고 ... 그러나 고영양의 식사 섭취로 인한 비만환자의 증가와 다이어트의 열풍으로 인하여 지방은 부정적인 물질로 인식되어 왔다. ... 그 외 다른 영양소에 비하여 수소가 많기 때문에 대사수 생산이 많아 사막에 서식하는 낙타의 혹에는 지방이 있어서 물이 없는 상황에서도 지방의 연소에서 발생되는 대사수로 생존할 수 있다.체지방은

  리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.10.17

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  [스포츠 영양학] 지방

  마가린, 쇼트닝, 라드 등▷비 가시지방질(invisible fat) - 육류, 어패류, 우유, 달걀, 빵류, 올리브, 채소지방은 인체 내 20%를 차지하는 생명체의 중요성분으로 영양소 ... 영양학적 측면은 크게 두 가지로 나눌 수 있는데, 첫째는 효과적인 열량 원으로서의 기능이고, 둘째는 필수지방산으로서의 역할로 체내의 모든 막 조직(membrane system)입니다 ... 지방군-유지류-주요영양소-지방, 지용성 비타민-식품류- 참기름, 콩기름, 옥수수기름, 채종유, 쇠기름, 돼지기름, 면실유, 들기름, 쇼트닝, 버터, 마아가린, 깨, 실백, 호도지방식품의

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.04.02

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  탄수화물 대사과정(스포츠 영양학)

  .③ 다당류 : 단당류가 수많이 결합한 거대한 분자의 모양, 영양상 중요한 의미를 가지고 있음. ... 설탕을 만든다.맥아당 - 포도당 2분자가 결합되어 형성, 전분으로 부터 가수분해 되어 생성.유당 - 1분자이 포도당 + 1분자의 갈락토스 형성, 신생아 및 신생 동물 의 중요한 영양분 ... 장시간 운동으로 피로할 때 사탕, 초콜릿 등을 먹는 이유는 그러한 이유 때문이다. 1g의 당질은 어떤 형태이든 체내에서 4kcal의 에너지를 공급한다.② 필수 영양소 : 당질을 제한한

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.10.18

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  (스포츠영양학)운동과 항산화 파워포인트

  유해산소의 생성원리신체가 영양분을 에너 지로 전화하는과정활성산소생성호흡산소흡입물과정1.

  리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.08.22

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  스포츠영양교육

  스포츠 영양교육 정보session 1영 양 교 육Department of Food and Nutrition※ 교육목적1. 경기력 향상을 위한 영양2. 아침식사의 중요성3. ... 건강한 식품선택교육 제목스포츠 영양충전대 상운동선수교육 장소체육관 또는 영양교육실소요시간50분교육담당자성지원방 법이야기 나누기, 프린트보기내 용방 법교육자료시 간도 입서로간의 인사 ... 많은 사람들은 스포츠에서 수분을 충분히 마시는 것에 대한 관심이 별로 없다.

  리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.06.10

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  [스포츠 영양학] 스포츠 영양학

  심한 운동을 계속하고 있을 때, 특히 폭염시의 운동 때 체내의 비타민 C 보유량이 극도로 감소하고 뇨나 땀 등에 비타민 C 유사의 환원 물질이 증량됨을 볼 수 있다.스포츠 영양학자들에 ... 영양소의 에너지공급1. 단백질의 에너지공급단백질이 에너지원으로 동원되는 경우는 크게 두 가지의 원인 때문이다. ... 더욱이 비타민 C는 순발력을 요구하는 운동보다는 계속적인 지구력을 요구하는 스포츠에 더 효과적이라고 한다.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.04.20

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  [영양학] 스포츠 영양학이란 필요성

  스포츠 영양학의 필요성일반 영양과 스포츠 영양은 차이가 있다. ... 스포츠 영양학의 발전방향1) 국가적 차원에서 스포츠 영양학 정책의 수립 필요외국과 같이 스포츠 영양학자의 필요를 요구로 한다. ... 스포츠와 영양학과의 관계1) 영양 & 영양소2) 영양학의 정의3) 영양학2.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.10.28

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  [운동과 건강]운동과 영양소의 관계 -스포츠영양학-

  영양소의 생리학적인 메카니즘1. 영양소⑴ 영양소의 의미⑵ 영양소의 기능※참고문헌운동과 영양소의 관계Ⅰ. ... 복용하면 일정 거리를 달리는 시간 및 회복 시간이 단축되고, 또 혈액 중의 탄산가스, 젖산, 아세트초산의 축적이 감소한다는 보고가 있다.비타민 C는 체내의 산화, 환원에 관여하며 스포츠 ... 영양소의 에너지공급1. 단백질의 에너지공급단백질이 에너지원으로 동원되는 경우는 크게 두 가지의 원인 때문이다.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.09.05

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  스포츠 영양학(체력과 스프츠를 위한 영양) ppt로 잘 꾸며진 자료!

  체력과 스포츠를 위한 영양스포츠 영양학INDEX253균형적인 식사와 영양밀도건강한 식사 지침소비자 영양-식품라벨 및 건강강조표시광고전략4채 식 주 의1필수영양소와 영양소 섭취권장량` ... 필수영양소와 영양소 섭취권장량(1)무엇이 필수 영양소인가?▶필수 영양소란? ... 영양소들을 말함(2)무엇이 비필수영양소인가?

  리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.10.09

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  (스포츠영양학)운동능력향상보조제

  단백질은 특히 근육조직 및 기타 신체조직의 합성에 중요한 역할을 담당하는 영양소이다. ... 개요 11) 영양보조제 1(1) 단백질과 아미노산(Protein and amino acid).................................................. ... 근육발달에 도움 되기 위하여 단백질 합성 촉진하는 동화 스테로이드를 주입하기도 하는데 운동경기에서는 금지되고 있다.마지막으로 영양소에는 대사과정을 조절하는 여러 종류의 비타민과 무기질이

  리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.08.22

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  스포츠 영양학

  스포츠 영양학이란?스포츠 영양학이란 신체활동과 관련된 영양학적 주제를 연구하고 기초 영양학의 일반지식을 토대로 하는 응용학문이라고 할 수 있다. ... 특히 전문적인 선수들의 경우는 일반인들이 섭취하는 영양과 비교해 질적으로나 양적으로 차이가 있는 것은 물론 과학적이어야 한다.일반 영양스포츠 영양스포츠 영양 - 고급일반인운동을 즐기는 ... 스포츠의 본질적인 성공은 과학화된 영양섭취로 훈련효과를 증대시키는 일이라는 것을 명심해야 한다.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.06.10

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  [스포츠영양학,영양학]수분Water,운동과수분,수분의 기능,결핍,섭취

  수분의 기능(1) 체내 영양소 운반과 노폐물의 체외 방출 - 우리가 먹은 음식은 위와 장에서 가장 간단한 영양소로 분해, 흡수됨 - 분해된 영양소 중 단당류, 아미노산, 짧은 사슬지방산 ... 수분의 섭취1.수분무색, 무미, 무취 용액 두 분자의 수소와 한 분자의 산소로 구성된 화합물질 체중의 많은 부분을 구성 다른 영양소들이 작용하는데 중간 매개체 역할 수행 인체 대사에 ... 관련된 수많은 다양한 기능 수행 생명 유지 그 자체에도 중요 생명에 필수 영양소들이 신체에서 수분과 함께 반응 하여 체내에서 사용 체내 항상성 유지와 생명유지에 필수적인 요소(1)

  리포트 | 29페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.11.11

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