"스포츠영양" 검색결과 41-60 / 6,273건

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  스포츠 영양학(1급전문스포츠 시험 기준)

  스포츠영양학의 개요1) 각종 영양소와 기능단백질- 성장과 체격 유지: 성장에 필요한 새로운 조직과 오래된 세포의 교체- 효소와 호르몬 생성- 항체의 생성- 체액의 유지와 전해질 균형유지에 ... 지방조직의 지방세포에 저장되어 있는 지방이 체내에서 지방분해효소에 의해 유리지방산과 글리세롤로 분해되어 혈중에 방출된 후 근육 등에 흡수되어 에너지원으로 이용된다.보통 스포츠에서 지방이 ... 운동과 비타민·무기질1) 비타민의 기능과 필요량- 기능 : 비타민은 매우 적은 양으로 우리 몸의 정상적인 물질 대사와 생리 기능을 조절해 주는 필수적인 영양소다.비타민 D를 제외한

  시험자료 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.03.21

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  스포츠 영양학

  운동과 단백질, 아미노산 영양스포츠영양학Ⅰ. 운동과 단백질 대사일반적으로 운동은 지속시간이 4시간이상 넘지 않을 때는 아미노산 분해는 증가한다. ... 단백질 보충량분유는 값이 싸고 casein과 같은 양질의 단백질과 Ca, 비타민B2, 기타 영양소를 함유하기 때문에 단백질 보충으로 많이 권장되고 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.15

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  탄수화물(스포츠영양학).ppt

  스포츠영양학 ( 탄수화물 ) 과 목 명 : 스포츠영양학 담당 교수님 : 제 출 일 자 : 제 출 자목 차 1. 탄수화물이란 ? 2. ... 또한 단 맛에 길들여지게 되면 밥을 잘 먹지 않게 되고 영양불균형이 올 수 있다 .5. 탄수화물 중독 탄수화물 중독을 예방하는 방법 3. ... 참고문헌 ▹ 운동영양학 – 이근일 , 천윤석 , 김미선 공저 ▹ 운동생리학 - 임완기 , 정동춘 , 김태형 , 정덕조 , 박인숙 , 이병근 , 박익렬 , 박진홍 , 임승길 , 이상준

  리포트 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.10.07

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  [스포츠 영양학] 운동선수의 영양

  스포츠 영양학1. ... 스포츠에 동반된 영양장애 희석성 빈혈 융혈성 빈혈 격렬한 신체활동에 동반하여 혈액량이 늘어남으로써 일어난다 . ... 스포츠활동에 동반하여 적혈구막이 변화하여 , 잘 파괴됨으로서 일어난다 .

  리포트 | 30페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.06.10 | 수정일 2014.06.18

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  스포츠영양학 ) 경기 전.후에 섭취하는 에너지와 영양섭취가 운동선수들의 피로회복에 미치는 영향에 대해 조사

  본론1)스포츠의 종류에 따른 영양섭취와 에너지우리가 알고 있는 스포츠의 종류에 따라 영양섭취와 에너지를 적절히 조율을 해야 한다고 본다. ... 스포츠영양학주제 : 경기 전.후에 섭취하는 에너지와 영양섭취가 운동선수들의 피로회복에 미치는 영향에 대해 조사목차Ⅰ. 서론Ⅱ. ... 본론1) 스포츠의 종류에 따른 영양섭취와 에너지2) 피로 회복Ⅲ. 결론Ⅳ. 출처 및 참고문헌Ⅰ. 서론경기 시작 전 영양 섭취는 어느 정도 필수적이면서 과하면 안 되는 내용들이다.

  리포트 | 5페이지 | 4,800원 | 등록일 2018.10.01

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  [스포츠영양학]운동 선수의 영양hwp

  스포츠에 동방된 영양장애1)운동선수의 빈혈빈혈이자 운동동 선수 중에는 장 거리달리기 선수나 체조 선수등에세 피로골절이 비교적 많이 발생한다.3)섭식장애에 대한 대응의 주의점식사량이 ... 6장 운동선수의 영양1.트레이닝기의 영양1)에너지(1) 트레이닝의 에너지 소비량(그림 6-1) 건강한 일반성인이 섭취해야하는 1일 에너지량과 비교하면 운동선수가 트레이닝기에 섭취해야할 ... 필요한 영양 소는가 2배인 것도 있지만 그이상인 영양소가 많고, 비타민C나B1은 무려 5~6배나 필요한다.지구력계는 유산소운동계로서 커다란 순발력은 별로 필요 없는 대신 운동을 하는

  리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.06.10 | 수정일 2014.06.18

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  식품영양학과 스포츠영양학 식단작성,운동처방,피겨스케이팅선수 식단

  운동과 영양 POWERPOINTCONTENTS PART 1 필수영양소 PART 2 의뢰인의 상태 PART 3 처방식단 PART 4 처방운동 PART 5 소감PART 1 필수영양소 충분한 ... 수분섭취 고탄수화물PART 1 필수영양소 풍부한 철분 섭취 저단백질 섭취PART 2 의뢰인의 상태 피겨선수가 되고 싶은 강모양 … 강 * * (21.

  리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.10.16

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  체육학의 학문적 체계Ⅱ(체육행정학,스포츠마케팅,스포츠심리학,운동생리학,운동역학,트레이닝론,체육측정평가,스포츠영양학,운동처방)

  -프로그램의 질을 판단하고 변화의 필요성을 지적하는데 중요한 역할을 한다.8.스포츠영양학*영양학이란 각종 영양소의 성질, 작용, 필요량, 결핍증세, 소화흡수, 체내대사를생리학, 생화학 ... --------------------------------------68-1.운동 시 영양의 역할 -----------------------------68-2.피로와 영양 ---- ... 56.트레이닝론 -----------------------------------------67.체육측정평가 --------------------------------------68.스포츠영양학

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2018.10.23 | 수정일 2022.01.30

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  스포츠영양학-단백질의 중요성 사례조사

  SPORTS NUTRITION 스포츠영양학 (AAA 교수님 ) [PROTEIN] Major : Department of Coaching Name : AAAA노인일수록 동물성 단백질 ... 영양사 및 다른 건강 전문가들은 일반적으로 그들의 고객들에게 고단백 식이요법을 추천하지 않는다 .

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.01.23

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  스포츠영양학이란 무엇인가?

  스포츠영양학이란 운동능력을 최대화시킬 수 있는 여러 가지 영양소, 즉, 탄수화물의 저장량을 증가시킬 수 있는 영양소, 지질대사를 촉진시킬 수 있는 영양소, 혹은 운동 후 피로 회복을 ... 따라서 스포츠영양학이라고 하면 결국 인간이 살아가는 동안 체내에서 이루어지고 있는 모든 현상을 연구하는 학문이라고도 할 수 있을 것이다. 21세기에 들어서면서 국내의 스포츠 과학은 ... 스포츠영양학이란...영양소는 생명을 유지하는데 필수불가결하며, 제지방 체중을 구성하는데 기여하고, 새로운 조직의 합성, 골격구조의 최적화, 손상된 세포의 치유, 산소 운반과 사용의

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.12.12

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  스포츠 생리학 - 글리코겐, 6대 영양소

  영양소의 정의5. 6대 영양소의 기능과 종류6. 6대 영양소와 역할1. ... 영양소의 정의생물이 생명의 유지와 성장을 위해 환경으로부터 섭취해야 하는 물질.음식물의 형태로 존재하지 않고 세포가 만들 수 있는 영양소를 비 필수 영양소라 하며, 필수 영양소란 식사로 ... 6대 영양소의 기능과 종류영양소의 구분구분기능예3대 영양소에너지원, 몸의 구성성분탄수화물, 단백질, 지방부영양소에너지원은 아니지만 몸을 구성하거나 생리작용을 조절물, 무기염류, 비타민에너지

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.10.09

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  스포츠영양학

  Department of sports science스포츠 영양학탄수화물Department of sports science탄수화물이란? ... 인간이 음식을 먹고 살아가는데 있어 가장 필요한 3대 영양소 중 하나 이다. ... 훈련의 효과와 운동 전, 중, 후에 필요한 적당한 탄수화물을 비롯한 영양소를 제공한다.

  리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.12.10

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  스포츠영양학

  영양소(1) 영양소물·탄수화물·단백질·지방·비타민·무기질 등을 영양소라고 한다. ... 또 생체가 요구하는 영양소의 양에 따라서 주영양소와 미량영양소로 구분되기도 하며, 탄수화물·지방·단백질은 주영양소이고, 미량을 요구하는 무기질과 비타민들은 미량영양소라고 한다. ... 물은 인체 체중의 약 60%를 차지하고, 영양소가 각각 영양적인 구실을 하려면 물의 협력을 필요로 하기 때문에 영양소에 들어가야 하겠으나 물을 자주 제외하는 것은 산소와 마찬가지로

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.08.28

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  스포츠 영양에 대한 의문점

  스포츠 영양학체육교육학과전 북 대 학 교 교 육 대 학 원문 1. 신체 조성을 평가하는 데 사용되는 5가지 방법을 열거하고 설명하라.

  리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.05.18

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  운동과 스포츠, 그리고 영양공급(유산소운동, 운동과영양, 운동강도) PPT, 파워포인트

  단당류 탄수화물을 섭취하기 좋은 식품으로는 사과 , 바나나 , 오렌지 , 스포츠 음료 등이 있다 .트레이닝 중의 영양 ★ 운동 중에는 교감신경의 긴장과 정신적인 긴장으로 위장운동이 ... 만약 , 운동 전에 영양섭취가 없다면 , 혈당과 근육의 글리코겐의 빠른 손실로 원하는 운동량을 수행하기가 어렵다 . ... 미네랄워터도 좋다 .트레이닝 후의 영양 ★ 운동 후에는 근육운동아 정지되어도 생체대사는 즉시 안정 시로 돌아가지 않는다 .

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.08.12 | 수정일 2016.03.07

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  식품영양학과 스포츠영양학 피겨스케이팅이란?(피겨스케이팅의 정의, 기술, 김연아선수에대해, 운동법, 식단)

  대한민국 대표 선수 PART 4 선수의 운동법 PART 5 선수의 식단피겨스케이팅의 정의 얼음판 위를 활주하며 여러가지 곡선을 따라 주행하는 스케이팅으로 예술적인 연기가 가미된 빙상 스포츠피겨스케이팅의

  리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.10.16

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  스포츠영양학

  ■스포츠 영양학이란?스포츠 영양학이란 신체활동과 관련된 영양학적 주제를 연구하고 기초 영양학의 일반지식을 토대로 하는 응용학문이라고 할 수 있다. ... 특히 전문적인 선수들의 경우는 일반인들이 섭취하는 영양과 비교해 질적으로나 양적으로 차이가 있는 것은 물론 과학적이어야 한다.일반 영양스포츠 영양스포츠 영양 - 고급일반인운동을 즐기는 ... 스포츠의 본질적인 성공은 과학화된 영양섭취로 훈련효과를 증대시키는 일이라는 것을 명심해야 한다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.04.25

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  스포츠의 정의, 스포츠와 자기관리, 스포츠와 보디빌딩(웨이트트레이닝, 헬스), 스포츠와 다이어트, 스포츠와 영양소, 스포츠와 영양섭취, 스포츠와 스포츠음료 심층 분석(스포츠, 운동, 영양, 다이어트, 보디빌딩)

  스포츠와 영양섭취1. 훈련시 영양2. 수분균형과 전해질3. 경기 전과 경기 중의 영양4. 회복시 영양5. 당질 부가 식사Ⅷ. 스포츠와 스포츠음료참고문헌Ⅰ. ... 스포츠의 정의, 스포츠와 자기관리, 스포츠와 보디빌딩(웨이트트레이닝, 헬스), 스포츠와 다이어트, 스포츠와 영양소, 스포츠와 영양섭취, 스포츠와 스포츠음료 심층 분석Ⅰ. 개요Ⅱ. ... 스포츠와 영양소1. 달걀 노른자2. 콜레스테롤의 정의3. 콜레스테롤 과다시4. 위장질환 예방방법5. 수분과 운동, 다이어트에 관계6.

  리포트 | 17페이지 | 6,500원 | 등록일 2010.03.15

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  스포츠_영양학-비타민

  비타민은 식품에서 발견되는 소량의 유기화합물이며 다양한 생리 반응을 촉진 성장, 재생산, 건강 및 생명을 유지하기 위한 필수적인 영양소 .비타민구조 : 종류에 따라 다르다 기능 : ... 와 niacse(GPX), Catalase(CAT) 급원 : Vitamins E, C and beta-carotene(구리, 아연, 셀레늄 등의 특정영양소를 함유)호르몬의 기능비타민 ... 면 신체내의 기능조절에 관여(즉 여러 화학반응에 관여하는 효소의 작용을 촉진하는 보조효소) 각기병, 괴혈병, 구루병, 피부병(특수한 영양소의 섭취 부족)Precursor or Provitamin

  리포트 | 46페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.12.14

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  스포츠영양학에 대해서

  땀에는 수분외에 전해질도 함유되어 있고, 그것이 발한과 함께 체외로 배출되기 때문에 시판되고 있는 스포츠 음료를 마시면 이러한 전해질은 보충해 줄 수 있다.6. ... 그래서, 체온의 상승이 일어나지 않도록 방사, 대류, 전도 등의 열방산 방법은 물론 발한 작용에 의해서도 열을 방출한다.수분의 섭취를 할 때 스포츠음료와 같이 특수한 것이 반드시 필요한 ... 운동선수의 영양보급은 영양소 균형의 중요성을 우선하여 적정한 에너지공급량(에너지소요량)을 채우는 것이 중요하다. 에너지가 부족하면 다른 영양소의 섭취도 부족해지기 쉽다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.11.18

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