"스포츠영양" 검색결과 61-80 / 6,273건

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  스포츠영양학

  .③ 다당류 : 단당류가 수많이 결합한 거대한 분자의 모양, 영양상 중요한 의미를 가지고 있음. ... 설탕을 만든다.맥아당 - 포도당 2분자가 결합되어 형성, 전분으로 부터 가수분해 되어 생성.유당 - 1분자이 포도당 + 1분자의 갈락토스 형성, 신생아 및 신생 동물 의 중요한 영양분 ... 장시간 운동으로 피로할 때 사탕, 초콜릿 등을 먹는 이유는 그러한 이유 때문이다. 1g의 당질은 어떤 형태이든 체내에서 4kcal의 에너지를 공급한다.② 필수 영양소 : 당질을 제한한

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.10.29

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  [스포츠영양]스포츠영양, 보충제

  지난 20년간 스포츠 보충제 산업은 그야말로 비약적으로 급성장했다. ... Ⅰ.단백질 보충제1.단백질의 보충제의 역사스포츠 보충제 산업이 생겨나기 전에는 거의 식품으로만 단백질을 보충했다. ... 수술회복을 돕고 음식을 먹기 어려운 환자들에게 영양을 공급하는 데 크게 기여하기 때문이다.

  리포트 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2005.11.09

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  스포츠 영양학 식단 평가

  역시 저녁에 칼로리가 높은 음식으로 이루어져 있음.스포츠 영양학전 공체육학이 름박 경 희나 이23성 별여체 중44BMI18.3병 력친가 : 할아버지 - 고혈압할머니 - 무외가 : 할아버지

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.08.20 | 수정일 2021.03.15

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  스포츠 영양학 -

  -일주일간 나의 영양섭취에 대하여교수님 : 최향숙 교수님제출일 : 2008. 03. 24학과 : 생활체육과목차1. 나의 4가지 기초 식품군의 요일별 섭취량2.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.04.18

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  스포츠 영양학(스포츠를 위한 보충제에 대한 영양 성분 조사)

  현명한 제품 선택 방법우(스포츠를 위한 보충제에 대한 영양 성분 조사)과 목 명 : 스포츠 영양학학 과 :학 번 :이 름 :제 출 일 :담당교수 :차 례Ⅰ. 제품선택의 과정Ⅱ. ... 줄 수 있다.(2) 분석 중점별 측면(가)위생적인 측면 : 유통기한 2년간 제품 보관상 주의사항(특별히 없음)(나)경제적인 측면 : 단가 60000원, 용량 750mg 84정(다)영양적인 ... 특허 획득하였다.(2) 분석중점별 측면(가)위생적인 측면 : 유통기한:1년6개월 보관상 주의사항(특별히없음)(나)경제적인 측면 : 단가: 88000원 용량:450mg 168정(다)영양적인

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.06.04

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  생체성분과 스포츠의 영양

  제 1 장 생체성분과 스포츠의 영양(1) 생체 성분과 스포츠의 영양? ... 영양소; 우리들의 생활현상을 영위하여 가기 위하여 섭취하지 않으면 안되는 식물의 성분을 말한다.① 영양소의 기능1) energy를 보급한다.ex) 에너지의 보급에 이용되는 것은 탄수화물 ... 많은 효소의 활성화에 관계한다.(6) 스포츠와 Vitamin?

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.07.11

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  스포츠영양학, 운동중 수분섭취

  경기력 향상을 위한 음식섭취1) 지방 섭취의 감소- 지방저장의 증가는 신체지방 무게의 증가를 의미하며 중력에 대항하여신체를 움직여야하는 스포츠 종목에서도 경기력은 감소할 것이다.2) ... 경우, 운동 중에 연료를 보충하는 것은 경기 전 며칠동안 탄수화물을 섭취하는 것 만큼 혹은 그 이상 중요하다.- 탄수화물을 보충하고 갈증을 해소하는 가장 쉬운 방법은 시판되고 있는 스포츠 ... 수분섭취는 탈수에방을 하고 운동후 빠른 회복을 도우며.지방을 에너지원으로 사용하게 만든다.1.수분인 혈장을 통해 적혈구가 활동근육에 산소를 공급하고, 포도당, 지방산, 아미노산 같은 영양물질들을

  리포트 | 29페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.07.02

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  [스포츠 영양학]스포츠와 영양 (SPORTS NUTRITION)

  스포츠와 영양 (SPORTS NUTRITION)1. 운동과 영양소인체는 음식물을 섭취함으로써 신체활동을 위한 에너지를 얻게 된다. ... 이번 강의를 통해서는 탄수화물 섭취를 중심으로 스포츠 영양의 관심분야들을 다루어 보고자 한다.2. ... 탄수화물은 대게 스포츠 음료의 형태로 섭취되기 때문에 전체적인 수분의 양은 탄수화물의 유용성을 결정 짓는 데에 중요한 요소가 된다.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.04.10

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  [스포츠영양학]운동능력과 영양

  운동능력과 영양-차례- 탄수화물 지방 단백질 비타민 미네랄 경기력 향상을 위한 식이건강을 위한 식이요법탄수화물 : 총 칼로리의 55~60% 섭취 지방 : 30% 이하 (포화지방 10% ... 이하) 당(sugar) : 10% 이하 콜레스테롤 : 300 mg/day 식염섭취 : 3g/day5대 영양소 - 탄수화물 (Carbohydrate) - 지방 (fat, lipid) ... , 우유 채소와 곡류 : 불완전 단백질 (incomplete protein)단백질의 운동능력 향상 보조물로서의 특징지구성 운동 - 중저강도 운동 시 0.8g/kg/day의 RDA(영양권장량

  리포트 | 34페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.09.23

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  [식품영양학]스포츠와 영양

  스포츠와 영양 - 무기질차 례스포츠와 영양이란 ? 영양이란 ? 무기질 다량미네랄의 특징 - 스포츠와 관계 미량미네랄의 특징 – 스포츠와 관계 건강을 위한 일반적인 식생활 지침은 ? ... 스포츠와 영양이란? ... 경기력을 향상 위해 스포츠에 영양학적 원리를 적용 분야 최고 수준의 체력은 스포츠의 토대가 되는 중요한 요소 선수의 최고 경기력을 발휘하기 위한 생리적기능을 향상영양이란 ?

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.11.05

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  영양학 총정리 (스포츠 영양학)

  대하여많은 요소들이 에너지 대사에 영향을 미치지만 그중에서 호르몬, 운동강도, 운동시간, 근섬유 유형, 식이섭취, 트레이닝 정도 이 6가지를 예로 설명하겠습니다.호르몬은 인체 내 많은 영양물질의 ... 단백질의 구성 성분의 특징단백질은 다른 영양소에 비해 매우 큰분자로, 탄수화물이나 지방의 구성 원소였던 탄소, 수소, 산소에 질소를 하나 더 가지고 있는 단백질의 독특함을 나타낸다.

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.06.09

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  [영양학]스포츠 영양학 식사일기

  ★ 일주일 동안의 식사 일기 ★1. 서 론레포트의 주제는 일주일 동안 자신이 섭취한 음식물에 대한 열량을 파악하는 것이다. 오랜만에 학교를 다시 다녀서 그러는 걸까?! 매일매일 식사 일기를 쓰면서 급하게 하지 않게 되어 나의 식사습관이나 식사의 칼로리에 대해서 자세히 ..

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.12

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  [스포츠영양학] 영양학

  신체내 역할은첫째, 에너지의 공급원둘째, 체성분의 구성에 관여셋째, 소모한 체성분을 보충넷째, 생활기능의 조절▣ 스포츠 있어서 영양의 중요성1) 트레이닝이나 스포츠활동에 의해 일상생활 ... 영양의 역할▣ 영양소영양소라고 함은 우리들이 생명을 유지하고 신체활동을 하기 위해 외부에서 섭취되는 물질이고, 생활현상을 계속하기 위해 필요한 에너지 보급의 재료인 것이다.영양소의 ... 이것은 신체의 컨디션의 조정, 지구력의 유지, 피로회복의 촉진에 관계되는 것이 다.5) 스포츠 종목에는 체급제가 채택되고 있는 스포츠나 체중에 비교하여 근력이 큰 편이 유리 한 스포츠가

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.07.16 | 수정일 2021.08.18

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  [스포츠 영양]당뇨병과 영양학

  당뇨병 환자를 위한 영양관리는 적절한 열량섭취와 3대 영양소의 균형과 배분, 그리고 다른 치료병방법(운동요법, 경구혈당강하제, 인슐린주사)과의 조화를 이루는 식사시간과 간격의 적절한 ... 곡류에 속하는 모든 종류의 밥은 당질이 주된 영양소이므로, 정해진 양만 먹어야 한다. ... 당뇨병의 식이요법식사요법의 일차적 목표는 적당과 혈당과 혈중 지질의 정상화, 최적 영양상태 유지 및 합병증 예방에 두고 있다.

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.07

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  (스포츠영양학)운동과 항산화

  운동과 항산화목 차1. 유해산소의 생성원리 12. 운동과 체내 산화작용 33. 운동하는 근육에서의 산소유리기 생성 41) 미토콘드리아에서의 산소유리기 생성..................................................................

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.08.22

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  스포츠의이해-신체와영양

  신체와 영양ContentsIntroduction – 영양학 다이어트와 영양 운동과 영양 당뇨와 영양 고혈압과 영양 피부질환과 영양 소화장애와 영양 Conclusion영양학 nutrition영양학의 ... - 영양학영양학 nutrition영양학의 분류 - 대상으로 하는 생물의 종류에 따라 미생물영양 ·식물영양 ·동물영양 등의 분야. - 일반적으로 사람을 대상으로 한 인체영양학.Introduction ... - 영양학다이어트와 영양다이어트란 ?

  리포트 | 43페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.03.13

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  체중조절을 위한 스포츠영양학적 접근

  식품의 지방함유량을 줄이면, 대체적으로 그 식품의 영양밀도(칼로리당 미세영양소 함량)는 증가하게 된다. ... 서론적절한 영양(균형 잡힌 식습관)과 운동은 체중조절의 중요한 구성요소이다. ... 이하는 체중조절을 위한 균형 잡힌 식사와 체중감량을 위한 식사 그리고 체중증가를 위한 식사로 나누어 영양학적 접근을 해보기로 하겠다.Ⅱ.

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.04.26

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  [스포츠]스포츠영양학과 태권도

  스포츠를 위한 영양운동선수들의 기록향상에서 영양문제는 중요하며 운동으로 인하여 일어나는 생리적인 변화에 대응하여 영양공급을 어떻게 하느냐가 기록향상 및 운동결과에 미치는 영향은 크다 ... 함께 영양문제가 야기되고 있다. ... 현대인의 영양1-1 현대인의 영양문제식품산업의 발달로 에너지 밀도가 높은 식품, 지방과 설탕을 가미한 가공식품의 증가로 섬유소 부족, 식품의 과다소비 현상을 초래하여 활동량 감소와

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.01.10 | 수정일 2017.11.17

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  (스포츠영양학)체중조적을 위한 운동과 영양

  체중조절을 위한 운동과 영양1. ... 운동 및 스포츠인의 체중감량- 감량법 감식법, 연습량 증가, 땀빼기법, 목욕법 - 일반적으로는 7~10일간에서 6%이하의 체중감량으로는 특별한 지장이 없고 6%이상의 감량에서는 체수분의 ... 감소, 혈액농도, 심박출량 저하, 심박동 증가, 혈액성분의 감소, 지구력의 저하, 전신 반응시간의 지연 등이 생긴다고 발표- 체급별 스포츠에서는 일반적으로 자기의 평상 체중보다 체급을

  리포트 | 44페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.08.22

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  [영양학] 스포츠 영양학

  , 현대적인 개념에서의 영양학은 스포츠 분야에도 도입하여, 스포츠 영양학으로도 나누어진다. ... 학문적으로 본 영양학?1) 영양 & 영양소2) 영양학의 정의3) 영양학4) 영양학의 발전 단계Ⅱ. 영양학과 관련된 학문Ⅲ. 스포츠영양학Ⅰ. 학문적으로 본 영양학? ... 아는 것이 힘이 아니라 제대로 아는 것이 힘이되는 세상이다.일반 영양과 스포츠 영양은 차이가 있다.

  리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.10.11

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