"스포츠영양" 검색결과 121-140 / 6,273건

• 

  [스포츠 영양학]스포츠 경기력 향상을 위한 에너지원의 작용기저

  겨울철 경기를 대비한 방법스키, 스케이트, 럭비 등의 경기는 추운 겨울이 시즌인 스포츠도 있다. ... 마라톤 경기력 향상을 위의 갈림길인 35Km정도에서 스파트를 성공시키는 영양처방을 가르쳐 주는 의미 있는 경기였다. ... 이 점을 생각하면 오후 시합시작의 4-5시간 전에 식사를 충분히 하고 휴식을퇴근의 글리코겐이 회복하는지, 그 과정을 추적한 귀중한 데이터가 있다.스포츠에 능숙한 스웨덴의 남녀학생 4명

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2002.06.28

  다운로드 장바구니
• 

  [스포츠 의학]여자 태권도 선수의 단기간 체중감량이 영양소 섭취에 미치는 영향

  스포츠의학(이학사) 학위논문여자 태권도 선수의단기간 체중감량이영양소 섭취에 미치는 영향지도교수 박 현경희대학교 체육대학스포츠의학 전공노 경 환2005년 12월여자 태권도 선수의단기간 ... 체중감량이영양소 섭취에 미치는 영향지도교수 박 현이 논문을 理學士 학위논문으로 제출함2005년 12월 일경희대학교 체육대학스포츠의학 전공노 경 환목 차Ⅰ. ... 연구의 필요성스포츠 과학이 발달하면서 운동선수들의 체중감량을 위한 다양한 방법들이 제시되었다.

  리포트 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.06.21

  다운로드 장바구니
• 

  [스포츠 영양학] 칼로리분석 과 신체및 체지방 분석

  스포츠 영양학. 대한 미디어 출판사전 엄봉 외 5명. (1998). 트레이닝 방법론. 홍경 출판사황 보연·강 성식. (1995). 스포츠와 건강의 과학. ... 스포츠 영양. 효일 문화사 출판사강 현구. (1999). 성인 남녀의 체지방 분포 양상이 혈중지질과 지단백 수 료에 미치는 영향. 한남 대학교김 은경. (1989). ... 즉 현재의 영양 및 운동실태를 통해 신체적 및 정신적 건강을 이루어 나가야 할 것이다.2.

  리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.12

  다운로드 장바구니
• 

  [스포츠 영양학] 일주일동안 섭취칼로리와 소비칼로리 분석

  2003학년 1학기 운동과 영양 보고서나이:만23 성별: 남신장:175Cm 체중: 58Kg BMI:18.93(Kg/m )개인병력: 무 가족병력:무칼로리 섭취월요일시간섭취식품양열량(Kcal

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.07.02

  다운로드 장바구니
• 

  NSCA SNC 레벨1, 레벨2

  CHAPTER 1 건강, 체력, 스포츠를 위한 영양1.1 필수 영양소-필수 영양소 : 인체에서 필요. 체내 합성 X. 합성이 되어도 불충분한 양 합성. ... -다량 영양소 : 탄수화물, 단백질, 지방.-미량 영양소 : 비타민, 무기질.-물은 다량 OR 미량 영양소 범주X(∵에너지를 제공X).-비필수 영양소 : 인체에서 합성 가능. ... 건강한 사람들의 평균권장량을 위해 계산된 영양소 섭취가. 영양소 권장사항으로 사용X. 특정 영양소의 RDA 설정하기 위해 사용O.

  시험자료 | 46페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.02.07

  다운로드 장바구니
• 

  6대 영양소의 기능과 역할(단백질, 탄수화물, 지방, 비타민, 무기질, 물)

  스포츠 현장에서 적용되는 스포츠 영양학의 역할나. 6대 영양소의 기능과 역할(단백질, 탄수화물, 지방, 비타민, 무기질, 물)다. 스포츠 영양학의 역사- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. ... 스포츠 영양학 레포트주제: (3개 주제 중 1개를 선택하여 작성하시오)가. ... 이때 각 영양소는 또 다른 영양소들이 대행하기 힘든 독특한 기능을 수행한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.13

  다운로드 장바구니
• 

  7주차 운동과 수분

  스포츠영양학 1. ... 수분 균형에 영향을 미치는 요인 (4)단행본 이명천 외, 스포츠영양학 2판, 라이프사이언스, 2012, p. 170-191 장경태, 이정숙, 핵심 스포츠영양학, 라이프사이언스, 2017 ... 운동 후 수분 섭취 (3)단행본 이명천 외, 스포츠영양학 2판, 라이프사이언스, 2012, p. 170-191 장경태, 이정숙, 핵심 스포츠영양학, 라이프사이언스, 2017, p.

  리포트 | 74페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.23

  다운로드 장바구니
• 

  훈련기와 컨디션조절기 및 경기중 회복기에

  스포츠영양학 [sports dietetics]사전적 정의 :운동영양학이라고도 하며, 운동 및 스포츠분야에서 영양의 역할과 식사법 등을 실험하고 연구하는 학문을 말한다. ... 이때 운동선수의 성별, 연령, 체중, 스포츠 종류와 강도 및 시간 등을 고려하여 영양섭취가 열량소비와 균형을 이루도록 연구 한다.목표는 운동선수들이 영양섭취를 통하여 피로를 회복하고 ... 특히 운동선수에게 적당한 식품섭취로 에너지를 비롯한 영양공급을 해주면 운동 수행능력을 증가시킬 뿐 아니라 피로를 제거시켜 줄 수 있다.영양은 운동선수에게 중요 하지만 잘못 이해되고

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.04

  다운로드 장바구니
• 

  프로게이머들의 영양 레포트

  프로게이머들에게 필요한 영양 성분 정리Ch.1E스포츠와 프로게이머프로게이머들은 21세기에 들어 새롭게 각광받고 있는 직업 중에 하나이다. ... 게임산업이 세계화되고 게임대회를 스포츠로 인정하는 E스포츠가 도입되고 최근 첫 오버워치 국제대회에서 우승하고 롤드컵 3년 연속 우승을 달성하는 등한국 프로게이머들의 위상은 세계적이다.다른 ... 스포츠와 차별화된 E스포츠이므로, 프로게이머들의 연습도 여타 운동선수와는 다르다.컴퓨터 앞에만 앉아 게임 속의 컨트롤을 훈련하는 것이기 때문에, 훈련 강도나 양에 따라서 중간중간

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.08

  다운로드 장바구니
• 

  스포츠재활의 현 상황과 미래

  2) 스포츠재활의 발전 필요성② 본론1) 스포츠재활의 현재 상황 (산업, 교육, 생활, 영양)2) 스포츠재활의 기술 발전 (산업, 교육, 생활, 영양)③ 결론1) 내가 생각하는 스포츠재활의 ... 이처럼 단백질은 필수 영양소이며 꾸준히 섭취를 해야 습관 개선을 할 수 있습니다.② 스포츠 재활의 기술 발전● 산업 분야 : 의료시장과 VR의 만남, 의료ICT융합컨소시엄1) 의료시장과 ... 특히 나이가 들어가면서 점점 근육량이 줄어드는 속도는 빨라지기 때문에 적절한 운동과 올바른 영양섭취(단백질 섭취)는 필수라고 할 수 있습니다.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.19

  다운로드 장바구니
• 

  9주차 영양과 트레이닝 적응

  스포츠영양학 1. ... 과훈련과 영양 섭취의 관계 (5)단행본 이명천 외, 스포츠영양학 2판, 라이프사이언스, 2012, p. 254-267참고문헌학습퀴즈(주관식_문제)과훈련에 의해 면역체계가 억제되어 있는 ... 과훈련 증후군 초래사진출처: https://www.coach-logic.com/blog/coaches-enough-manage-athletes-welfare/단행본 이명천 외, 스포츠영양학

  리포트 | 75페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.23

  다운로드 장바구니
• 

  11주차 근력과 지구력 향상을 위한 영양

  스포츠영양학 1. ... (3)”에 대해 학습하겠습니다.스포츠영양학 3. ... 섭취를 해야 한다.지구력 운동 중에는 섬유소가 풍부한 스포츠바가 좋다.지구력 운동 전 카페인 섭취는 도움이 된다.지구력 향상을 위한 영양으로 옳지 않은 것은?

  리포트 | 76페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.23

  다운로드 장바구니
• 

  3주차 운동과 단백질

  스포츠영양학 1. ... 단백질 권장량 (4)국제스포츠영양학회(ISSN)의 입장 규칙적으로 훈련을 하는 개인에게는 단백질 필요량은 운동을 하지 않는 사람보다 증가한다. ... 중 단백질 섭취는 근 글리코겐 고갈과 피로 지연, 그리고 체내 단백질 균형 유지의 효과가 있음03학습예고다음 시간에는 “운동과 단백질 (3)”에 대해 학습하겠습니다.3주차 3교시스포츠영양학

  리포트 | 81페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.23

  다운로드 장바구니
• 

  운동수행능력 극대화를위한 식사전략

  스포츠 영양학 1주차 과제- 운동수행능력을 높이기 위한 운동전 식사전략000000 000많은 선수들이 운동전에 하는 식사가 운동 퍼포먼스를 발휘하는데 중요한 요소라고 생각한다. ... 바, 단백질 보충제, 과일 스무디, 시리얼, 요거트, 과일을 먹어주면 좋다.운동 1시간이내에는 가벼운 스포츠드링크, 스포츠 바, 구미 등을 먹을 수 있다.아침 일찍 일어나서 하는 ... 꿀을 바른 빵, 가공우유, 구운 감자, 치즈, 우유, 시리얼, 과일샐러드, 바나나, 요거트 과일 샐러드, 파스타, 쌀 요리 등을 먹어주면 좋고,운동 1~2시간전에는 밀크쉐이크, 스포츠

  시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.01.14 | 수정일 2023.03.28

  다운로드 장바구니
• 

  5주차 운동과 비타민

  스포츠영양학 1. 운동과 비타민 (1)학습목표0102비타민의 중요성을 이해하고 이를 설명할 수 있다.비타민의 분류와 기능을 이해하고 이를 설명할 수 있다.1. ... 비타민의 분류와 기능 (16)수용성 비타민의 주요 기능 비타민 C (아스코르브산) - 항산화제 - 콜라겐 합성 촉진 및 결체조직의 발달 - 철분 흡수단행본 이명천 외, 스포츠영양학 ... 보충제로도 섭취가 가능함, 음식만으로도 비타민을 충분하게 섭취할 수 있음0102학습예고다음 시간에는 “운동과 비타민 (3)”에 대해 학습하겠습니다.5주차 3교시스포츠영양학 3.

  리포트 | 85페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.23

  다운로드 장바구니
• 

  동물성 단백질과 식물성 단백질의 차이를 설명하고 단백질의 최종 분해 산물인 20여종의 아미노산을

  스포츠 영양학 중간고사주제: 동물성 단백질과 식물성 단백질의 차이를 설명하고 단백질의 최종 분해 산물인 20여종의 아미노산을 필수아미노산과 비필수아미노산으로 구분하여 설명하시오(30점

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.13

  다운로드 장바구니
• 

  09강-체육학의 자연과학적 연구

  스포츠영양학 1 ) 스포츠영양학의 이해 (1) 영양과 영양소의 개념 영양 : 생물이 생명을 유지하고 몸을 성장 . ... 스포츠영양학 1 ) 스포츠영양학의 이해 (2) 스포츠영양학의 개념 영양학 : 각종 영양소의 성질 , 작용 , 필요량 , 결핍증세 , 소화흡수 , 체내 대사를생리학 , 생화학 , 세포생리학 ... 스포츠영양학 6. 운동처방1 .

  리포트 | 29페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23 | 수정일 2020.09.24

  다운로드 장바구니
• 

  2주차 운동과 탄수화물

  스포츠영양학 1. ... 상황에 따라 탄수화물의 종류를 선택할 수 있음010203학습예고다음 시간에는 “운동과 탄수화물 (2)”에 대해 학습하겠습니다.2주차 2교시스포츠영양학 2. ... 경기 전 탄수화물 섭취 (4)글리코겐 로딩 방법의 실제토요일 경기탄수화물 섭취량사진출처: http://www.scienc, 라이프사이언스, 2017, p. 1-10 조성숙, 스포츠영양학

  리포트 | 95페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.23

  다운로드 장바구니
• 

  지용성비타민(4종)과 수용성비타민(9종), 다량무기질(칼슘, 인, 마그네슘)의 종류와 기능을 설명하시오

  스포츠 영양학 기말고사주제: 지용성비타민(4종)과 수용성비타민(9종), 다량무기질(칼슘, 인, 마그네슘)의 종류와 기능을 설명하시오(총 16종)(30점).- 목 차 -Ⅰ. ... 비타민의 주요 작용은 단백질과 지방, 그리고 탄수화물 등과 같은 영양소가 체내에서 에너지원 및 체성분이 될 때 그에 대한 화학 반응을 돕는 것이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.13

  다운로드 장바구니
• 

  실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오.

  과목명스포츠영양학주제실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오.이름ID· 한글파일(,hwp)에 작성함· A4용지 위 20mm, 아래 10mm, 좌우 30mm, ... 그리고 그 중 하나인 식사를 통한 영양분 섭취는 현대인들이 자칫 놓치기 쉽기도 하다. ... 식단에 대한 평가식품과 영양 수업에서 들은 내용을 토대로 나의 식단을 평가하였다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.23

  다운로드 장바구니