"스포츠영양" 검색결과 161-180 / 6,273건

• 

  (운동과영양) 장시간 지속되는 초지구성 운동 시 전해질 용액을 섭취해야 하는 이유를 수분만 보충하는 경우 발생할 수 있는 문제점

  스포츠음료의 영양성분과 효과3. 제2형 당뇨병 관리와 운동요법4. ... 스포츠음료의 영양성분과 효과1) 스포츠음료의 영양성분과 수분을 보충하게 하는 것이다.신체에서 수분이 빠져나갈 경우 대사작용이나 배설작용을 포함해 거의 모든 신체의 기능에 문제가 생기게 ... 장시간 운동 시 스포츠음료를 섭취함으로써 얻을 수 있는 영양성분과 효과를 설명하시오.

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.23

  다운로드 장바구니
• 

  [생애주기영양학] 성인 및 노인기와 운동 영양

  경기 바로 직전에는 상관없음2) 경기 중 식사 : 수분, 탄수화- 과당섭취X : 장관에서 천천히 촉진확산으로 흡수, 설사유발3) 경기 후 식사 : 고탄수화물(스포츠음료, 과일주스) ... 성인의 영양실태 및 만성질환1) 영양실태- 권장섭취량의 75%에 미치지 못하는 영양소 : 비타민A, 비타민C, 칼슘- 목표섭취량 이상으로 섭취한 영양소 : 나트륨- 한국인 남녀 전체의 ... 공복시혈당 : > 100mg/dL운동 영양1.

  시험자료 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.06.03

  다운로드 장바구니
• 

  축구경기 선수의 경기 전, 경기 중, 경기 후 필요한 영양소에 대하여 조사하고, 그 이유를 설명하시오.

  이를 위해 스포츠 영양 전문가와의 협력이 중요하며 개별화된 영양 계획을 수립하는 것이 바람직합니다.② 경기 일정에 따른 영양 계획의 조정이 필요합니다. ... 서론축구는 전 세계적으로 인기 있는 스포츠로 강력한 체력과 지구력을 요구합니다. 이런 체력과 지구력을 유지하고 향상시키기 위해선 적절한 영양 섭취가 필수적입니다. ... 이는 글리코겐 저장량의 감소를 보충하고 에너지 수준을 유지하는 데 도움을 줍니다.일반적으로 선수들은 에너지 젤, 과일, 혹은 탄수화물이 풍부한 스포츠 음료를 섭취합니다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.12

  다운로드 장바구니
• 

  판매되고 있는 식품의 영양정보 해석하기

  과목명: 스포츠 영양학주제: 판매되고 있는 식품의 영양정보 해석하기- 목차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 판매되고 있는 식품의 영양정보 해석하기Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. ... 그러나 한 가지 음식에는 필수영양소가 모두 함유되어 있는 것은 아니기 때문에 다양한 음식을 영양균형에 맞추어 섭취할 필요가 있다. ... 서론인간은 생명을 유지하기 위하여 음식을 통해 영양분을 보충해야 한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.19

  다운로드 장바구니
• 

  6대 영양소란

  과목명: 스포츠 영양학 주제: 6대 영양소란 목차 I. 서론 III. 본론 1. 탄수화물 2. 단백질 3. 지방 4. 물 5. 비타민 6. 무기질 III. 결론 IV. ... 그러나 일반적으로 이렇게 6가지의 영양소를 6대 영양소라고 보는 것이 일반적이며, 본 문서에서도 6대 영양소를 이렇게 분류하기로 하겠다. 1. ... 따라서 필요한 영양소를 적절하게, 골고루 공급하는 것은 생명의 유지와 인간이 건강하게 생활하는 데 있어서 필수적인 요소이다. 영양소는 그것을 크게 6대 영양소로 나눈다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.06

  다운로드 장바구니
• 

  스포츠현장실습- AT트레이너란 무엇인가

  경기중 볼이 살아있는 시간은 1990년보다 약 15분 길어졌고 속도, 민첩성, 가속 등이 프로 선수들의 퍼포먼스 측면에서 핵심이 됐다.이러한 관점에서 선수들의 영양과 신체능력 향상, ... 부상관리, 멘탈관리를 케어해주는 AT트레이너는 프로 무대뿐만 아니라 모든 스포츠 팀에서 필요로 하는 인재다.AT 트레이너AT 트레이너란, 선수 트레이너라는 의미로 스포츠 손상 관리 ... 그만큼 한국 프로 스포츠는 피지컬 코치에 대한 필요성을 그동안 간과해왔다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.07

  다운로드 장바구니
• 

  노인스포츠의 상해와 예방

  이후 약 25~30세 증가Result영양섭취사망률 감소의료기술공중위생2노인 인구의 증가건강 및 사회보장 프로그램의 예산부족만성적 질병과 치솟는 의료비2-1노인 인구의 증가에 따른 ... 노인스포츠의 외상과 상해Contents1노인체육 관련 동영상노인체육의 정의 및 실태23노년기의 생리적 변화상해종류 및 예방45Summary현재의 선진국의 기대수명은 약 80세 1900년대 ... 문제노인인구의 급격한 증가는 개인, 가족 , 정부에 대해 여러가지 사회적, 경제적 문제들을 발생시킨다.건강수명을 연장시키고 만성적 질병으로 고통 받는 기간을 줄이기 위해 노인스포츠

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.23 | 수정일 2020.09.26

  다운로드 장바구니
• 

  3대 영양소와 운동 예시

  즉, 운동 중에 포도당을 섭취하면 단백질분해가 감소하여 간의 아미노산 흡수율이 줄어든다.반면 트레이닝 중에는 근육량 증가와 스포츠 빈혈 예방 등을 위하여 단백질 섭취를 증가시켜야 한다 ... 영양소란? ... 우리 몸의 건강을 지키기 위해 반드시 섭취해야 하는 영양소로는 탄수화물, 단백질, 지방의 3대 영양소와 비타민, 무기질, 그리고 물(수분)을 합한 6대 영양소가 있으며, 이것들을 골고루

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.05 | 수정일 2022.11.01

  다운로드 장바구니
• 

  부영양소 무기질, 물, 비타민에 대해서 / 운동 예시

  : 음식물을 통해 얻을 수 있음분류다량 무기질 - 칼슘, 인, 마그네슘, 칼륨, 나트륨, 염소 등미량 무기질 - 철, 구리, 황, 불소, 셀레늄, 아연, 코발트, 망간, 요오드 등스포츠나 ... 그렇지만 3대영양소만으로는 정상적으로 생명 활동을 유지할 수 없으며, 에너지를 내지는 못하지만 우리 몸의 생리조절을 담당하는 영양소가 필요한데 이들 영양소를 부영양소라 한다.부영양소에는 ... 이들 세 종류의 영양소는 생물체가 살아가는 데에 가장 필수적인 영양소로 비교적 많은양을 필요로 한다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.05

  다운로드 장바구니
• 

  항산화제 역할을 하는 영양소(무기질.비타민.단백질)에 대하여 조사

  과목명: 스포츠영양학주제: 항산화제 역할을 하는 영양소(무기질.비타민.단백질)에 대하여 조사-목 차-I. 서론II. 본론1. 항산화 기능2. 항산화제 역할을 하는 영양소Ⅲ. ... 본론에서는 항산화 작용을 하는 영양소에 대해 알아볼 것이다.II. 본론1. 항산화 기능항산화제는 산화에 의한 변패 또는 영양소 손실을 방지하기 위한 물질이다. ... 결론지금까지 항산화 기능을 하는 영양소에 대해 알아보았다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.13 | 수정일 2020.07.14

  다운로드 장바구니
• 

  운동영양학

  운동 영양학 (Exercise nutrition) - 탄수화물 , 지방 , 단백질 -Make hay while the sunshine…!!! ...  글루코스 + 갈락토스 자당  글루코스 + 과당 세 개 혹은 그 이상의 글루코스 분자가 결합 전분 ( 녹말 )  탄수화물의 저장 형태 ( 식물계에 존재 ) 말토덱스트린  스포츠 ... 인체 영양에서 단백질의 주요 기능 각 아미노산을 이용해 단백질은 체조직의 기본구조 / 대사 조절 / 에너지원단백질과 운동 단백질 : 운동 시 직접적으로 근육에 보충되는 에너지원 (

  리포트 | 32페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23

  다운로드 장바구니
• 

  (운동과영양) 장시간 지속되는 초지구성 운동 시 전해질 용액을 섭취해야 하는 이유를 수분만 보충하는 경우 발생할 수 있는 문제점

  장시간 운동 시 스포츠음료를 섭취함으로써 얻을 수 있는 영양성분과 효과를 설명하시오. ... 장시간 운동 시 스포츠음료를 섭취함으로써 얻을 수 있는 영양성분과 효과를 설명하시오. ... 또한, 국내 시판 중인 스포츠음료 2가지를 조사하여 상품명과 제조사를 밝히고, 영양정보에 표기된 (1회 제공량 또는 총내용량에)함유되어 있는 성분과 함량 그리고 열량을 제시하시오.3

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.20

  다운로드 장바구니
• 

  건강 생활과 영양 관리 PPT발표자료

  스포츠를 할 때도 힘든 줄 모른다 . 오래 공부해도 지치지 않는다 . ... 2 ) 건강한 영양 관리 3) 건강한 식단 4) 규칙적인 영양관리의 중요성 5) 건강한 노후준비 6) 영양관리 프로그램0 1 . 영양소란 ? 영양이란 ? ... 2) 신체적 · 심리적 · 사회적 건강 3) 건강 · 영양 실태조사 4) 건강한 생활의 중요성 5) 건강한 생활 습관 02. 영양관리 1) 영양소란 ?

  리포트 | 51페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.04

  다운로드 장바구니
• 

  (운동과영양) 장시간 지속되는 초지구성 운동 시 전해질 용액을 섭취해야 하는 이유를 수분만 보충하는 경우

  장시간 운동 시 스포츠음료를 섭취함으로써 얻을 수 있는 영양성분과 효과를 설명하시오. ... 장시간 운동 시 스포츠음료를 섭취함으로써 얻을 수 있는 영양성분과 효과를 설명하시오. ... 또한, 국내 시판 중인 스포츠음료 2가지를 조사하여 상품명과 제조사를 밝히고, 영양정보에 표기된 (1회 제공량 또는 총내용량에)함유되어 있는 성분과 함량 그리고 열량을 제시하시오.스포츠

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.17

  다운로드 장바구니
• 

  운동영양학(탄수화물과 운동)

  건강이나 수행력 향상과 같은 활동에 가장 부합되는 식이의 질과 양을 결정 체계적인 영양학적 지식의 부족- 스포츠현장에서 특정 식품이나 영양소에 대한 환상 생각할 문제의 예 ????? ... 등영양소의 흡수거의 모든 영양소의 흡수 – 소장에서 이루어짐 소장의 구조 : 융모, 미세융모, 흡수세포,모세혈관, 유미관 흡수경로 1. ... 탄수화물과 운동먹는 습관과 건강한국인 이민 2,3세의 위암발생률 에스키모인의 심질환 발생률 기본적인 영양학적 지식을 배울 필요성ABDFGHJ지식의 체계화1.아무거나 잘 먹으면 된다

  리포트 | 42페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.24 | 수정일 2020.09.26

  다운로드 장바구니
• 

  평소식습관 제시 본인식습관문제 해결책으로 건강식단과 바른식습관 작성

  스포츠 영양학 식습관과 건강식단 학과: 학번 : 이름:- 목차 - 1. 식습관의 정의 2.비만을 부르는 식습관 3. 평소 식습관 1) 점심식사 2) 저녁식사 3) 야식 4.

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.28

  다운로드 장바구니
• 

  운동과영양 ) 장시간 지속되는 초지구성 운동 시 전해질 용액을 섭취해야 하는 이유를 수분만 보충하는 경우 발생할 수 있는 문제점과 함께 설명하시오

  장시간 운동 시 스포츠음료를 섭취함으로써 얻을 수 있는 영양성분과 효과를 설명하시오. ... 장시간 운동 시 스포츠음료를 섭취함으로써 얻을 수 있는 영양성분과 효과를 설명하시오. ... 또한, 국내 시판 중인 스포츠음료 2가지를 조사하여 상품명과 제조사를 밝히고, 영양정보에 표 음료를 칭한다.

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.01.29

  다운로드 장바구니
• 

  대표적인 항산화식품의 종류에 대하여 조사

  과목명: 스포츠영양학주제: 대표적인 항산화식품의 종류에 대하여 조사-목 차-I. 서론II. 본론1. 항산화 천연 식품2. 항산화 기능성 식품Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌I. ... 영양소 중 산화 스트레스를 낮추는 역할을 하는 항산화 영양소가 있음은 익히 잘 알려져 있다. 따라서 본론에서는 항산화 식품에 대해 알아 볼 예정이다.II. 본론1. ... 또한 최근에는 위와 같은 항산화 영양소를 다량 포함하는 기능성 식품들이 활발히 개발되고 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.13 | 수정일 2020.07.14

  다운로드 장바구니
• 

  운동과 영양 4-2 기말 평가(장시간 지속되는 초지구성 운동 시 전해질 용액을 섭취해야 하는 이유를 수분만 보충하는 경우 발생할 수 있는 문제점 등)

  장시간 운동 시 스포츠음료를 섭취함으로써 얻을 수 있는 영양성분과 효과를 설명하시오. ... 장시간 운동 시 스포츠음료를 섭취함으로써 얻을 수 있는 영양성분과 효과를 설명하시오. ... 또한, 국내 시판 중인 스포츠음료 2가지를 조사하여 상품명과 제조사를 밝히고, 영양정보에 표기된 (1회 제공량 또는 총내용량에)함유되어 있는 성분과 함량 그리고 열량을 제시하시오.

  방송통신대 | 3페이지 | 10,000원 | 등록일 2020.12.22

  다운로드 장바구니
• 

  운동과영양 1. 장시간 지속되는 초지구성 운동 시 전해질 용액을 섭취해야 하는 이유를 수분만 보충하는 경우 발생할 수 있는 문제점과 함께 설명하시오. 또한 장시간 지속되는 초지구성 운동의 예를 제시하시오. (10점)

  장시간 운동 시 스포츠음료를 섭취함으로써 얻을 수 있는 영양성분과 효과를 설명하시오. ... 장시간 운동 시 스포츠음료를 섭취함으로써 얻을 수 있는 영양성분과 효과를 설명하시오. ... 또한, 국내 시판 중인 스포츠음료 2가지를 조사하여 상품명과 제조사를 밝히고, 영양정보에 표기된 (1회 제공량 또는 총내용량에)함유되어 있는 성분과 함량 그리고 열량을 제시하시오.

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.11.13

  다운로드 장바구니